蘇教版初中體育《體育與健康》教學(xué)設(shè)計(jì)全套.doc

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.可編輯修改，可打印別找了你想要的都有！ 精品教育資料全冊(cè)教案，試卷，教學(xué)課件，教學(xué)設(shè)計(jì)等一站式服務(wù)全力滿足教學(xué)需求，真實(shí)規(guī)劃教學(xué)環(huán)節(jié)最新全面教學(xué)資源，打造完美教學(xué)模式2015-2016學(xué)年第一學(xué)期體育與健康教學(xué)計(jì)劃嚴(yán)治國(guó)初一年級(jí)江陰市陸橋中學(xué)一、指導(dǎo)思想 新的課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出1.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為。3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。4.充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。二、教學(xué)目標(biāo) 1.積極參加課外體育活動(dòng)，懂得科學(xué)的鍛煉方法。 2.完成和基本掌握本年級(jí)選擇項(xiàng)目中規(guī)定動(dòng)作，了解所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單規(guī)則。結(jié)合游戲和降低規(guī)則的比賽，提高技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。用安全方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，發(fā)展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學(xué)自練和自我保健能力。 3.全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，通過多種練習(xí)繼續(xù)發(fā)展靈敏、速度和有氧耐力，知道營(yíng)養(yǎng)需求及選擇對(duì)健康的影響。根據(jù)自己的生理發(fā)育特點(diǎn)，了解體育活動(dòng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)。 4.正確評(píng)價(jià)自己的運(yùn)動(dòng)能力，了解身心之間的關(guān)系，逐步掌握設(shè)置合適的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)方法，增強(qiáng)自尊與自信，在克服困難的學(xué)習(xí)中，體驗(yàn)成功和活動(dòng)的樂趣。 5.增進(jìn)同學(xué)間的交往，建立體育活動(dòng)中的合作意識(shí)，指出體育活動(dòng)中的不道德行為，結(jié)合感興趣的體育項(xiàng)目，多渠道搜集信息，并能評(píng)說比賽和表演。 三、教學(xué)內(nèi)容 （一）運(yùn)動(dòng)參與 1.積極參加課外體育活動(dòng)，懂得科學(xué)的鍛煉方法。 2.用安全方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，發(fā)展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學(xué)自練和自我保健能力。 3.根據(jù)自己的生理發(fā)育特點(diǎn)，了解體育活動(dòng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)。 （二）運(yùn)動(dòng)技能 田徑 跑：快速跑（5節(jié)）耐久跑（各5節(jié)） 以各項(xiàng)目技術(shù)為載體，發(fā)展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲勞的能力。 投擲：雙手頭上直實(shí)心球（4節(jié)） 球類：籃球（6節(jié)）、排球（4-5節(jié)）、足球（4節(jié)）籃球：各種跑法、雙手胸前傳接球、前滑步、后滑步、原地雙手胸前投籃（女）單手肩上投籃（男）、運(yùn)球、急停、傳切配合、教學(xué)比賽 排球：移動(dòng)、點(diǎn)球、發(fā)球、教學(xué)比賽足球：踢球、墊球、停球體操 韻律操：青春的活力（4節(jié)）、技巧：滾翻類（4節(jié)）滾翻類：以技術(shù)為載體，培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)空感覺、空間定向、自我調(diào)控的能力。與生活實(shí)際相聯(lián)系，發(fā)展學(xué)生的肌肉力量，學(xué)會(huì)自我保護(hù)的方法與技能。進(jìn)一步克服害怕的心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、克服困難的精神。 （三）身體健康： 1.發(fā)展位移速度34節(jié) 2.發(fā)展有氧耐力34節(jié) 3.發(fā)展反應(yīng)速度與靈敏、協(xié)調(diào)1012節(jié)結(jié)合跑、球類教學(xué)安排 4.發(fā)展力量68節(jié)結(jié)合體操與跳躍進(jìn)行 5.發(fā)展柔韌68節(jié)給體操教學(xué)安排 6.了解活動(dòng)中的安全與注意問題是節(jié)節(jié)有 （四）心理健康與社會(huì)適應(yīng) 1.了解心理狀態(tài)對(duì)身體健康的影響。2.學(xué)會(huì)用呼吸調(diào)節(jié)法調(diào)節(jié)情緒。3.了解實(shí)現(xiàn)目標(biāo)可能遇到的困難。4.通過積極的體育活動(dòng)，逐步增強(qiáng)自尊與自信。5.比賽時(shí)與同伴合理分配角色。6.知道并指出體育活動(dòng)中的不道德行為。7.簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)體育與健康信息及媒體信息。8.自主、合作、探究學(xué)習(xí)。 四、教學(xué)措施 1.在進(jìn)行單元教學(xué)的安排時(shí)根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地器械的實(shí)際情況進(jìn)行安排，可單一單元也可復(fù)式單元。 2.在進(jìn)行單元教學(xué)時(shí)應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生的技術(shù)目標(biāo)、體能目標(biāo)和思想教育目標(biāo)的相互協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。 3.選擇學(xué)期教學(xué)內(nèi)容時(shí)應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、全面性、多樣性和與學(xué)期教學(xué)目標(biāo)的對(duì)應(yīng)性。 4.教學(xué)內(nèi)容的排列順序應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容與學(xué)校場(chǎng)地、本地氣候的特點(diǎn)相適應(yīng)。 5.在設(shè)計(jì)實(shí)際教學(xué)時(shí)應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式對(duì)學(xué)生的思想教育滲透，力爭(zhēng)做到一個(gè)內(nèi)容滲透多個(gè)目標(biāo)，一個(gè)目標(biāo)用多個(gè)內(nèi)容來完成。 6.單元教學(xué)方式的選擇要以學(xué)生的發(fā)展為中心，適合學(xué)生身心健康發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生實(shí)際設(shè)計(jì)出使每個(gè)學(xué)生都能受益的教學(xué)方式。1、定位：目標(biāo)定位、內(nèi)容定位；2、教學(xué)重點(diǎn)根據(jù)教材來定，難點(diǎn)根據(jù)學(xué)生來定；3、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷考量：30%以上合格課、35%40%符合要求課、40%50%優(yōu)秀課；4、教育意識(shí)：是否滲透安全、規(guī)則、合作、集體主義、團(tuán)隊(duì)精神、自信心等方面的教育；5、調(diào)控能力：課堂操作能力、課堂認(rèn)知能力、課堂操控能力等。中學(xué)生廣播體操青春活力 單元教學(xué)計(jì)劃 預(yù)計(jì) 6 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)青春活力的動(dòng)作要領(lǐng)與特點(diǎn)，了解其健身價(jià)值。2、學(xué)生通過學(xué)練，能夠獨(dú)立完成整套動(dòng)作，且動(dòng)作幅度大、有力、富有節(jié)奏感。3、學(xué)生在學(xué)練過程中，培養(yǎng)與同伴的友誼，增進(jìn)交流能力，形成正確的審美觀，提高互動(dòng)學(xué)習(xí)能力。課次課時(shí)內(nèi)容重、難點(diǎn)教與學(xué)主要方法手段1預(yù)備節(jié)熱身運(yùn)動(dòng)音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)動(dòng)作的正確軌跡教師講解與示范學(xué)生自主練習(xí)、小組互動(dòng)圖解2上肢運(yùn)動(dòng)胸部運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的正確軌跡動(dòng)作與節(jié)奏的融合教師講解與示范學(xué)生自主練習(xí)、小組互動(dòng)圖解3腰部運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的正確軌跡動(dòng)作與節(jié)奏的融合教師講解與示范學(xué)生自主練習(xí)、小組互動(dòng)圖解4踢腿運(yùn)動(dòng)跑跳運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的正確軌跡動(dòng)作與節(jié)奏的融合教師講解與示范學(xué)生自主練習(xí)、小組互動(dòng)圖解5整理運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的正確軌跡動(dòng)作與節(jié)奏的融合教師講解與示范學(xué)生自主練習(xí)、小組互動(dòng)圖解6復(fù)習(xí)整套動(dòng)作動(dòng)作的幅度、力量動(dòng)作與音樂節(jié)奏的融合教師講解與示范學(xué)生自主練習(xí)、小組互動(dòng)圖解小組比賽中學(xué)生廣播體操青春的活力課時(shí)計(jì)劃 第 1 課時(shí)教材預(yù)備節(jié)、熱身運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1、了解青春的活動(dòng)動(dòng)作結(jié)構(gòu)與要領(lǐng)，領(lǐng)會(huì)其鍛煉健身價(jià)值。2、熟練學(xué)會(huì)預(yù)備節(jié)、熱身運(yùn)動(dòng)，提高節(jié)奏感和協(xié)調(diào)能力。3、通過學(xué)練，培養(yǎng)互助學(xué)習(xí)能力和審美觀。重難點(diǎn)音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)動(dòng)作的正確軌跡流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間開始部分基本部分結(jié)束部分常規(guī) 集合 宣告學(xué)習(xí)內(nèi)容、要求 安排見習(xí)生準(zhǔn)備熱身 帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶1.預(yù)備節(jié)（2個(gè)八拍） 講解練習(xí)方法與關(guān)鍵點(diǎn) 示范動(dòng)作 語言（口令）指揮 正誤糾錯(cuò)2.熱身運(yùn)動(dòng)（4個(gè)八拍） 講解動(dòng)作特點(diǎn)與結(jié)構(gòu)示范（完整與分解）鏡面示范語言（口令）指揮正誤糾錯(cuò)3.復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)、熱身運(yùn)動(dòng)巡回輔導(dǎo)分管小組任務(wù)、提出練習(xí)要求總結(jié)、評(píng)價(jià)布置課后練習(xí)任務(wù)整隊(duì)、檢查出勤了解上課內(nèi)容、要求見習(xí)生隨堂在教師的帶領(lǐng)下活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶要求：思想集中 充分活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶認(rèn)真聽講自主學(xué)練與小組探究口令提示做動(dòng)作組織與要求： 四列體操橫隊(duì)、小組練習(xí)（8個(gè)） 動(dòng)作到位、動(dòng)作整齊認(rèn)真聽講自主學(xué)練與小組探究口令提示做動(dòng)作組織與要求： 四列體操橫隊(duì)、小組練習(xí)（8個(gè)） 動(dòng)作正確到位、動(dòng)作整齊個(gè)人復(fù)習(xí)與小組復(fù)習(xí)結(jié)合組織與要求： 小組練習(xí)與集體練習(xí) 動(dòng)作熟練、有力到位了解課后任務(wù)4462268場(chǎng)地器材空地一塊圖解（廣播操）課后小結(jié)俗話說“良好的開端，是成功的開始的一半”，抓住學(xué)生對(duì)新環(huán)境的心理，對(duì)學(xué)生進(jìn)行常規(guī)與教學(xué)的教育，讓學(xué)生在不熟悉的環(huán)境中，提高自律能力，有利于教學(xué)內(nèi)容的實(shí)施和學(xué)習(xí)，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，教師的講解與示范、引導(dǎo)在第一次課上就非常重要。中學(xué)生廣播體操青春的活力課時(shí)計(jì)劃 第 2 課時(shí)教材上肢運(yùn)動(dòng)、胸部運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1、了解青春的活動(dòng)的上肢、胸部運(yùn)動(dòng)動(dòng)作結(jié)構(gòu)與要領(lǐng)，領(lǐng)會(huì)其鍛煉健身價(jià)值。2、熟練學(xué)會(huì)上肢、胸部運(yùn)動(dòng)，集體動(dòng)作整齊，提高節(jié)奏感和協(xié)調(diào)能力。3、通過學(xué)練，培養(yǎng)互助學(xué)習(xí)能力和審美觀。重難點(diǎn)動(dòng)作的正確軌跡動(dòng)作與節(jié)奏的融合流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間開始部分基本部分結(jié)束部分常規(guī) 集合 宣告學(xué)習(xí)內(nèi)容、要求 安排見習(xí)生準(zhǔn)備熱身 帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶1.上肢運(yùn)動(dòng)（4個(gè)八拍） 講解練習(xí)方法與關(guān)鍵點(diǎn) 示范動(dòng)作 語言（口令）指揮 正誤糾錯(cuò)2.胸部運(yùn)動(dòng)（8個(gè)八拍） 講解動(dòng)作特點(diǎn)與結(jié)構(gòu)示范（完整與分解）鏡面示范語言（口令）指揮正誤糾錯(cuò)3.復(fù)習(xí)上肢、胸部運(yùn)動(dòng)巡回輔導(dǎo)分管小組任務(wù)、提出練習(xí)要求總結(jié)、評(píng)價(jià)布置課后練習(xí)任務(wù)整隊(duì)、檢查出勤了解上課內(nèi)容、要求見習(xí)生隨堂在教師的帶領(lǐng)下活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶要求：思想集中 充分活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶認(rèn)真聽講自主學(xué)練與小組探究口令提示做動(dòng)作組織與要求： 四列體操橫隊(duì)、小組練習(xí)（8個(gè)） 動(dòng)作到位、動(dòng)作整齊認(rèn)真聽講自主學(xué)練與小組探究口令提示做動(dòng)作組織與要求： 四列體操橫隊(duì)、小組練習(xí)（8個(gè)） 動(dòng)作正確到位、動(dòng)作整齊個(gè)人復(fù)習(xí)與小組復(fù)習(xí)結(jié)合組織與要求： 小組練習(xí)與集體練習(xí) 動(dòng)作熟練、有力到位了解課后任務(wù)3336810場(chǎng)地器材足球場(chǎng)、廣播操圖解課后小結(jié)完成教學(xué)進(jìn)度，廣播操第二、三節(jié)操，學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度端正，課堂紀(jì)律好，能夠理解動(dòng)作。學(xué)生之間能夠養(yǎng)成主動(dòng)交流的學(xué)習(xí)氛圍。中學(xué)生廣播體操青春的活力課時(shí)計(jì)劃 第 3 課時(shí)教材腹背、全身運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1、了解青春的活動(dòng)的上肢、胸部運(yùn)動(dòng)動(dòng)作結(jié)構(gòu)與要領(lǐng)，領(lǐng)會(huì)其鍛煉健身價(jià)值。2、熟練學(xué)會(huì)上肢、胸部運(yùn)動(dòng)，集體動(dòng)作整齊，提高節(jié)奏感和協(xié)調(diào)能力。3、通過學(xué)練，培養(yǎng)互助學(xué)習(xí)能力和審美觀。重難點(diǎn)動(dòng)作的正確軌跡動(dòng)作與節(jié)奏的融合流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間開始部分基本部分結(jié)束部分常規(guī) 集合 宣告學(xué)習(xí)內(nèi)容、要求 安排見習(xí)生準(zhǔn)備熱身 帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶1.腹背運(yùn)動(dòng)（8個(gè)八拍） 講解練習(xí)方法與關(guān)鍵點(diǎn) 示范動(dòng)作 語言（口令）指揮 正誤糾錯(cuò)2.全身運(yùn)動(dòng)（8個(gè)八拍） 講解動(dòng)作特點(diǎn)與結(jié)構(gòu)示范（完整與分解）鏡面示范語言（口令）指揮正誤糾錯(cuò)3.復(fù)習(xí)腹背、全身運(yùn)動(dòng)巡回輔導(dǎo)分管小組任務(wù)、提出練習(xí)要求總結(jié)、評(píng)價(jià)布置課后練習(xí)任務(wù)整隊(duì)、檢查出勤了解上課內(nèi)容、要求見習(xí)生隨堂在教師的帶領(lǐng)下活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶要求：思想集中 充分活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶認(rèn)真聽講自主學(xué)練與小組探究口令提示做動(dòng)作組織與要求： 四列體操橫隊(duì)、小組練習(xí)（8個(gè)） 動(dòng)作到位、動(dòng)作整齊認(rèn)真聽講自主學(xué)練與小組探究口令提示做動(dòng)作組織與要求： 四列體操橫隊(duì)、小組練習(xí)（8個(gè)） 動(dòng)作正確到位、動(dòng)作整齊個(gè)人復(fù)習(xí)與小組復(fù)習(xí)結(jié)合組織與要求： 小組練習(xí)與集體練習(xí) 動(dòng)作熟練、有力到位了解課后任務(wù)3338810場(chǎng)地器材足球場(chǎng)廣播操圖解課后小結(jié)完成廣播操的教與學(xué)任務(wù)，學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作積極性高，基本上能夠獨(dú)立完成廣播操的第四、五節(jié)。和音樂節(jié)奏配合程度不夠好。中學(xué)生廣播體操青春的活力課時(shí)計(jì)劃 第 4 課時(shí)教材踢腿運(yùn)動(dòng)、跑跳運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1、了解青春的活動(dòng)的踢腿、跑跳運(yùn)動(dòng)動(dòng)作結(jié)構(gòu)與要領(lǐng)，領(lǐng)會(huì)其鍛煉健身價(jià)值。2、熟練學(xué)會(huì)踢腿、跑跳運(yùn)動(dòng)，集體動(dòng)作整齊，提高節(jié)奏感和協(xié)調(diào)能力。3、通過學(xué)練，培養(yǎng)互助學(xué)習(xí)能力和審美觀。重難點(diǎn)動(dòng)作的正確軌跡動(dòng)作與節(jié)奏的融合流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間開始部分基本部分結(jié)束部分常規(guī) 集合 宣告學(xué)習(xí)內(nèi)容、要求 安排見習(xí)生準(zhǔn)備熱身 帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶1.踢腿運(yùn)動(dòng)（4個(gè)八拍） 講解練習(xí)方法與關(guān)鍵點(diǎn) 示范動(dòng)作 語言（口令）指揮 正誤糾錯(cuò)2.跑跳運(yùn)動(dòng)（8個(gè)八拍） 講解動(dòng)作特點(diǎn)與結(jié)構(gòu)示范（完整與分解）鏡面示范語言（口令）指揮正誤糾錯(cuò)3.復(fù)習(xí)踢腿、跑跳運(yùn)動(dòng)巡回輔導(dǎo)分管小組任務(wù)、提出練習(xí)要求總結(jié)、評(píng)價(jià)布置課后練習(xí)任務(wù)整隊(duì)、檢查出勤了解上課內(nèi)容、要求見習(xí)生隨堂在教師的帶領(lǐng)下活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶要求：思想集中 充分活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶認(rèn)真聽講自主學(xué)練與小組探究口令提示做動(dòng)作組織與要求： 四列體操橫隊(duì)、小組練習(xí)（8個(gè)） 動(dòng)作到位、動(dòng)作整齊認(rèn)真聽講自主學(xué)練與小組探究口令提示做動(dòng)作組織與要求： 四列體操橫隊(duì)、小組練習(xí)（8個(gè)） 動(dòng)作正確到位、動(dòng)作整齊個(gè)人復(fù)習(xí)與小組復(fù)習(xí)結(jié)合組織與要求： 小組練習(xí)與集體練習(xí) 動(dòng)作熟練、有力到位了解課后任務(wù)3336810場(chǎng)地器材足球場(chǎng)廣播操圖解課后小結(jié)完成教學(xué)內(nèi)容，能夠獨(dú)立完成第一、二、三、四、五節(jié)操，新學(xué)內(nèi)容動(dòng)作結(jié)構(gòu)復(fù)雜，學(xué)生之間互相協(xié)作，共同完成。整個(gè)課堂學(xué)習(xí)氛圍濃厚，師生配合融洽。中學(xué)生廣播體操青春的活力課時(shí)計(jì)劃 第 5 課時(shí)教材整理運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)1、了解青春的活動(dòng)的整理運(yùn)動(dòng)動(dòng)作結(jié)構(gòu)與要領(lǐng)，領(lǐng)會(huì)其鍛煉健身價(jià)值。2、熟練學(xué)會(huì)熱身、上肢、胸部、腹背、全身運(yùn)動(dòng)等，集體動(dòng)作整齊，提高節(jié)奏感和協(xié)調(diào)能力。3、通過學(xué)練，培養(yǎng)互助學(xué)習(xí)能力和審美觀。重難點(diǎn)動(dòng)作的正確軌跡動(dòng)作與節(jié)奏的融合流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間開始部分基本部分結(jié)束部分常規(guī) 集合 宣告學(xué)習(xí)內(nèi)容、要求 安排見習(xí)生準(zhǔn)備熱身 帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶1.復(fù)習(xí)1-7節(jié)操 講解與關(guān)鍵點(diǎn) 巡回輔導(dǎo) 語言（口令）指揮 正誤糾錯(cuò)2.整理運(yùn)動(dòng)（9個(gè)八拍） 講解動(dòng)作特點(diǎn)與結(jié)構(gòu)示范（完整與分解）鏡面示范語言（口令）指揮正誤糾錯(cuò)3.復(fù)習(xí)整套操示范領(lǐng)做總結(jié)、評(píng)價(jià)布置課后練習(xí)任務(wù)整隊(duì)、檢查出勤了解上課內(nèi)容、要求見習(xí)生隨堂在教師的帶領(lǐng)下活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶要求：思想集中 充分活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶認(rèn)真聽講自主學(xué)練與小組探究口令提示做動(dòng)作組織與要求： 四列體操橫隊(duì)、小組練習(xí)（8個(gè)） 動(dòng)作到位、動(dòng)作整齊認(rèn)真聽講自主學(xué)練與小組探究口令提示做動(dòng)作組織與要求： 四列體操橫隊(duì)、小組練習(xí)（8個(gè)） 動(dòng)作正確到位、動(dòng)作整齊個(gè)人復(fù)習(xí)與小組復(fù)習(xí)結(jié)合組織與要求： 小組練習(xí)與集體練習(xí) 動(dòng)作熟練、有力到位了解課后任務(wù)232151010場(chǎng)地器材足球場(chǎng)廣播操圖解、錄音設(shè)配課后小結(jié)整套廣播操學(xué)習(xí)結(jié)束，80%以上學(xué)生能夠獨(dú)立完成整套操的動(dòng)作練習(xí)，各班都出現(xiàn)動(dòng)作比較到位的學(xué)生，在學(xué)練過程中能夠起到模范帶頭作用，教師的教學(xué)策略使用（鼓勵(lì)），對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起到促進(jìn)作用。中學(xué)生廣播體操青春的活力課時(shí)計(jì)劃 第 6 課時(shí)教材青春的活力整套動(dòng)作教學(xué)目標(biāo)1、了解青春的活動(dòng)的整套動(dòng)作結(jié)構(gòu)與要領(lǐng)，領(lǐng)會(huì)其鍛煉健身價(jià)值。2、能獨(dú)立、熟練完成整套動(dòng)作，集體動(dòng)作整齊，提高節(jié)奏感和協(xié)調(diào)能力。3、通過學(xué)練，培養(yǎng)互助學(xué)習(xí)能力和審美觀。重難點(diǎn)動(dòng)作的正確軌跡動(dòng)作與節(jié)奏的融合流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間開始部分基本部分結(jié)束部分常規(guī) 集合 宣告學(xué)習(xí)內(nèi)容、要求 安排見習(xí)生準(zhǔn)備熱身 帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶1、集體復(fù)習(xí)一遍整套動(dòng)作 教師播放音樂 觀察學(xué)生做操 語言提示學(xué)生動(dòng)作2、按順序復(fù)習(xí)動(dòng)作 教師示范領(lǐng)做 語言提示 巡回輔導(dǎo)3、整套動(dòng)作復(fù)習(xí) 將學(xué)生分組 巡回輔導(dǎo)正誤糾錯(cuò)總結(jié)、評(píng)價(jià)布置課后練習(xí)任務(wù)整隊(duì)、檢查出勤了解上課內(nèi)容、要求見習(xí)生隨堂在教師的帶領(lǐng)下活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶要求：思想集中 充分活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶 集體（四列橫隊(duì)）做操有音樂（口令）指揮組織與要求： 四列橫隊(duì) 動(dòng)作有力到位，跟上節(jié)奏，獨(dú)立完成改正錯(cuò)誤動(dòng)作互相幫助一對(duì)一形式、分組進(jìn)行分組進(jìn)行，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)合作探究組織與要求分組進(jìn)行各組之間不得有干擾學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)體會(huì)，交流學(xué)習(xí)體會(huì)。課后能夠?qū)V播操加以練習(xí)。1215158場(chǎng)地器材足球場(chǎng)廣播操圖解錄音設(shè)備課后小結(jié)完整學(xué)完青春的活力，90%的學(xué)生能夠在音樂伴奏下，完成整套操的動(dòng)作，其他同學(xué)也能夠區(qū)分動(dòng)作正誤，只是動(dòng)作不夠嫻熟。 跑（快速跑） 單元教學(xué)計(jì)劃 預(yù)計(jì)課時(shí) 6 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1、 學(xué)習(xí)、了解快速跑的技術(shù)特點(diǎn)、動(dòng)作結(jié)構(gòu)和動(dòng)作要領(lǐng)及其健身價(jià)值。2、 學(xué)生通過學(xué)練，掌握快速跑動(dòng)作要求，提高快速跑的能力。3、 學(xué)生在學(xué)練過程中，提高自主、互助學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。課次課時(shí)內(nèi)容重、難點(diǎn)教與學(xué)主要方法手段1輔助練習(xí)手段模擬成績(jī)測(cè)試輔助練習(xí)的方法對(duì)快速跑的認(rèn)識(shí)教師講解與示范學(xué)生自主學(xué)練、互助學(xué)練2起跑加速跑身體重心的控制動(dòng)作的節(jié)奏教師講解與示范學(xué)生自主學(xué)練、互助學(xué)練小組比賽3素質(zhì)練習(xí)比賽、游戲素質(zhì)練習(xí)方法的掌握合作能力的培養(yǎng)教師講解小組比賽、游戲師生互動(dòng)游戲4途中跑終點(diǎn)沖刺跑上下肢的協(xié)調(diào)配合步頻與步長(zhǎng)的控制教師講解與示范學(xué)生自主學(xué)練、互助學(xué)練5接力跑比賽傳、接棒的技巧與時(shí)機(jī)傳、接著的配合教師講解與示范學(xué)生自主學(xué)練、小組探究6測(cè)試：50米發(fā)令與計(jì)時(shí)的方法教師組織體育委員組織、學(xué)生參與快速跑 課時(shí)計(jì)劃 第 1 課時(shí)教材輔助練習(xí) 成績(jī)測(cè)試（預(yù)測(cè)）教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)了解快速跑的知識(shí)要領(lǐng)，了解學(xué)生起始水平，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)快速跑。2、通過學(xué)練，掌握快速跑的輔助練習(xí)手段的練習(xí)方法，提高速度素質(zhì)和奔跑能力。3、通過學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)練快速跑的主動(dòng)性和興趣，增進(jìn)合作意識(shí)。重難點(diǎn)輔助練習(xí)的方法對(duì)快速跑的認(rèn)識(shí)流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間開始部分基本部分常規(guī) 布置場(chǎng)地、準(zhǔn)備器材，檢查場(chǎng)地器材安全 師生問好 宣告教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容等 安排見習(xí)生準(zhǔn)備熱身 1.柔韌性活動(dòng) 講解練習(xí)方法 示范領(lǐng)做動(dòng)作 2.慢跑 指揮學(xué)生練習(xí)1.跑的輔助練習(xí) 高抬腿、小步跑、后蹬跑講解練習(xí)方法與動(dòng)作要點(diǎn)指揮學(xué)生練習(xí)信號(hào)發(fā)令 （1）高抬腿 （2）小步跑 （3）后蹬跑體育委員整理隊(duì)伍、檢查人數(shù)、匯報(bào) 值日組長(zhǎng)準(zhǔn)備器材 問好 了解目標(biāo)、內(nèi)容與學(xué)習(xí)要求與流程組織與要求： 四列體操橫隊(duì)（如圖） 注意力集中、精神飽滿、隊(duì)伍整齊集體練習(xí)充分活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶（徒手操）體育委員帶領(lǐng)，兩路縱隊(duì)行進(jìn)隊(duì)伍整齊認(rèn)真聽講分組練習(xí)組織與要求 四路縱隊(duì)（如圖） 要求： 重心提起、上下肢協(xié)調(diào) 統(tǒng)一聽從指揮1122224333流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間基本部分結(jié)束部分2. 50米 講解測(cè)試方法與安全注意點(diǎn)成績(jī)計(jì)時(shí)指揮學(xué)生測(cè)試總結(jié)學(xué)生學(xué)練情況評(píng)價(jià)學(xué)生測(cè)試結(jié)果布置課后作業(yè)體育委員發(fā)令指揮學(xué)生兩人一組進(jìn)行 學(xué)生小組交流110場(chǎng)地器材跑道（直道）標(biāo)志桿4小紅旗（1）課后小結(jié)50米跑體現(xiàn)速度與能力的結(jié)合，初一學(xué)生很喜歡展示自我，投入積極性高，練習(xí)效果好，教師適時(shí)第加以點(diǎn)撥，就起到事半功倍的效果。多增加游戲、比賽的形式，是學(xué)生們喜歡的活動(dòng)形式?？焖倥?課時(shí)計(jì)劃 第 2 課時(shí)教材起跑、加速跑教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)習(xí)起跑（蹲踞式起跑）技術(shù)動(dòng)作，掌握要領(lǐng)，了解起跑對(duì)提高起動(dòng)的作用。2.通過學(xué)練，能夠做出正確的起跑動(dòng)作，提高反應(yīng)能力，增進(jìn)速度素質(zhì)。3.通過學(xué)練，學(xué)生能夠互相學(xué)習(xí)與幫助，提高練習(xí)快速跑的興趣。重難點(diǎn)身體重心的控制動(dòng)作的節(jié)奏流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間開始準(zhǔn)備部分基本部分常規(guī) 布置場(chǎng)地、準(zhǔn)備器材，檢查場(chǎng)地器材安全 師生問好 宣告教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容等 安排見習(xí)生準(zhǔn)備熱身 1慢跑 講解練習(xí)組織與要求 2柔韌性練習(xí) 指揮領(lǐng)做，并幫助 3游戲：方向反應(yīng)練習(xí) 講解游戲方法與規(guī)則 指揮學(xué)生練習(xí)，發(fā)信號(hào)1起跑動(dòng)作要領(lǐng)：兩手撐地（與肩同寬）緊靠起跑線后沿處,兩臂伸直,四指并攏和拇指成八字形支撐.頸部自然放松,兩眼視前下方約4050厘米處,注意聽預(yù)備口令. 講解要領(lǐng)、示范動(dòng)作 指揮學(xué)生練習(xí)體育委員整理隊(duì)伍、檢查人數(shù)、匯報(bào) 值日組長(zhǎng)準(zhǔn)備器材 問好 了解目標(biāo)、內(nèi)容與學(xué)習(xí)要求與流程組織與要求： 四列體操橫隊(duì)（如圖） 注意力集中、精神飽滿、隊(duì)伍整齊體育委員領(lǐng)跑，學(xué)生成兩路縱隊(duì)行進(jìn)學(xué)生四列體操橫隊(duì)，集體練習(xí)，并相互幫助要求：幅度大、充分準(zhǔn)備集體練習(xí)要求：做到急起急停，注意安全（前后、左右之間距離）認(rèn)真聽講、了解要領(lǐng)和動(dòng)作練習(xí)方法集體練習(xí)與分組練習(xí) 要求:注意力集中、動(dòng)作正確，反應(yīng)迅速 注意安全（避免發(fā)生碰撞）1662326流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間基本部分結(jié)束部分2加速跑（起跑后的加速跑、加速跑） 講解要領(lǐng)（身體重心的變化，呈斜坡上升） 指揮學(xué)生練習(xí)放松 帶領(lǐng)學(xué)生做放松下肢動(dòng)作總結(jié)、評(píng)價(jià)、交流 布置課外練習(xí)任務(wù)分組練習(xí)四路縱隊(duì)，四人輪換要求：反應(yīng)迅速，加速有力集體完成組內(nèi)與組間交流42102場(chǎng)地器材跑道（直道）、標(biāo)志4掛圖1課后反思學(xué)生對(duì)動(dòng)作結(jié)構(gòu)能夠理解，而對(duì)動(dòng)作的重難點(diǎn)的練習(xí)理解能力不夠，這跟學(xué)生基礎(chǔ)有很大關(guān)系，詢問得知，大部分學(xué)生在小學(xué)階段體育課時(shí)不正常，而且沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)快速跑的技術(shù)、理論知識(shí)。所以練習(xí)效果好，但是理解能力不夠，學(xué)習(xí)進(jìn)度上自然就慢了。快速跑 課時(shí)計(jì)劃 第 3 課時(shí)教材素質(zhì)練習(xí)、游戲比賽 教學(xué)目標(biāo)1.了解力量練習(xí)手段與方法，增進(jìn)練習(xí)速度素質(zhì)的興趣，了解游戲方法與規(guī)則。2.學(xué)生在練習(xí)中，提高學(xué)生力量素質(zhì)、速度素質(zhì)。3.通過游戲比賽，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)，提高安全意識(shí)和適應(yīng)能力。重難點(diǎn)素質(zhì)練習(xí)方法的掌握合作能力的培養(yǎng)流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間開始準(zhǔn)備部分基本部分常規(guī) 布置場(chǎng)地、準(zhǔn)備器材，檢查場(chǎng)地器材安全 師生問好 宣告教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容等 安排見習(xí)生熱身準(zhǔn)備 慢跑 帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行 柔韌性練習(xí) 領(lǐng)做徒手操、口令指揮游戲：老鷹抓小雞目的：鍛煉學(xué)生側(cè)向移動(dòng)和反應(yīng)能力注意：不得推、拉等危險(xiǎn)動(dòng)作 講解游戲方法和規(guī)則 將學(xué)生分組 巡回檢查，語言鼓勵(lì)素質(zhì)練習(xí) 單足跳、下蹲走、多級(jí)蛙跳講解練習(xí)方法與注意點(diǎn)示范體育委員整理隊(duì)伍、檢查人數(shù)、匯報(bào) 值日組長(zhǎng)準(zhǔn)備器材 問好 了解目標(biāo)、內(nèi)容與學(xué)習(xí)要求與流程組織與要求： 四列體操橫隊(duì)（如圖） 注意力集中、精神飽滿、隊(duì)伍整齊兩路縱隊(duì)，繞場(chǎng)地進(jìn)行，注意之間距離注意力集中，防止踏踩集體練習(xí)要求：動(dòng)作有力、幅度大 充分活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶分四個(gè)自然小組進(jìn)行遵守游戲規(guī)則，積極游戲注意安全分組進(jìn)行四路縱隊(duì)聽從指揮，堅(jiān)持完成任務(wù)11222238333流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間基本部分結(jié)束部分比賽：25米迎面接力 講解比賽方法與規(guī)則 擔(dān)任裁判，指揮學(xué)生比賽放松：舞蹈放松操 語言提示、帶領(lǐng)學(xué)生總結(jié)、評(píng)價(jià)、交流如圖 25米 要求：采用擊掌接力 從空檔移動(dòng)，注意安全，隊(duì)伍整齊 吶喊加油集體進(jìn)行，自我暗示、呼吸調(diào)整（深呼吸）集體交流、談心得262場(chǎng)地器材跑道（直道）、足球場(chǎng)（半片）標(biāo)志物4課后反思素質(zhì)練習(xí)本身枯燥，可改變練習(xí)形式，卻可以起到事半功倍的效果，學(xué)生的積極性和認(rèn)識(shí)都有了更進(jìn)一步發(fā)展。要激發(fā)學(xué)生練習(xí)，關(guān)鍵在于教師的引導(dǎo)策略?？焖倥?課時(shí)計(jì)劃 第 4 課時(shí)教材途中跑、終點(diǎn)沖刺跑 教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)目標(biāo)通過練習(xí)，讓學(xué)生知道正確的途中跑、沖刺跑的動(dòng)作2.技能目標(biāo)：初步掌握途中跑的技術(shù)動(dòng)作3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，注意安全教育重難點(diǎn)上下肢的協(xié)調(diào)配合步頻與步長(zhǎng)的控制流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分課堂常規(guī) 集合宣告內(nèi)容、目標(biāo)安排見習(xí)生要求：聲音洪亮、口齒清晰、儀表端莊常規(guī)準(zhǔn)備活動(dòng)徒手操（肩部、腰部、髖部、弓步壓腿、膝踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)） 示范帶領(lǐng)學(xué)生做、口令指揮要求：嚴(yán)格要求學(xué)生、規(guī)范學(xué)生動(dòng)作）專門性準(zhǔn)備活動(dòng) 行進(jìn)間小步跑、高抬腿接跑 行進(jìn)間弓箭步走示范動(dòng)作（正、側(cè)面示范）指揮學(xué)生練習(xí)、語言提醒學(xué)生練習(xí)復(fù)習(xí)起跑、加速跑 教師口令指揮學(xué)生練習(xí)，語言提醒學(xué)生動(dòng)作規(guī)范、有效途中跑及沖刺跑要領(lǐng)：上體正直稍前傾、擺臂有力、大腿帶動(dòng)小腿積極向前擺動(dòng)；沖刺時(shí)，身體前傾，以軀干撞線。 講解示范、指揮學(xué)生練習(xí) 觀察學(xué)生，及時(shí)糾錯(cuò)（正誤對(duì)比）放松練習(xí) 教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)成四列橫隊(duì)（如圖）認(rèn)真聽講，師生問好、認(rèn)真聽本課內(nèi)容及要求學(xué)生以體操隊(duì)形一臂距離拉開要求：動(dòng)作幅度大，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶以一列橫隊(duì)（橫向半臂距離）為單位，做一次結(jié)束后向前跑15米要求：動(dòng)作到位，大步幅按教師口令成四列橫隊(duì)依次練習(xí)兩次要求：主動(dòng)改進(jìn)動(dòng)作為目標(biāo)學(xué)習(xí)途中跑、沖刺跑分四個(gè)小組練習(xí)，放松跑 50米 60米要求：練習(xí)動(dòng)作到位學(xué)生捏小腿，跟教師做抖動(dòng)練習(xí)12244351882流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間結(jié)束部分小結(jié) 總結(jié)本節(jié)課學(xué)生完成情況，與學(xué)生互動(dòng)交流 宣布下課認(rèn)真聽教師總結(jié)，相互之間互動(dòng)，找出不足值日生歸還器材場(chǎng)地器材跑道、足球場(chǎng)標(biāo)志物2課后反思男女生的快速跑差異明顯，給學(xué)生設(shè)定不同的目標(biāo)，比如起點(diǎn)不同、距離不同，等，這樣可以引起學(xué)生主動(dòng)展示自我能力，練習(xí)負(fù)荷上來，學(xué)練效果就更好了?？焖倥?課時(shí)計(jì)劃 第 5 課時(shí)教材接力跑 教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)習(xí)了解接力跑的傳接棒技術(shù)與規(guī)則，提高參與練習(xí)的積極性。2.掌握傳接棒技術(shù)，能夠在快速中完成傳接棒，安全地練習(xí)，提高快速跑能力3通過學(xué)練，培養(yǎng)與同伴之間默契感，增進(jìn)交流，提高適應(yīng)能力。重難點(diǎn)傳接棒的方法在快速中完成傳接棒、同伴間的默契流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分常規(guī) 布置場(chǎng)地、準(zhǔn)備器材，檢查場(chǎng)地器材安全 師生問好 宣告教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容等 安排見習(xí)生關(guān)節(jié)柔韌性活動(dòng) 教師示范帶領(lǐng)學(xué)生、語言提示學(xué)生練習(xí)的注意點(diǎn) 聲音響亮、提示要點(diǎn)導(dǎo)入性準(zhǔn)備活動(dòng)“擊掌接龍” 講解游戲方法與規(guī)則、目的（引出“接力”主題） 參與練習(xí)1：運(yùn)水接力賽活動(dòng)規(guī)則：聽到老師的口令后，個(gè)學(xué)生從大瓶子往小瓶子倒水，倒好后端著小瓶子跑到指定的位置，把水倒到綠茶瓶子里，跑回叫給下一個(gè)學(xué)生，繼續(xù)，那一隊(duì)先把綠茶瓶子倒?jié)M，擰好蓋子，舉起來獲勝。罰最后一隊(duì)全體抱頭蹲2個(gè)。教師講解游戲方法，將學(xué)生分組擔(dān)任裁判、監(jiān)督指揮體育委員整理隊(duì)伍、檢查人數(shù)、匯報(bào) 值日組長(zhǎng)準(zhǔn)備器材 問好 了解目標(biāo)、內(nèi)容與學(xué)習(xí)要求與流程組織與要求： 四列體操橫隊(duì)（如圖） 注意力集中、精神飽滿、隊(duì)伍整齊四列橫隊(duì)（側(cè)平舉），集體練習(xí) 動(dòng)作有力、活動(dòng)充分學(xué)生分6個(gè)練習(xí)小組（6-7人） 體會(huì)與同伴的配合技巧分組：打破男女的界限，平均分成六組起點(diǎn) 終點(diǎn)| 大瓶子 小瓶子121333流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間基本部分結(jié)束部分2：迎面接力規(guī)則：先跑完的隊(duì)獲勝（在規(guī)則范圍內(nèi)），最后一隊(duì)全體抱頭深蹲2個(gè)） 教師設(shè)問，語言激勵(lì)3：傳接棒技術(shù) 講解示范相結(jié)合4：接力賽規(guī)則：每一個(gè)學(xué)生跑完后，從各自的隊(duì)后繞過去，和下一個(gè)進(jìn)行交接棒，先跑完的隊(duì)獲勝，最后一隊(duì)深蹲2次。5：小組展示 教師指揮學(xué)生練習(xí)穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身小結(jié)與評(píng)價(jià)分六個(gè)小組 起點(diǎn) 終點(diǎn) 思考如何進(jìn)行快速的交接棒？在交接棒的時(shí)候，兩個(gè)學(xué)生在一條線上，行嗎？學(xué)生練習(xí)（如圖），6個(gè)小組先原地練習(xí)，在進(jìn)行間交接棒 分六個(gè)小組 起點(diǎn) 終點(diǎn) 規(guī)則：要求每個(gè)隊(duì)出兩名學(xué)生，向全班展示自己的接力棒的交接技術(shù)。其它學(xué)生認(rèn)真看，對(duì)好的與不好的能夠進(jìn)行評(píng)價(jià)。集合整隊(duì)時(shí)，做放松步練習(xí)交流心得、下課（歸還器材）26212232場(chǎng)地器材6個(gè)雪碧瓶子，6個(gè)綠茶瓶子，6個(gè)小瓶子。6個(gè)接力棒足球場(chǎng)課后反思接力跑教學(xué)內(nèi)容本身特點(diǎn)能夠凝聚學(xué)生的結(jié)合力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，可是對(duì)實(shí)施不好，有可能引起部分學(xué)生的不協(xié)作，對(duì)重難點(diǎn)的把握不準(zhǔn)，氣氛很好，對(duì)教材的掌握就變得次要了，因此，在比賽中的規(guī)則制定就相當(dāng)重要。 快速跑 課時(shí)計(jì)劃 第6 課時(shí)教材測(cè)試：50米、素質(zhì)練習(xí)（上肢力量） 教學(xué)目標(biāo)1.考核時(shí)能全力以赴，準(zhǔn)備充分，發(fā)揮最佳水平，爭(zhēng)取更大進(jìn)步；2.能掌握素質(zhì)練習(xí)要領(lǐng)，在同伴幫助下完成動(dòng)作，能堅(jiān)持3-5秒；3.以勝不驕敗不餒的態(tài)度面對(duì)考核結(jié)果，素質(zhì)練習(xí)互相幫助，做好保護(hù)。重難點(diǎn)完成考核任務(wù)反應(yīng)快，全速跑完全程流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分常規(guī) 布置場(chǎng)地、準(zhǔn)備器材，檢查場(chǎng)地器材安全 師生問好 宣告教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容等 安排見習(xí)生慢跑 教師帶領(lǐng)徒手操 邊講解邊示范考核：50米 宣布考核辦法、考核注意點(diǎn)與組織方法，提醒注意安全素質(zhì)練習(xí) 俯臥支撐 示范與計(jì)時(shí)放松身心總結(jié)考核結(jié)果體育委員整理隊(duì)伍、檢查人數(shù)、匯報(bào) 值日組長(zhǎng)準(zhǔn)備器材 問好 了解目標(biāo)、內(nèi)容與學(xué)習(xí)要求與流程組織與要求： 四列體操橫隊(duì)（如圖） 注意力集中、精神飽滿、隊(duì)伍整齊繞場(chǎng)地跑300米，四路縱隊(duì)四列體操橫隊(duì)（側(cè)平舉距離）先男生、后女生認(rèn)真聽講、了解考核的各項(xiàng)事宜認(rèn)真對(duì)待考核，爭(zhēng)取考出最好成績(jī)集體練習(xí)、每次30秒放松、恢復(fù)身心112334153場(chǎng)地器材小紅旗秒表跑道（直道）課后反思考核課的組織在課的流程中的非常重要的，容易會(huì)出現(xiàn)真空時(shí)段，安排相互之間做觀眾，能起到增強(qiáng)氛圍作用，在考核中的學(xué)生從內(nèi)心感到一股震動(dòng)，積極性能夠更高。引導(dǎo)學(xué)生從淡化成績(jī)、關(guān)注態(tài)度著手，增進(jìn)對(duì)快速跑教學(xué)內(nèi)容的認(rèn)識(shí)。 技巧（滾翻、平衡） 單元教學(xué)計(jì)劃 預(yù)計(jì) 5 課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1、通過教與學(xué)，掌握滾翻的動(dòng)作方法和要領(lǐng)，理解滾翻的實(shí)踐作用。2、通過學(xué)練，發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)，提高定向及身體控制能力。3、通過教與學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的意志品質(zhì)，提高合作探究學(xué)習(xí)能力。課次課時(shí)內(nèi)容重、難點(diǎn)教與學(xué)主要教學(xué)方法與手段1滾翻基礎(chǔ)知識(shí)原地蹲撐前滾翻身體著地部位滾翻原理教師講解與示范學(xué)生自主學(xué)練、互動(dòng)學(xué)練小組合作探究圖解2前后滾翻身體團(tuán)身與著地部位定向與身體的控制教師講解與示范學(xué)生自主學(xué)練、互動(dòng)學(xué)練小組合作探究圖解3遠(yuǎn)撐前滾翻身體團(tuán)身與著地部位撐墊屈臂有效控制教師講解與示范學(xué)生自主學(xué)練、互動(dòng)學(xué)練小組合作探究圖解4遠(yuǎn)撐前滾翻、魚躍前滾翻素質(zhì)練習(xí)身體團(tuán)身與著地部位撐墊屈臂有效控制教師講解與示范學(xué)生自主學(xué)練、互動(dòng)學(xué)練小組合作探究圖解5測(cè)試：蹲撐或遠(yuǎn)撐前滾翻分組考核 技巧 課時(shí)計(jì)劃 第 1 課時(shí)教材原地蹲撐前滾翻、素質(zhì)練習(xí) 教學(xué)目標(biāo)1了解蹲撐前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)與學(xué)練方法。2. 技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏及協(xié)調(diào)性。3情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)重難點(diǎn)身體著地部位滾翻（團(tuán)身）原理流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分常規(guī) 布置場(chǎng)地、準(zhǔn)備器材，檢查場(chǎng)地器材安全 師生問好 宣告教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容等 安排見習(xí)生準(zhǔn)備熱身 游戲：搶占陣地 教師講解游戲方法、規(guī)則，帶領(lǐng)，喊口令柔韌性活動(dòng)：徒手操 頸部、肩部、腰部、膝踝前滾翻成蹲撐 講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范動(dòng)作 巡回輔導(dǎo) 保護(hù)與幫助動(dòng)作要領(lǐng)：兩手前撐墊前蹲，低頭團(tuán)身向前滾，像球滾過穩(wěn)站起，動(dòng)作要領(lǐng)牢記起。保護(hù)與幫助：?jiǎn)喂驂|旁，一手撫背，一手托臀部。體育委員整理隊(duì)伍、檢查人數(shù)、匯報(bào) 值日組長(zhǎng)準(zhǔn)備器材 問好 了解目標(biāo)、內(nèi)容與學(xué)習(xí)要求與流程組織與要求： 四列體操橫隊(duì)（如圖） 注意力集中、精神飽滿、隊(duì)伍整齊成一路縱隊(duì)，聽到口令（數(shù)字）搶占?jí)|子四列橫隊(duì)練習(xí)、集體做徒手操場(chǎng)地布置如上圖兩人一組結(jié)伴自主完成更個(gè)動(dòng)作練習(xí)（7人一個(gè)小組）結(jié)伴練習(xí)，互相幫助 5110-123315流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間基本部分結(jié)束部分動(dòng)作展示 教師巡回發(fā)現(xiàn)與小組推薦結(jié)合，每個(gè)小組一人參與展示游戲：障礙跑接力講解游戲方法與規(guī)則擔(dān)任裁判游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的（紅、黃、藍(lán)、綠）四個(gè)隊(duì)，分別排成縱隊(duì)站在起跑線前，當(dāng)聽到哨聲比賽開始，每對(duì)第一個(gè)同學(xué)手持接力棒向前跑，轉(zhuǎn)過山洞（跨欄架），再爬過草地（體操墊），再繞過大樹（標(biāo)槍）返回起點(diǎn)，把接力棒傳給下一個(gè)同學(xué)，以此類推直到最后一個(gè)同學(xué)完成為止，輸隊(duì)?wèi)土P：為贏隊(duì)表演個(gè)節(jié)目。放松總結(jié)與交流展示 學(xué)生認(rèn)真聽講，明確動(dòng)作方法及要求。明確游戲方法和規(guī)則，并積極參與游戲并爭(zhēng)取游戲勝利。積極放松?；厥掌鞑?224場(chǎng)地器材排球場(chǎng)大海綿墊6小海綿墊4課后反思技巧（滾翻）是注重靈活性的教材，學(xué)生由于在小學(xué)階段接觸過此類教材，在心理上和對(duì)教材的程度上都有所提高，但是在男女生的差異上比較明顯，因此在教學(xué)過程中，關(guān)注點(diǎn)應(yīng)該多偏向于女生。對(duì)滾翻的原理理解和實(shí)踐應(yīng)用上是對(duì)學(xué)生灌輸最多的，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生相互之間的保護(hù)幫助，從社會(huì)適應(yīng)這一領(lǐng)域發(fā)展人與人之間的交往。 技巧 課時(shí)計(jì)劃 第 2 課時(shí)教材前后滾翻 教學(xué)目標(biāo)1、通過本課學(xué)習(xí)，學(xué)生能記住前滾翻和后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)、易錯(cuò)點(diǎn)及糾正方法，明白游戲規(guī)則及方法；2、85%的學(xué)生能較連貫地做出前、后滾翻動(dòng)作，且滾翻圓滑團(tuán)身緊，協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)也能得到較好的發(fā)展；3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的能力，樹立學(xué)生自信心，幫助學(xué)生克服膽怯、畏難等心 理障礙，讓學(xué)生能體驗(yàn)到滾翻的樂趣。重難點(diǎn)身體團(tuán)身與著地部位定向與身體的控制流程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分常規(guī) 布置場(chǎng)地、準(zhǔn)備器材，檢查場(chǎng)地器材安全 師生問好 宣告教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容等 安排見習(xí)生游戲：搶占“堡壘”方法：聽口令，搶占?jí)|子 講解游戲方法與規(guī)則 組織學(xué)生游戲墊操 頸部、肩部、腰部、膝踝 示范領(lǐng)做、口令指