小學(xué)體育課教案 ——《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

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1、 小學(xué)體育課教案 ——《障礙跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 設(shè)計(jì)理念 本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，以激發(fā)學(xué)生的興趣為出發(fā)點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)學(xué)生感興趣的教學(xué)情境，并通過體育骨干的帶頭作用，讓學(xué)生大膽去想，積極參與，通過一些語言渲染，營造氛圍，學(xué)生在生動(dòng)形象的環(huán)境里自覺自愿的進(jìn)入到學(xué)習(xí)環(huán)境中。讓學(xué)生在自主、互動(dòng)、嘗試和體驗(yàn)的過程中獲得參與體育活動(dòng)的樂趣，也使學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性得到充分的發(fā)展，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 教學(xué)內(nèi)容 本課教材障礙跑是一項(xiàng)實(shí)用性較強(qiáng)的技能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.它在教學(xué)中要求學(xué)生在自然快跑的途中運(yùn)用“跨”法通過障礙，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和靈巧性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇于克服困難的意志品質(zhì)

2、。課的重點(diǎn)是學(xué)會(huì)“跨”過不同障礙的方法。難點(diǎn)是要求學(xué)生勇敢地、靈巧、協(xié)調(diào)地運(yùn)用合理的方法通過障礙。 學(xué)生分析 本課是水平二的學(xué)生，這一年齡段的學(xué)生具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲,但是他們自我約束力不足，加上外界干擾因素較多，注意力不是很集中，那么課中教師通過語言激發(fā)學(xué)生的挑戰(zhàn)欲望,然后充分利用學(xué)校的場(chǎng)地器材（體操墊）來設(shè)計(jì)不同難度的練習(xí)內(nèi)容。通過障礙跑的練習(xí)，訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生活動(dòng)中盡量自由地發(fā)揮，充分地展示自我。 水平二（四年級(jí)）障礙跑 教學(xué)內(nèi)容 障礙跑 課次 年級(jí) 四 人數(shù) 教師 安家小學(xué) 戴謇 教學(xué)目標(biāo) 1、通過過障礙跑

3、教學(xué)，使學(xué)生掌握障礙跑“跨”的方法，提高學(xué)生過障礙能力。 2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)自然快跑時(shí)“跨”越障礙，提高學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。 3、激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，鍛煉身體，磨練意志。 教學(xué)重難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：“跨”過障礙的方法。 教學(xué)難點(diǎn)：在跑動(dòng)過程中跨越障礙動(dòng)作的連貫、協(xié)調(diào) 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 教師指導(dǎo)策略 學(xué)生學(xué)練活動(dòng) 組織教法要求 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開 始 部 分 一．課堂常規(guī) 1.師生問好。 2.安排見習(xí)生。 3.語言導(dǎo)入，宣布本課內(nèi)容，提出上課要求。 1.學(xué)生到上課地點(diǎn)集合。 2.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告出席情況。 3.認(rèn)真

4、聽講，明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容及動(dòng)作鍛煉價(jià)值。 要求：注意力集中，精神飽滿。 1 小 二．繞場(chǎng)慢跑 1.教師口令指揮。 2.介紹場(chǎng)地布置。 1.一路縱隊(duì)繞場(chǎng)跑操。 2.服從老師指揮，表現(xiàn)出良好的精神面貌。 要求：隊(duì)伍整齊、精神面貌好。 2 中 三．熱身操，小游戲：同心協(xié)力 1.教師口令指揮。 2.提示學(xué)生跟好節(jié)拍。 3.積極投入游戲 1.跟隨教師做熱身操。 2.動(dòng)作舒展，有力。 3.雙人配合，相互合作完成游戲。 1.體操隊(duì)形。 2.要求：積極投入。 3 中 大 基 本 部 分 一、障礙跑：引出方法“跨” 1.提問：我們?cè)?/p>

5、自然跑動(dòng)過程中有哪些方法通過障礙？ 2.鼓勵(lì)學(xué)生積極嘗試體驗(yàn)。 3.引出本節(jié)課所要練習(xí)的過障礙方法“跨”。 1.小組長按要求擺放好障礙物 2.學(xué)生自主嘗試在快速跑過程中繞過障礙物，體驗(yàn)過障礙的不同方法。 3.認(rèn)真觀察教師或?qū)W生的示范，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。 組織： 5 中 二．障礙跑：“跨”過障礙 1.提問：我們?cè)诳绲臅r(shí)侯有沒有什么技巧，能更快的跨越障礙？ 2.鼓勵(lì)學(xué)生積極嘗試體驗(yàn)。 3.示范講解“跨”的動(dòng)作技巧。 4.鞏固練習(xí) 1.學(xué)生自主嘗試“跨”過障礙，體會(huì)快速跨障礙的技巧。 2.認(rèn)真觀察教師或?qū)W生的示范，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。 3

6、.集體練習(xí)鞏固技巧，并與同伴相互糾錯(cuò)指導(dǎo)。 技巧：前腿跨，后腿快，動(dòng)作連貫 8 3-4 中 三、障礙跑：“跨”過不同難度障礙 1.（變換障礙物）教師引導(dǎo)挑戰(zhàn)不同難度的障礙物 2.鼓勵(lì)學(xué)生積極嘗試體驗(yàn)。 3.示范并講解“跨”過不同難度的障礙物不同之處。 4.鞏固提煉 1.小組長按要求配合變換障礙物擺放 2.學(xué)生自主體驗(yàn)嘗試“跨”過不同難度的障礙物。 3.認(rèn)真觀察教師或?qū)W生的示范，總結(jié)“跨”過不同難度時(shí)的技巧。 技巧：蹬地有力，前跨積極 13 8 - 10 中大 結(jié) 束 部 分 一.障礙接力賽 1.教師講解游戲方法。 2.組織學(xué)生分組游戲。 1.學(xué)生明確游戲方法。 2.合理運(yùn)用所學(xué)技能完成比賽。 5’ 1-2 中大 2. 課課練 三.放松與小結(jié) 四.收還器材，師生再見 1.俯臥撐練習(xí) 2.教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行柔韌放松。 3.課堂總結(jié)與評(píng)價(jià)。 4.安排學(xué)生收還器材。 1.相互鼓勵(lì)，共同完成素質(zhì)練習(xí)。 2.在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行放松活動(dòng) 3.收還器材，下課。 3’ 1 中小 場(chǎng)地器材 小體操墊、標(biāo)志桶 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 平均練習(xí)密度 平均心率 35% 125次/分 課后反思