《山東省淄博市淄川區(qū)昆侖中學八年級生物下冊 第五單元 第三章 第二節(jié) 選擇健康的生活方式教學案（無答案）（新版）魯科版》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《山東省淄博市淄川區(qū)昆侖中學八年級生物下冊 第五單元 第三章 第二節(jié) 選擇健康的生活方式教學案（無答案）（新版）魯科版（2頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。
1、 選擇健康的生活方式
一、教學目標：
認識、理解生活方式的概念；認識生活方式對健康的影響；
了解健康生活方式的內容與作用。
認同酗酒和吸煙對人體健康的危害，選擇健康生活方式的重要性。
三、教學過程： 預習案
1、下列屬于生活方式的是（）A、飲食習慣 B、起居習慣 C、娛樂方式 D、以上都是
2、下列習慣中，有助于減少患心血管疾病幾率的是（）
A、多吃高糖食品 B、多吃高蛋白食品 C、多吃高脂肪食品 D、多時新鮮蔬菜和水果
3、下列屬于不健康生活方式的是（）
A、經(jīng)常參加體育鍛煉 B、養(yǎng)成早睡早起的
2、習慣 C、不吸煙、不喝酒 D、一日三餐中，午餐最重要，早晚餐可以不吃
4、選擇健康的生活方式，青少年應該堅決拒絕（）
A、電視 B、電腦網(wǎng)絡 C、毒品 D、洋快餐
5、被動吸煙對青少年的影響主要是（）
A、體重減輕 B、呼吸道疾病 C、過敏反應 D、發(fā)育遲緩
6、下列不屬于“現(xiàn)代文明病”的是（）
A、心血管疾病 B、腦血管疾病 C、惡性腫瘤D、乙肝
7、下列與人的生活方式相關的疾病有（）
A、心血管疾病 B、肺結核 C、血友病 D、色盲
8、吸煙與吸食毒品，最先損害人體的（）?
A.肺????? B.血液???? C.大腦????? D.呼吸道
3、黏膜
9、哪種方式不能消除神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞？（）
A.睡眠B.從事體力勞動C.服鎮(zhèn)靜劑D.進行體育鍛煉
10、香煙燃燒時產生的煙霧中含有的致癌物質是（）
A.二氧化碳B.尼古丁C.酒精D.一氧化碳
11、當今社會威脅人類健康的主要疾病是（）
A.肥胖癥B.尿毒癥C.傳染性疾病D.心血管疾病和癌癥
12、下列屬于健康行為的是（）? ?
A.吸煙行為??? B.旅游行為??? C.吸毒行為??? D.酗酒行為
13、每年的5月31日為“世界無煙日”，煙草產生的有害物質主要有（）??
A.二氧化碳、焦油???
B.尼古丁、二氧化碳、焦油??
C.一氧化碳、二氧化碳、焦油
4、???
D.尼古丁、一氧化碳、焦油
14、做了一節(jié)課的語文作業(yè)后，可用哪一種積極的休息方式來消除疲勞？（）
?? A.背誦英語單詞???? B.做數(shù)學作業(yè)???? C.睡眠???? D.打籃球
15、當情緒不好時，哪項調節(jié)方法不正確？（）
A.聽音樂B.看電視C.參加體育活動D.喝酒消愁
16、選擇健康的生活方式應從何時開始最好？（）
A.成年 B.嬰兒 C.兒童、青少年? D.胎兒
17、下列哪項是心理健康的核心（）
A.心情愉快??B.良好的人際關系??? C.有自制力????D.適度的情緒反應
18、林則徐在虎門硝煙時焚燒的是（）??
A.外國香煙????
5、B.海洛因???? C.冰毒????? D.鴉片
四、課內鞏固訓練：
1、生活方式是指人們在日常生活中所遵循的 ，人們的生活方式與 有著密切的關系。
2、影響人類健康的心血管疾病、腦血管疾病、惡性腫瘤等一些 、 疾病，常被稱為“ ”或“ ”。
3、科學研究表明，慢性、非傳染性疾病除了受 和 影響外，還與個人的生活方式有關，
6、 的生活方式加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。
4、健康的生活方式不僅有利于 ，特別是一些慢性、非傳染性疾病，而且有利于提高人們的 ，提高生活質量。值得注意的是許多與慢性病有關的不良生活習慣，卻是在 時期形成的。
5、毒品是指 、 、 、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的能夠使人形成癮癖的 和 。
6、每年的 月 日為“國際禁毒日”。
7、許多實驗結果表明，煙氣中不少化合物可以引起全身性反應，其中最典型最突出的是
和 。
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