七年級道德與法治上冊 第二單元 心中充滿燦爛陽光 第3課 讓快樂圍繞我身邊 第2框我的情緒我做主教案 魯人版五四制.doc

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我的情緒我做主 課標要求：一1.3理解情緒的多樣性，學會調節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。二1.2 正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學習觀念，做好升學和職業(yè)選擇的心理準備。三2.3 關心和尊重他人，體會“己所不欲，勿施于人”的道理，學會換位思考，能夠與人為善。 四1.5 主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學習、勞動習慣和生活態(tài)度。 教材分析：“調節(jié)和控制好自己的情緒”本項目由兩個層次的內容構成。第一個層次“情緒是可以調控的”主要說明人的消極情緒可以得到調節(jié)和控制；并介紹了幾種調節(jié)和控制消極情緒的有效方法:一是“理智控制法”；二是“注意轉移法”；三是“幽默化解法”；四是“積極的自我暗示法”。第二個層次“合理宣泄情緒”，主要有兩方面內容： 一是合理宣泄情緒的有效方式：“哭泣宣泄”、“傾訴宣泄”、“書寫宣泄”、“運動宣泄”。 二是宣泄情緒需要注意的問題：宣泄要“合理”二字，找出宣泄時要注意的問題。 學情分析：初中學生的心理發(fā)展還很不成熟，他們的情緒容易沖動、易變、膚淺、強烈、不協(xié)調，兩極性明顯，情緒表現(xiàn)很不穩(wěn)定、很不成熟，自我控制能力還較差。情緒的沖動、不穩(wěn)定、極端化等特點，使得不少初中學生成為不良情緒的俘虜，使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學習生活也因此受到干擾，有時放任的情緒還會影響精神狀態(tài)，妨礙正常的學習生活，影響同學之間的友愛和團結，甚至違反校紀或國法等。因此，指導學生根據(jù)個人的情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，確是當務之急。 課程目標：1.知道調控情緒的具體方法；2.了解合理宣泄情緒的方式和方法。 德育目標：熱愛生活、自信開朗，以積極的態(tài)度對待學習和生活。樹立正確的道德觀念和法律意識，不妨礙他人，尊重和關心他人。 重難點：調節(jié)和控制好自己的情緒。合理宣泄情緒。 教學過程： 【自信導入】 播放歌曲《快樂頌》 正像課前歌曲所唱的那樣，你快樂嗎？我很快樂。說起快樂這個話題，讓我想起了一個大家很熟悉的人，他是誰？請看大屏幕： 課件1：《老大的幸福》視頻 傅老大通過快樂養(yǎng)生操使自己走上幸福之路。我的心情我做主，看來情緒是可以調控的。只有調節(jié)和控制好自己的情緒，才能讓快樂永駐心間。 課件2：圖片 快樂城堡 這節(jié)課，就讓我們一起打開快樂之門，進入快樂城堡，去探尋快樂的秘訣。 【教學環(huán)節(jié)】經驗交流，獲得新知 評價設計:同學們，你的心情，你能做主嗎？當出現(xiàn)不良情緒時，你是如何排解的呢？ 學生經驗交流，分享彼此的成長體驗。 課件3：經驗交流會 評價設計:你在家庭、學校、社會生活中什么時候曾經產生過什么樣的不良情緒,你是如何排解的？請選取記憶猶新的一件事進行交流。 設計意圖:通過教師引導，師生互動，達成目標1。 師生共同探討，得到調節(jié)情緒的方法。 課件4：榜樣指路 出示鋼琴家波奇的示例。 設計意圖：通過名人事例，讓學生初步感受幽默法調動積極情緒的神奇作用。 課件6：快樂體驗 出示生活中經常有尷尬時刻. 評價設計:假如你遇到了下列情景，請你用幽默風趣的話來化解。 設計意圖:通過快樂體驗活動達成目標1。 教學活動 課件6：知識整合 評價設計:在呈現(xiàn)的調節(jié)情緒的方法中，哪些是調控情緒的方法，哪些是宣泄情緒的方法？ （生答）。 設計意圖:通過以直觀生動的板書設計內化學生對知識的理解，達成目標1。 課件7：生活鏈接 視頻《發(fā)泄網》 評價設計:通過發(fā)泄網來宣泄情緒好不好，為什么？ 教師引導學生發(fā)表自己的觀點，最后歸納總結。 設計意圖:通過選取社會熱點事物做為切入點，學生對發(fā)泄網的思考和討論，以點帶面，達成目標2。 課件8：快樂感悟 【教學環(huán)節(jié)】環(huán)節(jié)三：走進生活，學以致用 課件9：心理診療室——苦惱的小明 評價設計:結合所學知識，針對小明存在的問題，分組交流幫助小明. 小組代表發(fā)言。 師適時點撥：小明遇到煩惱，有沒有值得我們借鑒的地方？小剛的做法合適嗎？ 設計意圖:通過小明個例，達成目標1、2。 【教學環(huán)節(jié)】盤點收獲，歸納升華 通過今天這節(jié)課的學習，你所收獲的快樂秘訣是什么？ 板書設計： 一、情緒是可以調控的。 1.理智調控法。 二、調控情緒的具體方法。2.注意力轉移法 3.幽默化解法。 調節(jié)和控制好自己的情緒 4.自我暗示法 哭泣宣泄 傾訴宣泄 三、合理宣泄情緒 運動宣泄 書寫宣泄 作業(yè)設計： 與父母交談，搜集他們調控消極情緒的好方法2－3例，適時在全班交流。 教學反思： 在設計教學環(huán)節(jié)時，多運用一些背景圖片，如《球迷的情緒反映》、調節(jié)氣氛的音樂《快樂指南》等，容易激發(fā)學生的積極情緒，襯托教學主題，活躍課堂氣氛。這些都是很好的。結尾的成功之處在于，既突出教學主題，又符合初中生的心理特點，還能使整個課堂教學有一個高潮。