心理健康課《相信自己,我能行》說(shuō)課稿

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1、尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師： 今天我說(shuō)的是小學(xué)高年級(jí)學(xué)段的心理健康教育課，題目是《相信自己，我能行》 一、設(shè)計(jì)背景： 莎士比亞說(shuō)：“自信是成功的第一步，缺乏自信是失敗的主要原因。這個(gè)學(xué)段的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會(huì)失去信心，非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信，他們做事就會(huì)有把握，就能很好地獨(dú)立處理問(wèn)題，就容易獲得成功。 二、教學(xué)目標(biāo) 1、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的不自信及不自信帶來(lái)的影響。 2、幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處，消除膽怯，自卑，樹(shù)立學(xué)生的自信心。 3、感受自信，學(xué)會(huì)建立與鞏固自信的具體方法。 三、教學(xué)重難點(diǎn) 本節(jié)課的重點(diǎn)是建立和鞏固自信的方法，難點(diǎn)是持之

2、以恒，激勵(lì)自己，形成自信心。 四、教學(xué)方法 本節(jié)課我采用創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)。創(chuàng)設(shè)有效的情境，激發(fā)學(xué)生 的認(rèn)識(shí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)參與到教學(xué)中。 五、學(xué)習(xí)方法： 情景體驗(yàn)法：創(chuàng)設(shè)成功體驗(yàn)的情境，激發(fā)成就動(dòng)機(jī)，誘發(fā)學(xué)習(xí)興趣。 游戲訓(xùn)練法：在心理輔導(dǎo)中游戲訓(xùn)練是一個(gè)非常重要的方式，利于孩子 們?nèi)谌虢巧?，體驗(yàn)自信的情緒。 六、活動(dòng)前的準(zhǔn)備 1、學(xué)生回憶生活和學(xué)習(xí)過(guò)程中的不自信的表現(xiàn)，然后選出幾份典型事例稍作整理，作為活動(dòng)時(shí)的發(fā)言。 2、搜集相關(guān)的音樂(lè)，準(zhǔn)備相關(guān)的課件。 3、教師準(zhǔn)備精致的樹(shù)形卡片，做到學(xué)生人手一份。準(zhǔn)備“肥沃的土壤”五個(gè)大字。 七、教學(xué)過(guò)程：

3、 為了給學(xué)生以積極的心理暗示，營(yíng)造良好的課堂氛圍，課前播放歌曲視頻《我真的很不錯(cuò)》。（播放視頻）上課前為避免出現(xiàn)笑場(chǎng)的現(xiàn)象，我和學(xué)生做了課前小約定：請(qǐng)把雙手放在胸前、閉上眼睛，請(qǐng)跟我說(shuō)：我承諾，交流中用心傾聽(tīng)，不嘲笑同學(xué)，給同學(xué)更多的掌聲。 本節(jié)課我設(shè)計(jì)了以下五個(gè)大環(huán)節(jié)： （一）情景導(dǎo)入 揭示主題 （二）交流感知 產(chǎn)生共鳴 （三）方法指導(dǎo) 增強(qiáng)自信 （四）發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn) 自信滿滿 （五）優(yōu)點(diǎn)滋養(yǎng) 細(xì)水長(zhǎng)流 第一環(huán)節(jié)情景導(dǎo)入，揭示主題 在高年級(jí)學(xué)段的學(xué)生中，不自信的現(xiàn)象普遍存在。針對(duì)這一現(xiàn)象。我利用介紹朋友并講述發(fā)生在他們身上的一件事的方式導(dǎo)入?！八麄兪抢蠋熞郧敖踢^(guò)的學(xué)生。一天，老

4、師宣布下周要進(jìn)行班干部競(jìng)選，請(qǐng)大家回去做準(zhǔn)備，我們來(lái)看看小鵬和小林是怎么想的？（播放課件：小鵬：我覺(jué)得自己各方面都不錯(cuò)，能勝任中隊(duì)長(zhǎng)的職務(wù)。小林：我好像也沒(méi)有什么特長(zhǎng)，再說(shuō)了，選不上同學(xué)們會(huì)笑話我的。算了，還是不參加了。） 看完課件老師提出問(wèn)題：“看完兩位朋友的表現(xiàn)，你想說(shuō)些什么？“學(xué)生自由發(fā)言。如果學(xué)生的回答很自信，要及時(shí)肯定并獎(jiǎng)勵(lì)一枚自信章。激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)回答問(wèn)題，并潛移默化的培養(yǎng)學(xué)生的自信心。肯定和獎(jiǎng)勵(lì)要貫穿到本課最后。 老師導(dǎo)入新課：“同學(xué)們，自信是一匹“千里馬”，他會(huì)帶你飛越障礙，走向輝煌。你自信嗎？你是一個(gè)自信的人固然很好，老師也為你高興。不過(guò)不自信的同學(xué)也不要著急，相信通過(guò)這節(jié)

5、課，很快，你也會(huì)是一個(gè)充滿自信的人的?！? 進(jìn)入第二環(huán)節(jié)：交流感知，產(chǎn)生共鳴 這時(shí)候，老師向?qū)W生提出問(wèn)題： 師：小林同學(xué)的不自信，有時(shí)在我們同學(xué)身上也能看到。生活當(dāng)中你是否也有過(guò)這樣的表現(xiàn)呢？它給你帶來(lái)了哪些影響？學(xué)生自由發(fā)言后，教師出示缺乏自信的定義以及缺乏自信的危害。 設(shè)計(jì)意圖：此處的設(shè)計(jì)目的是讓學(xué)生從別人的身上看到自己的影子，發(fā)現(xiàn)自己身上存在的問(wèn)題，產(chǎn)生共鳴，為下面解決問(wèn)題進(jìn)行鋪墊。 師：那么自信的心理品質(zhì)該如何培養(yǎng)呢？帶著這個(gè)問(wèn)題我們進(jìn)入第三環(huán)節(jié)：方法指導(dǎo)，增強(qiáng)自信。（1）聽(tīng)故事 說(shuō)感悟 故事是學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的一種形式，因此我通過(guò)聽(tīng)故事，讓學(xué)生自己尋找增強(qiáng)自信的途徑。故事的大

6、意是一個(gè)窮困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父親的朋友能幫助自己找到一份謀生的差事?！皵?shù)學(xué)精通嗎？”父親的朋友問(wèn)他。青年搖搖頭?！皻v史、地理怎樣？”青年還是搖搖頭?！澳欠赡?？”青年窘迫地垂下頭。父親的朋友接連發(fā)問(wèn)，青年只能搖頭告訴對(duì)方——自己連絲毫的優(yōu)點(diǎn)也找不出來(lái)?！澳悄阆劝炎≈穼?xiě)下來(lái)吧?！鼻嗄陮?xiě)下了自己的住址，轉(zhuǎn)身要走，卻被父親的朋友一把拉住了：“你的名字寫(xiě)得很漂亮嘛，這就是你的優(yōu)點(diǎn)啊，你不該只滿足找一份糊口的工作?！睌?shù)年后，青年果然寫(xiě)出享譽(yù)世界的經(jīng)典作品。他就是家喻戶(hù)曉的法國(guó)18世紀(jì)著名作家大仲馬。 聽(tīng)完故事學(xué)生小組交流：大仲馬為什么取得了如此大的成功？（發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己，培養(yǎng)自信，從不

7、自信中解脫了出來(lái)等） 那么他的自信是從哪里來(lái)的？交流結(jié)束后教師指出自我欣賞對(duì)增強(qiáng)人的自信心的作用（板書(shū)自我欣賞），并讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)生活學(xué)習(xí)中利用自我欣賞來(lái)增強(qiáng)自信的例子。 設(shè)計(jì)意圖：讓孩子通過(guò)聽(tīng)故事了解簡(jiǎn)單的培養(yǎng)自信的方法-欣賞自己。 （2）學(xué)會(huì)欣賞自己。 針對(duì)學(xué)生中“我沒(méi)有什么優(yōu)點(diǎn)啊”或者：“我的優(yōu)點(diǎn)根本微不足道”的說(shuō)法，教師提出問(wèn)題：“你認(rèn)為我們可以從哪些方面來(lái)欣賞自己？”學(xué)生通過(guò)交流學(xué)會(huì)從品德行為、學(xué)習(xí)、能力、容貌、性格、習(xí)慣等方面欣賞自己。 設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞自己 （四）優(yōu)點(diǎn)激勵(lì) 自信滿滿 這一環(huán)節(jié)包括兩個(gè)小環(huán)節(jié)： 1、夸夸我自己 這時(shí)老師引導(dǎo)：“同學(xué)們，你們一定

8、有很多值得欣賞的地方，下面我們做一個(gè)小游戲，游戲的名字叫夸夸我自己。（要求如下：兩人對(duì)坐，目光對(duì)視一分鐘，輪流說(shuō)出自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度肯定，大聲說(shuō)三遍。 繼續(xù)對(duì)視，輪流請(qǐng)求對(duì)方做某事或借東西。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對(duì)方，對(duì)方則反復(fù)拒絕。注意體會(huì)感受。） 游戲結(jié)束后交流感受： 1、說(shuō)優(yōu)點(diǎn)時(shí)每一遍的感覺(jué)有什么不同？ 2、一次一次地遭到拒絕，心情如何？ 3、拒絕別人時(shí)有何感受？ 4、今后的學(xué)習(xí)、工作中，你打算采取什么樣的態(tài)度對(duì)待別人？） 在學(xué)生交流的同時(shí)，教師也積極參與到游戲當(dāng)中：“你看，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)是讓人多么快樂(lè)的一件事??！我也想來(lái)夸夸我自己?！苯處煶錆M自信的說(shuō)：“我的個(gè)子很高

9、，我做事很認(rèn)真”通過(guò)教師和學(xué)生的共同參與，讓學(xué)生在生活學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)肯定自己，能夠看到自己的優(yōu)點(diǎn)并敢于開(kāi)口，有信心面對(duì)困難！ 接下來(lái)通過(guò)問(wèn)題“你們覺(jué)得王老師身上還有優(yōu)點(diǎn)嗎？”進(jìn)入下一環(huán)節(jié)。 2、我來(lái)夸夸你 學(xué)生找出老師身上的優(yōu)點(diǎn)后，老師表示感謝：“原來(lái)老師身上還有這么多的優(yōu)點(diǎn)，我自己都沒(méi)發(fā)現(xiàn)，謝謝大家。相信同學(xué)們身上也還有許多自己沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)。接下來(lái)我們?cè)僮鰝€(gè)小游戲，名字叫我來(lái)夸夸你。” （游戲規(guī)則如下：一個(gè)同學(xué)站在講臺(tái)前，虛心地聽(tīng)其他同學(xué)根據(jù)自己的感受，用語(yǔ)言或一些獨(dú)特的方式對(duì)其進(jìn)行夸獎(jiǎng)、贊賞。要求多講優(yōu)點(diǎn)，略提希望。） 游戲過(guò)程中，要讓學(xué)生有選擇的展示自己的優(yōu)點(diǎn)。比如：書(shū)法、繪畫(huà)、

10、唱歌，跳舞甚至是一個(gè)微笑。在精彩的展示和同學(xué)們的喝彩聲中過(guò)程中將課堂氣氛推向高潮。美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛說(shuō)過(guò)：渴望被肯定是人類(lèi)基本的需要。通過(guò)這一游戲讓孩子們看到別人對(duì)自己的欣賞，進(jìn)一步增強(qiáng)自信心！ 這時(shí)，大多數(shù)同學(xué)得到了老師的獎(jiǎng)勵(lì)，同學(xué)們信心滿滿。但信心的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，而小學(xué)生的自制力比較薄弱，因此我制定以下環(huán)節(jié)（五）細(xì)水長(zhǎng)流，優(yōu)點(diǎn)滋養(yǎng)： 師：同學(xué)們有這么多值得欣賞的地方，老師真為你高興。如果你是一棵大樹(shù)，你身上的每一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是大樹(shù)上的一片片樹(shù)葉，請(qǐng)同學(xué)們拿出課前發(fā)給你的信心樹(shù)卡片,在上面寫(xiě)下自己的優(yōu)點(diǎn)。（學(xué)生在樹(shù)形卡片上寫(xiě)下自己的優(yōu)點(diǎn)，播放《相信自己》） 師：同學(xué)們都寫(xiě)完了。今

11、天，我們?cè)诮淌业膲Ρ谏祥_(kāi)墾出了一塊肥沃的“土壤”，歡迎大家種上一棵屬于自己的“信心樹(shù)”。 師：請(qǐng)大家每天來(lái)澆灌自己的信心樹(shù)。老師期待著一個(gè)學(xué)期后，你的信心樹(shù)又“長(zhǎng)”出了幾片新樹(shù)葉。只要你堅(jiān)持不懈，持之以恒，老師相信總有一天你們的信心樹(shù)上枝繁葉茂，碩果累累！ 設(shè)計(jì)意圖：希望通過(guò)這一環(huán)節(jié)激發(fā)孩子們積極發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)，重新塑造自我，慢慢以更自信的狀態(tài)投入到生活學(xué)習(xí)中去。） 最后伴著音樂(lè)，學(xué)生一起喊出本節(jié)課的課題：相信自己，我能行。在《相信自己》的音樂(lè)聲中結(jié)束課程。應(yīng)該說(shuō)這節(jié)課上的也較成功，課程結(jié)束后很多學(xué)生變得比以前自信了許多。 今天的說(shuō)課就到這里，感謝各位評(píng)委的悉心傾聽(tīng)，謝謝！

12、 知識(shí)就是力量 生長(zhǎng)在這個(gè)無(wú)比豐富的世界上，如果沒(méi)有足夠多的知識(shí)，將寸步難行。因?yàn)槟銦o(wú)論做什么事情都需要文化。古今許多圣賢就是因?yàn)橹匾晫W(xué)習(xí)才能呼風(fēng)喚雨，做出了許多驚天動(dòng)地的事業(yè)。如果你也想干一番偉業(yè)，必須刻苦學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，才可以增長(zhǎng)本領(lǐng)，施展特長(zhǎng)為祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的力量。 英國(guó)著名哲學(xué)家培根曾說(shuō)過(guò)“知識(shí)就是力量”，現(xiàn)在這句話已被無(wú)數(shù)個(gè)事實(shí)證明。正是由于人類(lèi)對(duì)知識(shí)的探索，才激發(fā)人們發(fā)現(xiàn)大自然無(wú)窮的奧秘。為了實(shí)現(xiàn)一次又一次的夢(mèng)想，人類(lèi)付出了艱辛的努力，研究地質(zhì)學(xué)讓人們知道中國(guó)960萬(wàn)平方公里土地下的秘密；研究信息科學(xué)讓現(xiàn)代人懂得科技發(fā)達(dá)帶來(lái)的奇跡；研究基因科學(xué)，人們

13、學(xué)會(huì)克服遺傳障礙，掌握好了基因工程的信息。無(wú)論是物理化學(xué)還是生物數(shù)學(xué)都等待著人類(lèi)的進(jìn)一步探索。 知識(shí)就是力量，建設(shè)我們的祖國(guó)需要知識(shí)，管理龐大的國(guó)家需要知識(shí)，創(chuàng)造美好的生活環(huán)境需要知識(shí)。沒(méi)有科學(xué)文化知識(shí)的人難以在現(xiàn)代社會(huì)立足，不重視科學(xué)技術(shù)的國(guó)家就會(huì)落后挨打。 要想擁有廣博豐富的知識(shí)需要付出刻苦的學(xué)習(xí)，以頑強(qiáng)的意志完成學(xué)習(xí)任務(wù)。無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命家馬克思為寫(xiě)《資本論》付出了巨大的心智，經(jīng)過(guò)辛勤地工作，通過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)日夜的艱苦奮斗，才終于實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。正因?yàn)樗燎诘呐?，馬克思主義才得以發(fā)揚(yáng)光大。馬克思常去的圖書(shū)館有個(gè)座位下面留下了他兩個(gè)深深的腳印。由此可見(jiàn)要獲得知識(shí)就必須付出一定的代價(jià)。古今中外概莫如此，宋朝詩(shī)人陸游非常喜愛(ài)讀書(shū)，相傳他的房中處處都放置著書(shū)。因?yàn)槿绱藞?zhí)著他為后人留下了九千多首詩(shī)，被譽(yù)為中國(guó)著名的愛(ài)國(guó)詩(shī)人。無(wú)論是普通的知識(shí)分子還是學(xué)校精英都是熱愛(ài)學(xué)習(xí)的，我們每個(gè)人都應(yīng)該好好學(xué)習(xí)天天向上，提高自身的修養(yǎng)，增長(zhǎng)自己的才干。 明白了知識(shí)就是力量，更應(yīng)該勤奮的學(xué)習(xí)，掌握大量的科學(xué)知識(shí)，從而為人類(lèi)做貢獻(xiàn)。少壯不努力，老大徒傷悲，做為新世紀(jì)的接班人，必須珍惜光陰，努力學(xué)習(xí)有用知識(shí)，將所學(xué)運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)工作與生活中。