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1、《我有抗逆力》教學設計
一、教學目標：
1.通過學習使學生理解抗逆力的概念，知道抗逆力能幫助自己更快走出逆境，保持身心健康。
2.學會接納挫折和困難，樹立正確的面對挫折的態(tài)度，學會正視、接納挫折。
3.了解情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的，討論、分享調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
4.引導學生變壓力為動力，能通過積極行動走出困境。
二、教學重難點：
1.學會從接納挫折、調(diào)節(jié)情緒到改變行動，能積極應對困難，走出困境。
2.理解抗逆力概念，保持積極心態(tài)，正視挫折，改變行動，破繭成蝶。
三、教學準備：
課件、圖片、獎勵盒、樹葉、字卡、導學案等
四、教學過程：
（一）蝴蝶產(chǎn)卵，概念解讀
1.視頻
2、導入，點明主題
春天是萬物復蘇、百花盛開的季節(jié)，我們隨處可見到許多漂亮的蝴蝶，那蝴蝶是什么變來的？具體是怎樣蛻變的？播放“毛毛蟲變蝴蝶”的視頻，引導學生仔細觀察蛻變過程，感受過程的神奇和艱辛。
接著對學生進行分組：毛毛蟲1組——毛毛蟲6組，做任務回答問題得到教師獎勵——樹葉，最后看哪個組最先能破繭成蝶。
【設計意圖】引導學生從視頻中感受毛毛蟲蛻變蝴蝶過程的艱辛，接著對學生進行分組，提出課堂要求，點明本節(jié)課主題。
2.結(jié)合實際，解讀概念
在春天這個美好的季節(jié)里，我們學校也組織了豐富的活動。上周學校舉行了隊列隊形展示比賽，我們班同學認真準備、反復操練，賽場上精神抖擻、斗志昂揚。遺憾的是我
3、們的比賽結(jié)果并不理想，當時同學們是怎么想的呢？小組合作，組長匯總組內(nèi)學生想法并匯報。
那現(xiàn)在的心情是怎樣的？（已經(jīng)平復、平靜、開心...）說明我們同學有了一定的超能力，這種超能力能使一個人在遭受挫折后，能夠忍受和擺脫挫折的打擊，在逆境中保持健康、正常的心理和行為的能力，這種超能力我們也叫做抗逆力。
3. 心路分享，發(fā)現(xiàn)問題
在你的成長過程中肯定也遇到過困難和挫折，請將自己遇到的困難和挫折寫下來，并小組內(nèi)討論、交流。那這些問題是否克服了呢？若已經(jīng)克服了請在表格中用笑臉表示，若還沒有克服請用哭臉表示。
遇到的困難和挫折
是否 克服
（二） 長成幼蟲，接納挫折
4、
1.小小辯論賽
在生活和學習過程中，我們難免會遇到這樣或那樣的困難和挫折，那這些困難和挫折是否有利于我們的成長呢？下面我們來做一個小小辯論賽，毛毛蟲1-3組為正方：挫折有利于我們的成長；毛毛蟲4—6組為反方：挫折不利于我們的成長。
2.正視挫折
不管怎樣，挫折總會存在我們的生活中，我們應學會用勇氣和智慧改變可以改變的事情，用樂觀和寬容去接納不可改變的事情，我們應該學會正視挫折、接納挫折。
（三） 形成繭蛹，調(diào)節(jié)情緒
1.故事分享，找到方法
當遇到困難和挫折的時候，我們會產(chǎn)生難過、焦慮、緊張...等消極的情緒體驗，有位老奶奶也遇到了困難，特別的
5、憂慮。我們來看看怎樣能幫助老奶奶開心起來。
一位老太太有兩個兒子，大兒子賣雨傘，二兒子開洗染店。但是無論天晴下雨，老太太都不開心。每當下雨的時候，她就會替二兒子擔心沒法曬衣服了。天晴了，她又擔心大兒子的傘賣不出去，整天都陷入到這種心急如焚的狀態(tài)中，心情一直都不好。
后來有人就告訴她說“你不要這樣想，應該換個角度想一想。天晴的時候你應當為二兒子高興，因為他洗染店的生意會好；而當下雨的時候，大兒子的傘會賣得好，你應當替他高興?！崩咸囍@樣改變自己，心情越來越好。所以說，對于同一個問題，考慮的角度不同，獲得的情緒就會不同，進而引出“半杯水思維”。
【設計意圖】通過講故事的形式讓學生了解
6、情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的，我們的想法、看事情的角度很重要。在這里也可以鼓勵學生說出更多類似的故事比如“半杯水思維”，以學生喜聞樂見的形式幫助他們理解一個抽象的概念。
2.小組討論，表格呈現(xiàn)
結(jié)合剛才自己填寫的表格，看看自己已經(jīng)克服的困難，自己又是怎樣調(diào)節(jié)當時的消極情緒的？請將辦法寫下來，小組交流一下。
遇到的困難和挫折
是否 克服
怎樣調(diào)節(jié)的？
3.頭腦風暴，發(fā)散思維
結(jié)合學生所說，課件展示幾種調(diào)節(jié)消極情緒的方法：轉(zhuǎn)移法、合理宣泄法、語言調(diào)節(jié)法、表情調(diào)節(jié)法、換位思考法......。
【設計意圖】結(jié)合自己實際問題，通過小組討論，讓學生自己說出一些
7、調(diào)解消極情緒的方法，然后教師梳理、總結(jié)幾種簡單易操作的調(diào)解消極情緒的方法。
（四）破繭成蝶，改變行動
1.故事啟示，關(guān)注行動
當遇到困難和挫折的時候，我們首先要學會接納挫折，并能運用多種方法調(diào)節(jié)消極情緒，但最為重要的是改變行動。有一頭驢子給我們做了很好的榜樣，我們一起來聽聽《驢子的自救》，你從中又會得到什么啟示呢？
2.走出逆境之行動計劃
現(xiàn)在我們再看看我們的表格，里面有些我們沒有克服的困難和挫折，我們試著用今天所學的知識做一份“破繭成蝶之行動計劃書”，從接納挫折到調(diào)節(jié)情緒，再到制定目標，執(zhí)行目標，付諸于行動走出逆境。
破繭成蝶之行動計劃
困難與挫折：________________________
1.接納挫折：
2.調(diào)節(jié)情緒：
3.改變行動：
五、 課堂小結(jié)，感情升華
其實用抗逆力解決問題，走出逆境的過程和毛毛蟲破繭成蝶的過程是一樣的，它們都是既神奇又艱辛。
最后一首小詩送給大家，祝同學們都能破繭成蝶，逆風飛翔?。úシ鸥枨瓣柟饪傇陲L雨后”）
【設計意圖】通過學生自我總結(jié)、教師引導、梳理讓學生對本節(jié)課有一個整體的認識，能理清教學重難點，順利達成教學目標。并能與開課初毛毛蟲破繭成蝶前后照應，以小詩結(jié)尾，引起學生的情感共鳴。
《我有抗逆力》教學設計
