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1、焦點訪談“震撼心靈的故事洪戰(zhàn)輝 “我會堅持，我覺的每個人都有責(zé)任，不但對自己對家庭，還有對社會。只要默默地走，不愿放棄?！?洪戰(zhàn)輝：“一 個人只要精神不倒，就沒有什么能難倒，只要脊梁不彎，就沒有扛不起的山”在生活中磨練自己學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)知識：知識：知道磨煉意志的四種方法。知道磨煉意志的四種方法。能力：能力：能具體分析自己的實際情況，有針能具體分析自己的實際情況，有針對性地磨礪意志的計劃。對性地磨礪意志的計劃。情感態(tài)度價值觀：情感態(tài)度價值觀：從容應(yīng)對挫折和逆境，從容應(yīng)對挫折和逆境，主動鍛煉個性心理品質(zhì)，面對生活中的困主動鍛煉個性心理品質(zhì)，面對生活中的困難和逆境，能夠保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)。難和
2、逆境，能夠保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)。 小活動愛心咨詢室活動要求：1.分組討論。2.敘說情況，尋找原因，淺談危害，提出改進(jìn)措施。3.時間兩分鐘。 人物一：小強我原來想當(dāng)一個畫家，所以兩年前學(xué)了一段時間畫畫，后來又想當(dāng)籃球明星，現(xiàn)在又想當(dāng)作家。我究竟該干什么呢？我也沒有特長，真是一事無成??！小強的問題分析 問題： 原因： 危害： 措施：三天打魚兩天曬網(wǎng)，不能持之以恒。沒有明確的目標(biāo)缺乏目標(biāo)，人生就會迷失方向，缺乏前進(jìn)動力，并會輕易的打倒。確立明確目標(biāo)，堅持不懈 朝既定目標(biāo)前進(jìn)?？偨Y(jié)堅強的意志和明確的目標(biāo)十分不開的。行動目標(biāo)越明確，行動意志 就越堅決，甚至使人奮不顧身去全力以赴。人生目標(biāo)的實現(xiàn)過程也就
3、是磨礪意志的過程。 目標(biāo)目標(biāo)動力動力克服困難克服困難和挫折和挫折磨煉意志磨煉意志銘記1.確立明確的目標(biāo)確立明確的目標(biāo)人生目標(biāo)暢談 學(xué)習(xí)目標(biāo)： 工作目標(biāo)：意志品質(zhì)目標(biāo)：好好學(xué)習(xí).天天向上.勤學(xué)好問.勇攀科學(xué)高峰.學(xué)有所成.報效祖國等等任勞任怨.干好本職工作.全心全意為人民服務(wù)等等.吃苦耐勞.意志堅強，克服困難，戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者.磨練意志等等.閱讀教材閱讀教材53頁頁“讀一讀讀一讀”思考：思考： 毛澤東同志為了實現(xiàn)毛澤東同志為了實現(xiàn)“救國救民救國救民”的人生目標(biāo)，的人生目標(biāo)，他是通過生活中的哪些行他是通過生活中的哪些行動來磨練自己意志的？動來磨練自己意志的？ 這個內(nèi)容向我這個內(nèi)容向我們介紹了
4、磨練意志的基本方法，現(xiàn)在請同們介紹了磨練意志的基本方法，現(xiàn)在請同學(xué)們快速瀏覽教材學(xué)們快速瀏覽教材52-55頁的內(nèi)容，找一找：頁的內(nèi)容，找一找：課本上向我們介紹了多少種磨練意志的方課本上向我們介紹了多少種磨練意志的方法？法？磨礪意志的四種基本方法磨礪意志的四種基本方法1、確立明確的目標(biāo)；、確立明確的目標(biāo)；2、做自己不感興趣但有意義的事情；、做自己不感興趣但有意義的事情；3、加強自我管理和約束；、加強自我管理和約束；4、從小事做起，從現(xiàn)在做起。、從小事做起，從現(xiàn)在做起。毛澤東同志磨煉意志的行動：毛澤東同志磨煉意志的行動：寒假里：寒假里：徒步穿田野，上山下徒步穿田野，上山下山，繞過城墻，渡過江河。山
5、，繞過城墻，渡過江河。下雨天：下雨天：雨浴。雨浴。烈日當(dāng)空：烈日當(dāng)空：日光浴。日光浴。春風(fēng)吹來：春風(fēng)吹來：“風(fēng)浴風(fēng)浴”。下霜天：下霜天：露天睡覺，水里游泳。露天睡覺，水里游泳。 人物二：小偉我英語特別差，因為我一點也不喜歡學(xué)英語，我該怎么辦呢？有關(guān)小偉的問題分析 問題： 病因： 危害： 措施：英語成績下降。對英語課不敢興趣，消極回避。喪失考驗和磨練意志的好機會，導(dǎo)致學(xué)習(xí).生活的失敗。強迫自己做不敢興趣但有意義的事，磨練自已的意志力?？偨Y(jié)總結(jié) 在生活中，有許多有意義的工作，并不是都能令人感興趣的。這時候不要消極地回避，而應(yīng)強迫自己積極地去從事這項工作，因為這恰恰是考驗和鍛煉意志的好機會。事實上，
6、經(jīng)過自己的艱苦努力，終于取得成功，這時就自然對這件工作產(chǎn)生興趣。凡是有偏科傾向的同學(xué)，必須強迫自己學(xué)好原先不感興趣的課程，久而久之就會從不喜歡到喜歡，而堅強意志也由此得到鍛煉和培養(yǎng)。銘記2做自己不敢興趣但有意義的事情 人物三：小君我打算今年開始鍛煉身體，還制定了詳細(xì)的計劃，但一年快過去了，我卻什么也沒做。有關(guān)小君的問題分析 問題： 病因： 危害： 措施：制定一個切實可行的計劃并嚴(yán)格執(zhí)行。制訂了計劃而沒有實施。缺乏自我管理和約束。能有效管理自己，做事無法收到不預(yù)期效果?？偨Y(jié) 磨練意志是個艱苦的過程，如不能有效的管理自己，就難以收到預(yù)期的效果。要磨練堅強的意志，就要學(xué)會約束和管理自己。銘記3加強自
7、我管理和約束想一想，說一說：想一想，說一說：在生活中你知道哪些在生活中你知道哪些善于管理自己的事例？善于管理自己的事例？請簡要介紹。請簡要介紹。 座右銘法；座右銘法；反省法；反省法；自我準(zhǔn)則并自我監(jiān)督執(zhí)行；自我準(zhǔn)則并自我監(jiān)督執(zhí)行；必要情況下，請求老師、家長、同必要情況下，請求老師、家長、同學(xué)的監(jiān)督和幫助。學(xué)的監(jiān)督和幫助。方法大放送方法大放送 人物四: 小鑫我認(rèn)為做作業(yè)這種小事既耽誤時間，也沒有用，像我這樣聰明的人，根本不需要寫作業(yè)，可我成績并不理想。 有關(guān)小鑫的情況 問題： 病因： 危害： 措施：從日常生活中的小事做起，養(yǎng)成良好習(xí)慣。不認(rèn)真完成作業(yè)，成績不理想。認(rèn)為寫作業(yè)是小事而不愿意去做。認(rèn)
8、為小事情微不足道不應(yīng)該去做，就不可能在大事上表現(xiàn)出堅強意志。 千里之行始于足下。世界上的大事都是有小事積累而成，意志品質(zhì)的培養(yǎng)也是如此。如果把堅強的意志比做一座大廈，那么，那座大廈是由成千上百塊小的成功行動的磚石壘砌而成的。同時，從小事做起，還會增強磨練意志的信心?？偨Y(jié)銘 記 4從小事做起，從現(xiàn)在做起張立勇的事跡 張立勇是一名切菜工，但他決心做一名勤奮好學(xué)的人，他將自己感興趣的英語作為突破口，開始了自學(xué)。自學(xué)的艱辛他始料未及。他請不起老師，收音機成了他的老師。他每天早上四點多起床，一天下來切菜七八個小時，腰酸腿軟、困乏無力。一看英語就困，后來他發(fā)現(xiàn)喝熱燙水治瞌睡，他故意把舌頭燙的鉆心疼，一次驅(qū)
9、散瞌睡。自己床頭貼上座右銘：“在年輕人的辭典里永遠(yuǎn)沒有失敗這個單詞?！蓖瑫r制定英語時間表，早上早起學(xué)習(xí)一小時，午休時學(xué)四十分鐘晚上七點半下班學(xué)到凌晨一兩點 .后來他參加了托?？荚?，托福滿分670分，清華高材生考過600分也不易，而他卻考了630分高分，轟動全國。 從張立勇身上，我們學(xué)到些什么？自我反省計劃每天有哪些小事可以培養(yǎng)意志品質(zhì)自己最大的弱點最易被自己忽略的小事忽略小事，對你有什么影響針對以上述情況你準(zhǔn)備怎么做準(zhǔn)備從何時開始實施自我反思與實踐自我反思與實踐 每位同學(xué)的左上角都貼上了自我激每位同學(xué)的左上角都貼上了自我激勵卡。這個激勵卡是同學(xué)們經(jīng)過一番深勵卡。這個激勵卡是同學(xué)們經(jīng)過一番深入的
10、思考，有對自己長處的認(rèn)識，有改入的思考，有對自己長處的認(rèn)識，有改掉自己不足的決心，有自己對未來美好掉自己不足的決心，有自己對未來美好的理想。理想的實現(xiàn)離不開堅強的意志，的理想。理想的實現(xiàn)離不開堅強的意志，你打算怎樣去培養(yǎng)呢？請同學(xué)們根據(jù)自你打算怎樣去培養(yǎng)呢？請同學(xué)們根據(jù)自己的實際，選擇一件對你意志培養(yǎng)有幫己的實際，選擇一件對你意志培養(yǎng)有幫助的事情，制定一個詳細(xì)的鍛煉計劃吧。助的事情，制定一個詳細(xì)的鍛煉計劃吧。 要成就一件大事要成就一件大事業(yè)，必須從小事做起。業(yè)，必須從小事做起。 -列列寧寧成功者如是說: 通過這次會診，同學(xué)們成功的扮演了心理醫(yī)生的角色，幫助小強等四位同學(xué)解決了困難，同時也認(rèn)識了
11、自身存在的問題。只要按照意志堅強的人四步曲去走，相信通過大家的努力，同學(xué)們一定能成為意志堅強得人。本課總結(jié)確立確立明確的明確的目標(biāo)目標(biāo)從小事從小事做起，做起，從現(xiàn)在從現(xiàn)在做起做起加強加強自我自我管理管理和約束和約束知識小結(jié)知識小結(jié)磨礪堅強意志的方法磨礪堅強意志的方法做不感做不感興趣興趣但有但有意義意義的事情的事情34現(xiàn)場調(diào)查現(xiàn)場調(diào)查你做到了嗎？你做到了嗎？1、每堂課你都能做到認(rèn)真聽講、每堂課你都能做到認(rèn)真聽講嗎？嗎？2、每次作業(yè)你都能做到認(rèn)真獨、每次作業(yè)你都能做到認(rèn)真獨立完成嗎？立完成嗎？3、每天晚上你都能將一天所學(xué)、每天晚上你都能將一天所學(xué)知識回顧一遍嗎？知識回顧一遍嗎？4、每次值日你都能認(rèn)
12、真打掃嗎？、每次值日你都能認(rèn)真打掃嗎？5、每天你都能做到不違紀(jì)嗎？、每天你都能做到不違紀(jì)嗎？ 磨礪意志磨礪意志我的計劃與行動我的計劃與行動我認(rèn)為沒有興趣但是有意義的事有：我認(rèn)為沒有興趣但是有意義的事有： （想一想選擇一件小事，從現(xiàn)在開始做）（想一想選擇一件小事，從現(xiàn)在開始做）我選擇的小事是：我選擇的小事是： 預(yù)期達(dá)到的目標(biāo)是：預(yù)期達(dá)到的目標(biāo)是： 計劃分幾個階段進(jìn)行：計劃分幾個階段進(jìn)行： 計劃采取什么措施保證實施：計劃采取什么措施保證實施： 監(jiān)督人：監(jiān)督人：（在學(xué)校里）（在學(xué)校里） （在家中）（在家中）計劃實施者：計劃實施者： 年年 月月 日日 計劃實施情況記錄：計劃實施情況記錄： 第一期計劃完
13、成情況總結(jié)：第一期計劃完成情況總結(jié)： 第第 期計劃完成情況總結(jié)：期計劃完成情況總結(jié)：計劃表設(shè)計示范：計劃表設(shè)計示范：作業(yè)：完成表格作業(yè)：完成表格我認(rèn)為有意義但不感興趣的事情有：我認(rèn)為有意義但不感興趣的事情有：(想一想想一想:選一件小事，從現(xiàn)在開始做起選一件小事，從現(xiàn)在開始做起) 我選擇的小事是：我選擇的小事是： 預(yù)計達(dá)到的目標(biāo)：預(yù)計達(dá)到的目標(biāo)： 計劃分為幾個階段：計劃分為幾個階段： 計劃采取什么措施保證實施：計劃采取什么措施保證實施： 監(jiān)督人：（在家中）監(jiān)督人：（在家中） （在學(xué)校）（在學(xué)校） 計劃實施人（制表人）：年計劃實施人（制表人）：年 月月 日日 37談體會、自我激勵談體會、自我激勵,
14、 ,并寫一句自己的格言并寫一句自己的格言鼓勵自己。鼓勵自己。 與君共勉與君共勉“有志者事竟成，有志者事竟成， 破釜沉舟百二秦關(guān)終破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚；屬楚；苦心人天不負(fù)，苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽三千越甲可臥薪嘗膽三千越甲可吞吳。吞吳?！睂殑︿h從磨礪出，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。梅花香自苦寒來。事例選擇提示：事例選擇提示：1.1.每天堅持幫父母做一些家務(wù)；每天堅持幫父母做一些家務(wù)；2.2.按時完成當(dāng)天的作業(yè)；按時完成當(dāng)天的作業(yè)；3.3.每天堅持寫至少一句話政治日記；每天堅持寫至少一句話政治日記；4.4.每天至少背誦一句話或一個單詞；每天至少背誦一句話或一個單詞；5.5.每天練一個字至少練十遍；每天練一個字至少練十遍；6.6.每天堅持跑步，至少跑十分鐘；每天堅持跑步，至少跑十分鐘；7.7.每天堅持練琴（下棋、畫畫）每天堅持練琴（下棋、畫畫）
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