3.1《認(rèn)識自己》教案

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《認(rèn)識自己》教案 一、教育教學(xué)目標(biāo) 1、情感、態(tài)度與價值觀：樹立積極的自我概念，正確認(rèn)識和評價自己，正確對待別人對自己的評價；認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點，增強自信心，同時又要敢于正視自己的弱點，悅納自己的缺點與不足。了解昨天的我，認(rèn)識今天的我，更要追求明天的我，不斷實現(xiàn)自我完善。 2、知識與能力：學(xué)會認(rèn)識自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識、評價自己的優(yōu)缺點，形成比較清晰的自我整體形象；能夠妥善處理理想自我和現(xiàn)實自我的矛盾，提高有計劃、有目的地塑造自我的能力。了解自我評價以及自我意識對個人成長的重要性。學(xué)會客觀正確地看待自己的優(yōu)點與缺點，懂得完善自我的重要意義，掌握一些完善自我的基本方法。 3、過程與方法：學(xué) 議 導(dǎo) 思 導(dǎo)讀法 活動法 討論法 二、教學(xué)準(zhǔn)備： 1、搜集素材 2、制作課件 三、教學(xué)重點:如何認(rèn)識自我。 教學(xué)難點：如何悅納自我。 四、學(xué)情分析： 1、認(rèn)知結(jié)構(gòu)方面，由于學(xué)生自我認(rèn)識水平的限制，學(xué)生在自我認(rèn)識與評價中往往容易出現(xiàn)偏差； 2、 情感方面，十二三歲的七年級學(xué)生開始強烈關(guān)注自我。心理學(xué)家把這一時期稱作是自我意識發(fā)展的第二飛躍期。 3、生活背景方面，由于自我意識的急劇發(fā)展，七年級學(xué)生產(chǎn)生了成人感、自尊感、有針對的閉鎖性。 五、課時安排：兩課時 第一課時 認(rèn)識你自己 （一）導(dǎo)入新課 師：課件顯示：《斯芬克斯之謎》 有這樣一個傳說，眾神居住的地方叫做奧林匹斯山，眾神的主神是宙斯，奧林匹斯山上有一塊石碑，碑上刻著一句箴言。宙斯想把這句箴言告訴給人類，于是，他派了斯芬克斯來到人間。斯芬克斯把這句箴言化作了一道謎語讓人們猜。斯芬克斯來到古希臘著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求每一位前來打水的人猜這句謎語，凡是沒猜中的，斯芬克斯馬上把他吃掉。這句謎語給當(dāng)時拜森克城民帶來了前所未有的災(zāi)難。謎語是：什么東西早上4條腿走路，中午兩條腿走路，晚上3條腿走路？ 謎底：人。 箴言：認(rèn)識你自己。 師：同學(xué)們，當(dāng)色彩斑斕的青春世界向我們敞開大門，面對悄然而至的青春期生理、心理的變化，我們怎樣才能客觀、正確地認(rèn)識自己、悅納自己呢？請同學(xué)們翻開課本24頁第二單元第一課。 學(xué)（課件顯示） 自學(xué)導(dǎo)綱： 1、我們每一個人是否都是一個獨立的個體？ 2、我們可以從幾個方面來認(rèn)識自己？ 3、怎樣正確認(rèn)識自己？ 4、為自己畫像。 師：請同學(xué)們閱讀課本26頁“心靈導(dǎo)航”的內(nèi)容，思考導(dǎo)綱中的問題。 議 1、四人為一組，在組長帶領(lǐng)下討論自學(xué)導(dǎo)綱的問題。一號為第一個，二號為第二個，三號為第三個，四號為第四（組長總結(jié)，各成員做好記錄）。 2、 同時組內(nèi)討論自己發(fā)現(xiàn)的問題和重要知識點。 一、我們每一個人都是一個獨立的個體。（人的獨特性） 二、我們可以從三方面來認(rèn)識自己：1、生理自我的認(rèn)識——指個體對自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。例如：我是個高個子，我是個短發(fā)女孩等； 2、心理自我的認(rèn)識——對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認(rèn)識。如我是個膽小的人，我愛好文學(xué)等； 3、社會自我的認(rèn)識——對自我形象的觀察和認(rèn)識，對中學(xué)生來說，主要是自己在班級、年級、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個受歡迎的人等。 三、通過自我評價、他人評價、集體評價等途徑認(rèn)識自己，并且還要用發(fā)展的眼光來看待自己。 1、長頸鹿：“我個子高，能吃到樹上的葉子，你可吃不到?！毖颍骸盀槟艽┻^門洞，吃到欄桿外的草，你卻吃不到?！? 2、隨著生理的不斷成熟，我們的內(nèi)心世界越來越細(xì)膩復(fù)雜，于是常常會為別人怎么看自己，自己是否受人喜愛等問題所困擾。 小結(jié) ：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了正確認(rèn)識自我的重要性，并掌握了認(rèn)識自我的途徑和方法。相信今后同學(xué)們能更加客觀地認(rèn)識、評價自己的優(yōu)缺點，了解自我評價在生理自我、心理自我、社會自我的分布，做到實事求是，形成比較清晰的自我整體形象，以利于學(xué)會悅納自我，完善自我。 第二課時 悅納自我，完善自我 （一）導(dǎo)入新課（課件顯示） 師：黃美廉出生于臺南，父親是位牧師，出生時醫(yī)生疏失，造成腦部神經(jīng)受到傷害，以致顏面四肢肌肉都失去正常作用。嘴向一邊歪曲，口水不住外流。 師：聽完這個故事我們的內(nèi)心都會有所震撼，那我們怎樣才能悅納自己、完善自己呢？請同學(xué)們翻開課本27頁第二單元第二課。 學(xué)（課件顯示） 自學(xué)導(dǎo)綱： 1、 什么是悅納自我？ 2、 怎樣悅納自我？ 3、 悅納自我的好處是什么？ 4、 怎樣完善你自己？ 師：請同學(xué)們閱讀課本27頁“心靈導(dǎo)航”的內(nèi)容，思考導(dǎo)綱中的問題。 1、四人為一組，在組長帶領(lǐng)下討論自學(xué)導(dǎo)綱的問題。一號為第一個，二號為第二個，三號為第三個，四號為第四（組長總結(jié)，各成員做好記錄）。 2、同時組內(nèi)討論自己發(fā)現(xiàn)的問題和重要知識點。 1、悅納自我，就是欣然地接受自己。 2、悅納自我可以從三方面努力：（1）客觀地評價自己（2）欣賞自己的優(yōu)點（3）接受自己的不足。 3、 悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。當(dāng)你快樂地接受了自己，你的整個心胸便會舒展和開放，同時你會發(fā)現(xiàn)，你也更加容易接受他人了。 4、 完善自我應(yīng)做到：（1）發(fā)揚優(yōu)點。（2）克服缺點。（3）追求進(jìn)步。 5、 師：根據(jù)以上活動，你認(rèn)為哪些方面你已經(jīng)達(dá)到，哪些方面通過努力可以進(jìn)一步完善的。了解了怎樣完善自己，請你完成課本28頁的“自我完善的設(shè)計”。除了生理自我中的某些方面難以改變，我們應(yīng)不斷完善可以完善的方面，提升內(nèi)在品質(zhì)。同學(xué)們可以從以下幾個方面樹立自己的形象： 1、 注意外在形象，培養(yǎng)自己的氣質(zhì)、風(fēng)度； 2、 培養(yǎng)活潑、開朗、豁達(dá)的性格； 3、 語言、行為文明禮貌。 1、 我們可以通過下面幾個方面完善自我 A追求進(jìn)步 B 發(fā)揚優(yōu)點C 克服缺點D 學(xué)會用發(fā)展的眼光看待自己 2、 一個人對自己的認(rèn)識可以是多途徑的。下列正確認(rèn)識自己的途徑和方法有A 自我評價B 與他人比較C 傾聽他人評價D 以父母說的為標(biāo)準(zhǔn) 小結(jié) ：中學(xué)生是人生道路上的重要階段，是多彩人生樂曲中的一段優(yōu)美激昂的旋律。了解自己是一個怎樣的人，知道自我評價的重要性，學(xué)會客觀地認(rèn)識和評價自己的優(yōu)缺點，悅納自我，塑造自我，不斷完善自我形象。讓我們對自己提出更高的要求，譜寫美麗的青春樂章。