2022年高一體育與健康 收腹舉退、折返跑教案

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1、2022年高一體育與健康 收腹舉退、折返跑教案 模塊 籃球 年級 高一 人數(shù) 第四周課次 2 時間 . 教學(xué) 內(nèi)容 1、 籃球：學(xué)習(xí)運球急停跳起投籃 2、 收腹舉退練習(xí) 重、難點 動作到位、協(xié)調(diào)； 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生熟練掌握籃球運球急停跳起投籃的基本動作； 2、通過蜘蛛行練習(xí)，發(fā)展下肢力量。 教學(xué) 順序 時間 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 運動 負荷 熱 身 階 段 5分鐘 一、課堂常規(guī) 二、熱身 慢跑、徒手操 1、師生問好 2、宣布本課內(nèi)容及要求 3、檢查服裝、安排見習(xí)生

2、 1、田徑場慢跑一圈 2、教師組織、口令提示 隊形：四列橫隊 1、體委整隊、報告人數(shù) 2、認真聽講、見習(xí)生隨堂聽課 1、體委在排頭左側(cè)帶領(lǐng)慢跑 2、主動參與①伸展②體側(cè)運動等 學(xué) 習(xí) 與 體 驗 階 段 25分鐘 一、籃球：運球急停跳起投籃 重點：起跳垂直向上，起跳與舉球、出手動作應(yīng)協(xié)調(diào)一致，在接近最高點時出手。 1、教師分別講解示范運球急停跳起投籃 技術(shù)要領(lǐng) 2、組織學(xué)生分四組練習(xí) 3、巡回輔導(dǎo) 4、集中講評 5、選優(yōu)表演 6、批評與表揚 練習(xí)隊形如上圖： 1、認真聽講

3、解看示范 2、由小組長帶領(lǐng)學(xué)習(xí)兩人一球，一人投一人搶，依次練習(xí) 要求：起跳、伸臂、壓腕、協(xié)調(diào)連貫。 3、積極參與、互幫互學(xué) 4、勇于展示自我 12分鐘 二、收腹舉退練習(xí) 要求：態(tài)度認真 注意安全 1、 教師講解示范動作 2、 組織練習(xí) 3、 集中講評 1、 認真看示范、模仿動作 2、 積極練習(xí) 身 心 放 松 3分鐘 一、集合放松 二、小結(jié) 三、師生再見 1、帶學(xué)生一起做放松練習(xí) 并進行語言提示 2、課堂情況小結(jié) 3、宣布下課 1、跟著音樂的節(jié)奏進行放松整理 2、積極發(fā)言，認真聽教

4、師的小結(jié) 3、體委歸還器材 場 地 器 材 課 后 小 結(jié) 模塊 籃球 年級 高一 人數(shù) 第五周課次 1 時間 . 教學(xué) 內(nèi)容 1、 籃球：復(fù)習(xí)運球急停跳起投籃 2、 折返跑練習(xí) 重、難點 動作正確、到位、協(xié)調(diào)； 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生熟練掌握籃球運球急停跳起投籃的基本動作； 2、通過蜘蛛行練習(xí)，發(fā)展下肢力量。 教學(xué) 順序 時間 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 運動 負荷 熱 身 階 段 5分鐘 一、課堂常規(guī) 二、熱身 慢跑、徒手操 1、

5、師生問好 2、宣布本課內(nèi)容及要求 3、檢查服裝、安排見習(xí)生 1、田徑場慢跑一圈 2、教師組織、口令提示 隊形：四列橫隊 1、體委整隊、報告人數(shù) 2、認真聽講、見習(xí)生隨堂聽課 1、體委在排頭左側(cè)帶領(lǐng)慢跑 2、主動參與①伸展②體側(cè)運動等 學(xué) 習(xí) 與 體 驗 階 段 25分鐘 一、籃球：運球急停跳起投籃 重點：起跳垂直向上，起跳與舉球、出手動作應(yīng)協(xié)調(diào)一致，在接近最高點時出手。 1、組織學(xué)生分組復(fù)習(xí)， 2、巡回輔導(dǎo) 3、選優(yōu)表演 4、集中講評 隊形：四列橫隊 1、小組長帶領(lǐng)

6、下積極參復(fù)習(xí) 復(fù)習(xí)內(nèi)容： A、兩人一組徒手動作練習(xí) B、兩人一球復(fù)習(xí)運球急停跳起投籃 2、互幫互助、虛心求教 3、勇于展示自我 12分鐘 二、折返跑練習(xí) 要求：態(tài)度認真 注意安全 1、 教師講解示范動作 2、 組織練習(xí) 3、 集中講評 1、 認真看示范、模仿動作 2、 積極練習(xí) 身 心 放 松 3分鐘 一、集合放松 二、小結(jié) 三、師生再見 1、帶學(xué)生一起做放松練習(xí) 并進行語言提示 2、課堂情況小結(jié) 3、宣布下課 1、跟著音樂的節(jié)奏進行放松整理 2、積極發(fā)言，認真聽教師的小結(jié) 3、體委歸還器材 場 地 器 材 課 后 小 結(jié)