五年級(jí)下學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃和教案.doc

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1、年級(jí) 五 年 級(jí) 第 1 課 教者：賀炎明課題自然地形跑教學(xué)時(shí)間 年 月 日預(yù)期課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析本課的耐久跑教學(xué)就是利用原有的場地，進(jìn)行自然地形跑的練習(xí)，學(xué)生更能樂于參與，投入到活動(dòng)中來，同時(shí)也能提高學(xué)生自我管理和團(tuán)隊(duì)合作的能力。 教 學(xué) 目 標(biāo)1、 學(xué)習(xí)正確的呼吸方法2、 適應(yīng)各種地形跑，跑得輕松、協(xié)調(diào)3、 培養(yǎng)有氧耐力，提高跑的認(rèn)識(shí)4、 鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，遵守游戲規(guī)則教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：跑得輕松、協(xié)調(diào)、呼吸均勻難點(diǎn)：跑得輕松、協(xié)調(diào)、呼吸均勻教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、 開始部分（10分鐘）1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 慢跑一

2、圈4、 準(zhǔn)備操 （1）頭部運(yùn)動(dòng) （2）肩部運(yùn)動(dòng) （3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （4）體側(cè)運(yùn)動(dòng) （5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （6）腹背運(yùn)動(dòng) （7）跳躍運(yùn)動(dòng) （8）各關(guān)節(jié)活動(dòng)二、 基本部分（27分鐘） （一）自然地形跑（15分鐘）1、 原地?cái)[臂練習(xí)要求：以肩為軸，屈肘前后擺動(dòng)，抱空心拳，前不露肘，后不露手，前傾上體 師：講解、示范、口令指揮，擊掌控制節(jié)奏 生：集體練習(xí)，按節(jié)奏練習(xí)2、 原地高抬腿練習(xí)要求：上體稍前傾，大腿抬平，手臂擺動(dòng)有力，前腳掌蹬地、大腿蹬直師：擊掌，及時(shí)糾錯(cuò)，示范動(dòng)作生：集體練習(xí)3、師講解長跑時(shí)應(yīng)注意呼吸均勻，與動(dòng)作協(xié)調(diào)、配合4、自然地形跑要求：師示范、講解障礙物的特點(diǎn)和跨越方法，組長帶隊(duì)生：分男、女兩

3、組進(jìn)行，速度中慢 5、 放松、調(diào)整 （二）游戲：跑過危險(xiǎn)區(qū)（12分鐘） 規(guī)則：如圖 場地兩邊分別有5人作為阻擊手，以沙袋為炮彈，隊(duì)員必須在中間快速?zèng)_過，隊(duì)員手里有一只沙包向發(fā)射，擊中為俘虜，沖過為勝要求：（1）、狙擊手只能擊腰部以下（2）俘虜被罰下場（3）在正前方時(shí)隊(duì)員方可投擊三、 結(jié)束部分（3分鐘）1、放松練習(xí)：放松上肢與上肢，揉搓、敲擊2、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3、歸還器材，師生再見活動(dòng)準(zhǔn)備，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力，鍛煉腿、臂力量。培養(yǎng)跑的技能。放松肢體，準(zhǔn)備下課。教后隨感： 學(xué)生對(duì)自然地形跑的障礙物很感興趣，女生由不敢跳到爭著跳，可以說情景教學(xué)還是有道理的年級(jí) 五 年 級(jí) 第 2 課

4、 教者：賀炎明課題 投壘球 教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)期課時(shí)2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析投壘球是新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平二”運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域目標(biāo)中一項(xiàng)重要的教材，是發(fā)展學(xué)生上肢力量和腰部及腿部力量的重要手段，也是為以后其他的投擲項(xiàng)目（如：鉛球、標(biāo)槍）的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)教 學(xué) 目 標(biāo)1、 學(xué)習(xí)壘球助跑的交叉步動(dòng)作2、 多數(shù)同學(xué)學(xué)會(huì)鞭打動(dòng)作3、 培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力，發(fā)展上肢力量4、 完成第一次測試教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：持球助跑，到投擲線標(biāo)志處，持球手臂向后引伸難點(diǎn)：持球手臂向后引伸教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 一、開始部分(10+10分鐘)1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生4、

5、慢跑一圈5、 準(zhǔn)備操 （1）頭部運(yùn)動(dòng) （2）肩部運(yùn)動(dòng) （3）振臂運(yùn)動(dòng) （4）體側(cè)運(yùn)動(dòng) （5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （6）腹背運(yùn)動(dòng)二、 基本部分：（27+27分鐘）（一）復(fù)習(xí)原地側(cè)向投壘球（5+5分鐘）1、 師講解示范動(dòng)作2、 提問：正確的握球方法？ “鞭打”動(dòng)作？3、 示范、講解鞭打動(dòng)作（二）學(xué)習(xí)交叉步（22+22分鐘）1、 師示范、講解交叉步概念、作用2、 學(xué)生練習(xí)、模仿要求：身體側(cè)向，右腳交叉于左腳前，迅速落地，左腳滑向前主動(dòng)撐地3、 徒手動(dòng)作：助跑幾步，做交叉步停好4、 有球練習(xí)： 相距45米 要求： （1）、一切行動(dòng)聽從指揮，哨聲響投球，球全落地?fù)烨?（2）、有助跑，有交叉步 （3）一組投完，排到

6、后排三、 結(jié)束部分（3+3分鐘）1、放松練習(xí)：敲打腹部，深呼吸，放松手臂2、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況活動(dòng)準(zhǔn)備，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)練習(xí)投球動(dòng)作，發(fā)展臂部力量放松肢體，準(zhǔn)備下課。教后隨感： 側(cè)向滑步投壘球?qū)Υ蠖鄶?shù)同學(xué)來說是個(gè)難點(diǎn)，主要是動(dòng)作僵硬，不會(huì)銜接，投前有明顯停頓，交叉步比較難掌握，男生還是主要靠原地投壘球年級(jí) 五 年 級(jí) 第 3 課 教者：賀炎明課題430米接力跑立定跳遠(yuǎn)測試教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析小學(xué)學(xué)生具有好動(dòng)，注意力不集中的特點(diǎn)，但又具有較強(qiáng)的創(chuàng)造力和自學(xué)能力，采用傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)已不能適應(yīng)本學(xué)段學(xué)生的心理特點(diǎn)，而具有一定成就感的任務(wù)式游戲教學(xué)更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與

7、熱情。 教 學(xué) 目 標(biāo)1、 學(xué)習(xí)上挑式接力跑2、 多數(shù)同學(xué)能會(huì)上挑式交接棒3、 培養(yǎng)協(xié)調(diào)、靈敏和反應(yīng)能力4、 完成立定跳遠(yuǎn)測試教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：“上挑式”傳接棒技術(shù)難點(diǎn)：傳棒人和接棒人在傳棒時(shí)各自的動(dòng)作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、 開始部分（20分鐘）1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生4、 慢跑一圈5、 準(zhǔn)備操（1）肩部運(yùn)動(dòng) （2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng) （5）弓步壓腿 （6）跳躍（7）各關(guān)節(jié)二、 基本部分（54分鐘）（一）430接力跑（27分鐘）1、 學(xué)習(xí)上挑式交接棒師：講解示范上挑式交接棒的技術(shù)要領(lǐng)接棒者：

8、手臂自然向身后伸直，拇指和食指虎口張開、向下，保持穩(wěn)定傳棒者：由下向上把棒傳入對(duì)方虎口，交接棒時(shí)統(tǒng)一口令“給”2、 原地練習(xí)：相距1米3、 分四小組：棒從排尾向排頭傳，慢跑形式 要求：（1） 有統(tǒng)一信號(hào)“給！”（2） 團(tuán)結(jié)一致，不互相埋怨（3） 間距適當(dāng) 4、430米接力相距30米，快速奔跑 （二）完成立定跳遠(yuǎn)的測試（27分鐘）1、 建立差生個(gè)案2、 提高中等同學(xué)的技術(shù)3、 記錄4、 要求：兩腳與肩同寬，有預(yù)擺，起跳有力，空中收腹舉腿，落地緩沖三、 結(jié)束部分（6分鐘）1、 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)和考核內(nèi)容2、 放松：兩人一組，互相放松上肢與下肢3、 歸還器材4、 師生再見常規(guī)教育活動(dòng)各關(guān)節(jié)鍛煉跑的能力

9、培養(yǎng)合作能力檢測條約水平放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 接力跑是較精彩的運(yùn)動(dòng)競技項(xiàng)目，學(xué)生徒手學(xué)的時(shí)候基本都能掌握傳接棒，在實(shí)踐中氣氛熱烈，但沒有多少人按標(biāo)準(zhǔn)傳接棒姿勢(shì)完成，對(duì)他們來說知道如何跑接力比其他重要。年級(jí) 五 年 級(jí) 第 4 課 教者：賀炎明課題跨越式跳高教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析跨越式跳高不但能增強(qiáng)腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，為以后學(xué)習(xí)各種跳躍項(xiàng)目打下基礎(chǔ)，還能培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)定、果斷和自信的意志品質(zhì)，使學(xué)生掌握一種很好的體育鍛煉手段。教 學(xué) 目 標(biāo)1、 學(xué)習(xí)跨越式跳高，會(huì)正確的起跳2、 培養(yǎng)果斷、勇敢、不斷進(jìn)取的精神3、 發(fā)展協(xié)調(diào)性、下肢力量教學(xué)重點(diǎn)教

10、學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：助跑與起跳銜接緊密，動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)難點(diǎn)：助跑與起跳銜接緊密，動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、 開始部分（10分鐘）1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生。4、 慢跑50米45、 準(zhǔn)備操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng) （5）腰部運(yùn)動(dòng) （6）正壓腿（7）正踢腿 （8）各關(guān)節(jié)活動(dòng)二、 基本部分：（27分鐘）跨越式跳高師：示范講解跨越式跳高的技術(shù)動(dòng)作 （1）斜線助跑30度40度 （2）腳跟全腳掌前腳掌起跳 （3）擺動(dòng)腿稍彎膝，起跳腿直腿擺動(dòng)過竿 （4）臀部不坐，重心高生：徒手練習(xí)上一步起跳（以左

11、腳起跳為例）要求：預(yù)備右腳前，左腳后 跳左腳向前跨一大步，迅速完成過竿動(dòng)作易犯錯(cuò)：（1）重心太低，坐過竿 （2）未由全腳掌過渡到前腳掌 分組練習(xí)：高度逐漸升高三、 結(jié)束部分（3分鐘）1、 放松：全身放松，抖動(dòng)、揉搓2、 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3、 歸還器材4、 師生再見教學(xué)常規(guī)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)發(fā)展跳躍能力放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 這次課跨越式跳高教學(xué)正常，跳高時(shí)學(xué)生表現(xiàn)出無所謂的樣子，以前已經(jīng)學(xué)過跳高，大多數(shù)同學(xué)都會(huì)跳，有幾女生個(gè)子較小不敢跳，但動(dòng)作是對(duì)的年級(jí) 五 年 級(jí) 第 5 課 教者：賀炎明課題跨越式跳高 投實(shí)心球測試教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析重點(diǎn)體驗(yàn)和學(xué)習(xí)跨越式跳高的

12、助跑、起跳技術(shù)動(dòng)作，采用多種跳躍練習(xí)方法達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高彈跳力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。教 學(xué) 目 標(biāo)1、 改進(jìn)跨越式跳高的助跑和過竿動(dòng)作2、 多數(shù)人掌握流暢的過竿動(dòng)作3、 完成實(shí)心球的測試4、 培養(yǎng)果斷、勇敢、不屈不撓的品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握流暢的過竿動(dòng)作難點(diǎn)：起跳時(shí)起跳腿和擺動(dòng)腿的動(dòng)作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、開始部分（20分鐘）1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生4、 慢跑，由各小組長帶領(lǐng)5、 準(zhǔn)備操（1）肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) （2）振臂運(yùn)動(dòng) （3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)

13、動(dòng) （5）壓腿 （6）踢腿運(yùn)動(dòng)（7）腰部運(yùn)動(dòng) （8）各關(guān)節(jié)活動(dòng)二、 基本部分：（54分鐘）（一）跨越式跳高（27分鐘）1、師示范講解過竿動(dòng)作要領(lǐng)：（1）擺動(dòng)腿盡量快速向上擺，臀部上提，重心超過竿子 （2）起跳腿必須迅速跟著擺動(dòng)腿過竿，擺動(dòng)腿下墜時(shí)起跳腿也過竿 （3）起跳腿要由全腳掌向前腳掌過渡，把水平速度變成垂直速度提問：我們以這么快的速度跑過去，通過什么方式能向上跳起？為什么？帶著疑問，請(qǐng)學(xué)生分組練習(xí)，師巡回指導(dǎo)，糾錯(cuò)，請(qǐng)好同學(xué)出來示范2、跳高小競賽：誰是小飛人？ 男、女分組，并按高矮分成三個(gè)級(jí)別甲組為高個(gè)，丙組為矮個(gè)，乙組為中等個(gè)兒 （二）完成前拋實(shí)心球的測試（27分鐘）1、 再示范、講解

14、前拋實(shí)球的動(dòng)作要領(lǐng)2、 男、女分組測試3、 補(bǔ)測 三、 結(jié)束部分：（6分鐘）1、 放松練習(xí)：下肢抖動(dòng)，揉搓2、 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3、 歸還器材，師生再見常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)發(fā)展跳躍能力發(fā)展臂力放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 這節(jié)課把學(xué)生按身高分組，由學(xué)生自己組織安排，升高或降低，跳不過的學(xué)生自動(dòng)降組，學(xué)生積極性較高年級(jí) 五 年 級(jí) 第 6 課 教者：賀炎明課題改進(jìn)跨越式跳高教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析學(xué)生作為個(gè)體，又具有其獨(dú)立性，要進(jìn)一步培養(yǎng)其耐受挫折的能力，所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞臺(tái)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。教 學(xué) 目 標(biāo)1、改進(jìn)助跑和起跳的

15、連貫動(dòng)作2、學(xué)會(huì)起跳后的內(nèi)旋3、培養(yǎng)機(jī)智、勇敢、認(rèn)真的精神，發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)性教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：擺動(dòng)腿擺至橫竿上時(shí)稍內(nèi)旋難點(diǎn)：擺動(dòng)腿擺至橫竿上時(shí)稍內(nèi)旋教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、 開始部分（15分鐘）1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生4、 小組長帶領(lǐng)學(xué)生慢跑 自由組合隊(duì)形 5、 準(zhǔn)備操：（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2）振臂運(yùn)動(dòng) （3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng) （5）正壓腿 （6）側(cè)壓腿（7）正踢腿 （8）各關(guān)節(jié)活動(dòng)二、 基本部分：（22分鐘） 跨越式跳高1、 師示范助跑后的起跳關(guān)鍵：先慢后快，起跳時(shí)重心稍后仰，踏跳快速有力2、 起跳腿過竿后

16、稍內(nèi)旋，師講解內(nèi)旋的概念和作用3、 學(xué)生原地體會(huì)正踢腿后內(nèi)旋4.分組練習(xí)跨越式跳高a、按身高分組b、各小組兩名隊(duì)員負(fù)責(zé)升高皮筋及維持秩序。5、 師總結(jié)，并請(qǐng)動(dòng)作好的同學(xué)示范，講評(píng)。易犯錯(cuò)誤：a、起跳腿踢到橫竿。 B、臂部“坐”在橫竿上，重心太下。 C、起跳腿未避讓橫竿，擺腿太慢。 D、助跑后未能充分踏地，向上速度小。三、 結(jié)束部分（3分鐘）1、 放松：上下肢2、 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容3、 歸還器材4、 師生再見 常規(guī)教學(xué)通過跑步放松全身充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)發(fā)展跳躍能力總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，糾正錯(cuò)誤放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感：跳高還是按上次分組，情況較好，有的同學(xué)能跳過2 米大關(guān)，女生秩序好。軍體拳越來越復(fù)雜了，有

17、一些厭倦之意年級(jí) 五 年 級(jí) 第 7 課 教者：賀炎明課題改進(jìn)接力跑技術(shù) 游戲：橄欖球教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)3學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析學(xué)生中大多體能較好、競爭意識(shí)強(qiáng)，喜歡在競賽中獲得勝利。針對(duì)這種情況，在學(xué)習(xí)過往返跑的基礎(chǔ)上來學(xué)習(xí)往返跑接力賽。來培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)和集體榮譽(yù)感。 教 學(xué) 目 標(biāo)1、 多數(shù)同學(xué)學(xué)會(huì)“上挑式”技術(shù)2、 改進(jìn)接棒技術(shù)，會(huì)預(yù)跑3、 培養(yǎng)遵守規(guī)則，不屈不撓的品質(zhì)4、 發(fā)展協(xié)調(diào)、反應(yīng)、力量素質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：在快跑中完成傳接棒動(dòng)作難點(diǎn)：傳接棒的動(dòng)作要領(lǐng)和方法教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 一、 開始部分(10+10+10分鐘)1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況

18、。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生4、 在老師提示下完成各種跑（1）高抬腿跑 （2）側(cè)身跑 （3）倒跑（4）腳尖跑 （5）腳后跟跑 5、 行進(jìn)間準(zhǔn)備操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2）振臂運(yùn)動(dòng) （3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）弓步 （5）腹部運(yùn)動(dòng) （6）踢腿二、 基本部分（27+27+27分鐘）（一）上挑式傳接棒（27+27分鐘）1、 老師示范、講解“上挑式”接力跑的傳接棒動(dòng)作2、 示范、講解預(yù)跑和差位站位注意：（1）預(yù)跑隊(duì)員由慢到快，用眼睛余光看身后隊(duì)員，在接力區(qū)內(nèi)完成交接棒 （2）接棒手伸直，虎口向下，保持穩(wěn)定 （3）傳棒隊(duì)員應(yīng)給接棒人一信號(hào)，并避免沖撞3、 學(xué)生原地練習(xí)傳接棒 （1） 統(tǒng)一信號(hào)“給

19、”（2） 避免敲擊對(duì)手方手指（3） 不能動(dòng)作變形4、 利用場地560米接力跑比賽組織如圖（二）橄欖球游戲（27分鐘） 1、利用小足球作橄欖球 2、防守隊(duì)員只能在進(jìn)攻對(duì)手身后抱住腰 3、進(jìn)攻隊(duì)員突破后把球放在場地端線上為有效 4、雙方共同執(zhí)球5秒內(nèi)爭球 三、 結(jié)束部分（3+3+3分鐘）1、 放松2、 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容3、 歸還器材4、 師生再見常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)發(fā)展跑跳和靈敏度提高學(xué)生身體綜合素質(zhì)放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 用大場地跑接力賽，學(xué)生很樂意，只是不會(huì)預(yù)跑，還有到其他跑道阻擋的情況，接力過程傳接棒有的同學(xué)做得很好年級(jí) 五 年 級(jí) 第 8 課 教者：賀炎明課題分腿騰越跳山羊 游戲

20、：貼燒餅教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析跳山羊是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段，在練習(xí)中，教師要為學(xué)生創(chuàng)造相互交流的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的積極性。教 學(xué) 目 標(biāo)1、 學(xué)習(xí)分腿騰越跳山羊2、 了解基本體操的結(jié)構(gòu)、動(dòng)作要領(lǐng)規(guī)范3、 掌握保護(hù)的要領(lǐng)4、 發(fā)展柔韌素質(zhì)，培養(yǎng)果斷、勇敢、機(jī)智等素質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：初步建立踏跳、分腿騰越及落地動(dòng)作的正確概念難點(diǎn)：克服恐懼心理，在保護(hù)與幫助下敢于騰越教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 一、 開始部分（10+10分鐘）1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生4、 小組長

21、帶領(lǐng)同學(xué)慢跑5、 準(zhǔn)備操：（1）肩部運(yùn)動(dòng) （2）振臂運(yùn)動(dòng) （3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng) （5）腹背運(yùn)動(dòng) （6）正壓腿（7）橫劈 （8）跳躍 （9）各關(guān)節(jié)（10）俯臥撐二、 基本部分（27+27分鐘）(一) 越跳山羊（27分鐘）1 踏跳起跳板要求：a.湊準(zhǔn)步子雙腳同時(shí)有力蹬跳板。 b.起跳后雙手同時(shí)前伸。 c.落地屈膝緩沖起站穩(wěn)2 學(xué)生分開練習(xí)，可在草坪上助跑幾步雙腳起跳。 易犯錯(cuò)：a.未雙腳同時(shí)起跳 b.起跳慢 c.落地不穩(wěn)3 師示范講解分腿騰越跳山羊要求：a.助跑有節(jié)奏 b.果斷踏板 c.推手勇敢d.雙腿要繃直 e.過山羊時(shí)推手及時(shí) 4鼓勵(lì)學(xué)生勇敢嘗試，膽大心細(xì)，并請(qǐng)學(xué)生示范講解如何保護(hù)幫助

22、。 5學(xué)生逐個(gè)按順序練習(xí)，師保護(hù)并指導(dǎo)。 6請(qǐng)第一個(gè)會(huì)完整動(dòng)作的學(xué)生為大家示范。 （二）.貼燒餅（27分鐘） 要求：只能在外面跑，不能離開圈2米外 在別人身前貼 追到后可立即反追 三 結(jié)束部分（3+3分鐘）1 放松練習(xí)2 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容3 歸還器材4 師生再見常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)練習(xí)腿手協(xié)調(diào)及跨跳能力培養(yǎng)靈敏反應(yīng)和快速跑的能力放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 這節(jié)課用的是真正的山羊，課前準(zhǔn)備比較充分，考慮了安全因素，男生用高的，女生用低的，多數(shù)男生能試著跳，女生比較膽小，但是個(gè)子大的同學(xué)能跳過年級(jí) 五 年 級(jí) 第 9 課 教者：賀炎明課題分腿騰越跳山羊教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)

23、容分析通過學(xué)生分組自練，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性思維和實(shí)踐能力，培養(yǎng)主動(dòng)、勇敢、果斷、團(tuán)結(jié)精神，提高鍛煉時(shí)注意安全的意識(shí)。 教 學(xué) 目 標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)分腿騰越跳山羊，改進(jìn)起跳動(dòng)作。2、能力目標(biāo)：使多數(shù)學(xué)生學(xué)會(huì)雙腳起跳3、情意目標(biāo)：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈活、柔韌素質(zhì)，培養(yǎng)果斷、步畏艱難的品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：踏跳準(zhǔn)確有力難點(diǎn)：分腿不屈膝、腳面繃直教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 一、 開始部分（10分鐘）1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生。4、 準(zhǔn)備操： a、肩部運(yùn)動(dòng) b、體側(cè)運(yùn)動(dòng) c、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) d、腰部運(yùn)動(dòng) e、側(cè)踢腿 f、原地分腿跳躍 g、個(gè)關(guān)

24、節(jié)運(yùn)動(dòng)二、 基本部分（27分鐘）分腿騰越跳山羊1、 進(jìn)一步鞏固助跑、起跳動(dòng)作2、 師講解示范，讓學(xué)生體會(huì)助跑和起跳的結(jié)合。注意：速度過快容易向前傾，速度過慢不宜起跳。跑步十重心稍高，有節(jié)奏、目視水平，測準(zhǔn)起跳點(diǎn)。3、 學(xué)生分組自由練習(xí)，帶著要求練：起跳時(shí)雙手有意識(shí)地前伸并肩關(guān)節(jié)緊張。4、 師再次示范分腿騰越跳山羊。5、 學(xué)生練習(xí)，老師幫助保護(hù)。注意：推手及時(shí)，肩、肘不彎。分腿同時(shí)，保持平衡。6、 鼓勵(lì)同學(xué)大膽起跳，落地也力求雙腳落地，保持穩(wěn)定。7、 請(qǐng)好的同學(xué)演示。三、 結(jié)束部分（3分鐘）1、 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2放松練習(xí)3歸還器材4師生再見教后隨感： 因?yàn)橛刑?，學(xué)生開始都跳了，主要問題是步

25、子湊不準(zhǔn)，起跳無力，分腿不充分，沒有騰空。常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)練習(xí)腿手協(xié)調(diào)及跨跳能力放松肢體，準(zhǔn)備下課年級(jí) 五 年 級(jí) 第 10 課 教者：賀炎明課題分腿騰越與落地 游戲：兔子舞教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析分腿騰越與落地即支撐跳躍，是小學(xué)教學(xué)內(nèi)容之一，也是小學(xué)生很喜歡的體育項(xiàng)目之一，這項(xiàng)體育活動(dòng)對(duì)鍛煉身體有著良好的效果，對(duì)實(shí)際生活具有實(shí)用意義。教 學(xué) 目 標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：養(yǎng)成體操的亮相意識(shí)。2、能力目標(biāo)：多數(shù)同學(xué)能基本完成一定騰空的動(dòng)作。3、情意目標(biāo)：通過兔子舞，培養(yǎng)集體主義觀點(diǎn)，節(jié)奏感，協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)認(rèn)真刻苦，堅(jiān)持不懈的精神。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：踏跳準(zhǔn)確有力，雙手快速推離

26、器械難點(diǎn)：加強(qiáng)學(xué)生“快速推離”意識(shí)教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 一、 開始部分（10+10分鐘）1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生。4、 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)向左，向右轉(zhuǎn)，半面向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。原地踏步接齊步走立定。5、 熱身活動(dòng)：a.、頭部 b、肩部 c、振臂 d、體側(cè) e、腹背 f、側(cè)壓腿 g、立臥撐 h、各關(guān)節(jié)活動(dòng)二、 基本部分（27+27分鐘）（一）分腿騰越與落地（27分鐘）1、 各自分散作徒手的起跳和手臂動(dòng)作，進(jìn)一步鞏固雙腳起跳2、 集中后師講解示范落地后的亮相動(dòng)作。要求：屈膝緩沖落地，站穩(wěn)后雙腿并攏，兩臂斜上舉，五指并攏，兩手心相對(duì)

27、，抬頭挺胸，激發(fā)學(xué)生的美感，用體操常識(shí)和運(yùn)動(dòng)員在比賽中的亮相來激勵(lì)學(xué)生的動(dòng)作的優(yōu)美。3、 學(xué)生原地跳起后，雙腿、落地做亮相動(dòng)作。強(qiáng)調(diào)做亮相動(dòng)作才表示動(dòng)作已完成。4、 繼續(xù)練習(xí)分腿騰越跳山羊，要求騰空落地后亮相動(dòng)作。5、 進(jìn)一步改進(jìn)推手、分腿、挺胸等幾個(gè)關(guān)鍵動(dòng)作。6、 請(qǐng)動(dòng)作好的同學(xué)做示范，師講評(píng)，鼓勵(lì)膽小的女生也做。7、 每一組挑一名選手比賽，師為其打分。（二）、音樂舞蹈兔子舞（27分鐘） 1、師先示范動(dòng)作 左左 右右 前 后 前前前 2、學(xué)生手搭肩，一起隨節(jié)奏跳 3、教師教授向后退的反舞步。 4、開火車三、 結(jié)束部分（3+3分鐘）1、 放松練習(xí)2、 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3、 歸還器材4、 師生

28、再見 常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)練習(xí)腿手協(xié)調(diào)及跨跳能力培養(yǎng)身體綜合素質(zhì)放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 這節(jié)有部分同學(xué)掌握了動(dòng)作，女生也能跳嘉賓，落地時(shí)多數(shù)同學(xué)是低頭含胸，有跌倒可能，還需要改正年級(jí) 五 年 級(jí) 第 11 課 教者：賀炎明課題分腿騰越跳山羊教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析教師要加以引導(dǎo)及通過保護(hù)和鼓勵(lì)的教學(xué)方法，使學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的過程中，減緩壓力，樹立自信心，提高學(xué)習(xí)效率。特別關(guān)注女生多鼓勵(lì)幫助，是他們克服害怕心理，快速投入學(xué)習(xí)當(dāng)中。 教 學(xué) 目 標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步練習(xí)跳山羊，能連貫地完成助跑、起跳、騰空、落地的動(dòng)作。2、能力目標(biāo)：多數(shù)同學(xué)能基本完成動(dòng)作3、情意目

29、標(biāo)：培養(yǎng)果斷、向上、不懈的精神。教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：落地輕巧、平穩(wěn)難點(diǎn)：連貫地掌握該動(dòng)作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 一、 開始部分（10分鐘）1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生。4、 準(zhǔn)備操 a、手指、手腕、肘關(guān)節(jié) b、擴(kuò)胸 c、肩繞環(huán) d、體轉(zhuǎn)、體側(cè) e、腹背 f、腰繞環(huán) g、側(cè)、橫壓腿 h、分腿縱跳 I、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)二、 基本部分（27分鐘） 分腿騰越跳山羊1、 師示范講解助跑的節(jié)奏，擺臂。要求：節(jié)奏穩(wěn)定，有慢到快，擺臂稍低，準(zhǔn)備兩手同時(shí)前伸。步子大小確定，避免湊小步子。2、 示范跳板起跳要求：下板腰“準(zhǔn)、狠、實(shí)”，用力踏板

30、，用耳朵聽聲音，并且要把水平速度分解到垂直高度上一部分。3、 學(xué)生助跑和無跳板的踏跳4、 學(xué)生練習(xí)完整動(dòng)作，教師保護(hù)并提示分腿時(shí)機(jī)，落地亮相。鼓勵(lì)同學(xué)敢于在空中有挺胸動(dòng)作，對(duì)亮相好的同學(xué)給掌聲鼓勵(lì)。5、 請(qǐng)學(xué)生示范，是講解。6、 關(guān)心膽小的女生和失敗次數(shù)多的學(xué)生，多鼓勵(lì)。三、 結(jié)束部分（3分鐘）1、 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2、 放松練習(xí)3、 歸還器材4、 師生再見常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)練習(xí)腿手協(xié)調(diào)及跨跳能力放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 幾次課下來多數(shù)人能敢于跳過，激將法被用于教學(xué)中年級(jí) 五 年 級(jí) 第 12 課 教者：賀炎明課題分腿騰越跳山羊考核 小籃球教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分

31、析五年級(jí)這一階段的學(xué)生表現(xiàn)為好奇性、模仿能力以及求知欲強(qiáng)，較為適合進(jìn)行自主、探究性和合作學(xué)習(xí)，他們的知識(shí)、技能儲(chǔ)備不是十分豐富，教師適當(dāng)?shù)募右砸龑?dǎo)及通過保護(hù)和鼓勵(lì)的教學(xué)方法，使學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的過程中，減緩壓力，樹立信心，提高學(xué)習(xí)效率。教 學(xué) 目 標(biāo)1、 完成分腿騰越山羊的考核2、 通過考核加強(qiáng)對(duì)動(dòng)作的印象，明確各環(huán)節(jié)的要求3、 發(fā)展力量，柔韌和協(xié)調(diào)能力4、 培養(yǎng)克服困難的勇氣和敢于競爭的精神教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：完成考核任務(wù)難點(diǎn)：考核的組織工作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思一、 開始部分（10+10分鐘）1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理

32、見習(xí)生4、 請(qǐng)小組長帶領(lǐng)學(xué)生慢跑5、 準(zhǔn)備操（1）肩繞環(huán) （2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4）腰部運(yùn)動(dòng) （5）腹部運(yùn)動(dòng) （6）立臥撐 （7）原地縱跳 （8）各關(guān)節(jié)二、 基本部分：（27+27分鐘）（一）完成分腿騰越跳山羊的考核（27分鐘）師宣布考核的具體要求及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（1） 優(yōu)秀：助跑有力、節(jié)奏輕快，踏跳有力、撐山羊及 時(shí)，分腿充分、平穩(wěn)（2） 良好：助跑能踏跳，騰空高度較低，落地較穩(wěn)，有亮相的動(dòng)作，能完成但不太流暢（3） 合格：能基本完成動(dòng)作，有分腿騰越的意識(shí)，動(dòng)作不太優(yōu)美，落地不穩(wěn)，能亮相（4） 不合格：不能完成動(dòng)作，或要在老師幫助下完成（二）小籃球（27分鐘）1、完成測試的同學(xué)要完成定點(diǎn)

33、投籃的任務(wù)2、定3個(gè)點(diǎn)投籃，每人投進(jìn)10個(gè)球2、 完成者打半場三、 結(jié)束部分（3+3分鐘）1、 師小結(jié)本次考核情況2、 表揚(yáng)平時(shí)認(rèn)真，考核成績突出的同學(xué)3、 歸還器材4、 師生再見常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)檢測學(xué)生跳山羊的姿勢(shì)、身體平穩(wěn)等技巧考查學(xué)生運(yùn)球、投球的動(dòng)作技巧放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 跳山羊考核時(shí)多數(shù)同學(xué)都較好，還是有部分學(xué)生心里害怕，跳矮的山羊都能跳過年級(jí) 五 年 級(jí) 第 13 課 教者：賀炎明課題籃球移動(dòng)及防守動(dòng)作教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析學(xué)生對(duì)于籃球的興趣十分濃厚，學(xué)生身高相對(duì)一般學(xué)生較高，但他們的籃球基本功有待提高。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，在加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的

34、同時(shí)，把籃球的基本功練好，同時(shí)提高學(xué)生的籃球技能教 學(xué) 目 標(biāo)1、 學(xué)習(xí)起動(dòng)、側(cè)身跑、急停、滑步等移動(dòng)動(dòng)作2、 學(xué)習(xí)防守的手部及腳部動(dòng)作3、 發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)4、 培養(yǎng)認(rèn)真、仔細(xì)、虛心的學(xué)習(xí)態(tài)度教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：起動(dòng)、急停和滑步難點(diǎn)：急停和滑步教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 一、 開始部分（10分鐘）1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生4、 各小組長負(fù)責(zé)慢跑5、 準(zhǔn)備操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2）振臂運(yùn)動(dòng) （3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng) （5）腹部運(yùn)動(dòng) （6）前屈（7）各關(guān)節(jié) （8）手部二、 基本部分：（27分鐘）籃球移動(dòng)及防守動(dòng)作

35、介紹1、 師示范防守（無球隊(duì)員）的腳步移動(dòng)準(zhǔn)備啟動(dòng)：膝關(guān)節(jié)彎曲，腳后跟提離地面，重心前移，目視前方，兩手自然前側(cè)舉， 當(dāng)要啟動(dòng)時(shí)迅速蹬地邁腿，重心仍前移 急停：當(dāng)聽到（或需要）急停時(shí)重心迅速下降，第二步邁稍大的步子，支撐住慣性，克服速度停下來，保持準(zhǔn)備動(dòng)作 2、 由教師發(fā)出方向信號(hào)和急停口令，學(xué)生完成練習(xí)強(qiáng)調(diào)： 重心 在二步內(nèi)停下3、 防守的手型、腳步師講解、示范手部的動(dòng)作一手在上，五指自然分開，防止投籃另一手在側(cè)下，防止突破距離對(duì)方一步左右?guī)熤v解示范防守腳法十字交叉 八字法 左右滑步4、 一人防守，一人運(yùn)球，重點(diǎn)是防守動(dòng)作要求：注意移動(dòng)手法上、下，左、右三、 結(jié)束部分（3分鐘）1、 師小結(jié)本

36、課學(xué)習(xí)情況2、 歸還器材3、 師生再見常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)教給學(xué)生在運(yùn)球過程中的移動(dòng)及防守動(dòng)作放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 學(xué)生對(duì)游樂場里的器械很感興趣，玩得很開心年級(jí) 五 年 級(jí) 第 14 課 教者：賀炎明課題籃球技術(shù)考評(píng) 小籃球比賽教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析運(yùn)球、傳接球、突破投籃、腳步移動(dòng)、防守、簡單的技術(shù)配合等，應(yīng)用技術(shù)進(jìn)行籃球游戲與競賽，培養(yǎng)集體協(xié)作精神，提高綜合素質(zhì)及運(yùn)用籃球組合技術(shù)的能力，達(dá)到增進(jìn)健康，激發(fā)活力，愉悅身心的目的。 教 學(xué) 目 標(biāo)1、 完成籃球技術(shù)的考核2、 通過考核鞏固基本技術(shù)3、 培養(yǎng)認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目己藨B(tài)度4、 培養(yǎng)自覺遵守比賽規(guī)則的態(tài)度教學(xué)重

37、點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：完成考核工作難點(diǎn)：考核的組織工作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 一、 開始部分（10+10分鐘）1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生4、 慢跑一圈5、 準(zhǔn)備操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2）肩繞環(huán) （3）振臂運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （5）腹背運(yùn)動(dòng) （6）手指、手腕二、 基本部分（27+27分鐘） （一）籃球技術(shù)考核（27分鐘）1、 原地單手運(yùn)球 要求：優(yōu)：兩腳自然分開，屈膝、立腰，單手運(yùn)球，球不高于膝，另一手肘抬平，作掩護(hù)狀，目視前方，動(dòng)作協(xié)調(diào)，有節(jié)奏良：能基本達(dá)到手、肘、腰、膝、目幾個(gè)動(dòng)作要求，但熟練程度，協(xié)調(diào)程度不高中：動(dòng)作較僵硬，

38、運(yùn)球協(xié)調(diào)性不高差：運(yùn)球失誤較多，動(dòng)作不熟練，不協(xié)調(diào)2、 雙人胸前傳接球要求：優(yōu)：動(dòng)作柔和、協(xié)調(diào)，手指、肘部動(dòng)作協(xié)調(diào)，腳部動(dòng)作節(jié)奏性好，傳球、接球有緩沖動(dòng)作良：動(dòng)作基本都能達(dá)到要求，動(dòng)作稍僵硬中：動(dòng)作有失誤，接球無緩沖，傳球不在胸前差：不能達(dá)到基本要求3、 投籃：雙手胸前或單手肩上要求：優(yōu)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、用力順序正確，雙手投籃肘關(guān)節(jié)不外張，單手肩上投籃注意到：三個(gè)角“，能投進(jìn)球良：能基本達(dá)到動(dòng)作要求，協(xié)調(diào)性，熟練度欠缺中：動(dòng)作有不正確地方，投籃不能碰到籃圈差：動(dòng)作失誤較多，不能完成動(dòng)作（二）小籃球比賽（27分鐘）1、三對(duì)三2、四對(duì)四教師宣布比賽規(guī)則，滲透中華人民共和國體育法，本法第三十四條規(guī)定，“體

39、育競賽實(shí)行公平競爭的原則。體育競賽的組織者和運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員應(yīng)當(dāng)遵守體育道德，不得弄虛作假、營私舞弊?！比?結(jié)束部分（3+3分鐘）1、 放松練習(xí)2、 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容3、 歸還器材4、 師生再見常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)考查學(xué)生運(yùn)球、傳球、接球、投籃的動(dòng)作技巧通過比賽展示學(xué)生對(duì)運(yùn)球、傳球、接球、投籃動(dòng)作技巧綜合應(yīng)用能力滲透法制教育放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感： 考核的項(xiàng)目較簡單，雙手胸前傳接球女生不如男生，運(yùn)球都能過關(guān)年級(jí) 五 年 級(jí) 第 15 課 教者：賀炎明課題耐久跑 素質(zhì)練習(xí)教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析通過定時(shí)跑練習(xí)讓學(xué)生掌握跑的節(jié)奏和正確的呼吸方法，通過游戲培養(yǎng)其

40、組織能力，進(jìn)一步學(xué)習(xí)耐久跑的方法，發(fā)展學(xué)生耐久力；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志及不怕苦、不怕累、克服困難堅(jiān)持到底的品質(zhì)。教 學(xué) 目 標(biāo)1、 學(xué)習(xí)“直道快，彎道慢”的變速跑2、 分組輪換法完成素質(zhì)練習(xí)3、 以展耐久力和上肢力量4、 培養(yǎng)堅(jiān)毅、頑強(qiáng)的品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：跑得輕松、協(xié)調(diào)、呼吸均勻難點(diǎn)：跑得輕松、協(xié)調(diào)、呼吸均勻教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 一、 開始部分（10分鐘）1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。 2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生4、 慢跑一圈5、 準(zhǔn)備操 （1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2）擺臂練習(xí) （3）肩繞環(huán)（4）腰部運(yùn)動(dòng) （5）腹背運(yùn)動(dòng) （6）膝、踝（7）踢腿運(yùn)動(dòng)

41、（8）靜力拉伸二、 基本部分：（27分鐘）耐久跑（15分鐘）1、 講解示范正確的擺臂及呼吸2、 分組：按身高、體質(zhì)分3、 量：男生5圈 女生4圈4、 放松跑1圈，要求步子輕快，呼吸緩慢（二）基本素質(zhì)練習(xí)（12分鐘） 方法：分組輪換法 要求：1、 每站完成不同的練習(xí)量2、 必須完成5站3、 順序可自選 4、 放松：兩個(gè)人一組三、 結(jié)束部分（3分鐘）1、 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況2、 集體放松練習(xí)3、 歸還器材4、 師生再見常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)訓(xùn)練學(xué)生的耐力訓(xùn)練學(xué)生身體的綜合素質(zhì)教后隨感：大多數(shù)學(xué)生的持久耐力不好，身體綜合素質(zhì)不強(qiáng)，需加強(qiáng)訓(xùn)練。年級(jí) 五 年 級(jí) 第 16 課 教者：賀炎明課題介紹排球運(yùn)

42、動(dòng)項(xiàng)目下手發(fā)球 素質(zhì)練習(xí)：立臥撐教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)2學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、上下肢力量都有了一定的鍛煉基礎(chǔ)，因此，在課堂教學(xué)中，教師預(yù)設(shè)通過多種教法和糾錯(cuò)手段的實(shí)施，促使不同層次的學(xué)生都學(xué)有所得，練有所樂，不同程度均有所提高。教 學(xué) 目 標(biāo)1、 學(xué)習(xí)排球下手發(fā)球，熟悉球性2、 能把球較輕松地發(fā)出3、 發(fā)展上肢力量、協(xié)調(diào)性、球性4、 培養(yǎng)認(rèn)真、刻苦的學(xué)習(xí)精神教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：能把球輕松地發(fā)出難點(diǎn)：正確掌握發(fā)球的正確姿勢(shì)教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 一、 開始部分（10+10分鐘）1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本

43、課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生4、 慢跑一圈5、 準(zhǔn)備操（1）振臂運(yùn)動(dòng) （2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （3）腹背運(yùn)動(dòng)（4）手指，手腕活動(dòng) （5）下肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)二、 基本部分：（27+27分鐘）（一）下手發(fā)球（27分鐘）1、 球性練習(xí)教師示范用虎口處上下輕墊排球注意：手指四指并攏，大拇指分開，肌肉稍放松，球只高出10152、 學(xué)習(xí)下手發(fā)球師示范、講解：（1） 兩腳分開、前后站立（2） 左手把住球，與腰平（3） 發(fā)球時(shí)右手先后引，然后迅速經(jīng)腿、腰向前上作圓弧運(yùn)動(dòng)（4） 到左手時(shí)，左手稍托出球，撤開，右手用力擊球的下底部（5） 蹬腿送重心，球是拋物線飛行（6） 手觸球后仍隨球畫弧3、 兩人一組，分隔10米左右，互相發(fā)球

44、、接球要求：（1）用力適中（2）球飛行平衡（3）拋物線較平滑（4）注意避免撞到對(duì)方4、 易犯錯(cuò)：（1）左手向上拋球太大，擊得吃力 （2）手不是向上方作圓弧動(dòng)作，球飛行路線不好 （3）擊球的手球部位不正確 （4）沒有隨球動(dòng)作，球飛行不平衡 （二）素質(zhì)練習(xí)立臥撐（27分鐘）1、復(fù)習(xí)俯臥撐2、教師講解立臥撐的方法3、教師做立臥撐的動(dòng)作示范 4、學(xué)生分組練習(xí)立臥撐5、教師檢查學(xué)生的動(dòng)作是否到位，糾正錯(cuò)誤三、 結(jié)束部分（3+3分鐘）1、 放松練習(xí)2、 師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容3、 歸還器材，師生再見常規(guī)教學(xué)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)學(xué)會(huì)排球的基本技能鍛煉臂力、腿力和腹肌放松肢體，準(zhǔn)備下課教后隨感：學(xué)生肌肉協(xié)調(diào)性較差，對(duì)力

45、量、方向、速度沒感覺，球能發(fā)出，但感覺不好。年級(jí) 五 年 級(jí) 第 17 課 教者：賀炎明課題排球墊球（介紹項(xiàng)目）教學(xué)時(shí)間年 月 日預(yù)設(shè)課時(shí)1學(xué)情及教學(xué)內(nèi)容分析墊球是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，它不僅是發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的有效手段，而且是培養(yǎng)學(xué)生自信、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)等良好心理品質(zhì)的有效手段。教 學(xué) 目 標(biāo)1、 學(xué)習(xí)墊球的基本技術(shù)，解決手部動(dòng)作2、 能用正確部位墊到球3、 發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏素質(zhì)4、 培養(yǎng)認(rèn)真、仔細(xì)、一絲不茍的學(xué)習(xí)態(tài)度教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)重點(diǎn)：能用正確的手型墊球難點(diǎn)：墊球的手型及全身性的協(xié)調(diào)動(dòng)作教學(xué)流程及預(yù)設(shè)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖及反思 一、 開始部分（10分鐘）1、 體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。2、 師生問好，宣布本課任務(wù)。3、 處理見習(xí)生4、 慢跑時(shí)用到側(cè)身，后退，小跑步5、 準(zhǔn)備操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng) （5）腰部運(yùn)動(dòng) （6）肩、肘、腰（7）弓步壓腿 （8）深蹲運(yùn)動(dòng) （9）各關(guān)節(jié)活動(dòng)二、 基本部分：(27分鐘)墊球1、 師示范、講解墊球時(shí)手、手腕、