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1、《擁有好心情》教學(xué)設(shè)計(jì)
教學(xué)目標(biāo)
1．知道煩惱是生活中的一部分，人人都有。
2．分析、思考造成煩惱的主客觀因素，并尋求解決的辦法。
3．學(xué)會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)生活。
教學(xué)重難點(diǎn)
讓學(xué)生知道面對(duì)同樣的事情，態(tài)度不同，思考問(wèn)題的方式不同，會(huì)有不同的心情，由此也會(huì)得到不同的結(jié)果。要學(xué)會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)生活。
教學(xué)過(guò)程
一、坦言煩惱
（一）談話導(dǎo)入
導(dǎo)入：請(qǐng)看圖片，個(gè)兒高，身材修長(zhǎng)，再穿上漂亮的衣服，多美?。】墒?，你瞧老師這身材，那漂亮的衣服我總是穿不上──太小了，我實(shí)在是長(zhǎng)得矮又有點(diǎn)胖了，我多么想和其他的女孩子一樣穿得漂漂亮亮啊……（板書(shū)：煩惱）
過(guò)渡：同學(xué)們，在你們的生活中一定也有煩
2、惱，今天我們就敞開(kāi)心扉把它說(shuō)出來(lái)吧?。ǔ鍪緦W(xué)習(xí)目標(biāo)）今天我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)是：齊讀學(xué)習(xí)目標(biāo)
我們先來(lái)看看書(shū)中孩子的煩惱吧。打開(kāi)導(dǎo)學(xué)單自學(xué)，（課件出示）
（二）想想自己無(wú)法排遣的煩惱，并把它寫(xiě)下來(lái)。
（三）交流反饋，敞開(kāi)心扉說(shuō)自己的煩惱。
二、排解煩惱
（一）情境演示
過(guò)渡：面對(duì)煩惱，不同的人有不同的態(tài)度，我們先來(lái)看看“李萌的煩心事”(教材第10頁(yè))看看她是如何面對(duì)煩惱的?（課件出示）
情境一
1.一天大掃除，李萌去大隊(duì)部拿報(bào)紙，回教室時(shí)，聽(tīng)見(jiàn)幾個(gè)同學(xué)在議論她。
2.假如你是李萌，聽(tīng)到同學(xué)議論后，你會(huì)是什么感受?你會(huì)怎么做?
3.交流，評(píng)議(說(shuō)說(shuō)哪種方法比較好)。
情境二
1
3、.放學(xué)時(shí)，李萌看到幾個(gè)同學(xué)在前邊，她叫了幾聲，可是她們沒(méi)有理她。
2.假如你是李萌，你遇到這樣的情況，你會(huì)怎么想，怎么做?
3.交流，評(píng)議(分析哪些想法是合理的，哪些是不合理的)。
（二）診斷煩惱
1.請(qǐng)同學(xué)們來(lái)當(dāng)當(dāng)醫(yī)生，為李萌開(kāi)個(gè)“藥方”。
診斷書(shū)
李萌想________________，所以她很生氣。
藥 方
如果李萌這樣想____________________，就不會(huì)生氣了。
2.評(píng)選最佳藥方。
過(guò)渡：現(xiàn)在同學(xué)們學(xué)會(huì)當(dāng)醫(yī)生了，那試著給老師和自己當(dāng)一回醫(yī)生好嗎？（課件出示）
（三）給老師的煩惱開(kāi)一劑良方
（四）給自己的煩惱開(kāi)一劑良方
1.學(xué)生思考并寫(xiě)下來(lái)。
2
4、.交流。
（五）如何擁有好心情？
1.助人為樂(lè)
多幫助別人做些事，使自己沉浸在快樂(lè)的生活和學(xué)習(xí)中，不僅能忘卻煩惱，還能在生活和學(xué)習(xí)中體會(huì)到自己存在的價(jià)值。
2.專(zhuān)心致志
心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，心理致病主要是精神壓力太大引起的。因此，要想減輕自己的精神壓力，可在一段時(shí)間內(nèi)專(zhuān)心做一件事。
3.善于做出讓步
做大事不拘泥于小節(jié)，在小事情上善于做出讓步，以減少小事給心理帶來(lái)的壓力和煩惱。
4.善于調(diào)節(jié)
當(dāng)遇到挫折而帶來(lái)煩惱時(shí)，應(yīng)迅速轉(zhuǎn)換環(huán)境，將精力轉(zhuǎn)移到自己喜歡做的事情上去。如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、唱唱歌等。
5.找人傾吐煩惱
把憤怒和不滿埋藏于心中，如飲下毒酒，如果能及時(shí)地把
5、煩惱傾訴給親人或朋友，就好比服下一劑良藥 。
（六）總結(jié)遠(yuǎn)離煩惱的方法，并編成兒歌
煩惱煩惱人人有，
煩惱別往心里愁，
憋在心里人難受。
想哭就哭，想唱就唱，
冷靜反思，自開(kāi)良方，
親朋好友，傾訴衷腸，
快樂(lè)轉(zhuǎn)移，心情開(kāi)朗。
三、笑對(duì)人生
（一）不同的態(tài)度不同的人生
1.師講述故事：有兩個(gè)年輕人在一場(chǎng)車(chē)禍中喪失了一條腿。面對(duì)災(zāi)難，甲青年整天愁眉苦臉，唉聲嘆氣，時(shí)常摔東西來(lái)發(fā)泄，認(rèn)為世界那么不公，要和他過(guò)不去，最終一事無(wú)成；而乙青年則很高興，他說(shuō)：“還好，我還留住一條腿，我可以用它快樂(lè)地走完下半輩子?！焙髞?lái)，乙青年發(fā)憤圖強(qiáng)，參加了殘疾人藝術(shù)培訓(xùn)班，成了有名的舞蹈家。
2.
6、同學(xué)們，面對(duì)同一種情況，他們的態(tài)度截然不同，你喜歡誰(shuí)呢?談?wù)勀愕目捶ā?
3.假如是你，你會(huì)怎樣接受不可改變的現(xiàn)實(shí)呢?
（二）如果你也遇到了挫折，你會(huì)怎樣去面對(duì)呢?聯(lián)系生活實(shí)際談一談。
（三）小結(jié)：在我們漫漫的人生道路上，我們有兩種方法來(lái)對(duì)待生活給予我們的考驗(yàn)：一是悲觀的態(tài)度，二是樂(lè)觀的態(tài)度。如果你真的是選擇了悲觀的人生態(tài)度，那么在你以后的生活日子里只能有失敗、挫折、困難來(lái)陪伴著你，你的心田就會(huì)陰暗多雨，天天都必須承受著憂郁、痛苦的折磨，同時(shí)你的健康也因此付出無(wú)謂的代價(jià)。但是，如果你選擇了樂(lè)觀的人生態(tài)度，在你生活的日子里每天都有著成功、歡笑、自信陪伴著，于是陽(yáng)光明媚的日子每天都伴隨著你，還能伴你成功地走在鋪滿鮮花的舞臺(tái)。希望我們大家都能笑對(duì)人生，做一個(gè)快樂(lè)的天使。
四、播發(fā)歌曲《歌聲與微笑》，帶著快樂(lè)的心情結(jié)束本課。
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小學(xué)五年級(jí)下冊(cè)品德與社會(huì)《擁有好心情》教案
