心理健康課《相信自己,我能行》說課稿

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1、尊敬的各位領導，各位老師： 今天我說的是小學高年級學段的心理健康教育課，題目是《相信自己，我能行》 一、設計背景： 莎士比亞說：“自信是成功的第一步，缺乏自信是失敗的主要原因。這個學段的學生經歷幾次失敗后，很容易會失去信心，非常需要予以關注和指導。如果學生能夠不斷獲得自信，他們做事就會有把握，就能很好地獨立處理問題，就容易獲得成功。 二、教學目標 1、使學生認識到自己的不自信及不自信帶來的影響。 2、幫助學生了解自己的長處，消除膽怯，自卑，樹立學生的自信心。 3、感受自信，學會建立與鞏固自信的具體方法。 三、教學重難點 本節(jié)課的重點是建立和鞏固自信的方法，難點是持之

2、以恒，激勵自己，形成自信心。 四、教學方法 本節(jié)課我采用創(chuàng)設情境教學模式進行教學。創(chuàng)設有效的情境，激發(fā)學生 的認識興趣，使學生主動參與到教學中。 五、學習方法： 情景體驗法：創(chuàng)設成功體驗的情境，激發(fā)成就動機，誘發(fā)學習興趣。 游戲訓練法：在心理輔導中游戲訓練是一個非常重要的方式，利于孩子 們融入角色，體驗自信的情緒。 六、活動前的準備 1、學生回憶生活和學習過程中的不自信的表現(xiàn)，然后選出幾份典型事例稍作整理，作為活動時的發(fā)言。 2、搜集相關的音樂，準備相關的課件。 3、教師準備精致的樹形卡片，做到學生人手一份。準備“肥沃的土壤”五個大字。 七、教學過程：

3、 為了給學生以積極的心理暗示，營造良好的課堂氛圍，課前播放歌曲視頻《我真的很不錯》。（播放視頻）上課前為避免出現(xiàn)笑場的現(xiàn)象，我和學生做了課前小約定：請把雙手放在胸前、閉上眼睛，請跟我說：我承諾，交流中用心傾聽，不嘲笑同學，給同學更多的掌聲。 本節(jié)課我設計了以下五個大環(huán)節(jié)： （一）情景導入 揭示主題 （二）交流感知 產生共鳴 （三）方法指導 增強自信 （四）發(fā)現(xiàn)優(yōu)點 自信滿滿 （五）優(yōu)點滋養(yǎng) 細水長流 第一環(huán)節(jié)情景導入，揭示主題 在高年級學段的學生中，不自信的現(xiàn)象普遍存在。針對這一現(xiàn)象。我利用介紹朋友并講述發(fā)生在他們身上的一件事的方式導入。“他們是老師以前教過的學生。一天，老

4、師宣布下周要進行班干部競選，請大家回去做準備，我們來看看小鵬和小林是怎么想的？（播放課件：小鵬：我覺得自己各方面都不錯，能勝任中隊長的職務。小林：我好像也沒有什么特長，再說了，選不上同學們會笑話我的。算了，還是不參加了。） 看完課件老師提出問題：“看完兩位朋友的表現(xiàn)，你想說些什么？“學生自由發(fā)言。如果學生的回答很自信，要及時肯定并獎勵一枚自信章。激勵學生主動回答問題，并潛移默化的培養(yǎng)學生的自信心?？隙ê酮剟钜灤┑奖菊n最后。 老師導入新課：“同學們，自信是一匹“千里馬”，他會帶你飛越障礙，走向輝煌。你自信嗎？你是一個自信的人固然很好，老師也為你高興。不過不自信的同學也不要著急，相信通過這節(jié)

5、課，很快，你也會是一個充滿自信的人的。“ 進入第二環(huán)節(jié)：交流感知，產生共鳴 這時候，老師向學生提出問題： 師：小林同學的不自信，有時在我們同學身上也能看到。生活當中你是否也有過這樣的表現(xiàn)呢？它給你帶來了哪些影響？學生自由發(fā)言后，教師出示缺乏自信的定義以及缺乏自信的危害。 設計意圖：此處的設計目的是讓學生從別人的身上看到自己的影子，發(fā)現(xiàn)自己身上存在的問題，產生共鳴，為下面解決問題進行鋪墊。 師：那么自信的心理品質該如何培養(yǎng)呢？帶著這個問題我們進入第三環(huán)節(jié)：方法指導，增強自信。（1）聽故事 說感悟 故事是學生喜聞樂見的一種形式，因此我通過聽故事，讓學生自己尋找增強自信的途徑。故事的大

6、意是一個窮困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父親的朋友能幫助自己找到一份謀生的差事?！皵?shù)學精通嗎？”父親的朋友問他。青年搖搖頭。“歷史、地理怎樣？”青年還是搖搖頭?！澳欠赡?？”青年窘迫地垂下頭。父親的朋友接連發(fā)問，青年只能搖頭告訴對方——自己連絲毫的優(yōu)點也找不出來?！澳悄阆劝炎≈穼懴聛戆伞！鼻嗄陮懴铝俗约旱淖≈罚D身要走，卻被父親的朋友一把拉住了：“你的名字寫得很漂亮嘛，這就是你的優(yōu)點啊，你不該只滿足找一份糊口的工作?！睌?shù)年后，青年果然寫出享譽世界的經典作品。他就是家喻戶曉的法國18世紀著名作家大仲馬。 聽完故事學生小組交流：大仲馬為什么取得了如此大的成功？（發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，欣賞自己，培養(yǎng)自信，從不

7、自信中解脫了出來等） 那么他的自信是從哪里來的？交流結束后教師指出自我欣賞對增強人的自信心的作用（板書自我欣賞），并讓學生說一說生活學習中利用自我欣賞來增強自信的例子。 設計意圖：讓孩子通過聽故事了解簡單的培養(yǎng)自信的方法-欣賞自己。 （2）學會欣賞自己。 針對學生中“我沒有什么優(yōu)點啊”或者：“我的優(yōu)點根本微不足道”的說法，教師提出問題：“你認為我們可以從哪些方面來欣賞自己？”學生通過交流學會從品德行為、學習、能力、容貌、性格、習慣等方面欣賞自己。 設計意圖：讓學生學會欣賞自己 （四）優(yōu)點激勵 自信滿滿 這一環(huán)節(jié)包括兩個小環(huán)節(jié)： 1、夸夸我自己 這時老師引導：“同學們，你們一定

8、有很多值得欣賞的地方，下面我們做一個小游戲，游戲的名字叫夸夸我自己。（要求如下：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優(yōu)點，態(tài)度肯定，大聲說三遍。 繼續(xù)對視，輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘內以各種方式要求對方，對方則反復拒絕。注意體會感受。） 游戲結束后交流感受： 1、說優(yōu)點時每一遍的感覺有什么不同？ 2、一次一次地遭到拒絕，心情如何？ 3、拒絕別人時有何感受？ 4、今后的學習、工作中，你打算采取什么樣的態(tài)度對待別人？） 在學生交流的同時，教師也積極參與到游戲當中：“你看，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點是讓人多么快樂的一件事??！我也想來夸夸我自己?！苯處煶錆M自信的說：“我的個子很高

9、，我做事很認真”通過教師和學生的共同參與，讓學生在生活學習中學會肯定自己，能夠看到自己的優(yōu)點并敢于開口，有信心面對困難！ 接下來通過問題“你們覺得王老師身上還有優(yōu)點嗎？”進入下一環(huán)節(jié)。 2、我來夸夸你 學生找出老師身上的優(yōu)點后，老師表示感謝：“原來老師身上還有這么多的優(yōu)點，我自己都沒發(fā)現(xiàn)，謝謝大家。相信同學們身上也還有許多自己沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點。接下來我們再做個小游戲，名字叫我來夸夸你?！? （游戲規(guī)則如下：一個同學站在講臺前，虛心地聽其他同學根據(jù)自己的感受，用語言或一些獨特的方式對其進行夸獎、贊賞。要求多講優(yōu)點，略提希望。） 游戲過程中，要讓學生有選擇的展示自己的優(yōu)點。比如：書法、繪畫、

10、唱歌，跳舞甚至是一個微笑。在精彩的展示和同學們的喝彩聲中過程中將課堂氣氛推向高潮。美國心理學家馬斯洛說過：渴望被肯定是人類基本的需要。通過這一游戲讓孩子們看到別人對自己的欣賞，進一步增強自信心！ 這時，大多數(shù)同學得到了老師的獎勵，同學們信心滿滿。但信心的培養(yǎng)是一個長期的過程，而小學生的自制力比較薄弱，因此我制定以下環(huán)節(jié)（五）細水長流，優(yōu)點滋養(yǎng)： 師：同學們有這么多值得欣賞的地方，老師真為你高興。如果你是一棵大樹，你身上的每一個優(yōu)點就是大樹上的一片片樹葉，請同學們拿出課前發(fā)給你的信心樹卡片,在上面寫下自己的優(yōu)點。（學生在樹形卡片上寫下自己的優(yōu)點，播放《相信自己》） 師：同學們都寫完了。今

11、天，我們在教室的墻壁上開墾出了一塊肥沃的“土壤”，歡迎大家種上一棵屬于自己的“信心樹”。 師：請大家每天來澆灌自己的信心樹。老師期待著一個學期后，你的信心樹又“長”出了幾片新樹葉。只要你堅持不懈，持之以恒，老師相信總有一天你們的信心樹上枝繁葉茂，碩果累累！ 設計意圖：希望通過這一環(huán)節(jié)激發(fā)孩子們積極發(fā)掘優(yōu)點，重新塑造自我，慢慢以更自信的狀態(tài)投入到生活學習中去。） 最后伴著音樂，學生一起喊出本節(jié)課的課題：相信自己，我能行。在《相信自己》的音樂聲中結束課程。應該說這節(jié)課上的也較成功，課程結束后很多學生變得比以前自信了許多。 今天的說課就到這里，感謝各位評委的悉心傾聽，謝謝！

12、 知識就是力量 生長在這個無比豐富的世界上，如果沒有足夠多的知識，將寸步難行。因為你無論做什么事情都需要文化。古今許多圣賢就是因為重視學習才能呼風喚雨，做出了許多驚天動地的事業(yè)。如果你也想干一番偉業(yè)，必須刻苦學習科學文化知識，才可以增長本領，施展特長為祖國貢獻自己的力量。 英國著名哲學家培根曾說過“知識就是力量”，現(xiàn)在這句話已被無數(shù)個事實證明。正是由于人類對知識的探索，才激發(fā)人們發(fā)現(xiàn)大自然無窮的奧秘。為了實現(xiàn)一次又一次的夢想，人類付出了艱辛的努力，研究地質學讓人們知道中國960萬平方公里土地下的秘密；研究信息科學讓現(xiàn)代人懂得科技發(fā)達帶來的奇跡；研究基因科學，人們

13、學會克服遺傳障礙，掌握好了基因工程的信息。無論是物理化學還是生物數(shù)學都等待著人類的進一步探索。 知識就是力量，建設我們的祖國需要知識，管理龐大的國家需要知識，創(chuàng)造美好的生活環(huán)境需要知識。沒有科學文化知識的人難以在現(xiàn)代社會立足，不重視科學技術的國家就會落后挨打。 要想擁有廣博豐富的知識需要付出刻苦的學習，以頑強的意志完成學習任務。無產階級革命家馬克思為寫《資本論》付出了巨大的心智，經過辛勤地工作，通過無數(shù)個日夜的艱苦奮斗，才終于實現(xiàn)自己的夢想。正因為他辛勤的努力，馬克思主義才得以發(fā)揚光大。馬克思常去的圖書館有個座位下面留下了他兩個深深的腳印。由此可見要獲得知識就必須付出一定的代價。古今中外概莫如此，宋朝詩人陸游非常喜愛讀書，相傳他的房中處處都放置著書。因為如此執(zhí)著他為后人留下了九千多首詩，被譽為中國著名的愛國詩人。無論是普通的知識分子還是學校精英都是熱愛學習的，我們每個人都應該好好學習天天向上，提高自身的修養(yǎng)，增長自己的才干。 明白了知識就是力量，更應該勤奮的學習，掌握大量的科學知識，從而為人類做貢獻。少壯不努力，老大徒傷悲，做為新世紀的接班人，必須珍惜光陰，努力學習有用知識，將所學運用到現(xiàn)實工作與生活中。