青春期性教育 教案 -高中主題班會

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1、 青春期性健康教育?教案 教學(xué)背景：正直青春期的中學(xué)生，身心快速發(fā)展，性意識日漸覺醒，極易產(chǎn)生各 種性困擾和心理壓力，使身心健康受到影響。開展青春期性健康教育可以幫助他 們了解自身成長的規(guī)律，學(xué)會自我心理調(diào)適，擺脫性困擾，形成正確的性倫理道 德觀，保持性生理和性心理的健康，培養(yǎng)健全的人格。 教學(xué)目標(biāo)： 1.了解青春期的生理特點 2.解開青春期的困惑 3.掌握科學(xué)塑造形體的辦法 教學(xué)重難點： 1.青春期生理的變化過程 2.青春期男女生理保健 3.艾滋病防控 4.塑造良好體型 教學(xué)過程： 一、課題導(dǎo)入 播放“性夢”視頻,并小結(jié)青春期性機能的成熟

2、，性意識日益覺醒，以及外 界刺激的影響，做性夢是很正常的，不必覺得自己下流。本節(jié)課我們就來了解青 春期性健康教育的知識。 二、青春期生理變化的典型特征 ㈠生理變化的總體特征 1.身高體重迅速增加。 2.第二性征出現(xiàn)。 ⑴女孩：?乳房發(fā)育，皮膚細(xì)膩，月經(jīng)初潮等。 ⑵男孩：?長胡須，長喉結(jié)，嗓音變粗，遺精等。 ①遺精：幻燈圖片展示遺精場景。 ②提問：首次遺精你困惑過嗎？ ③視頻解惑：遺精是指進(jìn)入青春期以后，有時在睡夢中精液自尿道排出的現(xiàn) 象。由于精液是不斷產(chǎn)生的，積存多了，就會排出，這就是古人所說的精滿自溢。 是一種正常的生理現(xiàn)象。但是如果大白天的，沒有外界刺

3、激，就頻繁遺精，則需 要去醫(yī)院檢查身體。 為了防止或消除非疾病引起的頻繁遺精，要做到以下幾點： a.要把精力集中在學(xué)習(xí)上，積極參加體育鍛煉和有益的文娛活動. b.要養(yǎng)成一些必要的衛(wèi)生習(xí)慣。如：睡前用溫水洗腳。 c.要早睡早起，睡醒后立即起床等。 （二）回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，并試圖了解 產(chǎn)生該變化的原因。 學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長了小 胡子，變聲了…… 1 在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的年齡階段：12－23?歲，并探究青春期的 生理特點是有一定時間順序的即人體鐘?；脽舨シ拍猩梭w鐘，雖然

4、青春期 的發(fā)育是有時間規(guī)律的，但個體差異也很大，同學(xué)們在相互比較中也不必過于擔(dān) 心，大自然賦予了男女生同樣的機會。 三、青春期生理保健 ㈠男孩也要注意衛(wèi)生問題 1.勤換勤洗，并穿著寬松柔軟的內(nèi)褲。 2.應(yīng)經(jīng)常清洗下身。 設(shè)問：同學(xué)們有沒有注意，近年來去醫(yī)院做一種手術(shù)的中小學(xué)生多了？ 生：包皮手術(shù)。 播放視頻“包皮過長”：包皮過長是青春期發(fā)育的常見現(xiàn)象，輕度的并無大 礙；但是比較嚴(yán)重的，會導(dǎo)致皮質(zhì)油垢等脫落物在包皮內(nèi)側(cè)積存，于是就促使細(xì) 菌大量繁殖引發(fā)炎癥：紅腫，痛癢難當(dāng)，有時還會伴有惡臭，還有個別人包皮過 長非常嚴(yán)重，甚至影響到排尿，還可能引起急性前列腺炎，

5、性功能障礙等疾病。 包皮過長藏污實驗： ①實驗材料：兩張質(zhì)地相同白紙，兩包分量相同的黑色粉末； ②參與人員：兩名男生 ③實驗過程: a.甲乙兩名男生各持一張白紙，甲男生將手中的紙捏成一團(tuán)，然后展開。 b.甲乙將黑色粉末倒在白紙上。 c.將黑色粉末倒掉。 ④實驗說明：甲生手中的紙就代表包皮過長，乙生的就代表包皮正常，黑色 粉末就代表人體分泌物和污垢。 ⑤實驗結(jié)果：甲生手中的紙殘留的黑色粉末很多，乙生那張紙很干凈，幾 乎看不到黑色粉末。也就是說包皮過長會留存污垢導(dǎo)致發(fā)炎等。 小結(jié)：希望這個實驗?zāi)軌蛱嵝涯猩⒁馇鍧?，有條件的男生到了青春期也可 以到醫(yī)院去做一個檢查。 ㈡青

6、春期女孩應(yīng)注意 1.乳房保健 青春期的女孩會關(guān)注乳房的外觀變化，卻不知道該如何去呵護(hù)。乳房發(fā)育大 約要經(jīng)過四年的時間，它不僅是女性美的象征，還是女性哺乳、繁育后代的重要 器官。 少女要保護(hù)好乳房，讓它充分發(fā)育，要選擇合適的學(xué)生胸罩，不要選擇成人 胸罩影響乳房發(fā)育。 少女有時候會出現(xiàn)乳房脹痛，用手觸摸還會有活動硬塊。這是正常的嗎？ 如果脹痛出現(xiàn)在經(jīng)前一周，隨著月經(jīng)在到來變小直至消失，就是正常的。 如若腫塊一直不消失就要去看醫(yī)生了。 2.外陰清潔 女生也要每天用溫開水清洗下身和換洗內(nèi)衣褲，并將內(nèi)衣褲晾曬在朝陽通風(fēng) 的地方，太陽光有滅菌的作用。 3.月經(jīng)觀察

7、 2 要注意觀察月經(jīng)的顏色及經(jīng)血量的多少，并做好時間記錄。 播放視頻“月經(jīng)的來源”：子宮內(nèi)膜脫落。月經(jīng)來潮就是我們子宮有傷口， 那么月經(jīng)期間要注意不要游泳、不要吃生冷的事物、注意保暖。 說道游泳要提醒同學(xué)們，游泳一定要選擇消毒好的游泳池，外出住宿也要選 擇干凈衛(wèi)生的地方。消毒不嚴(yán)，可能導(dǎo)致疾病的傳播，也可能導(dǎo)致性疾病的傳播。 四、艾滋病 ㈠艾滋病 艾滋病是一種危害性極大的傳染病，由感染艾滋病病毒（HIV?病毒）引起。 HIV?是一種能攻擊人體免疫系統(tǒng)的病毒。它把人體免疫系統(tǒng)中最重要的?T?淋巴細(xì) 胞作為主要攻擊目標(biāo)，大量破壞該細(xì)胞，使人體喪失免疫功能。因此，又名獲

8、得 性免疫缺陷綜合征。目前尚無預(yù)防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取預(yù)防 措施，切斷其傳播途徑。 ㈡艾滋病傳播途徑： 1.性接觸傳播：包括同性及異性之間的性接觸。 2.血液傳播： ⑴輸入污染了?HIV?的血液或血液制品； ⑵靜脈藥癮者共用受?HIV?污染的、未消毒的針頭及注射器； ⑶共用其他醫(yī)療器械或生活用具（如與感染者共用牙刷、剃刀）也可能經(jīng)破 損處傳染，但罕見。 ⑷注射器和針頭消毒不徹底或不消毒，和他人共用刮臉刀、剃須刀、或共用 牙刷。 3.母嬰傳播：也稱圍產(chǎn)期傳播，即感染了?HIV?的母親在產(chǎn)前、分娩過程中及產(chǎn) 后不久將?HIV?傳染給了胎兒或嬰兒?？赏ㄟ^胎盤

9、，或分娩時通過產(chǎn)道，也可通過 哺乳傳染。 一般的接觸是不會傳染艾滋病，所以艾滋病患者在生活當(dāng)中不應(yīng)受到歧視， 如共同進(jìn)餐、握手等都不會傳染艾滋病。 五、塑造良好體型 ㈠男生關(guān)注身高 影響身高的因素很多，而遺傳的距長卻控制大局的，后天的鍛煉也要適度， 不能超負(fù)荷鍛煉，而適得其反，阻礙身高發(fā)育。 ㈡怕別人說自己胖 有的女孩往往會以瘦為美，節(jié)食挑食，給健康做減法。?有句話說得好，有 錢難買老來瘦，但大家要注意是“老來”，而你們卻是正值青春發(fā)育期，不要盲 目的減肥而影響到身體的正常發(fā)育。不要“談脂色變”，其實脂肪是很有用的。 1.脂肪的作用：?A.能量?B.生命

10、必須的脂 C.協(xié)助脂溶性維生素的吸收 2.怎樣才能保持健康的體型呢？ ①適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉:跑、跳、球類運動、爬山、引體向上 ②營養(yǎng)均衡:播放視頻“膳食寶塔”：膳食寶塔共分五層，包含我們每天應(yīng)吃 的食物種類。谷類食物位居底層，每人每天應(yīng)該吃?250g~400g；蔬菜和水果居第 二層，每天應(yīng)吃?300g~500g?和?200g~400g；魚、禽、肉、蛋等動物性食物位于第 3 三層，每天應(yīng)該吃?125g~225g(魚蝦類?50g~100g，畜、禽肉?50g~75g，蛋類?25g~50g)； 奶類和豆類食物合居第四層，每天應(yīng)吃相當(dāng)于鮮奶?300g?的奶類及奶制品和相當(dāng)

11、 于干豆?30g~50g?的大豆及制品。第五層塔頂是烹調(diào)油和食鹽，每天烹調(diào)油不超過 25g?或?30g，食鹽不超過?6g。 小結(jié) ：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體 質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思 想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個重要階段。 4