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1、《手機(jī)使用攻略，你get到了嗎？》
教學(xué)設(shè)計(jì)
授課對(duì)象：
小學(xué)五六年級(jí)
理論基礎(chǔ)：
依托認(rèn)知行為理論觀點(diǎn)：認(rèn)知、情緒和行為具有明顯的交互作用， 而且有可逆的因果關(guān)系。針對(duì)手機(jī)使用問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到手機(jī)的 積極作用和負(fù)面影響，通過(guò)不同的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)、判斷，從而了解學(xué)習(xí) 相應(yīng)的方案和方法。
行為主義理論中的強(qiáng)化、及時(shí)反饋、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)等方式對(duì)行為矯正 有良好的作用。依托行為主義理論及操作方式，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身實(shí) 踐矯正手機(jī)過(guò)度使用的行為。
教學(xué)目標(biāo)：
知識(shí)內(nèi)容：了解手機(jī)過(guò)度使用的積極作用和消極影響。
技能內(nèi)容：掌握合理使用手機(jī)的技巧和方法。
態(tài)度內(nèi)容：認(rèn)識(shí)到手機(jī)過(guò)度使用的危害；激發(fā)
2、學(xué)生關(guān)于合理使用 手機(jī)的好奇和需求。
學(xué)情分析：
青少年網(wǎng)絡(luò)使用過(guò)度有幾方面原因：青少年好奇心、好勝心強(qiáng), 精力旺盛，自控能力較差，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)游戲抵制能力較低；有些學(xué)生因 為人際交往能力較弱，利用網(wǎng)絡(luò)交流彌補(bǔ)這方面的缺失和不足；家庭 關(guān)系不和諧，家長(zhǎng)對(duì)孩子缺乏科學(xué)的溝通教育方式。學(xué)生對(duì)電子產(chǎn)品 的使用更早更多，但缺乏上網(wǎng)指導(dǎo)等等。
因疫情影響，學(xué)生需要進(jìn)行線上教學(xué)，手機(jī)使用頻率更高。很多 家長(zhǎng)和學(xué)生在心理咨詢過(guò)程中提到過(guò)度使用手機(jī)的問(wèn)題，既影響到學(xué) 習(xí)效率，更給親子溝通帶來(lái)了很多矛盾沖突。了解使用手機(jī)的方法, 合理使用手機(jī)，是學(xué)生需要掌握的重要技能。
教學(xué)重點(diǎn)：
了解手機(jī)帶來(lái)的便利和負(fù)
3、面影響，探究合理使用手機(jī)的策略。
教學(xué)設(shè)計(jì)：
一、案例引出，揭示課題
1. 來(lái)自家長(zhǎng)的咨詢《都是手機(jī)惹的禍》
2. 如果手機(jī)會(huì)說(shuō)話：為什么你們不愉快，卻怪到我頭上呢？
3. 小結(jié)：手機(jī)大家都會(huì)操作，但是大家都會(huì)正確的使用嗎？引出 課題。
二、了解手機(jī)帶來(lái)的影響
1. 初思考：手機(jī)帶來(lái)了什么？（積極作用）
便捷的溝通；生活的便利；娛樂放松……
2. 再思考：手機(jī)還帶來(lái)了什么？（負(fù)面影響）
傷眼，傷頸椎，傷腦，耽誤時(shí)間，耽誤作業(yè)，受到批評(píng)，影響人 際溝通，影響大腦思維鍛煉，危險(xiǎn)隱患，手機(jī)成癮……
3. 深探究：為什么父母不讓我們玩太多手機(jī)？
（1）孩子看到的是什么？手機(jī)的功
4、能和娛樂（快樂）
（2）父母看到的是什么？手機(jī)的功能+弊端（快樂和擔(dān)憂）
（3）你知道父母為什么要限制我們玩手機(jī)嗎？
三、手機(jī)的正確使用攻略
師：如何享受到手機(jī)的美好功能，同時(shí)又能回避它的弊端呢？
1. 手機(jī)使用大法初級(jí)攻略：“三招九式"
(1) 第一招一一合理使用
適用于：學(xué)習(xí)與溝通功能
具體方法：家長(zhǎng)聯(lián)盟法；固定時(shí)間法；場(chǎng)所隔斷法。
(2) 第二招一一盡量少用
適用于：娛樂放松功能
具體方法：替代活動(dòng)法；限制時(shí)間法；自我獎(jiǎng)勵(lì)法。
(3) 第三招一一堅(jiān)決不用
適用于：必須要做的生活活動(dòng)
具體方法：手機(jī)托管法；父母榜樣法；積極暗示法。
2. 手機(jī)使用大法高級(jí)攻略
(1) 會(huì)吃：對(duì)眼睛有用的食物
(2) 會(huì)看：亮度調(diào)整，夜間模式，能聽就少看
(3) 會(huì)動(dòng)：做眼操，手指操，運(yùn)動(dòng)
(4) 會(huì)睡：保證身體能量
四、總結(jié)
現(xiàn)在，大家掌握了手機(jī)使用攻略了嗎？讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，也 跟身邊的人分享一下，成為一個(gè)手機(jī)使用“高手"吧!
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