七年級(jí)政治上冊(cè) 2.2 調(diào)控情緒之豐富多彩的情緒課件 粵教版.ppt

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第二單元 認(rèn)識(shí)自我,2.2 調(diào)控情緒 第一課時(shí) 豐富多彩的情緒,2.什么是“情緒”（定義）,一、“我來比劃你來猜”,1.剛才同學(xué)們的這些詞組都是形容什么的呢？,情緒,定義：情緒是人的一種內(nèi)心體驗(yàn)；這種體驗(yàn)是多樣而復(fù)雜的。 情緒的基本類型：喜、怒、哀、樂。,,二、探究園 彩繪心情,1.請(qǐng)將不同年齡段里你對(duì)自己的滿意度標(biāo)注在課本的坐標(biāo)圖上，完成“情緒體驗(yàn)”曲線圖。 2.說說你哪個(gè)年齡段你的滿意度最高或最低？寫下這些年齡段你印象深刻的事件和當(dāng)時(shí)的感受。,二、探究園 彩繪心情,三、情緒的產(chǎn)生,1.情緒產(chǎn)生的原因：某種刺激（外在的刺激或內(nèi)在的身體狀況）所引起的個(gè)體自覺的心理失衡狀態(tài)；或是指人的內(nèi)心需要沒有得到滿足而引起的一種心理狀態(tài)。 例如：小小故事會(huì) 王大伯的心情,,兒子的生意好,內(nèi)心得到滿足,高興,兒子的生意不好,內(nèi)心得不到滿足,失望、擔(dān)憂,1.請(qǐng)?jiān)谀愕膱D畫本上畫出你近期的情緒表現(xiàn)； 2.請(qǐng)分析你近期的情緒表現(xiàn)對(duì)你有什么樣的影響。,四、記錄與分享,第二單元 認(rèn)識(shí)自我,2.2 調(diào)控情緒 第二課時(shí),第二單元 認(rèn)識(shí)自我,1.同學(xué)們，談?wù)勎覀冊(cè)俅我娒娴男那榘桑?2.這種心情對(duì)你此刻的狀態(tài)有什么影響嗎？,互動(dòng)天地,第二單元 認(rèn)識(shí)自我,一、情緒對(duì)人產(chǎn)生的作用 1.積極作用 2.消極作用,某公司老板上班路上被交警抄牌，心情很壞。老板工作時(shí)罵了員工小王；小王很生氣，回家跟妻子吵了一架；妻子覺得很窩火，正好兒子回家晚了，“啪”地給了兒子一耳光；兒子捂著臉氣呼呼地走進(jìn)房間，房間的小貓看到小主人回來，搖著尾巴想上前去和小主人親熱，沒想到，小主人給了它狠狠一腳。,踢貓效應(yīng),公司老板上班路上超速行駛被交通警察抓住，交警早上剛剛受到領(lǐng)導(dǎo)表揚(yáng)心情不錯(cuò)，看到公司老板認(rèn)錯(cuò)態(tài)度很好就放了他。老板心情輕松起來到了公司，發(fā)現(xiàn)員工都在努力工作，便說中午他請(qǐng)大家吃飯，大家都很開心。員工小王喝了點(diǎn)酒，回家之后對(duì)老婆說：“老婆你今天真漂亮！”老婆聽了芳心大悅，正好兒子放學(xué)回家，老婆對(duì)兒子說：“兒子，今天媽媽請(qǐng)你出去吃好吃的！”這時(shí)房間的貓搖著尾巴跑過來，小主人放下書包就抱著貓說：“小貓，我們今天出去吃好吃的，順便給你買魚吃！”,第二單元 認(rèn)識(shí)自我,二、情緒的特征 1.多樣性和復(fù)雜性 2.相通性和感染性,忠告常記心中： 喜不能得意忘形； 怒不能暴跳如雷； 哀不能悲痛欲絕； 懼不能驚慌失措；,啟示：喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人,三、我的情緒我做主,1.情緒是可以調(diào)適的； 2.輸入自我調(diào)控的意識(shí)； 3.轉(zhuǎn)換角度看問題； 4.用行動(dòng)調(diào)控自己的情緒； 5.保持健康樂觀的心態(tài)； 具體的方法：轉(zhuǎn)移注意力法； 合理發(fā)泄法； 理智控制法；,四、保持樂觀健康的心態(tài),1.樹立積極健康的生活態(tài)度； 2.勇敢面對(duì)挫折和失敗； 3.學(xué)會(huì)愛和感恩； 4.改變心情；,