心理健康教育課件中小學【健康青春】

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,心理健康教育,健康教育,第一節(jié)：健康教育概述 第二節(jié)：健康相關(guān)行為 第三節(jié)：健康教育的方法及注意 事項,一、 健康教育的概念 二、健康教育的目的及任務 三、健康教育的原則 四、健康教育的過程 五、護士在健康教育中的角色和功能,第一節(jié)：健康教育概述,健康教育的概念,健康教育是通過有計劃、有組織、有評價的系統(tǒng)的社會教育活動，將有關(guān)衛(wèi)生保健的知識傳播給人們，幫助人們了解自己的健康狀況，認識危害健康的因素，使人們改變不良的生活習慣和行為，自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，減低或消除影響健康的危險因素，從而預防疾病、促進健康和提高生活質(zhì)量。,健康教育的目的和任務,（一）健康教育的目的,（二）健康教育的任務,健康教育的目的,教育人們樹立正確的健康意識,改變不良的生活習慣,養(yǎng)成良好的行為和生活方式,減低和消除影響健康的危險因素,預防疾病，促進健康，提高全民族的健康水平,健康教育的任務,1、幫助病人或健康人建立對預防疾病和保持自身健康狀況的責任感，使之自覺自愿地擔負起維護自身健康的責任。,2、創(chuàng)造有利于個體行為改變的環(huán)境，促進個體采用明智的決策，選擇有利于健康的行為。,3、指導病人掌握疾病護理、康復知識，提高病人自我保健和自我護理能力，使之成為真正健康和講究生命質(zhì)量的人。,健康教育的原則,（一）優(yōu)先滿足病人需要原則,（二）因人施教原則,（三）實用原則,（四）目標現(xiàn)實原則,（五）病人及家屬參與原則,（六）循序漸進原則,（七）分期教育原則,（八）直觀性原則,（九）科普化原則,（十）激勵原則,健康教育的過程,（一）評估學習者的學習需求,（三）制定教學計劃,（四）實施教學計劃,（五）評價教學效果,（二）確定教學目標,評估學習者的學習需求,1、學習能力的評估,2、心理狀態(tài)的評估,3、社會-文化背景的評估,4、學習態(tài)度的評估,5、以往學習經(jīng)歷的評估,6、學習準備度的評估,7、學習需要的評估,確定教學目標,1、教學目標的分類和陳述,2、教學目標的功能,3、制定教學目標的原則,教學目標的分類和陳述,（1）教育目標,（2）學習目標,教育目標,教育目標是護士制定病人教育計劃的依據(jù)，它主要用來說明護士在教育活動中要給病人“教什么”和“將產(chǎn)生什么結(jié)果”。病人教育目標的行為主體是護士。,教育目標,入院教育目標 ：護士幫助病人盡 快適應住院環(huán)境，建立遵醫(yī)行為。,手術(shù)前教育目標：護士幫助病人提 高手術(shù)適應能力，減輕術(shù)前焦慮。,手術(shù)后教育目標：護士幫助病人提 高術(shù)后配合治療能力，減少并發(fā)癥。,住院教育目標：護士幫助病人提高住 院適應能力，減輕心理負擔。,,特殊檢查治療的教育目標：護士幫助 病人提高配合檢查和治療能力，減輕 焦慮，減少并發(fā)癥。,出院教育目標：提高自我保健和自 我護理能力，促進功能康復，建立健 康的生活方式。,學習目標,是護士根據(jù)教育目標的要求和病人學習的需要，與病人共同制定并通過病人學習能夠?qū)崿F(xiàn)的目標。學習目標說明的是病人需要“學什么”和將“產(chǎn)生的行為結(jié)果是什么”。,學習目標,認知領(lǐng)域?qū)W習目標,情感領(lǐng)域?qū)W習目標,技能領(lǐng)域?qū)W習目標,教學目標的功能,教育目標的功能,學習目標的功能,教育目標的功能,(a)使護士明確教育所要達到的目的是什么和應該教什么。,(b)指導護士對照教育目標評估病人的學習需要。,(c)為護士幫助病人制定學習目標指明方向。,(d)指導護士為病人選擇適當?shù)慕逃齼?nèi)容和教育方法。,(e)為護士評價病人學習效果提供依據(jù)。,(a)幫助病人明確在住院期間所要學習 和掌握的內(nèi)容是什么，讓病人及其 家屬做好學習的心理準備。,學習目標的功能,(b)使病人明確學習所要達到的目的是什么，這些目的對促進自身健康有什么好處，激勵病人及其家屬積極參與學習。,(c)有利于幫助護士和病人判斷：通過教與學的活動他們是否成功地達到了目標。,制定教育目標的原則,制定學習目標的原則,制定教學目標的原則,制定教育目標的原則,分期教育原則,客觀性原則,一致性原則,制定學習目標的原則,現(xiàn)實性原則,一致性原則,綜合性原則,可測性原則,制定教學計劃,健康教育計劃的結(jié)構(gòu),(b) 病人教育內(nèi)容,(c) 選擇教育內(nèi)容的注意事項,健康教育計劃的結(jié)構(gòu),教育目標 學習目標 教育內(nèi)容 教育方法 教學效果評價,病人教育內(nèi)容,1) 衛(wèi)生常識,2) 疾病防治知識,3) 各種檢查治療知識,4) 合理用藥知識,5) 心理衛(wèi)生知識,6) 就診知識,7) 有利于健康的行為指導與行為 訓練知識,8) 分病種教育知識,1) 教育內(nèi)容的選擇必須依據(jù)學習目標,選擇教育內(nèi)容的注意事項,2) 教育內(nèi)容的選擇要考慮病人的年 齡、學習能力及文化。,3) 教育內(nèi)容必須符合病人的利益， 滿足病人學習的優(yōu)勢需要。,4)教育內(nèi)容必須與建立健康行為相 結(jié)合,5)應根據(jù)病人分期教育需要，選擇 適當?shù)慕逃齼?nèi)容,6)教育內(nèi)容必須是基本的、重要 的、簡單的、有用的。,實施教育計劃,教學指南 影響病人學習的因素,教學指南,1) 學習的最佳時間主要取決于學習者。,2) 教學進度影響學習者的學習。,3) 環(huán)境因素可以阻礙或幫助學習。,4) 教學輔助設備可以促進學習并且集 中學習者的注意力。,5) 由學習者自行發(fā)現(xiàn)學習內(nèi)容的 學習是更有效的學習。,增加學習有效性的方法包括刺激動機及刺激自我導向：,通過提供具體的、現(xiàn)實的以及可以達 到的目標； 通過給予反饋； 通過幫助學習者從學習過程中獲得滿 足感。,6) 重復以增強學習,重復及澄清內(nèi)容的方法：,總結(jié) 改述 用其他的觀點處理資料,7) 使用非專業(yè)術(shù)語以提高溝通的 效果,影響病人學習的因素,與教育者有關(guān)的因素 與學習者有關(guān)的因素,與教育者有關(guān)的因素,教育意識 教育知識和技能 溝通技巧 人際關(guān)系,與學習者有關(guān)的因素,促進學習的因素,阻礙學習的因素,,促進學習的因素,1) 學習動機 2) 學習的準備度 3) 主動參與 4) 學習內(nèi)容相關(guān)性,5) 非評判性支持 6) 內(nèi)容從簡單到復雜 7) 合適的時間 8) 適宜的環(huán)境 9) 反饋,阻礙學習的因素,1) 情緒因素 2) 身體因素 3) 文化障礙 4) 精神運動能力,評價教學效果,1)教育的評價 2)學習的評價 3)健康教育質(zhì)量的評價,教育的評價,學習需要的評價 教學目標的評價 教學內(nèi)容的評價 教學方法的評價 教學過程的評價,學習的評價,知識: 是產(chǎn)生行為改變的必要 條件； 態(tài)度: 是行為轉(zhuǎn)變的前提； 行為: 是健康教育要達到的預期 結(jié)果。,健康教育質(zhì)量的評價,普及率 合格率 并發(fā)癥的減少,普及率,是實際接受教育的人數(shù)占應教育人數(shù)的比率。,合格率,是抽樣檢查教育合格的人數(shù)占抽樣人數(shù)的比率。,住院時間的縮短 治療效果 經(jīng)濟效益等,護理人員在健康教育中的 角色和功能,為服務對象提供大量的有關(guān)健康 的信息；,(2) 幫助服務對象認識影響健康的 因素；,(3) 幫助服務對象確定存在的或潛在 的健康問題；,(4) 指導服務對象采納健康的行為。,,一、行為概述 二、健康相關(guān)行為 三、健康相關(guān)行為改變模式 四、健康相關(guān)行為的干預和矯正,第二節(jié)：健康相關(guān)行為,行為概述,（一）行為的概念 （二）行為的分類 （三）行為與健康,行為的概念,,1、行為的定義 2、行為的表示法,行為是人類及其他動物在內(nèi)外環(huán)境的刺激下所引起的反應。具體地說，行為就是有機體面臨內(nèi)外環(huán)境變化的內(nèi)在生理和心理變化的反應。,行為的定義,刺激→ 機體 → 反應 （stimulus → organism → reaction),行為的表示法,1、本能行為,2、社會行為,行為的分類,本能行為,（1）攝食行為 （2）睡眠行為 （3）性行為 （4）攻擊和自我防御行為 （5）探究行為 （6）追求刺激的行為,（1）社會角色行為 （2）娛樂行為 （3）職業(yè)技能等,社會行為,1、良好的行為可以增進健康、 預防疾病； 2、不良的行為可以嚴重威害 健康。,行為與健康,,健康相關(guān)行為,（一）健康相關(guān)行為的定義 （二）健康相關(guān)行為的分類,健康相關(guān)行為的定義,指個體或團體與健康和疾病有關(guān)的行為 。,1、促進健康的行為 （health-promoted behavior） 2、危害健康的行為 （health-risky behavior）,健康相關(guān)行為的分類,促進健康的行為,,（1）定義 （2）分類,促進健康行為的定義,指個體或群體表現(xiàn)出的、客觀上有利于自身和他人健康的一組行為。,預防保護性行為 求醫(yī)行為（患病行為） 疾病角色行為,促進健康行為的分類,預防保護性行為,日常健康行為 保健行為 避免有害環(huán)境行為 戒除不良嗜好 預警行為,求醫(yī)行為（患病行為）,主動求醫(yī) 真實提供病史和癥狀 積極配合醫(yī)療護理 保持樂觀向上的情緒,遵醫(yī)行為 病人角色行為,疾病角色行為,(1) 定義 (2) 分類,危害健康的行為,危害健康行為的定義,是個體或群體在偏離個人、他人、社會的期望方向上表現(xiàn)的一組行為。,日常危害健康行為 致病性行為模式 不良生活習慣 不良疾病行為,危害健康行為的分類,,日常危害健康行為,吸煙 酗酒 吸毒 性亂,致病性行為模式,A 型行為：冠心病易發(fā)行為 C 型行為：腫瘤易發(fā)行為,不良生活習慣,飲食過度 高脂、高糖、高鹽飲食 偏食、挑食、過多吃零食 不良進食習慣,瞞病行為 恐懼行為 自暴自棄行為 角色行為超前 角色行為缺如 角色心理沖突 悲觀絕望 迷信行為,不良疾病行為,,（一）KABP 模式 （知信行模式） （二）HBM 模式 （健康信念模式）,健康相關(guān)行為改變模式,知信行模式,1、模式的含義 K: Knowledge（知識和學習） A: Attitude（態(tài)度） B: Belief（信念） P: Practice （行為的改變過程）,知識和學習：基礎(chǔ) 信念和態(tài)度：動力 行為的改變：目標,2、促進態(tài)度轉(zhuǎn)變的方法： （1）增強信息的權(quán)威性和傳播效能 （2）利用信息接受者身邊的實例，現(xiàn)身 說法 （3）有針對性地強化行為干預措施 （4）利用凱子曼（1961）的態(tài)度改變的 階段理論,1、健康信念模式的發(fā)展 2、健康信念模式的組成 3、應用健康信念模式的步驟,健康信念模式,健康信念模式的發(fā)展,1970年，Hochbaum在研究了人的健康行為與其健康信念之間的關(guān)系后提出的；1974年，Becker等修改完善而發(fā)展成健康信念模式。,健康信念模式常被用來預測人的預防性健康行為或?qū)嵤┙】到逃?健康信念模式的組成,（1）健康信念 （2）行動的線索或意向 （3）影響及制約因素,健康信念,即人如何看待健康和疾病，如何認識疾病的嚴重程度及易感性，如何認識采取預防措施后的效果及采取措施所遇到的障礙。,人的健康信念受以下四種認知程度的制約,,1）對疾病易感性的認知 2）對疾病嚴重程度的認知 3）對預防性措施所產(chǎn)生效果的認知 4）對預防性措施的障礙的認知,形成疾病易感性和嚴重性的信念是健康教育成功的關(guān)鍵?。?行動的線索或意向,指人能否采取預防性措施的促進因素，包括：大眾傳播媒體的宣傳、別人的勸告、衛(wèi)生保健人員的提醒、報刊雜志的介紹、家人或朋友患過此病等。,影響及制約因素,1）人口學因素 2）社會心理學因素 3）知識結(jié)構(gòu)因素,應用健康信念模式的步驟,1）讓人們對他們目前的不良行 為方式感到害帕（知覺到威 脅和嚴重性）------產(chǎn)生“恐 懼”,2）讓人堅信一旦他們改變不良行 為會得到非常有價值的后果 （知覺行為效益），同時清醒 地認識到行為改變中可能出現(xiàn) 的困難（知覺到障礙）。------ 對行為效果的期望,3）最后，使人們感到有信心、 有能力通過長期努力改變不 良行為（自我效能）。------ 效能期望,（一）行為矯正的基本概念 （二）行為矯正的技術(shù)和方法,健康相關(guān)行為的干預與矯正,行為矯正的基本概念,1、行為矯正的定義 2、行為矯正的目的 3、行為矯正的構(gòu)成因素,行為矯正的定義,是按照一定的期望，在一定的條件下，采用一定的措施，促使矯正對象改變自身的特定行為的行為干預過程,幫助人們改變已經(jīng)養(yǎng)成的不良行為和生活習慣，自覺采納促進健康的行為，培養(yǎng)良好的生活方式。,行為矯正的目的,行為矯正的構(gòu)成因素,（1）行為矯正的對象 （2）行為矯正的過程 （3）行為矯正的環(huán)境,行為矯正的對象,（1）需要型 （2）冷漠型 （3）無需要型,行為矯正的過程,（1）確定行為目標 （2）目標行為分析 （3）矯正策略的選擇 （4）矯正策略的實施 （5）矯正效果的評價,行為矯正的環(huán)境,（1）指導者 （2）干預場所 （3）矯正時機,行為矯正的技術(shù)和方法,,1、脫敏法 2、示范法 3、厭惡法 4、強化法 5、消除法,,一、健康教育的方法 二、健康教育的注意事項,第三節(jié)：健康教育的方法和 注意事項,健康教育的方法,（一）專題講座法（講授法） （二）小組討論法 （三）角色扮演法 （四）示范法 （五）個別會談法,（六）視聽教材的應用 （七）展覽法 （八）計算機輔助教學法 （九）其他健康教育方式,健康教育的注意事項,1、根據(jù)學習對象的學習需要制 定健康教育計劃 ； 2、根據(jù)學習對象的特點選擇恰 當?shù)慕逃椒?； 3、教學內(nèi)容應從簡單到復雜， 從具體到抽象 ；,4、健康教育應強調(diào)理論與實踐 相結(jié)合； 5、創(chuàng)造良好的學習環(huán)境和氛圍； 6、護士與病人之間必須建立融洽 的關(guān)系。,