北師大版 四年級上冊心理健康 第四課 我是情緒的主人與快樂同行｜教案

與快樂同行一教學(xué)目標(biāo)：1. 初步了解情緒，積極情緒和消極情緒，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。2. 認(rèn)識自己的情緒并學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的請發(fā)，以樂觀的態(tài)度面對自己的煩惱。二教學(xué)重難點教學(xué)重點：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗自己的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。教學(xué)難點：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己并幫助別人。三教學(xué)過程：1.游戲?qū)霂煟涸谥v新課之前，我們來做一個小游戲，游戲的名字叫連詞成句，同學(xué)們玩過這個游戲嗎？將學(xué)生分成四組，一組寫時間，二組寫地點，三組寫人物，四組寫做什么。師：同學(xué)們寫完之后交到組長那，一會我們找學(xué)生上臺將這些詞語連起來。找學(xué)生上臺將收上來的信息連接起來讀給大家聽。師：我們的游戲結(jié)束了，你們現(xiàn)在的心情是什么樣的？生回答師：通過同學(xué)們的回答，我感受到了大家的快樂，那快樂就是我們今天的主題：與快樂同行2.收集詞語，不斷提升師：除了快樂，我們生活中還有哪些詞語形容心情的？生回答師：我想給大家增加點難度，想讓同學(xué)們表演一下。我們來猜一猜他們臉上反映了什么樣的心情？師：這些我們平時形容心情的詞語，其實是我們心理活動的反應(yīng)，這就叫做情緒。（板書）3.親身體驗，情緒萬千師：光說不練是假把式，現(xiàn)在我們就一起來體驗一下自己的情緒，現(xiàn)在我們來做一個幸運游戲，抽簽獎項的直接獲得獎品，但是獲得再來一次的話同學(xué)們需要發(fā)揮我們的表演能力，準(zhǔn)備好了嗎？在這個環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生抽獎的過程中讓學(xué)生說一說自己的感受。師：通過這個游戲，你現(xiàn)在有什么樣的感受？在這些感受中我們最想要什么感受啊？4.快樂回憶，分享快樂師：那你有快樂的事情嗎？誰愿意分享一下生回答師：像開心，興奮，高興這是我們的積極情緒。那積極情緒會給我們帶來什么樣的影響??？生回答：對我們的生活學(xué)習(xí)有很大幫助，讓我們積極樂觀的面對生活和學(xué)習(xí)。5.訴說煩惱，尋找方法但是我們有快樂就會有傷心，有幸福就會有痛苦，所以傷心，生氣，憤怒，苦惱使我們的消極情緒，你們在生活中有那些煩惱了，誰愿意說一說。師：其實老師這也有個煩惱的例子，同學(xué)們想表演給大家，然后同學(xué)們討論一下然后談?wù)勛约旱母惺埽可卮饚煟合襁@樣的，煩惱、生氣、絕望等等我們叫它消極情緒。消極情緒會給我們帶來什么樣的影響？生回答師：消極情緒給我們帶來了這么多的不好的影響，難道讓消極情緒伴隨我們嗎？誰有方法消除消極情緒？以小組為單位，小組進(jìn)行討論，每個小組將方法寫在紙上，討論完成后進(jìn)行匯報。師：老師這也有一個調(diào)節(jié)消極情緒的小妙招，我們來看一下。情緒垃圾桶：將我們的煩惱不開心等不好的情緒全都扔到垃圾桶里面，讓我們的心情變得開心起來，現(xiàn)在同學(xué)們把自己的煩惱寫下來吧。然后我們將自己的煩惱扔進(jìn)去，讓我們變得快樂起來。6.小結(jié)師：這節(jié)課快要結(jié)束了，情緒是我們生活中必不可少的一部分，我們要以積極樂觀的態(tài)度面對生活，即使自己遇到了煩惱，我們也會將煩惱變成自己的快樂，快樂伴隨我們左右。最后讓我們帶著這份快樂，跳著幸福拍手歌結(jié)束這節(jié)課。