小學三年級體育《50米加速跑》教案設計

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1、 小學三年級體育《50m快速跑》教案設計 教學內(nèi)容：50米快速跑 教學目標：1.領(lǐng)會動作要領(lǐng) 2.提高學生的速度，促進快速跑的能力發(fā)展 3.培養(yǎng)學生積極進取的精神品質(zhì)，提高學生的合作意識 教學步驟：一.開始部分（2分鐘） 整隊報告人數(shù) 教師活動：宣布課堂內(nèi)容，提出課堂要求 學生活動：整隊集合，報告人數(shù) 要 求：整隊快、齊、靜 二.準備部分（10分鐘） 1.隊列練習 跑步及立定 2.徒手操 （上肢運動、擴胸運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)

2、運動、腹背運動、踢退運動、跳躍運動、整體運動） 要 求：跑步時隊伍保持隊形，不許有說話現(xiàn)象 3.專項準備活動 1）壓腿練習2）活動膝關(guān)節(jié)練習3）韌帶練習 教師活動：做示范動作，及時糾錯 學生活動：跟老師練習，修正動作 要 求：認真學習，動作規(guī)范 三.基本部分（25分鐘） 要領(lǐng)：1）“各就位” 聽到各就位口令時，快速走到起跑線前，兩腳前后開立，有力腳在前，前腳距離起跑線約為自己腳的一倍半距離，兩腳前后相距一倍半距離，兩腳左右相距一拳寬，兩臂伸直與肩同寬，兩手拇指相對，四指并攏，重心在兩腿之間，兩腿屈膝，后腿著地，頸部放松2）“預備” 聽到預備口令時，臀部慢慢提起，重心稍微前移，肩部垂直線在起跑線前3）“跑”或“訊號” 聽到跑的口令或訊號時，后腿有力蹬地，協(xié)調(diào)擺臂，迅速向前沖出 教師活動：分解動作，講解要領(lǐng)；糾正學生錯誤動作 學生活動：分組練習；掌握正確姿勢后做迎面拍手接力游戲 要 求：學生仔細觀察，認真模仿，注意安全 四.結(jié)束部分（3分鐘） 1.成上課時隊形集合 2.放松練習 3.老師宣布下課