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1、仰臥起坐教學(xué)設(shè)計（共3篇）
第1篇：仰臥起坐教學(xué)設(shè)計仰臥起坐教學(xué)設(shè)計
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想為基礎(chǔ)，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，關(guān)注學(xué)生間的個體差異，在教學(xué)中采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，在教師樂教，學(xué)生樂學(xué)的氛圍中展開教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體育活動的興趣，并啟發(fā)學(xué)生自主學(xué)_、合作學(xué)_。以身體練_為主要教學(xué)手段，講求教學(xué)實(shí)效，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。
二、教材分析
仰臥起坐是小學(xué)體育身體素質(zhì)練_中的一項主要教學(xué)內(nèi)容，是一項對身體腰腹力量鍛煉具有較大價值的重點(diǎn)教材和有效手段，也是評價學(xué)生身體素質(zhì)的重要指標(biāo)之一。仰臥起坐動作雖然簡單，卻是發(fā)展學(xué)生腰腹部力量和身體各部
2、位協(xié)調(diào)性的有效手段，還可以在其他體育鍛煉中作為一項輔助教學(xué)手段進(jìn)行練_。仰臥起坐分成4個課時分別是：初步學(xué)_仰臥起坐動作要領(lǐng)、提高仰臥起坐的效率、鞏固技術(shù)動作和發(fā)展腰腹力量、仰臥起坐考核。本節(jié)課是第二課時提高仰臥起坐效率。
三、學(xué)情分析
本次教學(xué)對象是三年級學(xué)生，學(xué)生40人。他們活潑好動，表現(xiàn)欲較強(qiáng)，對新事物的學(xué)_興趣較濃，有較強(qiáng)的模仿能力，這些為本節(jié)課仰臥起坐的提高創(chuàng)造了良好的條件。但三年級學(xué)生自制力差，注意力容易分散，部分學(xué)生協(xié)調(diào)性也不好，這些可能使教學(xué)遇到一些麻煩，我設(shè)計通過語言的激勵，游戲教學(xué)，調(diào)節(jié)課堂氣氛使學(xué)生增強(qiáng)自信心，同時也提高學(xué)生的運(yùn)動興趣。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo)
3、：通過教學(xué)使學(xué)生進(jìn)一步了解和掌握仰臥起坐的動作要領(lǐng)，讓學(xué)生能夠明白快起、慢落在仰臥起坐中的重要性。
2.技能目標(biāo)：通過教學(xué)使80%的學(xué)生能完成10秒鐘完成8個仰臥起坐，60%的學(xué)生在20秒完成15個仰臥起坐，30%的學(xué)生在30秒完成22個仰臥起坐。同時發(fā)展學(xué)生腰腹力量和協(xié)調(diào)能力。
3.情感目標(biāo)：通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏，堅持不懈，團(tuán)結(jié)互助的精神，同時在學(xué)_過程中體會成功的喜悅，達(dá)到愉悅身心的目的。
五、教學(xué)重點(diǎn)：快起慢落 教學(xué)難點(diǎn)：全身的協(xié)調(diào)用力
六、教學(xué)方法：
1.教法：由于本課內(nèi)容是仰臥起坐，比較枯燥所以我采用了游戲法和情景教學(xué)法，以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，進(jìn)而提高學(xué)_興趣。另外還采
4、用了講解示范法，練_法和糾正錯誤法，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學(xué)生想要學(xué)的情感，促使學(xué)生更快更好地的掌握動作要領(lǐng)；由于學(xué)生存在個體差異，在練_中教師巡回指導(dǎo)糾正個別學(xué)生的錯誤動作，使學(xué)生獲得準(zhǔn)確的動作，提高學(xué)_的信心。
2.學(xué)法：在本課中學(xué)生采用“聽、看、想、練、比”的學(xué)_方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，學(xué)生通過觀察模仿，自主嘗試，相互合作等方式進(jìn)行學(xué)_，用比賽的方式激發(fā)學(xué)生的練_興趣，提高練_的效果，進(jìn)而活躍課堂的氣氛，使學(xué)生在愉悅的環(huán)境下仰臥起坐能力得到提高。
七、教學(xué)過程
第2篇：仰臥起坐教學(xué)設(shè)計小學(xué)四年級仰臥起坐教學(xué)設(shè)計
教材分析
仰臥起坐能提高學(xué)生的腰腹肌力量，是
5、發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、協(xié)調(diào)的重要手段；也是培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進(jìn)取的良好品質(zhì)，展示自我，培養(yǎng)合作完成任務(wù)的能力有效手段。 學(xué)情分析
教學(xué)對象四年級學(xué)生，他們朝氣蓬勃，富于想象和挑戰(zhàn)，好奇心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，平時活潑好動，求知欲強(qiáng)。但在與他人合作方面存在一定的困難，體質(zhì)普遍較差，運(yùn)動技術(shù)能力不佳，注意力容易分散等現(xiàn)象，所以本課在教學(xué)中采用分組練_、競賽的教學(xué)方法來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)_興趣，以保證課堂教學(xué)活動的順利進(jìn)行。 教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)_屈腿仰臥起坐的技術(shù)動作，了解仰臥起坐的基本要領(lǐng)。發(fā)展協(xié)調(diào)性，提高身體韌性。
2、提高學(xué)生的腰腹肌力量，激發(fā)學(xué)生練_的積極性和培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。
6、3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進(jìn)取的良好品質(zhì)，展示自我，培養(yǎng)合作完成任務(wù)的能力。 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
仰臥時兩腳要著墊、臀部不得離墊；起坐時要利用收腹屈背，低頭含朐力量（如雙抱頭后利用雙臂內(nèi)收力量），動作要協(xié)調(diào)。后仰還原時，肌肉放松，臀部不能移動或離墊付。動作要有節(jié)奏。
一、準(zhǔn)備活動
1、集合，整隊，報告人數(shù)；
2、宣布本課內(nèi)容和任務(wù)；
3、圍操場跑兩圈；
4、整隊，做廣播體操；
5、做專項準(zhǔn)備活動。
二、基本部分
1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行仰臥舉腿輔助練_。 a、坐撐-屈腿-伸腿 b、坐撐-單腿交替上舉 c、仰臥-舉腿
2、指導(dǎo)學(xué)生雙人輔助仰臥起坐活動，拉鋸游戲。
3、導(dǎo)入學(xué)_屈膝仰
7、臥起坐，教師講解示范動作，提出要點(diǎn)。 a預(yù)備姿勢：仰臥，兩腿并攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭后；同伴壓著腳面。兩手抱頭，收腹低頭成坐姿，兩肘觸膝；然后還原成預(yù)備姿勢，繼續(xù)進(jìn)行。
b、指導(dǎo)學(xué)生兩人一組，嘗試練_。 c、教師提示，學(xué)生嘗試動作要點(diǎn)。
4、指導(dǎo)學(xué)生計時對抗賽，看誰做的多有好。
5、提示要求。
三、放松與小結(jié)
1、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松活動。
2、課堂小結(jié)，教師總評，學(xué)生互評。
3、宣布下課，師生互道再見。
第3篇：仰臥起坐教學(xué)設(shè)計仰臥起坐與游戲教學(xué)設(shè)計
水平一（二年級）仰臥起坐與游戲） 姓名：
一、教材分析：
《仰臥起坐》是體操中的一項技巧運(yùn)動，是三到六年級國家體質(zhì)健康測
8、試的必測項目，它的教學(xué)目的是發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性和空間感，而通過游戲，愉快學(xué)生身心，反饋教學(xué)效果，把課的快樂氣氛推到高潮。根據(jù)體育教學(xué)大綱，教材和學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)，為了貫徹素質(zhì)和快樂體育，這節(jié)課我選用了《仰臥起坐》為主教材，并搭配《歡樂捕魚》為副教材。
二、學(xué)情分析：
1、小學(xué)二年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強(qiáng)、自我約束能力差；B、模仿能力強(qiáng)；C、好奇心強(qiáng)
2、二年級的學(xué)生運(yùn)動能力較弱、性格 有極大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練_，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地發(fā)揮自己的想象。本課是《仰臥起
9、坐》第一課時，預(yù)計讓學(xué)生能夠了解正確的仰臥起坐動作并基本能夠在緩慢狀態(tài)下保質(zhì)保量的完成技術(shù)動作。
三、教學(xué)目標(biāo)
（一）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解做仰臥起坐時仰臥時手背手臂觸墊，起身時用力得當(dāng)，雙肘要碰膝是完整的仰臥起坐動作。
（二）技能目標(biāo)：通過教學(xué)70%—80%的學(xué)生能夠掌握仰臥起坐的正確技術(shù)動作，使學(xué)生的腰腹肌力量得到鍛煉和發(fā)展。游戲的進(jìn)行對學(xué)生身體素質(zhì)起到協(xié)調(diào)發(fā)展。
（三）情感目標(biāo)：通過學(xué)_，提高學(xué)生之間相互協(xié)作，相互配合的能力；培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈，積極進(jìn)取的精神。并且，能夠再次明確遇到緊急問題時更應(yīng)該團(tuán)結(jié)有序不慌不亂。
四、教學(xué)程序
（一）開始熱身部分；開始熱身時采用調(diào)動學(xué)生的注意
10、力，原地快速跑與墊上自由活動，讓學(xué)生從課堂的開始便進(jìn)入競技狀態(tài)，同時還能夠熟悉墊子。熱身操時創(chuàng)編的韻律操把仰臥起坐分解動作貫穿在內(nèi)，讓學(xué)生無形中得到體會與練_。
（二）學(xué)_提高部分：
1、新授課程：在講解仰臥起坐動作前帶來傳接花球與搖小船的兩個輔助練_，以游戲的形式傳達(dá)給學(xué)生，讓他們在有趣的氛圍下得到鍛煉。講解動作時，運(yùn)用白板技術(shù)播放視頻，以最直觀的方式把技術(shù)動作的關(guān)鍵點(diǎn)呈現(xiàn)在生面前，并再次吸引到學(xué)生的注意力。期間通過傳授方法，降低練_難度關(guān)注到待優(yōu)生的完成度，再讓他學(xué)到方法的同時，還能夠心中得到滿足，從而更加的投入到課堂之中。進(jìn)入副教材階段，用捕魚游戲，師生同樂，忽然響起的報警音，讓學(xué)生
11、能夠在游戲中，貼切生活，遇到突發(fā)情況時，不慌不亂，妥善的保衛(wèi)自身安全。
（三）整理恢復(fù)部分
1、通過瑜伽音樂的播放。學(xué)生閉眼，進(jìn)入冥想狀態(tài)。老師通過言語進(jìn)行引導(dǎo)，并配合身體動作，從而達(dá)到放松身心的作用。
2、教師小結(jié)。
五、教學(xué)效果預(yù)計
1、預(yù)計85%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動作技術(shù)；
2、預(yù)計本課學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度為中等，最高心率150次/分左右，平均心率120次/分左右，練_密度為40%左右。
六、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法。
1.學(xué)生在自主練_的時候，容易發(fā)生練_疲累感，思想容易開小差。通過競技獎勵勛章的方法，調(diào)動學(xué)生練_積極性。
七、場地器材的布置回收。 40墊子 4個花球
1、游戲中落后的小組課后進(jìn)行器材回收。
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