五一云南旅游方案范文.doc

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其他范文/活動(dòng)方案 五一云南旅游方案范文 　　【活動(dòng)主題】 　　走進(jìn)消失的地平線(xiàn)香格里拉，行攝稻城亞丁勝景，徒步世界級(jí)大峽谷，朝圣藏區(qū)八大神山之首梅里雪山，探秘人間仙境世外桃源-雨崩，尋找最后的香格里拉。 　　【活動(dòng)類(lèi)型】 　　休閑級(jí)自助游、行攝旅游、戶(hù)外徒步、特色旅游 　　【風(fēng)景指數(shù)】★★★★★★ 　　【活動(dòng)方式】 　　★該線(xiàn)路為半自助游線(xiàn)路產(chǎn)品，在行程中盡可能體現(xiàn)民主和發(fā)揚(yáng)民主。 　　★不同以往常規(guī)旅游，沒(méi)有走馬觀(guān)花式的定時(shí)游走;在安全許可、時(shí)間許可的前提下,可應(yīng)成員要求,隨時(shí)駐足拍攝或參觀(guān);游覽的時(shí)間盡量做到自由最大化;避免參加常規(guī)團(tuán)時(shí)的欲看不能的尷尬局面; 　　★避免以往純驢式出行時(shí)那些讓自己頭痛的租車(chē),定房,買(mǎi)保險(xiǎn),到處問(wèn)路等問(wèn)題, 　　★活動(dòng)中所提供交通工具,住宿,專(zhuān)業(yè)文化向?qū)?保險(xiǎn),民俗體驗(yàn)等服務(wù), 　　★活動(dòng)中用餐選擇權(quán)利留給大家,盡量做到自由最大化 　　★活動(dòng)中將針對(duì)當(dāng)?shù)厝宋?、民俗、建筑、藏區(qū)文化等內(nèi)容進(jìn)行深入體驗(yàn)和考察。 　　★購(gòu)物/自費(fèi)安排：全程不進(jìn)購(gòu)物店，全程無(wú)強(qiáng)迫消費(fèi)! 　　★執(zhí)行壹站式旅行服務(wù)安排! 　　★全程尊享VIP純玩式行攝游標(biāo)準(zhǔn); 　　本次的旅行是非常精彩的,相信能讓您一直回味! 　　【活動(dòng)看點(diǎn)】 　　香格里拉——世界上最美麗的世外桃源-消失的地平線(xiàn) 　　長(zhǎng)江第一灣——江流到此成逆轉(zhuǎn)，奔入中原壯大觀(guān)被稱(chēng)為這天下奇觀(guān)為“長(zhǎng)江第一灣” 　　虎跳峽——水勢(shì)洶涌，聲聞數(shù)里，為世界上最深的大峽谷之一 　　小中甸——素有小香格里拉之稱(chēng)的小草原 　　伊拉草原——野花競(jìng)相開(kāi)放，茫茫草原，瓊花瑤草爭(zhēng)奇斗艷 　　納帕?！咴竟?jié)性湖沼，黑頸鶴最理想的棲息地 　　松贊林寺——南藏區(qū)規(guī)模最大的藏傳佛教寺院，酷似布達(dá)拉宮，被稱(chēng)為 “小布達(dá)拉宮” 　　鄉(xiāng)城——神仙居住的地方 　　馬熊溝——是一個(gè)集峽谷、暗河、原始植被、峰叢絕壁、溪流奇石珍禽走獸為—體的人間仙境 　　桑堆紅草地—— 一團(tuán)團(tuán)、一簇簇的紅草極為張揚(yáng)地?fù)湎蛩?，是那種最為艷麗的深紅 　　稻城——最后的香巴拉。 　　亞丁——水藍(lán)色的星球上的最后一片凈土 　　央邁勇雪山、夏偌多吉、仙乃日——中國(guó)最美的、令人震撼的十大名山之一 　　沖古寺——藏語(yǔ)意為填湖建寺，或湖上邊的寺廟 　　珍珠海——一塊跌落在人間的深色翡翠 　　洛絨牛場(chǎng)——是亞丁景區(qū)內(nèi)最著名的露營(yíng)地點(diǎn)之一 　　牛奶?！獋髡f(shuō)是能治聾啞怪病的圣湖 　　五色海——現(xiàn)代冰谷下伸至湖畔,雪山倒影湖面,呈現(xiàn)奇幻的色彩 　　奔子欄——茶馬古道的文化重鎮(zhèn) 　　月亮灣——形如，是世界自然遺產(chǎn)“三江并流”區(qū)域的一重要部分 　　白茫雪山——云南省面積最大，海拔最高的自然保護(hù)區(qū)——白茫茫然雪山自然保護(hù)區(qū) 　　白馬雪山埡口——是云南省目前海拔最高的公路線(xiàn)段，海拔高度達(dá)到了4292米 　　霧濃頂——德欽迎賓十三塔，飄揚(yáng)的五色風(fēng)馬旗，最佳的梅里雪山全景拍攝地 　　梅里雪山——是云南第一高峰，被譽(yù)為“雪山之神”的卡瓦格博是藏區(qū)八大神山之首 　　雨崩——人間仙境，世外桃源 　　冰湖——這是卡瓦格博神的生命之湖 　　神瀑——卡瓦格博尊神從上天取回的圣水 　　麗江古城——一座沒(méi)有城墻的古城，家家戶(hù)戶(hù)門(mén)前有小河 　　拉市?！泻８咴瓭竦刈匀槐Ｗo(hù)區(qū) 　　【活動(dòng)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)】 　　此線(xiàn)囊括了國(guó)際旅游知名地區(qū)如：麗江、香格里拉、稻城亞丁、三江并流、梅里雪山等地區(qū)美景，是一條集行攝游為一體的旅行產(chǎn)品。這是享譽(yù)世界的茶馬古道線(xiàn)路段落;集雪山、峽谷、草甸、牧場(chǎng)、江河、溫泉、濕地、湖泊、原始森林、原始村落及高原自然生態(tài)等為一體,綜合展示各民族歷史、文化精髓，可欣賞到多種民族、多元文化、不同宗教在同一區(qū)域和諧相生的景象，所到之處為世界遺產(chǎn)及“世界最大的高原生態(tài)旅游區(qū)”。 　　這里有潔凈的藍(lán)天，有伸手夢(mèng)寐可及的白云，有未曾受到人類(lèi)染指的巍峨雪山…… 　　這是光與影的世界，是眾多行攝游愛(ài)好者以求的樂(lè)園…… 　　這里是接受來(lái)自喧囂塵世心靈洗滌的一片曠野，是世人孜孜以求追尋的人與人、人與自然、人的內(nèi)心世界與外在行為高度和諧相處的香巴拉境界的綜合體現(xiàn)…… 　　【活動(dòng)簡(jiǎn)要】 　　D1 到達(dá)昆明晚上至麗江。?。蝴惤? 　　D2 麗江。住:麗江 　　D3 麗江—長(zhǎng)江第一灣—橋頭鎮(zhèn)—虎跳峽—小中甸—香格里拉(180公里)?。合愀窭锢? 　　D4 香格里拉—大雪山—小雪山—鄉(xiāng)城—無(wú)名雪山—桑堆—稻城 (330公里) 住：稻城 　　D5稻城—日瓦—亞丁—龍龍壩—沖古寺—珍珠海 (120公里) ?。簛喍? 　　D6 亞丁—龍龍壩—沖古寺—洛絨牛場(chǎng)—牛奶?！迳！境?(120公里) ?。旱境? 　　D7 稻城—桑堆—無(wú)名雪山—鄉(xiāng)城—小雪山—大雪山—香格里拉 (330公里) ?。合愀窭锢? 　　D8 香格里拉-奔子欄-飛來(lái)寺(180公里) ?。猴w來(lái)寺 　　D9 飛來(lái)寺—西當(dāng)—雨崩—神瀑 住：上雨崩 　　D10上雨崩—大本營(yíng)—冰湖 ?。荷嫌瓯? 　　D11上雨崩—西當(dāng)—飛來(lái)寺—白馬雪山—奔子欄 ?。罕甲訖? 　　D12奔子欄—香格里拉—彝族村寨—拉市?！惤??。夯疖?chē) 　　D13 返回昆明結(jié)束行程。 　　【詳細(xì)行程】 　　第一天： 第一天：所在地到達(dá)昆明，晚上火車(chē)到達(dá)麗江。 　　所在地到達(dá)昆明，前往俱樂(lè)部辦公室稍作休息，稍后自由活動(dòng)(客人可以品嘗云南特色小吃，過(guò)橋米線(xiàn)和汽鍋雞)自行游覽昆明標(biāo)志性建筑(金馬碧雞坊)昆明步行街，昆明東寺街、西寺巷、昆明晚乘旅游硬臥火車(chē)赴麗江古城。(因大家到達(dá)麗江方式不一定故此費(fèi)用不含昆明—麗江火車(chē)票費(fèi)用。可自行自費(fèi)選擇：火車(chē)、汽車(chē)、飛機(jī);俱樂(lè)部提供免費(fèi)代訂服務(wù))。 　　第二天:麗江自由行。 ?。蝴惤? 　　到達(dá)麗江，休整一天，調(diào)整自身適應(yīng)能力。 　　第三天：麗江—長(zhǎng)江第一灣—虎跳峽—松贊林寺—香格里拉 (180公里) ?。合愀窭锢? 　　早晨八點(diǎn)在古城中心四方街集合后，然后啟程前往香格里拉,一路村莊自然風(fēng)光，從不同角度感受玉龍雪山的美。首先到達(dá)香格里雄古觀(guān)景臺(tái)，在這里可以同時(shí)看到兩座海撥高于5000米的玉龍和哈巴雪山，然后再到達(dá)長(zhǎng)江第一灣觀(guān)景臺(tái)，遠(yuǎn)眺第一灣，中午到達(dá)虎跳峽鎮(zhèn)，在這里進(jìn)行中餐后，再前往虎跳峽景區(qū)，一路上感受峽谷的驚險(xiǎn)刺激，于中午到達(dá)張老師家客棧，便開(kāi)始徒步中虎跳峽，徒步時(shí)間大概3個(gè)小時(shí)左右。下午四點(diǎn)可以離開(kāi)中峽然后回到橋頭，走東線(xiàn)經(jīng)過(guò)小中甸到達(dá)香格里拉縣城,沿途可以近距離拍攝藏區(qū)的有金子之花之稱(chēng)哈巴雪山主峰，海撥：5396米，。晚餐后可以參加藏民家訪(fǎng)(自愿、自費(fèi)).(如遇到自然災(zāi)害等不可抗力情況，改走上虎跳)。(住香格里拉標(biāo)間) 　　第四天:香格里拉—大雪山—小雪山—鄉(xiāng)城—無(wú)名雪山—桑堆—稻城 (330公里) 住：稻城 　　早上8點(diǎn)左右從香格里拉出發(fā)，翻越大小雪山途經(jīng)碧壤峽谷中午到達(dá)香巴拉的核心地帶鄉(xiāng)城，鄉(xiāng)城在藏語(yǔ)譯意為“手中佛珠”，因?yàn)榇T曲、瑪依、定曲三條河流由北向南眾貫全境，宛如一串串佛珠，鄉(xiāng)城由此得名!站在鄉(xiāng)城巴姆山的山坡上俯看整個(gè)鄉(xiāng)城,只見(jiàn)薄霧輕繚在城郊之間，遠(yuǎn)處一座座的白藏房象浸在牛奶中的奶酪塊,在鄉(xiāng)城用中餐后，翻越無(wú)名雪山后到達(dá)桑堆鄉(xiāng)，桑堆到稻城的公路沿線(xiàn)牧場(chǎng)開(kāi)闊,溪流平緩,山巒起伏,遼闊的草原上牛羊群點(diǎn)綴其間,顯得格外寧?kù)o祥和，成片的楊樹(shù)林及紅草地已經(jīng)成為攝影家必拍的標(biāo)幟性景觀(guān)。(住稻城標(biāo)間) 　　第五天:稻城—日瓦—亞丁—龍龍壩—沖古寺—珍珠海 (120公里) ?。簛喍? 　　早晨8點(diǎn)左右從稻城出發(fā)，途中欣賞稻城的標(biāo)幟性景觀(guān)萬(wàn)畝楊樹(shù)林，翻越海撥4513米的波瓦山，沿途穿越風(fēng)景如畫(huà)的高山牧場(chǎng)、壯觀(guān)的峽谷森林，經(jīng)過(guò)美麗香格里拉鄉(xiāng)(日瓦)，中午到世外桃源亞丁村。在這里用中餐后，從龍龍壩開(kāi)始徙步前往沖古寺，中間會(huì)經(jīng)過(guò)藏族佛教的千年嘛尼堆，約步一小時(shí)到達(dá)沖古寺，在這里可以欣賞到亞丁海撥最高的雪山，有觀(guān)音菩薩之稱(chēng)的仙乃日神山，從沖古寺徙步約一個(gè)小時(shí)到達(dá)仙乃日下的圣湖—珍珠海，這里是拍仙乃日神山的最佳位置，仙乃日神山的倒影印在圣湖中，更顯神山的圣潔與高貴。然后原路返回亞丁村。(住亞丁普間) 　　第六天:亞丁—龍龍壩—沖古寺—洛絨牛場(chǎng)—牛奶海—五色?！境?(120公里) 住：稻城 　　早晨在亞丁村欣賞仙乃日之日照金山后，從龍龍壩開(kāi)始徒步再次到達(dá)沖古寺;從沖古寺乘坐景區(qū)環(huán)保觀(guān)光車(chē)約半小時(shí)后達(dá)亞丁最美的高山牧場(chǎng)洛榮牛場(chǎng),成片的野花縱情開(kāi)放，把整個(gè)牧場(chǎng)變成了鮮花鋪的成的海洋，這里也是同時(shí)觀(guān)看三座雪山的最佳位置，三大神山呈品字狀盡收眼底，藍(lán)天、草原、花海、雪山讓人仿佛置身于夢(mèng)中仙境。再?gòu)穆褰q牛場(chǎng)徙步攀登一個(gè)多小時(shí)后，便達(dá)到了圣湖牛奶海，湛藍(lán)色的牛奶海形同藍(lán)色地球的眼淚點(diǎn)綴于雪山群峰中，從牛奶海的右側(cè)再上行約一百米，便到達(dá)此次徙步的最高點(diǎn)—五色海，五色海在陽(yáng)光的折射下呈現(xiàn)出五彩斑瀾奇幻色彩，據(jù)說(shuō)心誠(chéng)的人，可以在這里看到自己的未來(lái)。站五色海海撥4600米的最高點(diǎn),從不同角度欣賞神山圣湖更讓人心曠神怡，流連忘返;然后原路返回亞丁和稻城，約黃昏時(shí)分到達(dá)稻城。(住稻城標(biāo)間) 　　第七天:稻城—桑堆—無(wú)名雪山—鄉(xiāng)城—小雪山—大雪山—香格里拉 (330公里) ?。合愀窭锢? 　　早晨從稻城出發(fā)，經(jīng)達(dá)桑堆鄉(xiāng)后，翻越無(wú)名雪山到達(dá)鄉(xiāng)城，鄉(xiāng)城中餐后，再次翻越大、小雪山到達(dá)香格里拉，晚上自由活動(dòng)，可以游覽香格里拉月光古城，去古城的龜山公園推動(dòng)世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒!(住香格里拉標(biāo)間) 　　第八天： 香格里拉 —松贊林寺 — 奔子欄 — 飛來(lái)寺。?。猴w來(lái)寺 　　早上起床后前往號(hào)稱(chēng)小布達(dá)拉宮的松贊林寺，在這里我們會(huì)隨著朝圣者們一起在大殿前磕長(zhǎng)頭。游畢我們前往奔子欄午餐，沿著曲折的山路，我們經(jīng)白馬雪山丫口(行程海拔最高點(diǎn)4292米)，在這里拍照休息片刻(可以堆雪人、打雪仗)于16點(diǎn)左右到達(dá)徳欽梅里雪山觀(guān)景臺(tái)(十三白塔)，18點(diǎn)到達(dá)梅里雪山最佳觀(guān)賞地 —飛來(lái)寺。 　　第九天：飛來(lái)寺(日照金山)— 西單溫泉 — 南宗埡口 — 上雨崩 — 神瀑。?。翰丶移臻g 　　早上7點(diǎn)起床拍攝日照金山，早餐后2小時(shí)到達(dá)西單村溫泉，放下多余負(fù)重，開(kāi)始徒步到達(dá)南宗埡口(上山12KM)，之后下山6KM到達(dá)上雨崩村(徒步4小時(shí))，在藏民家放下行李只帶相機(jī)，出發(fā)徒步到朝圣必到地——神瀑，大約晚上20點(diǎn)返回上雨崩(徒步約5小時(shí)); 　　第十天： 雨崩 — 卡瓦格博小學(xué) — 大本營(yíng)1號(hào)營(yíng)地 — 冰湖 — 雨崩村。 ?。翰丶移臻g 　　雨崩村出發(fā)徒步到冰湖(來(lái)回約8小時(shí))，中途穿越原始樹(shù)林，野雞、小熊貓、金絲猴都有可能看到。中途在91年中日登山隊(duì)的1號(hào)營(yíng)地用餐?？梢詭鉅t自備方便面，面對(duì)雪山品茶。最后17點(diǎn)回到雨崩村; 　　第十一天：雨崩村 — 西單溫泉 — 飛來(lái)寺 — 奔子欄 ?。罕甲訖? 　　這天早上8點(diǎn)起床，與雪山最后的留影之后我們徒步走出雨崩村，到達(dá)西單溫泉，這里的溫泉沒(méi)有經(jīng)過(guò)開(kāi)發(fā)，只是有根管子可以淋浴。午餐在飛來(lái)寺簡(jiǎn)單吃飽，之后到達(dá)有名的月亮灣，停車(chē)拍照之后我們到達(dá)奔子欄，這里是云南葡萄酒產(chǎn)地，可以品嘗一下歐洲傳教士帶來(lái)的歐洲小葡萄制作的葡萄酒。 　　第十二天： 奔子欄 — 香格里拉 — 拉市海 — 麗江 ?。夯疖?chē) 　　8:30左右大家從茶馬古道重鎮(zhèn)奔子欄出發(fā)，經(jīng)4小時(shí)到達(dá)小中甸，在這里吃完飯之后，約14點(diǎn)到達(dá)麗江拉市海濕地公園，在這里隊(duì)員們可以和當(dāng)?shù)伛R幫后人們一起比賽騎馬，如果時(shí)間對(duì)的上，大家可以一起到當(dāng)?shù)厝思页择R幫飯。之后下午19點(diǎn)回到麗江古城，開(kāi)始四方街打跳，熊熊篝火一定會(huì)讓大家盡興，體驗(yàn)酒吧街千里走單騎的艷遇之旅。21點(diǎn)大家一起乘車(chē)前往麗江火車(chē)東站，乘火車(chē)前往昆明?；蛘咦←惤^續(xù)游蕩麗江。 　　第十三天：到達(dá)昆明返回所在地，結(jié)束行程。 　　【費(fèi)用包含】景點(diǎn)門(mén)票、住宿(10晚)、包車(chē)費(fèi)用、領(lǐng)隊(duì)、過(guò)路費(fèi)、保險(xiǎn)、徒步向?qū)?、景區(qū)環(huán)保車(chē)費(fèi)(￥80)、保險(xiǎn)。 　　【費(fèi)用不含】歌舞表演、全程餐費(fèi)、騎馬、劃船、氧氣、大衣租賃、亞丁景區(qū)旅游觀(guān)光車(chē)(120元)、各地到達(dá)麗江的費(fèi)用、結(jié)束行程后回昆明的費(fèi)用。沿途自行娛樂(lè)。 　　【注意事項(xiàng)】(請(qǐng)仔細(xì)閱讀) 　　1云南昆明驢行戶(hù)外俱樂(lè)部設(shè)計(jì)組織的線(xiàn)路多為經(jīng)典戶(hù)外徙步、攝影線(xiàn)路，沿途路況住宿條件有限，不能與常規(guī)的購(gòu)物腐敗游相比，參團(tuán)者必須具備良好的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，整個(gè)行程相對(duì)比較辛苦。 　　2、但此線(xiàn)路風(fēng)景優(yōu)美，景色獨(dú)特，是以往跟團(tuán)所不能領(lǐng)略到的優(yōu)美風(fēng)光，最好準(zhǔn)備一部好相機(jī)，備足內(nèi)存卡，以免漏拍風(fēng)景而感到遺憾。 　　3、沿途海撥均在3000米以上，一般平原來(lái)的游客都會(huì)有輕微的高原反應(yīng)，如患有心臟病、高血壓、呼吸系統(tǒng)疾病、重感冒者以及醫(yī)生認(rèn)為不宜進(jìn)高原者，請(qǐng)謹(jǐn)慎參團(tuán)。 　　4、稻城、亞丁、梅里雪山、雨崩風(fēng)景區(qū)因地理位置偏僻，醫(yī)療條件不便，請(qǐng)自備一些感冒藥品、腸胃藥、抗高山反應(yīng)藥物、高原山地日溫差大，請(qǐng)備足御寒衣物和防雨防雪用具。 　　5、騎馬需注意安全，必須由馬夫牽引。不能獨(dú)自騎馬，更不能騎馬奔跑，險(xiǎn)路和下坡路必須下馬步行。梅里雪山、雨崩的馬費(fèi)是旅游局與當(dāng)?shù)夭孛衤?lián)合明碼標(biāo)價(jià)，原則上藏民都是按價(jià)格表上的價(jià)格接待游客，請(qǐng)團(tuán)友不要與藏民去討價(jià)還價(jià)(更不能指揮領(lǐng)隊(duì)幫你還價(jià))，如激怒藏民引發(fā)沖突，云南昆明驢行戶(hù)外俱樂(lè)部概不承擔(dān)責(zé)任! 　　6、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、雪災(zāi)、當(dāng)?shù)卣袨榈仍斐尚谐萄诱`或不能完成上述各種意外。俱樂(lè)部不再向游客收取新產(chǎn)生的導(dǎo)游費(fèi)。但是車(chē)輛使用費(fèi)、住宿費(fèi)、餐費(fèi)需自理。云南驢行戶(hù)外俱樂(lè)部并不負(fù)責(zé)賠償 　　7、沿途系康巴藏區(qū)內(nèi)，請(qǐng)團(tuán)友尊重當(dāng)?shù)刈诮绦叛?、民風(fēng)民俗，不要以城市人的心態(tài)及標(biāo)準(zhǔn)去衡量當(dāng)?shù)貤l件，藏區(qū)大部分是藏族，請(qǐng)不要公開(kāi)談?wù)撚嘘P(guān)藏族的政治話(huà)題，以免引起不必要的麻煩! 　　8、遵守俱樂(lè)部的時(shí)間安排，有任何問(wèn)題與云南驢行戶(hù)外俱樂(lè)部的領(lǐng)隊(duì)進(jìn)行協(xié)條，不能擅自離團(tuán)和脫離否則造成損失概由游客自理，如要在行程中脫團(tuán)，需有書(shū)面證明，請(qǐng)寬容和接納旅途中接待條件之不足。 　　9、嚴(yán)禁野外生火，不要隨意拋棄塑料、舊電池、物品包裝盒等不可分解及有毒廢物，不可獵殺及采集野生動(dòng)植物。善待自然，保護(hù)生態(tài)，為子孫后代留一方凈土，不僅是一種美德，更是一份責(zé)任。 　　10、俱樂(lè)部領(lǐng)隊(duì)可以根據(jù)具體情況調(diào)整行程安排順序，不經(jīng)游客同意不得更改承諾景點(diǎn)、住宿標(biāo)準(zhǔn)。 　　11、戶(hù)外活動(dòng)存在一定風(fēng)險(xiǎn)性，請(qǐng)大家參加戶(hù)外前仔細(xì)閱讀俱樂(lè)部所簽訂的免責(zé)聲明，如有異議者或者不能遵守者請(qǐng)勿參加。 　　【所需裝備：】 　　1、登山背包：不用很專(zhuān)業(yè)的，沒(méi)有的話(huà)可以背一個(gè)30L左右的小背包，主要是在景區(qū)徙步時(shí)，小包可以背相機(jī)、飲料、食物。 　　2、冬季需穿防水的登山鞋或者徙步鞋,路途中時(shí)常是連續(xù)兩三個(gè)小時(shí)的上坡或者連續(xù)兩三個(gè)小時(shí)的下坡，沒(méi)有一雙好的鞋會(huì)比較辛苦。俱樂(lè)部會(huì)提供免費(fèi)登山仗，前提是需要愛(ài)惜，留給下次的驢友使用，如有損壞，需照價(jià)賠償。 　　3、厚一點(diǎn)的襪子三到四雙，最好是戶(hù)外襪，通氣性強(qiáng)，穿久了也不會(huì)有異味。 　　4、換洗內(nèi)衣物，洗漱用品。 　　5、冬天需沖鋒衣褲，如果沒(méi)有可以用牛仔褲加厚外套代替，透氣保曖內(nèi)衣。夏天最好穿快干衣褲，透氣排汗。 　　6、小手電或者頭燈：雨崩村內(nèi)沒(méi)有路燈，晚上去衛(wèi)生間，可以派上用場(chǎng)! 　　7、帶牛肉干、巧克力、紅牛能及時(shí)補(bǔ)充熱量，去雨崩路上有多個(gè)休息驛站，藏民有酥油茶、方便面、青稞餅出售。 　　8、防曬霜、墨鏡、戶(hù)外頭巾。高原光線(xiàn)很強(qiáng)，最好代墨鏡，戶(hù)外頭巾可防止頸部曬傷，還可以拉上來(lái)當(dāng)遮住臉部! 　　9、雨崩己全村通電，手機(jī)和相機(jī)都可以充電，手機(jī)在晚上沒(méi)信號(hào)，住的客棧有座機(jī)與外界聯(lián)系。 　　10、因不同的血型和膚質(zhì)，有些人可能會(huì)遭蚊蟲(chóng)叮咬，皮膚敏感的驢友有必要準(zhǔn)備驅(qū)蚊劑。 　　11、女生可以多帶一些防曬修復(fù)面膜，當(dāng)徙步的了一天回到客棧，可以敷在臉上修復(fù)受損的皮膚。 　　12、住的普間是不帶獨(dú)立衛(wèi)生間的。只有公用的洗漱間和衛(wèi)生間，因?yàn)槭翘?yáng)能熱水器，水量基本上是不夠洗澡，除此之外其他帶標(biāo)準(zhǔn)間的帝國(guó)基本都可以洗澡。