《教師心理調適》讀書心得[1]

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1、讀《教師積極心理的培養(yǎng)與調適》有感 這個寒假我細讀了《教師積極心理的培養(yǎng)與調適》這本書，從中咀嚼出許多有價值的東西，重新認識了自我，而且原本縈繞在心頭的疑難問題也逐漸有了思路，該書分十一章解讀了教師的身心健康，教師積極心理的學校適應，教師積極心理的教師性格，做一個自信的教師，教師怎樣建立良好的人際關系等相關內容。接下來就這本書談談我的心得體會。 一個人的成長和發(fā)展離不開周圍人們的支持和幫助，比如家庭關系的和睦，同事關系的和諧，干群關系的融洽。教師只有掌握交往的藝術，恰當?shù)匕盐蘸媒處熀蛯W生，教師與同事及上級領導，教師與家長及社會

2、的不同關系，才能做好教育教學工作，取得最佳教育效果，成為最受歡迎的老師。 園丁的工作離不開花朵，而花朵需要園丁的辛勤的呵護，教師與學生是一對相互依賴的生命，是一對共同成長的伙伴。我們從事教育工作，直面人的生命，是為了人的生命質量的提高進行的社會活動，是以人為本的社會中最能體現(xiàn)社會關懷的一項事業(yè)。所以我們必須選擇積極的角色進入生活，去面對每一個學生，用心關懷每一個成長的生命，以自己富有新意的活動影響學生。 時光飛逝，容顏易老，桃李滿園并不是為了有多少人記得，而且因為教育的本真，教育本身的價值了魅力，在這個過程中我們所體會的快樂，收獲的幸福。 通過這本書，讓我真正

3、了解到作為一名老師的歷史使命感，作為一名老師，不僅做好/老師，而且還要做/好老師，像在寒假培訓期間高長生老師說的那樣，真正成為一名教育工作者，從本書中我體會到將從一下幾點提高自己。 一、做一個有自信的老師 “自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是失敗的主要原因?！弊鳛楝F(xiàn)代職業(yè)人，僅僅具有一定的工作能力顯然是乏力而無競爭力的，而教師最重要的使命在于幫助學生挖掘自身的潛能，只有自信的教師才能教出自信的學生。所以在工作過程中要悅納自我，把自己打扮得清清楚楚、干干凈凈、大方得體；要學會稱贊自己，獎勵自己，要多關注自己成功得點點滴滴，哪怕一丁點得成績，也要積極地進行自我肯定；分析目前時間和利

4、用現(xiàn)狀，科學管理自己的時間，使自己工作有計劃，有重點。 二、修煉教師寧靜的內心 一個好教師不全是靠培訓成長起來的，更不是靠檢查，評比造就的。教師很苦很累，教師自由發(fā)展的空間，已被日常瑣事剝奪殆盡——整天忙著讀人家的“書”，自己的“書”卻沒有讀。其實，與其忙忙碌碌，不如圍繞自己的特色鉆研下去，深化，細化，創(chuàng)造屬于自己的心靈財富，在浮躁的現(xiàn)實中尋求一分屬于自己的寧靜心境，并置身其中朝著理想的目標默默的努力，靜靜的成長。 三、培養(yǎng)自己的意志力 在每一種追求中，作為成功的保證，與其說是才能，不如說是不屈不撓的意志。教師這份工作周期長，見效慢，及其復雜而艱巨，如果教師沒有堅忍頑強的

5、意志，是不可能取得成功的。意志力和人的性格、氣質、所處的環(huán)境有關，和遺傳也有一定的關系，但更多的是通過后天的培養(yǎng)。所以在以后的工作和生活中，我也要多注意培養(yǎng)自己的意志力。 首先權衡利弊，改變自我。例如，教師工作經常會被瑣碎的事務忙得暈頭轉向，這時，我們就要冷靜下來，仔細思考和判別，在兩者或多者不能兼顧時，要學會智慧地放棄對你來說可以緩緩或無須考慮的事，專心的做好手頭上的工作。 其次下定決心，注重精神。作為一名年輕教師，我希望得到同行和領導的認可，也希望得到學生的尊重，但是自己還不夠自信，不夠果敢，因此，我會慢慢鍛煉，首先讓自己的心強大起來，然后通過自己的努力去克服一個個具體的困

6、難。 四、海星角色 教育，不變的永遠不變，改變的必將會改變。創(chuàng)新不是推倒歷史，更不是在沙漠上建設大廈?；仡欉^去是有益處的，如果我們對前人視而不見的話，我們身上的獨創(chuàng)性不會很好地保存下來并取得快速的發(fā)展。教師要成為一名真正的審視者，反思者，繼承者，但應當把自己永遠定位在是教育海洋中微不足道的一顆海星的角色——也許這是一種理性狀態(tài)。 人的一生應該有屬于自己的坐標，就好像牢牢固定住方向標的船只，不論在多大的暴風雨中都能找到自己的方向，所以人生擁有愿景非常重要。我們的工作中經常會遇到困難，我們經常會抱怨，甚至會想“如果當年我沒有選擇這個職業(yè)，今天會不會就不是這個樣子”。其實，這種處境和職業(yè)無關，是因為我們失去了愿景，失去愿景的我們會慢慢地墮落為精神上的侏儒。 為了實現(xiàn)愿景，我們必須付諸實踐，所以在以后的工作中，我要將愿景轉化為目標寫在紙上，然后一步步實現(xiàn)。