課外活動武術操興趣小組記錄.doc

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胡屯中學武術興趣小組活動記錄周次一地點田徑場輔導教師劉德正參加人員興趣小組人員活動內容（1） 武術基本腿法練習（2） 柔韌練習活動過程1、教師講解組建校武術隊的意義2、宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。3、準備活動：繞教學樓慢跑2圈專項練習：拉韌帶4、武術基本腿法練習：（1）正側壓腿（2）正側踢腿（3）里合腿（4）外擺腿五、柔韌練習要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。3、結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生興趣很高，基本掌握所教的內容。胡屯中學武術趣小組活動記錄周次二地點田徑場輔導教師盧勇參加人員興趣小組人員活動內容（1） 學習武術中跳躍動作（2） 柔韌練習活動過程一、 宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。二、 準備活動：繞教學樓慢跑2圈拉韌帶、活動關節(jié)三、基本部分學習武術基本中跳躍動作：1、大躍步前穿2、望月平衡3、騰空飛腳柔韌練習要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。四、結束部分:（1）教師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果動作難度較大，多數(shù)學生沒有掌握，需要利用課余時間進行練習。胡屯中學武術興趣小組活動記錄周次三地點田徑場輔導教師謝兆麟參加人員興趣小組人員活動內容（1）復習腿法、跳躍動作（2）柔韌練習活動過程一、宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。二、準備活動：繞教學樓慢跑2圈拉伸韌帶、活動關節(jié) 、三、復習腿法、跳躍動作四、柔韌練習要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。五、結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果經過本次復習，學生能夠掌握武術中腿法，跳躍動作，都能認真的中進行柔韌練習。胡屯中學武術興趣小組活動記錄周次四地點田徑場輔導教師劉德正參加人員興趣小組人員活動內容1、復習武術：手型拳、掌、勾組合動作。2、學習武術：手法沖拳、架拳、推掌、亮掌活動過程一、宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。二、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉伸韌帶三、復習武術中手型拳、掌、勾組合動作。學習手法沖拳、架拳、推掌、亮掌四、柔韌練習要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。3、結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生對武術基本手型進行鞏固練習，認真進行手法練習。胡屯中學武術興趣小組活動記錄周次五地點田徑場輔導教師盧勇參加人員興趣小組人員活動內容復習武術：步型弓步、馬步、仆步、歇步基本動作。學習武術：步法擊步、墊步活動過程一、宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。二、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉伸韌帶、活動關節(jié) 三、基本部分：復習武術：步型弓步、馬步、仆步、歇步基本動作。學習武術：步法擊步、墊步要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。3、結束部分:（1）教師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生對武術基本步型進行鞏固練習，認真進行步法練習。胡屯中學武術興趣小組活動記錄周次六地點田徑場輔導教師謝兆麟參加人員興趣小組人員活動內容1、武術：初級長拳三路預備動作：（1）虛步亮拳 （2）并步對拳活動過程一，準備部分1、宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉伸韌帶、活動關節(jié) 二、基本部分3、學習預備動作：虛步亮拳、并步對拳要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。3、結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生能夠熟練掌握預備動作：虛步亮拳、并步對拳，課后仍需多加練習。胡屯中學武術興趣小組活動記錄周次七地點田徑場輔導教師劉德正參加人員興趣小組人員活動內容1、學習初級長拳三路第一段活動過程一、準備部分1、宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉伸韌帶。二、基本部分1、學習學習初級長拳三路第一段要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。三、結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果通過本節(jié)課師生的共同努力，學生基本掌握初級長拳三路第一段動作。胡屯中學武術興趣小組活動記錄周次八地點田徑場輔導教師盧勇參加人員興趣小組人員活動內容1、復習初級長拳三路第一段2、學習初級長拳三路第二段活動過程一、準備部分1、宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉韌帶二、基本部分1、復習健康活力操第一段動作2、學習健康活力操第二段動作要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。3、結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果通過本節(jié)課師生共同努力，學生對初級長拳三路第一段動作進行鞏固練習，同時學生基本學會學習初級長拳三路第二段動作。胡屯中學武術興趣小組活動記錄周次九地點田徑場輔導教師謝兆麟參加人員興趣小組人員活動內容1、復習初級長拳三路第二段2、學習初級長拳三路第三段活動過程一、準備部分1、宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉韌帶二、基本部分1、復習健康活力操第二段動作2、學習健康活力操第三段動作要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。3、結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果通過本節(jié)課師生共同努力 學生對初級長拳三路第二段動作進行鞏固練習，同時學生基本學會學習初級長拳三路第三段動作。胡屯中學武術興趣小組活動記錄周次十地點田徑場輔導教師劉德正參加人員興趣小組人員活動內容1、復習初級長拳三路第三段2、學習初級長拳三路第四段活動過程一、準備部分1、宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉韌帶二、基本部分1、復習健康活力操第三段動作2、學習健康活力操第四段動作要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。3、結束部分:（1）老師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果通過本節(jié)課師生共同努力 學生對初級長拳三路第三段動作進行鞏固練習，同時學生基本學會學習初級長拳三路第四段動作。胡屯中學武術興趣小組活動記錄周次十一地點大操場田徑場輔導教師盧勇參加人員興趣小組人員活動內容1、復習武術基本功：手型、步型，手法、步法、腿法、跳躍等動作2、復習初級長拳三路活動過程一、準備部分1、宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉伸韌帶。二基本部分1、復習復習武術基本功。2、復習初級長拳三路。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。4、結束部分:（1）教師領做放松操（2）小結本節(jié)課的學習情況活動效果在師生共同努力下，學生對武術基本功及初級長拳三路進行鞏固練習。胡屯中學武術興趣小組活動記錄周次十二地點田徑場輔導教師謝兆麟參加人員興趣小組人員活動內容復習初級長拳三路活動過程一、準備部分1、宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉伸韌帶。二基本部分1、復習初級長拳三路。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生練習，教師循環(huán)指導，糾正錯誤。三、結束部分:1、教師領做放松操2、小結本節(jié)課的學習情況活動效果學生能熟練做出初級長拳三路，為下次課的展示做好準備。胡屯中學武術興趣小組活動記錄周次十三地點田徑場輔導教師劉德正參加人員興趣小組人員活動內容初級長拳三路展示活動過程一、準備部分1、宣布本節(jié)課的主要內容，安全教育。2、準備活動：繞教學樓慢跑2圈，拉伸韌帶。二基本部分1、初級長拳三路展示。要求：明確組織紀律性，聽從指揮。方法:教師講解示范，學生練習，教師巡回指導，糾正錯誤。三、結束部分:1、教師領做放松操2、小結本節(jié)課的學習情況活動效果各組同學展示的學習成果，在愉快的氣氛中結束本學期的學習。