【校本教材】中學(xué)生安全教育校本教材
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1、中學(xué)生安全教育校本教材目 錄前言 2第一部分:交通安全常識(shí)4第二部分:消防安全常識(shí) 6第三部分: 用電安全常識(shí)9第四部分: 社會(huì)生活安全常識(shí) 10第五部分: 網(wǎng)絡(luò)安全常識(shí)第六部分: 校內(nèi)外集體活動(dòng)安全常識(shí)第七部分: 飲食衛(wèi)生常識(shí)第八部分: 傳染病的預(yù)防與控制常識(shí)更多免費(fèi)資源下載綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng)httP:/WwW.Lspjy.Com 課件|視頻|試卷|無(wú)需注冊(cè)前 言 抓好中學(xué)生的安全保護(hù)工作,是學(xué)校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,是做好基礎(chǔ)教育工作的前提條件。首先學(xué)校、家庭、學(xué)生都要有強(qiáng)烈的安全意識(shí),重視安全管理和對(duì)學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的安全教育及自我保護(hù)教育,這樣才能使學(xué)校有一個(gè)安全、穩(wěn)定的教育教學(xué)環(huán)境,才能
2、保證學(xué)生健康成長(zhǎng)。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō),一定要多學(xué)習(xí)一些有關(guān)安全教育方面的常識(shí),加強(qiáng)安全意識(shí),多掌握一些安全方面的知識(shí)和逃生的技能。才能遠(yuǎn)離危險(xiǎn),減少意外傷害的發(fā)生。為此我們特意編排了尤溪五中學(xué)生安全教育這一校本教材,旨在對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的安全教育,減免安全事故的發(fā)生。 第一部分:交通安全常識(shí)一、道路交通安全常識(shí)1、指揮燈信號(hào)的含義(1)綠燈亮?xí)r,準(zhǔn)許車輛、行人通行;(2)紅燈亮?xí)r,不準(zhǔn)車輛、行人通行;(3)黃燈亮?xí)r,不準(zhǔn)車輛、行人通行,但已超過(guò)停止線的車輛和已經(jīng)進(jìn)入人行橫道的行人,可以繼續(xù)通行;(4)黃燈閃爍時(shí),車輛、行人須在確保安全的原則下通行。2、行人必須遵守下列規(guī)定:(1)須在人行道內(nèi)行走,沒(méi)有人
3、行道的,須靠邊行走;(2)橫過(guò)車行道,須走人行橫道。(3)不準(zhǔn)穿越、倚坐道口護(hù)攔。(4)不準(zhǔn)在道上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。(5)列隊(duì)通過(guò)道路時(shí),每橫列不準(zhǔn)超過(guò)2人。兒童的隊(duì)列,須在人行道上行進(jìn)。 3、橫穿馬路注意事項(xiàng):橫穿馬路,可能遇到的危險(xiǎn)因素會(huì)大大增加,應(yīng)特別注意安全。(1)穿越馬路,要聽(tīng)從交通民警的指揮;要遵守交通規(guī)則,做到“綠燈行,紅燈停” 。(2)穿越馬路,要走人行橫道線;在有過(guò)街天橋和過(guò)街地道的路段,應(yīng)自覺(jué)走過(guò)街天橋和地下通道。(3)穿越馬路時(shí),要走直線,不可迂回穿行;在沒(méi)有人行橫道的路段,應(yīng)先看左邊,再看右邊,在確認(rèn)沒(méi)有機(jī)動(dòng)車通過(guò)時(shí)才可以穿越馬路。(4)不要翻越道路中央的
4、安全護(hù)欄和隔離墩。(5)不要突然橫穿馬路,特別是馬路對(duì)面有熟人、朋友呼喚,或者自己要乘坐的公共汽車已經(jīng)進(jìn)站,千萬(wàn)不能貿(mào)然行事,以免發(fā)生意外。4、乘車人必須遵守下列規(guī)定:汽車、電車等機(jī)動(dòng)車,是人們最常用的交通工具,為保證乘坐安全,應(yīng)注意以下幾點(diǎn):(1)乘坐公共汽(電)車,要排隊(duì)候車,按先后順序上車,不要擁擠。上下車均應(yīng)等車停穩(wěn)以后,先下后上,不要爭(zhēng)搶。(2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險(xiǎn)品帶入車內(nèi)。(3)乘車時(shí)不要把頭、手、胳膊伸出窗外,以免被對(duì)面來(lái)車或路邊樹木等刮傷;也不要向車窗外亂扔雜物,以免傷及他人。(4)乘車時(shí)要坐穩(wěn)扶好,沒(méi)有座位時(shí),要雙腳自然分開,側(cè)向站立,手應(yīng)握緊扶手,以免車輛緊急
5、剎車時(shí)摔倒受傷。(5)乘坐小轎車、微型客車時(shí),在前排乘坐時(shí)應(yīng)系好安全帶。(6)盡量避免乘坐卡車、拖拉機(jī);必須乘坐時(shí),千萬(wàn)不要站立在后車廂里或坐在車廂板上。 (7)不要在機(jī)動(dòng)車道上招呼出租汽車。5、騎自行車要注意的安全事項(xiàng):騎自行車外出比步行不安全的因素增加了,需要注意的安全事項(xiàng)如下:(1)要經(jīng)常檢修自行車,保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常,尤其重要。(2)自行車的車型大小要合適,不要騎兒童玩具車上街。也不要人小騎大車。(3)不要在馬路上學(xué)騎自行車;未滿十二歲的兒童,不要騎自行車上路。(4)騎自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊行駛,不逆行;轉(zhuǎn)彎時(shí)不搶行猛拐,要提前減慢速度,看清四周情況,以明確的
6、手勢(shì)示意后再轉(zhuǎn)彎。(5)經(jīng)過(guò)交叉路口,要減速慢行、注意來(lái)往的行人、車輛;不闖紅燈,遇到紅燈要停車等候,待綠燈亮了再繼續(xù)前行。(6)騎車時(shí)不要雙手撒把,不多人并騎,不互相攀扶,不互相追逐、打鬧。(7)騎車時(shí)不攀扶機(jī)動(dòng)車輛,不載過(guò)重的東西,不騎車帶人,不在騎車時(shí)戴耳機(jī)聽(tīng)廣播。(8)學(xué)習(xí)、掌握基本的交通規(guī)則知識(shí)。第二部分:消防安全常識(shí) 一、基本知識(shí):1、燃燒必須具備三個(gè)條件:有可燃物、有助燃物、有著火源。2、常見(jiàn)的火源有:明火、高溫物體、火星、電火花、強(qiáng)光等。3、生活中的因素引起的火災(zāi)主要包括:用火不慎、用電不慎、用油、用氣不慎、吸煙不慎、玩火、燃放煙花爆竹等。4、家庭易燃物品有:木制家具、被褥窗簾
7、、衣物、沙發(fā)、書籍、煤氣罐等。二、學(xué)校及公共場(chǎng)所防火1、禁止學(xué)生攜帶煙花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品進(jìn)校。2、實(shí)驗(yàn)用的易燃易爆物品,要有專柜存放,隨用隨領(lǐng),不要在現(xiàn)場(chǎng)存放。 3、注意經(jīng)常檢查電器設(shè)備的安裝使用情況,用完后要切斷電源。4、不帶火種不攜帶易燃易爆物品(如汽油、灑精等)去公共場(chǎng)所,或乘坐公共交通工具。三、山林防火1、教師和家長(zhǎng)帶孩子外出野游、放牧?xí)r不要帶火種進(jìn)山,更不準(zhǔn)在山林地區(qū)吸煙。2、學(xué)校組織學(xué)生到山林地區(qū)旅游時(shí),嚴(yán)禁組織野炊、篝火等活動(dòng)。四、家庭防火1、安全使用爐火(1)煙囪要遠(yuǎn)離電線、頂棚、木墻壁和木門窗等,至少相隔0.2米以上。(2)爐體周圍應(yīng)有防護(hù)或離開可燃物0.5米
8、以上。(3)清除爐灰、爐渣時(shí)不要亂倒,不可接觸可燃物,最好要有固定的安全地方,遇刮風(fēng)天氣倒?fàn)t灰更應(yīng)注意。 (4)生火時(shí)千萬(wàn)不要用汽油、柴油和灑精等引火。2、安全使用液化石油氣(1)液化石油氣灶具不能放在臥室、辦公室、陽(yáng)臺(tái)或倉(cāng)庫(kù)、禮堂等公共場(chǎng)所內(nèi),以防漏氣失火。(2)正確掌握開關(guān)的使用方法,要火等氣,不要?dú)獾然?,用畢切記關(guān)閥門開關(guān),閥門壞了要及時(shí)更換。不要讓兒童使用灶具或隨意玩弄開關(guān)。(3)使用液化氣時(shí),要有人看管,不可遠(yuǎn)離,隨時(shí)注意調(diào)節(jié)火頭的大小,防止湯水外溢澆滅火焰或被風(fēng)吹滅火焰,引起跑氣。(4)液化氣罐應(yīng)直立,不能倒放,更不能用開水泡或火烤。(5)如發(fā)現(xiàn)有氣漏出,應(yīng)立即采取措施:打開門窗,
9、用扇子煽,以便通風(fēng)換氣(但不能用電扇吹),然后查找漏氣部位。五、滅火基本知識(shí)1、隔離法:這是一種消除可燃物的方法。2、窒息法:阻止空氣流入燃燒區(qū),減少空氣中氧氣的含量,使火源得不到足夠的氧氣而熄滅。3、冷卻法:用水或其他滅火劑噴射到燃燒物上,將燃燒物的溫度降低到燃點(diǎn)以下,迫使物質(zhì)燃燒停止;或?qū)⑺蜏缁饎﹪姙⒌交鹪锤浇目扇嘉锷?,降低可燃物溫度,避免火情擴(kuò)大。4、對(duì)輕微的火情緊急應(yīng)付措施:形成火災(zāi)的,應(yīng)及時(shí)報(bào)警。對(duì)突然發(fā)生的比較輕微的火情,同學(xué)們也應(yīng)掌握簡(jiǎn)便易行的,應(yīng)付緊急情況的方法。(1)水是最常用的滅火劑,木頭、紙張、棉布等起火,可以直接用水撲滅。(2)用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋
10、在起火處,可以有效地滅火。(3)用掃帚、拖把等撲打,也能撲滅小火。(4)油類、酒精等起火,不可用水去撲救,可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。(5)煤氣起火,可用濕毛巾蓋住火點(diǎn),迅速切斷氣源。(6)電器起火,不可用水撲救,也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導(dǎo)體,這樣做會(huì)發(fā)生觸電。正確的方法是首先切斷電源,然后再滅火。(7)有條件的,還可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)易滅火器的使用方法。六、報(bào)警一旦發(fā)生火災(zāi),要迅速打電話“119”向消防隊(duì)報(bào)警,并立即組織人員撲救。撲救時(shí)要先救人后救物,先重點(diǎn)后一般,先斷電后救火,并注意順風(fēng)救災(zāi),特別是野外火場(chǎng)。滅火時(shí)一般就地取材,如用水、砂、土等滅火器材,特別要設(shè)法控制火勢(shì)蔓延。嚴(yán)禁動(dòng)員組織
11、中小學(xué)生參加山林火災(zāi)的撲救工作。同時(shí)要加強(qiáng)不準(zhǔn)中小學(xué)生參加撲救森林火災(zāi)的教育管理,遇有自發(fā)撲救森林火災(zāi)的情況,學(xué)校和有關(guān)部門應(yīng)及時(shí)加以勸阻,以防止發(fā)生不必要的人身傷亡事故。報(bào)警要注意以下幾點(diǎn):1、要說(shuō)明失火單位或住戶所在的區(qū)(縣)、街道或鄉(xiāng)、村。有重名時(shí),要區(qū)別開來(lái),以免找錯(cuò)。地名或單位名稱有相似或易混的字,要加以強(qiáng)調(diào),說(shuō)得清楚明白。2、要報(bào)清、報(bào)全單位和街、巷名稱,不要用簡(jiǎn)稱。3、要說(shuō)明是什么物質(zhì)著火和火勢(shì)大小。這樣便于消防隊(duì)根據(jù)燃燒對(duì)象和火勢(shì)大小來(lái)決定其出動(dòng)的車輛和警力。4、要說(shuō)明報(bào)警人的姓名和所用電話的號(hào)碼,因報(bào)警人所用電話往往離火場(chǎng)較近,消防隊(duì)在出動(dòng)力量到達(dá)之前,可以用此電話向報(bào)警詢問(wèn)
12、火勢(shì)發(fā)展情況,便于指揮調(diào)動(dòng)。5、報(bào)警后,應(yīng)由熟悉情況的人到離火場(chǎng)最近的路口迎候消防車或指引通道,提供水源位置等情況,以便迅速滅火。七、自救與逃生1、樓房火場(chǎng)逃生(1)要鎮(zhèn)靜分析,不要盲目行動(dòng)。要明確自己所在的樓層,要回憶樓梯和樓門的位置、走向;分析周圍的火情,不要盲目開窗開門,不然會(huì)助長(zhǎng)火勢(shì),也不要盲目亂跑,跳樓,造成不應(yīng)有的傷亡。(2)要選好逃生辦法,不要驚慌失措。如必須從煙火中沖出樓房,要用濕毛巾、衣服等衣物包住頭臉,尤其是口鼻部,低姿行進(jìn),以免受嗆窒息。如下樓雖已有火,但火勢(shì)不大,就從樓梯沖出去。如樓梯壞了沖不出去,可利用房屋的老虎窗、陽(yáng)臺(tái)、水漏管、或用繩子(可用衣服或床上用品撕成系成繩
13、索)系在牢固的門窗、重物上從窗口滑下。如果在二三層又無(wú)上述辦法被迫跳樓的,也要向地位拋些棉被等物以增加緩沖,然后手扶窗臺(tái)朝下滑,以縮小下落高度并保證雙腳落地。如果各種逃生路均被大火切斷,應(yīng)退室內(nèi)、關(guān)閉門窗,有條件的可向門窗上澆水,以延緩火勢(shì)蔓延,也可向窗外扔小東西、打手電以求救。 2、在失火的樓房?jī)?nèi)不可使用電梯火災(zāi)時(shí),千萬(wàn)不要乘坐電梯,因?yàn)殡娞菥蓖ù髽歉鲗?,煙、熱、或容易涌入,由于煙囪效?yīng)的作用乘客難以承受煙熏火烤,在高溫下電梯會(huì)失控甚至變形,救火時(shí),水容易流到電梯內(nèi)在水漬的作用下,會(huì)造成觸電的危險(xiǎn),乘客很容易被困在里面危及生命。如家用電器或燃?xì)庠钇鸹?,?yīng)迅速關(guān)掉電源或爐灶開關(guān),千萬(wàn)不能往電
14、器、電線或燃?xì)庠钌蠞娝?、人身著火自救方法如果身上著火,千萬(wàn)不能奔跑,否則會(huì)越燒越旺??稍O(shè)法脫去衣帽,來(lái)不及可撕開扔掉。如再來(lái)不及可臥倒在地上打滾,或跳到池塘、水池、小河中。倘其他人在場(chǎng),可用濕麻袋、毯子等把人身上的火包起來(lái),切不可用滅火器直接向著火人身上噴射,因?yàn)樗巹?huì)引起傷口感染。八、樓道里為何不可以堆放物品有樓房必有樓梯,樓梯平時(shí)供人們上下樓使用,一旦發(fā)生火災(zāi)和其它突發(fā)事件,又是用于疏散的主要通道。如有雜物應(yīng)及時(shí)清除,因此,樓梯道一定要保持暢通,以利安全。第三部分 用電安全常識(shí)一、學(xué)會(huì)看安全用電標(biāo)志 明確統(tǒng)一的標(biāo)志是保證用電安全的一項(xiàng)重要措施。統(tǒng)計(jì)表明,不少電氣事故完全是由于標(biāo)志不統(tǒng)一
15、而造成的。例如由于導(dǎo)線的顏色不統(tǒng)一,誤將相線接設(shè)備的機(jī)殼,而導(dǎo)致機(jī)殼帶電,釀成觸電傷亡事故。標(biāo)志分為顏色標(biāo)志和圖形標(biāo)志。顏色標(biāo)志常用來(lái)區(qū)分各種不同性質(zhì)、不同用途的導(dǎo)線,或用來(lái)表示某處安全程度。圖形標(biāo)志一般用來(lái)告誡人們不要去接近有危險(xiǎn)的場(chǎng)所。為保證安全用電,必須嚴(yán)格按有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)使用顏色標(biāo)志和圖形標(biāo)志。我國(guó)安全色標(biāo)采用的標(biāo)準(zhǔn),基本上與國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)草案()相同。一般采用的安全色有以下幾種:、紅色:用來(lái)標(biāo)志禁止、停止和消防,如信號(hào)燈、信號(hào)旗、機(jī)器上的緊急停機(jī)按鈕等都是用紅色來(lái)表示“禁止”的信息。、黃色:用來(lái)標(biāo)志注意危險(xiǎn)。如“當(dāng)心觸電”、“注意安全”等。、綠色:用來(lái)標(biāo)志安全無(wú)事。如“在此工作”、“已接地”等。
16、、藍(lán)色:用來(lái)標(biāo)志強(qiáng)制執(zhí)行,如“必須帶安全帽”等。、黑色:用來(lái)標(biāo)志圖像、文字符號(hào)和警告標(biāo)志的幾何圖形。二、安全用電的注意事項(xiàng):隨著生活水平的不斷提高,生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此,我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識(shí):l、認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān),學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。2、不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。3、不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。4、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭;插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線,以防止電線的絕緣層受損造成觸電;電線的絕緣皮剝落,要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。5、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸
17、電者與帶電的電器分開,不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況,應(yīng)呼喊成年人相助,不要自己處理,以防觸電。6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情,也要先關(guān)斷電源,并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。三、家庭安全用電常識(shí)1、入戶電源線避免超負(fù)荷使用,破舊老化的電源線應(yīng)及時(shí)更換,以免發(fā)生意外。2、入戶電源總保險(xiǎn)與分戶保險(xiǎn)應(yīng)配置合理,使之能起到對(duì)家用電器的保護(hù)作用。3、接臨時(shí)電源要用合格的電源線、電源插頭、插座要安全可靠。損壞的不能使用,電源線接頭要用膠布包好。4、臨時(shí)電源線臨近高壓輸電線路時(shí),應(yīng)與高壓輸電線路保持足夠的安全距離5、嚴(yán)禁私自從公用線路上接線。6、線路接頭應(yīng)確保接觸
18、良好,連接可靠。7、房間裝修,隱藏在墻內(nèi)的電源線要放在專用阻燃護(hù)套內(nèi),電源線的截面應(yīng)滿足負(fù)荷要求。8、使用電動(dòng)工具如電鉆等,須戴絕緣手套。9、遇有家用電器著火,應(yīng)先切斷電源再救火。10、家用電器接線必須確保正確,有疑問(wèn)應(yīng)及時(shí)詢問(wèn)專業(yè)人員。11、家庭用電應(yīng)裝設(shè)帶有過(guò)電壓保護(hù)的調(diào)試合格的漏電保護(hù)器,以保證使用家用電器時(shí)的人身安全。12、家用電器在使用時(shí),應(yīng)有良好的外殼接地,室內(nèi)要設(shè)有公用地線。13、濕手不能觸摸帶電的家用電器,不能用濕布擦拭使用中的家用電器,進(jìn)行家用電器修理必須先停電源。14、家用電熱設(shè)備,暖氣設(shè)備一定要遠(yuǎn)離煤氣罐、煤氣管道,發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣時(shí)先開窗通風(fēng),千萬(wàn)不能拉合電源,并及時(shí)請(qǐng)專業(yè)
19、人員修理。15、使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件。必須遠(yuǎn)離易燃物品,用完后應(yīng)切斷電源,拔下插銷以防意外。第四部分: 社會(huì)生活安全常識(shí)小學(xué)生雖然年齡尚小,但已經(jīng)不同程度地接觸了社會(huì)。目前社會(huì)治安中仍然存在一些問(wèn)題需要解決,社會(huì)上還存在違法犯罪現(xiàn)象,小學(xué)生遭到不法分子侵害的情況也時(shí)有發(fā)生。所以,小學(xué)生很有必要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)遇到的人和事,明辨是非,區(qū)分真善美和假惡丑,提高預(yù)防各種侵害的警惕性,消除對(duì)危險(xiǎn)的麻痹和僥幸心理。同時(shí)也要樹立自我防范意識(shí),掌握一定的安全防范方法,增強(qiáng)自身的防范能力,使自己在遇到異常情況時(shí),能夠冷靜、機(jī)智、勇敢地去應(yīng)付。一、受到不法分子侵害如何報(bào)警小學(xué)生受到違法犯罪分子的直接威脅和侵
20、害,僅憑同學(xué)們自身的力量很難防范,最有效的方法就是向公安部門報(bào)告。1、匪警電話的號(hào)碼是110。這個(gè)號(hào)碼應(yīng)當(dāng)牢記,以便發(fā)生異常情況時(shí)及時(shí)撥打。2、撥打110電話,要簡(jiǎn)明、準(zhǔn)確地向公安部門報(bào)告案件發(fā)生的地點(diǎn)、時(shí)間、當(dāng)事人、案情等內(nèi)容,以便公安部門及時(shí)派員處理。3、打報(bào)警電話是事關(guān)社會(huì)治安管理的大事,千萬(wàn)不要隨意撥打或以此開玩笑。二、怎樣避免陌生人闖入家中當(dāng)同學(xué)們獨(dú)自在家時(shí),要注意避免陌生人進(jìn)入而發(fā)生意想不到的危險(xiǎn)。1、獨(dú)自在家,要鎖好院門、防盜門、防護(hù)欄等。2如果有人敲門,千萬(wàn)不可盲目開門,應(yīng)首先從門鏡觀察或隔門問(wèn)清楚來(lái)人的身份,如果是陌生人,不應(yīng)開門。3、如果有人以推銷員、修理工等身份要求開門,
21、可以說(shuō)明家中不需要這些服務(wù),請(qǐng)其離開;如果有人以家長(zhǎng)同事、朋友或者遠(yuǎn)方親戚的身份要求開門,也不能輕信,可以請(qǐng)其待家長(zhǎng)回家后再來(lái)。4、遇到陌生人不肯離去,堅(jiān)持要進(jìn)人室內(nèi)的情況,可以聲稱要打電話報(bào)警,或者到陽(yáng)臺(tái)、窗口高聲呼喊,向鄰居、行人求援,以震懾迫使其離去。5、不邀請(qǐng)不熟悉的人到家中做客,以防給壞人可乘之機(jī)。三、外出或在公共場(chǎng)所自我防范外出或在公共場(chǎng)所,同學(xué)們遇到的社會(huì)情況會(huì)比較復(fù)雜,尤其需要提高警惕,在自我防范方面應(yīng)當(dāng)注意:1、應(yīng)當(dāng)熟記自己的家庭住址、電話號(hào)碼以及家長(zhǎng)姓名、工作單位名稱、地址、電話號(hào)碼等,以便在急需聯(lián)系時(shí)取得聯(lián)系。2、外出要征得家長(zhǎng)同意,并將自己的行程和大致返回的時(shí)間明確告訴
22、家長(zhǎng)。3、外出游玩、購(gòu)物等最好結(jié)伴而行,不獨(dú)來(lái)獨(dú)往,單獨(dú)行動(dòng)。4、不接受陌生人的錢財(cái)、禮物、玩具、食品,與陌生人交談要提高警惕。5、不把家中房門鑰匙掛在胸前或放在書包里,應(yīng)放在衣袋里,以防丟失或被壞人搶走。6、不獨(dú)自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道,不獨(dú)自一人去偏遠(yuǎn)的地方游玩。7、不搭乘陌生人的便車。8、外出的衣著樸素,不戴名牌手表和貴重飾物,不炫耀自己家庭的富有。9、攜帶的錢物要妥善保存好,不委托陌生人代為照看自己攜帶的行李物品10、不接受陌生人的邀請(qǐng)同行或做客。11、外出要按時(shí)回家,如有特殊情況不能按時(shí)返回,應(yīng)設(shè)法告知家長(zhǎng)。四、被歹徒盯上怎么辦社會(huì)上一些不法分子、為了某種目的,常會(huì)以小學(xué)生作
23、為侵害對(duì)象,遇到這種情況可以采取下列措施:l、發(fā)現(xiàn)被歹徒盯上,不能驚慌,要保持頭腦清醒、鎮(zhèn)定。同時(shí),根據(jù)自己的體力和心理狀態(tài)、周圍情況、歹徒的動(dòng)機(jī)來(lái)決定對(duì)策。2、如果只是被歹徒盯上,應(yīng)迅速向附近的商店、繁華熱鬧的街道轉(zhuǎn)移,那里人來(lái)人往,歹徒不敢胡作非為;還可以就近進(jìn)入居民區(qū)、求得幫助。3、如果被歹徒糾纏,應(yīng)高聲喝令其走開,并以隨身攜帶的雨傘和就地揀到的木棍、磚塊等作防御,同時(shí)迅速跑向人多的地方。 4、遇到攔路搶劫的歹徒,可以將身上少量的財(cái)物交給歹徒,應(yīng)付周旋,同時(shí)仔細(xì)記下歹徒的相貌、身高、口音、衣著、逃離方向等情況,待事后立即向民警或公安部門報(bào)告。5、如果遇到兇惡的歹徒,自己又無(wú)法脫離危險(xiǎn),就
24、一定要奮力反抗,免受傷害。反抗時(shí),要大聲呼喊以震懾歹徒;動(dòng)作要突然迅速,打擊歹徒的要害部位,在此過(guò)程中要不斷尋找機(jī)會(huì)脫身。6、應(yīng)切記,不到迫不得已時(shí)不要輕易與歹徒發(fā)生正面沖突,最重要的是要運(yùn)用智慧,隨機(jī)應(yīng)變。五、做好學(xué)生宿舍的安全防范措施學(xué)生宿舍,特別是女生宿舍,也常常成為不法分子侵害的目標(biāo)。學(xué)生宿舍的安全防范應(yīng)注意: 1、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),提高警惕性,不給壞人可乘之機(jī)。2、晚上入睡前要關(guān)好門窗,并檢查插銷是否牢固。3、夜晚有人來(lái)訪,不輕易開門接待;陌生人生來(lái)訪,一定不要開門,堅(jiān)決拒之門外。4、夜晚到室外上廁所,要穿好衣服,結(jié)伴同行,最好攜帶電筒以及防衛(wèi)用具等。 5、宿舍中可以準(zhǔn)備一些木棍等防
25、衛(wèi)用具,一旦遭受襲擊,要團(tuán)結(jié)一致;堅(jiān)決自衛(wèi),與壞人搏斗;同時(shí)大聲呼救或者設(shè)法報(bào)警,以求得援救。第五部分: 網(wǎng)絡(luò)安全常識(shí) 長(zhǎng)期在電腦屏幕前工作,不僅會(huì)影響人的視力,還會(huì)改變腦電波,給身體帶來(lái)不利影響。美國(guó)學(xué)者穆蒂曾作過(guò)研究,認(rèn)為這種不利影響首先是對(duì)腦電波的影響,會(huì)形成兩種有害的腦電波,一種是睡眠性的腦電波,還有一種是快速鋸齒腦電波,都會(huì)使人失去判斷能力,容易使兒童患上癡呆癥。一、上網(wǎng)查閱信息時(shí),請(qǐng)注意:l、每次在計(jì)算機(jī)屏幕前工作不要超過(guò)1小時(shí)。2、眼睛不要離屏幕太近,坐姿要端正。3、屏幕設(shè)置不要太亮或太暗。4、適當(dāng)?shù)綉敉夂粑迈r空氣。5、不要隨意在網(wǎng)上購(gòu)物。二、小學(xué)生網(wǎng)上交友時(shí),請(qǐng)你特別注意:1
26、、不要說(shuō)出自己的真實(shí)姓名和地址、電話號(hào)碼、學(xué)校名稱、密友等信息。2、不與網(wǎng)友會(huì)面。3、如非見(jiàn)面不可,最好去人多的地方。4、對(duì)談話低俗網(wǎng)友,不要反駁或回答,以沉默的方式對(duì)待。請(qǐng)你學(xué)會(huì)自我保護(hù)招數(shù):匿名交友網(wǎng)上多,切莫單獨(dú)去赴約,網(wǎng)上人品難區(qū)分,小心謹(jǐn)慎沒(méi)有錯(cuò)。 三、密碼安全常識(shí):1、設(shè)置足夠長(zhǎng)度的密碼,最好使用大小寫混合加數(shù)字和特殊符號(hào)。2、不要使用與自己相關(guān)的資料作為個(gè)人密碼,如自己的生日,電話號(hào)碼,身份證號(hào)碼,門牌號(hào),姓名簡(jiǎn)寫,這樣很容易被熟悉你的人猜出。3、不要使用有特殊含義的英文單詞做密碼,如software,hello,hongkong等等,最好不用單詞做密碼,如果要用,可以在后面加復(fù)
27、數(shù)s,或者符號(hào),這樣可以減小被字典檔猜出的機(jī)會(huì)。4、不要將所有的口令都設(shè)置為相同的,可以為每一種加上前綴。5、不要為了防止忘記而將密碼記下來(lái),將密碼記在大腦以外的任何地方都是愚蠢的行為。6、不要死守一個(gè)密碼,要經(jīng)常更換,特別是遇到可疑情況的時(shí)候。7、不要讓W(xué)indows或者IE保存你任何形式的密碼,因?yàn)?符號(hào)掩蓋不了真實(shí)的密碼,而且在這種情況下,Windows都會(huì)將密碼以弱智的加密算法儲(chǔ)存在某個(gè)文件里的。第六部分 校內(nèi)外集體活動(dòng)安全常識(shí) 組織學(xué)生參加集體活動(dòng)和勞動(dòng)社會(huì)實(shí)踐,事先必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育,特別要強(qiáng)調(diào)遵守紀(jì)律,服從管理,聽(tīng)從指揮?;顒?dòng)在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行,不宜組織學(xué)生參加有毒、有害、高
28、溫、繁重體力勞動(dòng)等特種作業(yè)。一、校內(nèi)參加各項(xiàng)活動(dòng)應(yīng)注意:1、在操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)的自護(hù)措施:(1)準(zhǔn)備:換膠底鞋,防滑并且增加彈性。女生摘掉發(fā)卡等飾物,衣兜不裝東西。全身準(zhǔn)備活動(dòng),以防肌肉拉傷、扭傷。(2)服從:在教師指導(dǎo)下再做器械運(yùn)動(dòng),投擲運(yùn)動(dòng)要聽(tīng)口令,閃開跑道以免沖撞。(3) 嚴(yán)肅:墊上運(yùn)動(dòng)若嘻嘻哈哈,容易扭傷頸部,會(huì)傷害脊柱或大腦。(4)處理:一旦受傷,不要著急,亂搬亂揉會(huì)加重傷勢(shì),要請(qǐng)校醫(yī)來(lái)處理傷口,傷情徹底養(yǎng)好再運(yùn)動(dòng)。2、課間活動(dòng)的注意事項(xiàng):在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中,課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面:(1)室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠(yuǎn)離教
29、室,以免耽誤下面的課程。(2)活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng),不要做劇烈的活動(dòng),以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。(3)活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行,如做做操等。(4)活動(dòng)要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。3、上體育課時(shí)衣著上的注意事項(xiàng):上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng),活動(dòng)量大,還要運(yùn)用很多體育器械,如跳箱、單雙杠、鉛球所以為了安全,上課時(shí)衣著有一定的講究。(1)上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。(2)不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。(3)頭上不要戴各種發(fā)卡。(4)患有近視眼的同學(xué),如果不戴眼鏡可以上體育課,就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí),必
30、須摘下眼鏡。(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。(6)衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。4、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng):體育課在小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。(1)短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規(guī)則,因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大,精力又集中在競(jìng)技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴(yán)重受傷。(2)跳遠(yuǎn)時(shí),必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起
31、跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護(hù)身體安全的必要措施。(3)在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí),如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等,一定要按老師的口令進(jìn)行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。(4)在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí),器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上,會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí),要采取各種有效的方法,使雙手握杠時(shí)不打滑,避免從杠上摔下來(lái),使身體受傷。(5)在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí),器械前要有跳板,
32、器械后要有保護(hù)墊,同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。(6)前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。(7)參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí),要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中,自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。二、校外集體活動(dòng)應(yīng)注意事項(xiàng):1、組織學(xué)生參加集體校外活動(dòng),一定要事先經(jīng)學(xué)校負(fù)責(zé)人研究,做出周密計(jì)劃,嚴(yán)格組織,并有學(xué)校負(fù)責(zé)人或教師帶隊(duì)。要事先派人勘查活動(dòng)場(chǎng)地、環(huán)境。要建立大型集體外出活動(dòng)報(bào)上級(jí)主管部門審批的制度。2、活動(dòng)中如需使用交通工具時(shí),必須符合安全要求,不得超員運(yùn)載,不得乘坐沒(méi)有駕駛執(zhí)照的人員駕駛的車
33、.3、參加校外集體活動(dòng)的場(chǎng)所、建筑物和各項(xiàng)設(shè)施必須堅(jiān)固安全,出入道口暢通,場(chǎng)內(nèi)消防設(shè)備齊全有效,放置得當(dāng)。 4、到瀏覽區(qū)和游樂(lè)場(chǎng)所活動(dòng),一定要注意其合理容量。不要組織學(xué)生到超容量的地方或場(chǎng)所活動(dòng)。5、學(xué)校組織學(xué)生參加勤工儉學(xué)和社會(huì)公益勞動(dòng),必須堅(jiān)持安全、無(wú)毒、無(wú)害和力所能及的原則。要加強(qiáng)勞動(dòng)組織,重視勞動(dòng)保護(hù),教育學(xué)生遵守勞動(dòng)規(guī)則。6、組織學(xué)生參加有關(guān)單位舉辦的集體活動(dòng),必須有安全保障措施。在沒(méi)有嚴(yán)密的組織工作和切實(shí)的安全措施情況下,無(wú)論是何單位組織的活動(dòng),學(xué)校都可以拒絕參加。 三、參加集體勞動(dòng)社會(huì)實(shí)踐如何保證安全參加社會(huì)實(shí)踐過(guò)程的安全措施:1、參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),同學(xué)們將面對(duì)許多自己從未接觸過(guò)
34、的或不熟悉的事情,要保證安全,最重要的是遵守活動(dòng)紀(jì)律,聽(tīng)從老師或有關(guān)管理人員的指揮,統(tǒng)一行動(dòng),不各行其事。2、參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),要認(rèn)真聽(tīng)取有關(guān)活動(dòng)的注意事項(xiàng),什么是必須做的,什么是可以做的,什么是不允許做的,不懂的地方要詢問(wèn)、了解清楚。3、參加勞動(dòng),同學(xué)們必然要接觸、使用一些勞動(dòng)工具、機(jī)械電器設(shè)備,在這個(gè)過(guò)程中,要仔細(xì)了解它們的特點(diǎn)、性能、操作要領(lǐng),嚴(yán)格按照有關(guān)人員的示范,并在他們的指導(dǎo)下進(jìn)行。4、對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)一些電閘、開關(guān)、按鈕等,不隨意觸摸、撥弄,以免發(fā)生危險(xiǎn)。5、注意在指定的區(qū)域內(nèi)活動(dòng),不隨意四處走動(dòng)、游覽,防止意外發(fā)生。6、防止落物傷害(1)進(jìn)入建筑施工現(xiàn)場(chǎng),必須按規(guī)定道路行走,必須戴安
35、全帽。(2)起重裝卸、吊運(yùn)物品的下面嚴(yán)禁站立、通行。 四、外出不要怕安全巧籌劃 在你外出的時(shí)候,最好能做到下列幾點(diǎn):1、先告訴父母自己去哪里,大約何時(shí)回來(lái),與誰(shuí)在一起,聯(lián)系方法是什么。2、盡可能結(jié)伴而行。3、單獨(dú)外出要走燈光明亮的大道,不抄近道走小路。4、在僻靜的馬路上,面對(duì)車流行走,不背對(duì)車流,以免有人停車襲擊。5、夜晚單獨(dú)外出,要帶手電筒、哨子、報(bào)警器等物品,萬(wàn)一被襲擊,可用手電照射匪徒面部,吹哨求救等。6、不搭乘陌生人的順路車。7、乘公共汽車,盡量靠近司機(jī)和售票員。8、提包要斜挎在肩上,包不要背在靠馬路一邊,以防壞人搶掠。9、家門鑰匙放在身上不易被發(fā)現(xiàn)的地方(如兜內(nèi)、脖子上、衣服內(nèi)),也
36、不要放在包里,即使被搶,你仍可進(jìn)家門。10、走夜路時(shí),一定要昂首挺胸,即使害怕,也要抖擻精神,要讓企圖襲擊你的人望而卻步。12、如懷疑有人跟蹤,應(yīng)試著橫過(guò)馬路,看看那人是否仍跟著你。若該人緊跟不舍,你應(yīng)跑向附近人多的地方報(bào)警求救。13、要盡量避免在無(wú)人的汽車站等車,這樣,你容易成為壞人襲擊的目標(biāo)。 請(qǐng)你學(xué)會(huì)自我保護(hù)招數(shù): 外出活動(dòng)不要怕,結(jié)伴而行正氣大,電筒哨子手中拿,膽大心細(xì)巧籌劃。五、外出時(shí)如何辨別方向同學(xué)們獨(dú)自外出到陌生的地方,可能會(huì)忘記或辨認(rèn)不清來(lái)時(shí)的方向和路線而無(wú)法返回;和家人、同學(xué)等一起出行,也可能發(fā)生走失而迷路的情況。外出時(shí)迷失了方向怎么辦:l、平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意準(zhǔn)確地記下自己家庭所在
37、的地區(qū)、街道、門牌號(hào)碼、電話號(hào)碼及父母的工作單位名稱、地址、電話號(hào)碼等,以便需要聯(lián)系時(shí)能夠及時(shí)聯(lián)系。2、在城市迷了路,可以根據(jù)路標(biāo)、路牌和公共汽(電)車的站牌辨認(rèn)方向和路線,還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。3、在農(nóng)村迷了路,應(yīng)當(dāng)盡量向公路、村莊靠近,爭(zhēng)取當(dāng)?shù)卮迕竦膸椭H绻窃谝归g,則可以循著燈光、狗叫聲、公路上汽車的馬達(dá)聲尋找有人的地方求助。4、如果迷失了方向,要沉著鎮(zhèn)靜,開動(dòng)腦筋想辦法,不要瞎闖亂跑,以免造成體力的過(guò)度消耗和意外。第七部分 飲食衛(wèi)生常識(shí) 在日常生活中,人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣和行為,但很多人對(duì)此尚未重視起來(lái),這對(duì)身體健康十分不利?!安目谌搿边@句話講的就是這個(gè)道理,
38、要注意:1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那,接觸各種各樣的東西。會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手,才能減少“病從口入”的可能。2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌、病毒、寄生蟲卵,還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等,如果不清洗干凈,不僅可能染上疾病,還可能造成農(nóng)藥中毒。3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多,其中有的含有對(duì)人體有害的毒素,缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚,只有不隨便吃野菜、野果,才能避免中毒,確保安全。4、不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì),就會(huì)味道變酸、變苦;散發(fā)出異味兒,這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的,吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。5、
39、不隨意購(gòu)買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格,食用、飲用會(huì)危害健康。6、不喝生水。水是否干凈,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝開水最安全 常見(jiàn)的飲食衛(wèi)生誤區(qū)如下: 1、好熱鬧喜聚餐:每當(dāng)節(jié)假日,人們大多喜歡三三兩兩到餐館“撮一頓”,或是親朋好友在家聚餐,又熱鬧又便于交流感情。這樣做不利于健康,不符合飲食衛(wèi)生,最好實(shí)行分餐制。分餐的做法是對(duì)別人和自己生命健康的負(fù)責(zé)和尊重。 2、用白紙包食物:有些人喜歡用白紙包食品,因?yàn)榘准埧瓷先ズ孟窀筛蓛魞舻?。可事?shí)上,白紙?jiān)谏a(chǎn)過(guò)程中,會(huì)加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料,紙漿雖然經(jīng)過(guò)沖洗過(guò)濾,
40、仍含有不少化學(xué)成分,會(huì)污染食物。至于用報(bào)紙來(lái)包食品,則更不可取,因?yàn)橛∷?bào)紙時(shí),會(huì)用許多油墨或其他有毒物質(zhì),對(duì)人體危害極大。 3、用酒消毒碗筷:一些人常用白酒來(lái)擦拭碗筷,以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。殊不知,醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75,而一般白酒的酒精含量多在56以下,并且白酒畢竟不同于醫(yī)用酒精。所以,用白酒擦拭碗筷,根本達(dá)不到消毒的目的。 4、抹布清洗不及時(shí):實(shí)驗(yàn)顯示,在家里使用一周后的全新抹布,滋生的細(xì)菌數(shù)會(huì)讓你大吃一驚;如果在餐館或大排檔,情況會(huì)更差。因此,在用抹布擦飯桌之前,應(yīng)當(dāng)先充分清洗。抹布每隔三四天應(yīng)該用開水煮沸消毒一下,以避免因抹布使用不當(dāng)而給健康帶來(lái)危害。 5、用衛(wèi)生紙擦拭
41、餐具:化驗(yàn)證明,許多衛(wèi)生紙(尤其是非正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生紙)消毒狀況并不好,這些衛(wèi)生紙因消毒不徹底而含有大量細(xì)菌;即使消毒較好,衛(wèi)生紙也會(huì)在擺放的過(guò)程中被污染。因此,用普通的衛(wèi)生紙擦拭碗筷或水果,不但不能將食物擦拭干凈,反而會(huì)在擦拭的過(guò)程中,給食品帶來(lái)更多的污染機(jī)會(huì)。 6、用毛巾擦干餐具或水果:人們往往認(rèn)為自來(lái)水是生水、不衛(wèi)生,因此在用自來(lái)水沖洗過(guò)餐具或水果之后,常常再用毛巾擦干。這樣做看似衛(wèi)生細(xì)心,實(shí)則反之。須知,干毛巾上常常會(huì)存活著許多病菌。目前,我國(guó)城市自來(lái)水大都經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的消毒處理,所以說(shuō)用洗潔劑和自來(lái)水徹底沖洗過(guò)的食品基本上是潔凈的,可以放心食用,無(wú)須再用干毛巾擦拭。 7、將變質(zhì)食物煮沸
42、后再吃:有些家庭主婦比較節(jié)儉,有時(shí)將輕微變質(zhì)的食物經(jīng)高溫煮過(guò)后再吃,以為這樣就可以徹底消滅細(xì)菌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,細(xì)菌在進(jìn)入人體之前分泌的毒素,是非常耐高溫的,不易被破壞分解。因此,這種用加熱方法處理剩余食物的方法是不可取的。 8、把水果爛掉的部分剜掉再吃:有些人吃水果時(shí),習(xí)慣把水果爛掉的部分削了再吃,以為這樣就比較衛(wèi)生了。然而,微生物學(xué)專家認(rèn)為:即使把水果上面已爛掉的部分削去,剩余的部分也已通過(guò)果汁傳入了細(xì)菌的代謝物,甚至還有微生物開始繁殖,其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此,水果只要是已經(jīng)爛了一部分,就不宜吃了,還是扔掉為好。 9、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前、便后要洗手。10、不購(gòu)買三
43、無(wú)食品飲品(無(wú)產(chǎn)地、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期)。11、學(xué)校要做好食品的采購(gòu)、運(yùn)輸、貯存等過(guò)程的衛(wèi)生工作,防止食品源污染及食品中毒事故發(fā)生。12、學(xué)生食堂必須保持環(huán)境整潔,消除蒼蠅、老鼠等有害昆蟲及其蘗生條件。13、學(xué)生食堂工作人員、炊事管理人員必須每年進(jìn)行健康體檢。第八部分 傳染病的預(yù)防與控制一、非典型肺炎可以采取以下預(yù)防措施: 1、培養(yǎng)良好個(gè)人健康生活習(xí)慣。如保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手;洗手后,用清潔的毛巾和紙巾擦干;不要共用毛巾;注意均衡飲食、根據(jù)氣候變化增減衣服、定期運(yùn)動(dòng)、充足休息。減輕壓力和避免吸煙,以增強(qiáng)身體的抵抗力。 2、確保室內(nèi)空氣流通。經(jīng)常打開所有窗戶,
44、使空氣流通;保持空調(diào)設(shè)備的良好性能,并經(jīng)常清洗隔塵網(wǎng);在流行季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。 3、出現(xiàn)癥狀要及時(shí)就醫(yī)。 4、不要去探訪已明確診斷為非典型肺炎的病人。 5、家長(zhǎng)要教育兒童注意防護(hù)。6、早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早報(bào)告、早期隔離、早期治療。7、對(duì)病人污染的教室、宿舍、廁所等地方要進(jìn)行消毒。8、加強(qiáng)衛(wèi)生教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣。9、建立必要的衛(wèi)生制度,加強(qiáng)經(jīng)常性的衛(wèi)生管理。10、提高易感者的免疫能力。加強(qiáng)體育鍛煉,保證必要的營(yíng)養(yǎng)供給,合理安排生活作息制度。有計(jì)劃地進(jìn)行預(yù)防接種。 學(xué)校是人員較為密集的地方,因此,校園內(nèi)要定期進(jìn)行消毒,并清除衛(wèi)生死角。教室、圖書館、食堂
45、、學(xué)生宿舍集中的地方要注意通風(fēng)和消毒。學(xué)生注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,個(gè)人物品應(yīng)個(gè)人使用,應(yīng)盡量避免到人流量較多的公共場(chǎng)所活動(dòng),尤其不要到疫區(qū)去。有關(guān)專家還特別提醒廣大學(xué)生不要在網(wǎng)吧停留,因?yàn)榫W(wǎng)吧一般人員較多且通風(fēng)效果較差,同時(shí)電腦鍵盤是傳播病毒的重要物件。二、預(yù)防與控制腸道傳染病傳播的主要措施有:1、加強(qiáng)食品、飲用水的衛(wèi)生管理工作:抓好食品、飲用水的監(jiān)測(cè)與監(jiān)督;做好公共場(chǎng)所使用的餐飲具等的清潔消毒;落實(shí)衛(wèi)生用品、工具的消毒與管理。 2、建立并堅(jiān)持從業(yè)人員體檢制度,發(fā)現(xiàn)患傷寒、痢疾等傳染病時(shí)要及時(shí)調(diào)離、治療。3、保持環(huán)境衛(wèi)生,消滅蒼蠅、蟑螂等媒介昆蟲。4、嚴(yán)把病從口入關(guān),養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,如飯
46、前便后要洗手;不喝生水;不吃不潔凈蔬菜、水果及食物;不吃過(guò)期、變質(zhì)、不熟食品;餐具要經(jīng)常消毒;不與他人公用毛巾、臉盆、牙具和餐具等。5、加強(qiáng)流動(dòng)人口的衛(wèi)生管理,發(fā)現(xiàn)疑似病人要及時(shí)報(bào)告疾控部門。 三、小學(xué)生吸煙對(duì)身體的害處:小學(xué)生日常行為規(guī)范中明確要求在校學(xué)生不得吸煙,同學(xué)們應(yīng)自覺(jué)遵守。吸煙只是一種習(xí)慣,對(duì)人體有害無(wú)益。研究表明,吸煙時(shí)煙霧中有許多有害成分,對(duì)人體的呼吸道、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等都有不同程度的傷害。對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō),吸煙的危害更大:1、煙草在燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生煙焦油,含有致癌物質(zhì),能誘發(fā)各種癌癥。2、煙草中的尼古丁是一種劇毒物質(zhì),對(duì)人的中樞神經(jīng)有麻痹作用。長(zhǎng)期吸煙,會(huì)引起心血管疾病。3、吸煙不僅害己,還會(huì)污染環(huán)境,給他人帶來(lái)更嚴(yán)重的危害。4、吸煙者的死亡率比不吸煙者高70,壽命也明顯縮短。四、預(yù)防毒品的侵害 近年來(lái),吸毒、毒品犯罪正逐步成為我國(guó)一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。通常所說(shuō)的毒品包括鴉片、大麻、海洛因、可卡因等多種。毒品對(duì)人有刺激、麻痹作用,吸食容易上癮;危害極大。在某些毒品泛濫的地區(qū),中小學(xué)生已經(jīng)成為毒品的直接受害者。預(yù)防毒品的危害,應(yīng)當(dāng)注意:1、可以向家長(zhǎng)、老師了解一些有關(guān)毒品的知識(shí);提高識(shí)別能力,避免受騙上當(dāng)而誤吸毒品。2、不聽(tīng)信任何人的教唆、引誘,堅(jiān)決地拒絕嘗試吸食毒品。3、在發(fā)現(xiàn)有關(guān)毒品的不法活動(dòng)或可疑情況,應(yīng)立即設(shè)法向家長(zhǎng)、老師或公安部門報(bào)告。
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