九年級全一冊）第五單元 迎接挑戰(zhàn) 設(shè)計(jì)未來 湘教版

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第一部分 教材知識梳理 九年級（全一冊） 第五單元 迎接挑戰(zhàn) 設(shè)計(jì)未來 考點(diǎn)梳理 第一節(jié) 走向新起點(diǎn) 1. 導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過大的原因(P89) (1)自身方面的因素。如得失心太重、期望值過高、準(zhǔn)備不充分等。 (2)外在方面的因素。如課業(yè)負(fù)擔(dān)過重、父母期望值過高、學(xué)習(xí)競爭激烈等。 2. 面對學(xué)習(xí)壓力，我們應(yīng)該怎樣做？[2016張家界16(2)] (1)要深刻理解學(xué)習(xí)的意義。 (2)學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，不要好高騖遠(yuǎn)。要根據(jù)自身實(shí)際情況確定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。 (3)要掌握學(xué)習(xí)的方法。 (4)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。積極參與課堂討論，與愛好學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)的人交往，幫助我們增強(qiáng)對學(xué)習(xí)的興趣。 3. 考試焦慮的表現(xiàn)、原因和影響(P90～91) (1)表現(xiàn)：注意力不集中，記憶空白，心慌氣短，手腳顫抖，大腦不聽使喚，甚至?xí)灥?；過低的考試焦慮則表現(xiàn)為漫不經(jīng)心，對考試不能引起相應(yīng)的重視，馬虎大意等。 (2)原因：家長和社會的期望、同學(xué)之間的激烈競爭、輿論的壓力；個(gè)人對考試失敗的嚴(yán)重后果極度關(guān)注，將分?jǐn)?shù)作為衡量能力的唯一指標(biāo)，將獲取高學(xué)歷等同于自己的人生價(jià)值。 (3)影響：適度的考試焦慮體現(xiàn)了我們對考試積極認(rèn)真的態(tài)度，有利于我們提高學(xué)習(xí)效率。但過度的考試焦慮，則會干擾我們的學(xué)習(xí)，對身心健康產(chǎn)生不利影響。 4. 如何正確看待考試焦慮？ (2014益陽16) (1)當(dāng)我們遇到重大事件或遇到較大壓力時(shí)，每個(gè)人都會產(chǎn)生不同程度的焦慮。對中學(xué)生來說，考試焦慮是一種較常見的心理現(xiàn)象。 (2)考試焦慮是可以調(diào)節(jié)的，要采取切實(shí)可行的有效措施來調(diào)節(jié)考試焦慮。 5. 克服考試焦慮的常見方法(P91) (1)積極的自我對話。 (2)認(rèn)真學(xué)習(xí)，充分準(zhǔn)備。每天完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)；進(jìn)行必要的身體鍛煉。 (3)積極的行為狀態(tài)。擁有爽朗、愉快、自信的態(tài)度等。 6. 如何樹立正確的學(xué)習(xí)觀念？ (1)端正學(xué)習(xí)動機(jī)，知道學(xué)習(xí)是個(gè)人成長的需要，是將來參加國家建設(shè)的需要。 (2)培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)興趣。 (3)掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。 7. 為什么要“活到老，學(xué)到老”？(P92～93)(2016株洲25) (1)學(xué)習(xí)是我們一生的責(zé)任和義務(wù)，是我們成長的重要內(nèi)容和必要支持。 (2)跟隨時(shí)代的節(jié)拍，我們逐步地步入全民學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會，我們需要不斷地學(xué)習(xí)，將學(xué)習(xí)貫徹我們的一生。 8. 終身學(xué)習(xí)對中學(xué)生的要求是什么？ (1)校園中：要求我們珍惜在學(xué)校學(xué)習(xí)的機(jī)會。在學(xué)校學(xué)習(xí)的過程中，我們不僅掌握知識，而且增強(qiáng)了獲取知識、自主判斷與選擇的能力，確立了終身學(xué)習(xí)的觀念，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。 (2)社會中：初中畢業(yè)后，從學(xué)校走向社會，我們更要有終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，這有助于我們成為一名優(yōu)秀的勞動者，更有助于我們不斷開拓新的發(fā)展天地。 勞動習(xí)慣和生活態(tài)度 1. 如何養(yǎng)成良好的勞動習(xí)慣？ (1)樹立正確的人生態(tài)度。 (2)理解勞動是人生價(jià)值的源泉。 (3)懂得勞動對人的智力具有推動作用。 (4)保持良好的心態(tài)，在勞動中感受生活的美好。 2. 如何養(yǎng)成良好的生活態(tài)度？ (1)關(guān)注社會，關(guān)愛他人。 (2)適當(dāng)運(yùn)動，接觸大自然，放松身心，舒緩心情。 (3)積極向上，豁達(dá)開朗。 (4)把逆境作為生活的一種磨煉，作為升華自我的一個(gè)舞臺。 第二節(jié) 面對人生的重大選擇 1. 我們要承擔(dān)的社會責(zé)任(P96) (1)每個(gè)人都生活在社會中，個(gè)人的前途和命運(yùn)總是同祖國、民族的興衰榮辱聯(lián)系在一起的。作為社會的一員，我們理應(yīng)承擔(dān)基本的社會責(zé)任。熱愛祖國、報(bào)效祖國，與祖國同呼吸、共命運(yùn)，是我們?nèi)松x擇的基石。(2014株洲8C，益陽8③) (2)我們要積極投入到全面建成小康社會的宏偉事業(yè)，自覺地肩負(fù)起振興中華民族的偉大歷史使命。 2. 如何正確面對升學(xué)和職業(yè)選擇？(P98～100) (1)社會生活是一個(gè)整體，各行各業(yè)的人們所從事的正當(dāng)工作，對整個(gè)社會來說都是不可缺少的。我們每個(gè)人都能在自己平凡的崗位上，對社會的發(fā)展起積極的推動作用。 (2)不管是升學(xué)還是就業(yè)，這都是我們承擔(dān)社會責(zé)任、實(shí)現(xiàn)自己職業(yè)理想的重要一步，都能夠創(chuàng)造我們的人生價(jià)值，把握好自己的人生選擇，“條條道路”都能通“羅馬”。 3. 怎樣選擇就業(yè)？ (1)要了解我國目前的就業(yè)形勢。 (2)要從自己的實(shí)際出發(fā)，考慮自身的興趣愛好、經(jīng)濟(jì)報(bào)酬等，也要從國家和社會的需要出發(fā)。 (3)要明白職業(yè)選擇是雙向的。 (4)要有先就業(yè)、再擇業(yè)的策略。 (5)我們要克服急功近利、好高騖遠(yuǎn)、眼高手低、鄙視第三產(chǎn)業(yè)、懼怕體力勞動、謀求“鐵飯碗”等錯(cuò)誤的就業(yè)觀念。 第三節(jié) 自信走向未來 1. 完善自我、提升自我的目標(biāo)(P104) 身體健康，行為美好，性情通達(dá)，富于智慧，在關(guān)注自身幸福的同時(shí)，積極奉獻(xiàn)于時(shí)代與社會，為他人的幸福而工作。 2. 如何發(fā)掘自己的潛能？ (1)給予自己積極的暗示。這有利于提升自信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。 (2)在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象。這能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。 (3)在實(shí)踐中激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，需要從小事做起。 聚焦湖南四年中考(2013～2016) 命題點(diǎn) 1樹立正確的學(xué)習(xí)觀念 培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣(常德4年4考，張家界4年3考，益陽4年2考，株洲4年2考) 1. (2016邵陽19題，2分)臨近畢業(yè)考試，有些同學(xué)感覺壓力很大，經(jīng)常失眠。為此，你可以告訴他們，緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法是( ) A. 明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣 B. 考好考差都無所謂 C. 不要看書，整天聽音樂 D. 到網(wǎng)吧通宵上網(wǎng) 2. (2013益陽4題，3分)當(dāng)今社會，知識更新的速度越來越快，只有“樂學(xué)”的精神和“會學(xué)”的能力才永遠(yuǎn)不會過時(shí)。在學(xué)習(xí)過程中，我們中學(xué)生應(yīng)該( ) ①克服厭學(xué)情緒 ②掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法 ③養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 ④投入“題海戰(zhàn)術(shù)” A. ①②④ B. ①②③ C. ①③④ D. ②③④ 3. [2016張家界16題，8分]【正確對待學(xué)習(xí)壓力】一年一度的初中畢業(yè)考試即將來臨，九年級(2)班的教室里熱鬧非凡，該班同學(xué)正圍繞“調(diào)整心態(tài)，放眼未來”的班會主題在開展激烈的討論與分析。請你參與其中并完成相關(guān)任務(wù) 下面是部分同學(xué)的發(fā)言： 結(jié)合上述討論發(fā)言回答下列問題。 (1)小軍所說的是一種什么現(xiàn)象？我們應(yīng)該怎樣克服這種現(xiàn)象？(4分) (2)請你就小光的發(fā)言談?wù)勎覀冎袑W(xué)生應(yīng)該樹立怎樣的學(xué)習(xí)觀念？(4分) 命題點(diǎn) 2 學(xué)會選擇(張家界4年3考，株洲4年2考，湘西4年1考) 1. (2014張家界10題，2分)2014年國家公務(wù)員招考筆試于2013年11月24日舉行，全國共有152萬人報(bào)名，最熱崗位競爭比達(dá)7 192∶1。你對于數(shù)千人競一崗位最想說的是( ) ①選擇競爭公務(wù)員崗位是唯一的就業(yè)途徑 ②選擇職業(yè)要兼顧社會需要和個(gè)人專長 ③要堅(jiān)持多元化的就業(yè)選擇 ④要樹立正確的就業(yè)觀 A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D. ②③④ 2. (2014懷化16題，2分)為了使同學(xué)們能在人生道路的十字路口處進(jìn)行正確的選擇，懷化市某中學(xué)為九年級學(xué)生組織了一次題為“科學(xué)規(guī)劃人生，創(chuàng)造美好未來”的專題活動，活動通過主題班會等形式，啟發(fā)同學(xué)們對美好未來的向往和對人生的積極態(tài)度。我們在選擇自己的未來時(shí)應(yīng)注意( ) ①首選“熱門”“體面”的行業(yè) ②不要被假象所迷惑 ③不要埋沒了自己 ④不要被偏見所左右 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 參考答案（第五單元 迎接挑戰(zhàn) 設(shè)計(jì)未來） 1. A 【解析】考查點(diǎn)：緩解學(xué)習(xí)壓力的方法。解題思路：適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)干勁，過度的學(xué)習(xí)壓力會影響學(xué)習(xí)效率和身心健康。要學(xué)會緩解學(xué)習(xí)壓力，明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，A正確；B說法是不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，CD做法都不能有效緩解學(xué)習(xí)壓力，反而會影響學(xué)習(xí)，均不可取。 2. B 【解析】考查點(diǎn)：正確對待學(xué)習(xí)。解題思路：學(xué)習(xí)過程中要克服厭學(xué)情緒，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，①②③正確；④說法錯(cuò)誤排除。 3. (1)考試焦慮。(1分)①正確認(rèn)識和對待學(xué)習(xí)、考試與分?jǐn)?shù)，保持良好的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。②認(rèn)真學(xué)習(xí)，充分準(zhǔn)備，樹立考試自信心。③積極對待考試期望值，實(shí)事求是地評估自己。(3分，②、③點(diǎn)符合題意即可給分) (2)①我們需要確立終身學(xué)習(xí)意識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的自信心；(2分) ②掌握學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和謙虛的學(xué)習(xí)品質(zhì)，樹立良好的學(xué)習(xí)觀念。(2分) 命題點(diǎn)2 學(xué)會選擇 1. D 【解析】考查點(diǎn)：樹立正確的職業(yè)觀。解題思路：本試題結(jié)合報(bào)考公務(wù)員現(xiàn)象，要求我們對數(shù)千人競一崗位進(jìn)行理性分析。選擇競爭公務(wù)員是唯一的就業(yè)選擇，這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，①要排除；我們要樹立正確的職業(yè)觀念，社會職業(yè)只有分工不同，沒有高低貴賤之分，只要社會需要，能為社會做貢獻(xiàn)，從事任何職業(yè)都是光榮的；正確認(rèn)識自我，給自己恰當(dāng)定位，我們在選擇職業(yè)的過程中，既要了解用人單位對求職者的要求，又要考慮自己的實(shí)際，以選擇適合自己的職業(yè)崗位；正視競爭，敢于競爭，我們要擁有必要的知識和技能，還要勇于自主創(chuàng)業(yè)。故②③④均正確。 2. D 【解析】考查點(diǎn)：樹立正確的職業(yè)觀。解題思路：在確立自己的職業(yè)理想時(shí)，我們要考慮社會的發(fā)展需要，不要被假象所迷惑，不要被偏見所左右，也不要埋沒了自己。故題肢②③④觀點(diǎn)正確；“體面”的行業(yè)不見得是自己喜歡的，擅長的，①觀點(diǎn)錯(cuò)誤。