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1、成 長第1頁/共28頁什么是青春期？青春期的標(biāo)志青春期保健如何看待身體的變化？第2頁/共28頁一、青春期 青春期又稱“生長發(fā)育期”。 青春期是身體發(fā)育的高峰期、性與生殖能力的成熟期。 青春期是兒童向成人的過渡時期。 青春期是人生觀、世界觀形成的最關(guān)鍵時期。第3頁/共28頁一、青春期女孩 10歲左右開始，18歲左右結(jié)束。第4頁/共28頁二、青春期的標(biāo)志身體變化 身體外型的變化：身高、體重迅速生長 身體器官功能的完善：神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、骨骼肌肉系統(tǒng)逐漸完善成熟，接近成人。 性機(jī)能的成熟：體型、聲音、皮膚，第二性征的出現(xiàn) 智力、體力的提升第5頁/共28頁第
2、6頁/共28頁 青春期的人體為什么會有這么大的變化呢？大腦：下丘腦-垂體-性腺軸二、青春期的標(biāo)志身體變化神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、骨骼肌肉系統(tǒng)第7頁/共28頁 男性生殖系統(tǒng)：男性生殖系統(tǒng)：睪丸（產(chǎn)生精子和分泌雄激素）輸精管（輸送精子）附睪 （貯存精子）精囊腺和前列腺 （分泌粘液）主要性器官：附屬性器官：第8頁/共28頁（一）男孩青春期標(biāo)志（一）男孩青春期標(biāo)志第9頁/共28頁早晨醒來第10頁/共28頁遺精：男子性成熟的標(biāo)志遺精：男子性成熟的標(biāo)志第11頁/共28頁認(rèn)識遺精現(xiàn)象第12頁/共28頁認(rèn)識遺精現(xiàn)象 第13頁/共28頁（二）女孩青春期標(biāo)志第14頁/共28頁
3、卵巢輸卵管：子宮：陰道：（產(chǎn)生卵細(xì)胞，分泌雌性激素）（輸送卵細(xì)胞）（胚胎發(fā)育的場所）（精子進(jìn)入和胎兒產(chǎn)出的通道）主要性器官：附屬性器官第15頁/共28頁輸卵管卵巢子宮陰道輸送卵細(xì)胞產(chǎn)生卵細(xì)胞和分泌雌性激素胚胎和胎兒發(fā)育的場所精子進(jìn)入和胎兒 產(chǎn)出的通道第16頁/共28頁月 經(jīng)：女性性成熟的標(biāo)志 月經(jīng)子宮內(nèi)膜的周期性脫落出血。第一次月經(jīng)叫做初潮，是女性青春期開始的重要標(biāo)志。月經(jīng)是成熟女性的正常生理現(xiàn)象。 卵巢每月（28天）排一次卵，如果沒有受精著床，子宮內(nèi)膜就會脫落。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜出現(xiàn)創(chuàng)傷，子宮口張開，如不注意衛(wèi)生，就會造成子宮感染。第17頁/共28頁月 經(jīng)：卵泡的周期性變化第18頁/共28頁第1
4、9頁/共28頁第20頁/共28頁第21頁/共28頁第22頁/共28頁第23頁/共28頁三、如何看待青春期身體的變化？ 科學(xué)認(rèn)識身體變化-自然規(guī)律 正確處理健康問題：懂得保健知識，從容對待，有困惑要大膽求助家長老師 培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣：個人衛(wèi)生、飲食健康、鍛煉身體第24頁/共28頁四、青春期保健 鍛煉身體：學(xué)習(xí)與運(yùn)動有機(jī)結(jié)合，有張有弛 飲食健康：糧谷、蔬菜、蛋奶、水果不挑食、不厭食、少辛辣刺激、少吃零食、垃圾食品和碳酸飲料 生活習(xí)慣：作息時間規(guī)律，不熬夜，個人衛(wèi)生，不吸煙酗酒，不過渡自慰（手淫），不接觸不健康的網(wǎng)絡(luò)信息第25頁/共28頁第26頁/共28頁第27頁/共28頁感謝您的觀看！第28頁/共28頁
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