心理咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃書

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.信任團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案(一)團(tuán)體名稱:待定(二)團(tuán)體輔導(dǎo)目標(biāo):本團(tuán)體希望幫助在大學(xué)校園中感到迷茫的學(xué)生認(rèn)識自我，通過為組員營造一個(gè)真誠、尊重和溫暖的小組氣氛，引導(dǎo)他們回顧過去的經(jīng)歷，思考自己的性格、價(jià)值觀、優(yōu)缺點(diǎn)、人際關(guān)系和人生目標(biāo)等內(nèi)容，引導(dǎo)和小組其他成員的溝通、探討，使組員認(rèn)識自己、了解自己、自我接納，增強(qiáng)自我尊重和自信，不但深入地了解自己的個(gè)性，而且學(xué)會(huì)欣賞自己的長處，勇敢面對自己的短處。幫助組員澄清自己的價(jià)值觀，增強(qiáng)自我方向感和自己解決問題并抉擇的能力，在探索自身的同時(shí)思考自己的生涯規(guī)劃。同時(shí)還希望組員在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺，在體驗(yàn)與他人親密交流、彼此信任的同時(shí)，學(xué)會(huì)關(guān)心、傾聽和體察他人，提高自己與人交往的能力。終極目標(biāo)：自我認(rèn)識、改進(jìn)自我，協(xié)助當(dāng)事人發(fā)展成為一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)的人，信任他人。在以后的學(xué)習(xí)、工作、生活中學(xué)會(huì)自信及信任他人。(三)團(tuán)體輔導(dǎo)對象:在校大一學(xué)生(四)團(tuán)體輔導(dǎo)規(guī)模:18-22(不包括領(lǐng)導(dǎo)者)(五)領(lǐng)導(dǎo)者介紹饒謙：女，心理學(xué)專業(yè)的在校學(xué)生.西華師范大學(xué)大學(xué)生心理咨詢中心朋輩咨詢員（咨詢室）葉萌：女，心理學(xué)專業(yè)的在校學(xué)生.西華師范大學(xué)大學(xué)生心理咨詢中心朋輩咨詢員（咨詢室） 姚蘭: 女, 心理學(xué)專業(yè)的在校學(xué)生.西華師范大學(xué)大學(xué)生心理咨詢中心朋輩咨詢員（咨詢室） 朱琪: 女, 心理學(xué)專業(yè)的在校學(xué)生.西華師范大學(xué)大學(xué)生心理咨詢中心朋輩咨詢員（咨詢室） 中心咨詢室大一成員(蔣那娜、張玲、倪杰、蹇梅、張心馨、賀亞慧、劉明雙、向生濤、盧靜)（六）團(tuán)體輔導(dǎo)地點(diǎn):西華師范大學(xué)大學(xué)生心理咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)室（七）團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間：待定（八）團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)長：約1小時(shí)(九)團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)方案:單元單元目標(biāo)活動(dòng)流程及內(nèi)容一1、 組員對基本情況更了解2、.小組成員相互認(rèn)識并初步了解3、培養(yǎng)和諧的團(tuán)體氛圍和凝聚力4、建立團(tuán)體規(guī)范簡述團(tuán)輔以及對領(lǐng)導(dǎo)者做一定的介紹（3分鐘）貼胸牌（10分鐘）棒打薄情郎（5分鐘）簽定契約（5分鐘）二建立團(tuán)體成員的自信感自我激勵(lì)(2分鐘)三使成員了解自己、發(fā)現(xiàn)自己，對自己有一個(gè)正確的自我認(rèn)識和評價(jià)我是特別的（10分鐘）四由自信過渡到信任他人信任之旅（15分鐘）五在相互協(xié)作中學(xué)會(huì)信任他人。感受相互信任形成的團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性同舟共濟(jì)或一個(gè)都不能少（10分鐘）六分享、總結(jié)心得，升華主題成員發(fā)言 指導(dǎo)者總結(jié)（15分鐘） 活動(dòng)內(nèi)容道具一單元領(lǐng)導(dǎo)者對此次團(tuán)輔做簡單介紹1、 貼胸牌 ：請成員為自己起一個(gè)昵稱，這個(gè)稱呼是在整個(gè)活動(dòng)中使用的，是你最喜歡別人稱呼你的名字。起好后，自己選用彩筆填寫在胸卡上。小組與團(tuán)體交流。2、 棒打薄情郎：全體成員圍成圈坐，選出一人站在圈中，手執(zhí)用報(bào)紙卷成的“棒子”。指導(dǎo)者喊出一位成員的昵稱，坐在被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來，否則由執(zhí)棒者給沒有完成任務(wù)者當(dāng)頭一棒。反復(fù)做，直到大家能對彼此的名字熟練為止。3、簽訂契約：團(tuán)體討論，共同制定契約，執(zhí)導(dǎo)者適時(shí)提供建議，將契約寫在白板上，簽訂契約。契約內(nèi)容一般包括：準(zhǔn)時(shí)、保密、信任、真誠、尊重、自愿。1、雙面膠（或別針），彩筆，設(shè)計(jì)精美的胸卡紙2、充氣棒槌3、白板二單元自我激勵(lì)每個(gè)成員對自己說一句激勵(lì)的話三單元我是特別的：由老師提出10個(gè)問題，每個(gè)問題都要回答是或不是。答“是”的人站起來，答“不是”的人坐著。教師提醒：“大家注意，找找看有沒有人跟你完全一樣!”題目參考：喜歡打籃球的、喜歡吃魚的、喜歡吃菜的、身高在150米以上的、個(gè)性外向的、喜歡看電影的、家里有4個(gè)人以上的、沒有近視的、心情常常很好的、喜歡小狗的完后布置家庭作業(yè)：見人微笑、直視別人的目光、走路抬頭挺胸四單元信任之旅：將成員用撲克牌分為AB兩組，A組為“盲人”，B組為“拐棍”?！懊と恕毕让缮涎劬Γ剞D(zhuǎn)三圈，之后“拐棍”任選一位“盲人”相助，在指導(dǎo)者的帶領(lǐng)下，按選定的路線，穿越障礙，回到原地?；顒?dòng)期間不能講話，不能出聲音，助人者想辦法幫助“盲人”?；顒?dòng)結(jié)束后，成員坐下交流，談受助和助人的感受。之后，互換角色，按先前的程序再來一遍。討論問題：對于“盲人”，你看不見后是什么感覺？使你想起什么？對你伙伴的幫助你是否滿意，為什么？你對自己和別人有什么新發(fā)現(xiàn)？對于助人者，你怎樣理解你的伙伴？你是怎樣想方設(shè)法幫助他的?這時(shí)你想起了什么？撲克牌一副蒙眼布 音樂五單元同舟共濟(jì)：操作:1.首先將成員分成兩組,每一組4人2.者要求將報(bào)紙鋪在地上,代表汪洋中的一條船,現(xiàn)在需要團(tuán)體成員4人經(jīng)過共同想辦法同時(shí)站在船上,必須同生死共命運(yùn),一個(gè)也不能少.3.將報(bào)紙面積減半,繼續(xù)按照上面的方法進(jìn)行游戲4.讓每個(gè)成員談感受,領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)報(bào)紙若干六單元指導(dǎo)者引導(dǎo)成員發(fā)言、總結(jié)、升華主題：總結(jié)：苦瓜向來喜歡抱怨自己，抱怨老天，因?yàn)椴粌H生就一張凹凸不平的臉蛋，味道嘗起來更是苦！所以它平日就是那副愁眉苦臉的樣子。夏天來了?？喙嫌鲆姼收?，它對甘蔗說：老天真是不公平，你的臉長的這么平直光滑，汁液又這么甘甜可口，人人都喜歡，而我，咳！甘蔗經(jīng)他一說，只是謙虛的點(diǎn)點(diǎn)頭，若有所思的說：是阿！天生的我就是討人喜歡的甜味，和你是相反的，不同型的。可是如果沒有你的苦，人們怎么知道我的甜呢？再說，你天生的苦，並不壞呀！只有你才能讓大家從小記得這種吃苦的滋味，吃下了你，也就不怕吃苦了。還有，從小也會(huì)記得擺一副苦瓜臉是不好看的，這可是你與眾不同的特色呀！瞧！你是多么特殊！苦瓜心想：我比別人特殊多了！從此他總是高高興興的展現(xiàn)自己，勸大家別怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每個(gè)人都有自己的長處和短處，每一種性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身無所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來的結(jié)果截然不同。所以，只要能在適當(dāng)?shù)膱龊锨‘?dāng)?shù)貞?yīng)用，任何一種性格的人都能取得很好的成績。團(tuán)體輔導(dǎo)報(bào)名表團(tuán)體名稱姓名班級學(xué)院系別性別出生日期手機(jī)號碼自我描述曾否參加過團(tuán)體輔導(dǎo)否 是 團(tuán)體名稱 領(lǐng)導(dǎo)者 主辦單位 簡述參加此次團(tuán)輔的原因和期望錄取與否備注.