《溫故知新以考代練》高三主題班會(huì)

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1、最新高三主題班會(huì)溫故知新 以考代練 適度緊張 適應(yīng)節(jié)奏(8)班主題班會(huì)班主題班會(huì)最新高三主題班會(huì) 強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒 進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮金榜題名最新高三主題班會(huì)一卷詩(shī)書滿腹才華，試問天下誰為王者一卷詩(shī)書滿腹才華，試問天下誰為王者萬丈豪情千秋偉業(yè)，敢對(duì)蒼穹我是英雄萬丈豪情千秋偉業(yè)，敢對(duì)蒼穹我是英雄 在六月收獲的季節(jié)到來之前，在六月收獲的季節(jié)到來之前，不要吝惜汗水，盡情揮灑吧！不要吝惜汗水，盡情揮灑吧！最新高三主題班會(huì)動(dòng)員三句話 第一點(diǎn)：是希望。第一點(diǎn)：是希望。 我希望同學(xué)們從今天開始，多一分執(zhí)著，多一分堅(jiān)強(qiáng)。我希望同學(xué)們從今天開始，多一分執(zhí)著，多一分堅(jiān)強(qiáng)。有人

2、說：男兒有淚不輕彈，我要說：有人說：男兒有淚不輕彈，我要說：男兒有志不言退，男兒有志不言退，男兒有骨不言棄，男兒有氣不言跪。男兒有骨不言棄，男兒有氣不言跪。青春多壯志鵬程萬青春多壯志鵬程萬里登絕頂，人生需奮斗翱翔九霄擊云端里登絕頂，人生需奮斗翱翔九霄擊云端。最新高三主題班會(huì)動(dòng)員三句話 第二點(diǎn)：我要說的第二點(diǎn)還是希望。第二點(diǎn)：我要說的第二點(diǎn)還是希望。 我希望同學(xué)們靜下心來，思一思，想一想，理一理，知我希望同學(xué)們靜下心來，思一思，想一想，理一理，知識(shí)上還有哪些缺陷，虛心學(xué)習(xí)，靜心反思，專心探究，識(shí)上還有哪些缺陷，虛心學(xué)習(xí)，靜心反思，專心探究，讓未知成為高考前的終結(jié)，讓迷茫成為收獲前的資料，讓未知成

3、為高考前的終結(jié)，讓迷茫成為收獲前的資料，讓疑惑成為實(shí)戰(zhàn)前的猜想。讓疑惑成為實(shí)戰(zhàn)前的猜想。最新高三主題班會(huì)動(dòng)員三句話 第三點(diǎn)：我要說的還是希望。第三點(diǎn)：我要說的還是希望。 我希望同學(xué)們，把一切不可能置于腦后，山高我為峰，我希望同學(xué)們，把一切不可能置于腦后，山高我為峰，水深做蛟龍，浪高我引航，夜沉我擎燈。沒有什么不可水深做蛟龍，浪高我引航，夜沉我擎燈。沒有什么不可以，沒有多少不可能。以，沒有多少不可能。我在我能成，我信我能行，我拼我在我能成，我信我能行，我拼我能贏。我能贏。物華天寶看此處鐘靈毓秀，人杰地靈是我等臥物華天寶看此處鐘靈毓秀，人杰地靈是我等臥虎藏龍?；⒉佚垺?最新高三主題班會(huì)提醒：提醒：

4、事敗先敗于心，效高首高于法事敗先敗于心，效高首高于法贈(zèng)言：贈(zèng)言：每臨大事，必先靜氣；靜則神明，疑難冰釋。每臨大事，必先靜氣；靜則神明，疑難冰釋。積極準(zhǔn)備，坦然面對(duì)；最佳發(fā)揮，舍我其誰。積極準(zhǔn)備，坦然面對(duì)；最佳發(fā)揮，舍我其誰。最新高三主題班會(huì)鎖定目標(biāo)抗拒誘惑耐得寂寞受得委屈頂住挫折持之以恒做人從掃地開始，做人從掃地開始，讀書從寫字開始。讀書從寫字開始。最新高三主題班會(huì)一遍成功是最大的節(jié)約一遍成功是最大的節(jié)約從薄冰走到未名湖小步，穩(wěn)步， 一步一個(gè)腳印 越走越風(fēng)光成功是積累成功無捷徑天才就是勤奮聰明就是學(xué)習(xí)最新高三主題班會(huì)（一）穩(wěn)定大局的十項(xiàng)注意：（一）穩(wěn)定大局的十項(xiàng)注意：1客觀冷靜的評(píng)估自己，克服

5、浮躁客觀冷靜的評(píng)估自己，克服浮躁2以平常心處之，淡化名次以平常心處之，淡化名次狀元的備戰(zhàn)狀元的備戰(zhàn)“心經(jīng)心經(jīng)”：最新高三主題班會(huì)4跳出題海，查漏補(bǔ)缺，復(fù)習(xí)跳出題海，查漏補(bǔ)缺，復(fù)習(xí)“回頭看回頭看”，少做大，少做大量難題，不鉆牛角尖量難題，不鉆牛角尖越是越是基礎(chǔ)基礎(chǔ)越容易被忽略。課本和一輪資料是最大的資源，用透用足，不留死角。3瞄準(zhǔn)總分，合理分配時(shí)間精力，克服個(gè)人好惡，瞄準(zhǔn)總分，合理分配時(shí)間精力，克服個(gè)人好惡，傾斜薄弱環(huán)節(jié)，力求最優(yōu)化。傾斜薄弱環(huán)節(jié)，力求最優(yōu)化。延長(zhǎng)時(shí)間不如提高效率延長(zhǎng)時(shí)間不如提高效率，目標(biāo)具體目標(biāo)具體 是提高效率的前提是提高效率的前提情緒飽滿，積極主動(dòng)情緒飽滿，積極主動(dòng) 是效率基

6、礎(chǔ)，是效率基礎(chǔ)，復(fù)習(xí)動(dòng)筆復(fù)習(xí)動(dòng)筆 是提高效率的關(guān)鍵，是提高效率的關(guān)鍵，高度專注高度專注 是提高效率的核心，是提高效率的核心，限時(shí)完成限時(shí)完成 是提高效率的保證。是提高效率的保證。最新高三主題班會(huì)5適度緊張，適度興奮，調(diào)節(jié)整好生物鐘，適度緊張，適度興奮，調(diào)節(jié)整好生物鐘，守住三道防線守住三道防線夜：夜：1111：0000前睡，中：前睡，中： 午休午休5050分鐘，分鐘，休息日：調(diào)整情緒，平衡身心休息日：調(diào)整情緒，平衡身心6健康第一，安全第一健康第一，安全第一少吃生冷食品，合理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)是最好心理醫(yī)生。少吃生冷食品，合理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)是最好心理醫(yī)生。但不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，不能感冒但不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

7、，不能感冒奇怪的不等式奇怪的不等式學(xué)習(xí)效率新發(fā)現(xiàn)：學(xué)習(xí)效率新發(fā)現(xiàn)：8-18最新高三主題班會(huì)1.亂找資料、試卷； 2.自習(xí)混亂；3.亂進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品7。耐得寂寞，抗擊誘惑，遠(yuǎn)離三個(gè)禁區(qū)：手機(jī)小說、游戲，網(wǎng)吧，誤交不良伙伴8，制止“三亂”最新高三主題班會(huì)9 9創(chuàng)設(shè)祥和氣氛，保持愉悅心境，創(chuàng)設(shè)祥和氣氛，保持愉悅心境，做自己情緒的主人做自己情緒的主人避免沖突糾紛，不惡作劇，跟同避免沖突糾紛，不惡作劇，跟同學(xué)嘔氣，對(duì)家長(zhǎng)羅嗦不反感，對(duì)學(xué)嘔氣，對(duì)家長(zhǎng)羅嗦不反感，對(duì)不快之事一笑付之，不快之事一笑付之，歡歡喜喜，堅(jiān)持到底歡歡喜喜，堅(jiān)持到底。最新高三主題班會(huì)各科學(xué)習(xí)方法：各科學(xué)習(xí)方法： 資料精選一本，一通百達(dá)，避免

8、記而不牢，背而不準(zhǔn)，答而不全，算而不對(duì)，述而不清。語(yǔ)文： 熟讀課文，中規(guī)中矩，扎扎實(shí)實(shí)，忌盲目跟風(fēng)偏、難、熟讀課文，中規(guī)中矩，扎扎實(shí)實(shí)，忌盲目跟風(fēng)偏、難、怪，忌以題為綱（螺旋式上升）怪，忌以題為綱（螺旋式上升）數(shù)學(xué)： 基礎(chǔ)題加進(jìn)一步難題，重公式推導(dǎo)，定理、公式過程包基礎(chǔ)題加進(jìn)一步難題，重公式推導(dǎo)，定理、公式過程包含典型的數(shù)學(xué)方法，多思考，多畫圖，定性分析（階梯含典型的數(shù)學(xué)方法，多思考，多畫圖，定性分析（階梯式提高）式提高）外語(yǔ)： 固定時(shí)間朗讀，零碎時(shí)間默背，脫口而出，出口成章，固定時(shí)間朗讀，零碎時(shí)間默背，脫口而出，出口成章，形成語(yǔ)感。形成語(yǔ)感。 綜合： 基礎(chǔ)、拼盤，把握問題實(shí)質(zhì)，忌過分深挖。基

9、礎(chǔ)、拼盤，把握問題實(shí)質(zhì)，忌過分深挖。最新高三主題班會(huì)考試是一場(chǎng)知識(shí)戰(zhàn)，同時(shí)也是一場(chǎng)心理戰(zhàn)。下面的心理格言請(qǐng)你考試是一場(chǎng)知識(shí)戰(zhàn)，同時(shí)也是一場(chǎng)心理戰(zhàn)。下面的心理格言請(qǐng)你務(wù)必切記：務(wù)必切記： 你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能左右天氣，但你可以改變心情； 你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容； 你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度； 你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今

10、天； 你不會(huì)樣樣順心，但你可以事事盡心。你不會(huì)樣樣順心，但你可以事事盡心。最新高三主題班會(huì) 誰不跟家長(zhǎng)較勁誰就是誰不跟家長(zhǎng)較勁誰就是明白人。 誰能夠主動(dòng)和家長(zhǎng)、老師溝通，誰就是誰能夠主動(dòng)和家長(zhǎng)、老師溝通，誰就是好漢； 誰能跟家長(zhǎng)、老師愉快合作，誰就是誰能跟家長(zhǎng)、老師愉快合作，誰就是高考贏家 1010堅(jiān)信勝利是屬于我的堅(jiān)信勝利是屬于我的 心理暗示出奇跡，人的生理、心理均是心理暗示出奇跡，人的生理、心理均是潛能無限，自信是發(fā)揮潛能的前提。，自信是發(fā)揮潛能的前提。 記?。涸囈辉嚲托?，爭(zhēng)一爭(zhēng)就贏。記?。涸囈辉嚲托校瑺?zhēng)一爭(zhēng)就贏。最新高三主題班會(huì)關(guān)鍵是大考前一天（關(guān)鍵是大考前一天（零缺陷管理零缺陷管理），

11、神州），神州6號(hào)升空前一絲號(hào)升空前一絲不茍地檢查不茍地檢查:環(huán)境環(huán)境文具文具準(zhǔn)考證，晚上若無其事睡一覺準(zhǔn)考證，晚上若無其事睡一覺走進(jìn)考場(chǎng)：走進(jìn)考場(chǎng)：心中有卷，目中無人心中有卷，目中無人常規(guī)：入座，深呼吸常規(guī)：入座，深呼吸寫報(bào)名號(hào)寫報(bào)名號(hào)姓名姓名通覽全卷通覽全卷精心精心審題審題由會(huì)入手，難題暫放由會(huì)入手，難題暫放最后復(fù)核，會(huì)定得分，用足最后復(fù)核，會(huì)定得分，用足時(shí)間，保留稿紙，不對(duì)答案時(shí)間，保留稿紙，不對(duì)答案最新高三主題班會(huì)直面自我直面自我客觀審視客觀審視尋求指點(diǎn)尋求指點(diǎn)從善如流從善如流最新高三主題班會(huì)天生我材必有用，不信腳下無路走。天生我材必有用，不信腳下無路走。人人有才，人無全才，揚(yáng)長(zhǎng)避短，自

12、強(qiáng)不人人有才，人無全才，揚(yáng)長(zhǎng)避短，自強(qiáng)不息，腳踏實(shí)地，終究成才。息，腳踏實(shí)地，終究成才。人生要三番五次的從頭做起人生要三番五次的從頭做起 萬無一失成功二十四字決：成長(zhǎng)=經(jīng)驗(yàn)+反思鎖定目標(biāo)，耐得寂寞，受得委屈，抗拒誘惑，頂住挫折，持之以恒。最新高三主題班會(huì)不一定能成為大師，但永遠(yuǎn)實(shí)踐大師齊白石的座右銘不一定能成為大師，但永遠(yuǎn)實(shí)踐大師齊白石的座右銘你的錄取通知書不一定是北大，但要高揚(yáng)北大你的錄取通知書不一定是北大，但要高揚(yáng)北大你的大學(xué)?；詹灰欢ㄊ乔迦A，但得牢記清華校訓(xùn)你的大學(xué)?；詹灰欢ㄊ乔迦A，但得牢記清華校訓(xùn)旗幟旗幟最新高三主題班會(huì)十條建議：十條建議：1、復(fù)習(xí)要按部就班，不自作主張。、復(fù)習(xí)要按部就

13、班，不自作主張。2、做題心態(tài)要平穩(wěn)，重視每一次考試和、做題心態(tài)要平穩(wěn)，重視每一次考試和練習(xí)練習(xí)追求第一次正答率。追求第一次正答率。3、每天爭(zhēng)取進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每天充實(shí)度、每天爭(zhēng)取進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每天充實(shí)度過過日積月累，厚積薄發(fā)。日積月累，厚積薄發(fā)。4、不要偏科，平衡發(fā)展、不要偏科，平衡發(fā)展注意提高綜合注意提高綜合科目的分?jǐn)?shù)?？颇康姆?jǐn)?shù)。5、科學(xué)確定目標(biāo)，不好高騖遠(yuǎn)，不眼高手、科學(xué)確定目標(biāo)，不好高騖遠(yuǎn)，不眼高手低。確定目標(biāo)后，竭盡全力，毫不懈怠一拼低。確定目標(biāo)后，竭盡全力，毫不懈怠一拼到底到底最后沖刺，志到成功。最后沖刺，志到成功。最新高三主題班會(huì)7、鍛煉身體，合理飲食，適當(dāng)休息，養(yǎng)成、鍛煉身體，合理飲

14、食，適當(dāng)休息，養(yǎng)成習(xí)慣習(xí)慣學(xué)習(xí)、鍛煉、生活、飲食有規(guī)律。學(xué)習(xí)、鍛煉、生活、飲食有規(guī)律。8、我，對(duì)全班學(xué)生有信心。、我，對(duì)全班學(xué)生有信心。 你，更要對(duì)自你，更要對(duì)自己有信心己有信心老師，更是信心百倍。老師，更是信心百倍。9、穩(wěn)定身心，穩(wěn)定班級(jí)紀(jì)律。關(guān)鍵的時(shí)刻，、穩(wěn)定身心，穩(wěn)定班級(jí)紀(jì)律。關(guān)鍵的時(shí)刻，把個(gè)人私利凌駕于班級(jí)和其他成員身上的行把個(gè)人私利凌駕于班級(jí)和其他成員身上的行為是極其自私和可恥的行為，杜絕自由主為是極其自私和可恥的行為，杜絕自由主義義共創(chuàng)和諧氛圍，實(shí)現(xiàn)多贏。共創(chuàng)和諧氛圍，實(shí)現(xiàn)多贏。6、學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。勝不驕、敗不餒，、學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。勝不驕、敗不餒，深刻反省自己深刻反省自己正確應(yīng)對(duì)挫折。

15、正確應(yīng)對(duì)挫折。最新高三主題班會(huì) 我曾經(jīng)聽說過這樣一個(gè)故事：我曾經(jīng)聽說過這樣一個(gè)故事： 一個(gè)老師給他的學(xué)生上最后一堂課，他把他的學(xué)一個(gè)老師給他的學(xué)生上最后一堂課，他把他的學(xué)生帶到了一片荒涼的土地，問道：生帶到了一片荒涼的土地，問道：“我要怎樣才我要怎樣才能把地上的雜草清除干凈？能把地上的雜草清除干凈？”他的學(xué)生都很聰明他的學(xué)生都很聰明，想到了很多方法，用鏟土機(jī)鏟，用鋼筋水泥砌，想到了很多方法，用鏟土機(jī)鏟，用鋼筋水泥砌，用火燒盡，用火燒盡于是老師讓他們?nèi)⌒╇s草回去實(shí)于是老師讓他們?nèi)⌒╇s草回去實(shí)驗(yàn)，一年后再相聚，一年很快就過去了，學(xué)生們驗(yàn)，一年后再相聚，一年很快就過去了，學(xué)生們?cè)俅蝸淼搅四菈K曾經(jīng)荒涼

16、的土地再次來到了那塊曾經(jīng)荒涼的土地. .但是，他們看但是，他們看到的不再是一片狼籍，而是生機(jī)勃勃的莊稼滿地到的不再是一片狼籍，而是生機(jī)勃勃的莊稼滿地 我們只要播種希望，再經(jīng)過不懈的努力，必將收我們只要播種希望，再經(jīng)過不懈的努力，必將收獲成功的果實(shí)。我相信，我們一中的高三學(xué)子定獲成功的果實(shí)。我相信，我們一中的高三學(xué)子定能贏得我們志在必得的輝煌！能贏得我們志在必得的輝煌！最新高三主題班會(huì)狀元志向狀元志向 遠(yuǎn)大專一遠(yuǎn)大專一狀元胸懷狀元胸懷 博大包容博大包容狀元情緒狀元情緒 平和寧?kù)o平和寧?kù)o狀元智力狀元智力 平凡無奇平凡無奇狀元大忌狀元大忌 功利浮躁功利浮躁?duì)钤?xí)慣狀元習(xí)慣 嚴(yán)謹(jǐn)有序嚴(yán)謹(jǐn)有序狀元勇氣狀

17、元勇氣 戰(zhàn)勝自我戰(zhàn)勝自我狀元關(guān)鍵狀元關(guān)鍵 只錯(cuò)一次只錯(cuò)一次狀元反應(yīng)狀元反應(yīng) 心動(dòng)即行心動(dòng)即行狀元秘密狀元秘密 持之以恒持之以恒人人有份的狀元素養(yǎng)最新高三主題班會(huì)博雅塔邊話博雅博博-大家就是博大大家就是博大有容乃大和而不同有容乃大和而不同雅雅-從容有序和諧從容有序和諧擺脫低層次的煩惱擺脫低層次的煩惱遠(yuǎn)離庸人的困惑遠(yuǎn)離庸人的困惑天才天才-精力集中地做精力集中地做一件事，以大氣成大器，一件事，以大氣成大器，明大事成大師。明大事成大師。最新高三主題班會(huì)有了目標(biāo)就能找到路，有了路就不怕路有了目標(biāo)就能找到路，有了路就不怕路遠(yuǎn)遠(yuǎn) ，不怕慢，就怕站，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，不怕慢，就怕站，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，功到自然成功

18、到自然成決定人的層次兩要素起點(diǎn)目標(biāo)目標(biāo)：高低 遠(yuǎn)近起點(diǎn)：快慢 遲早最新高三主題班會(huì)潛能無限潛能無限 有志者事竟成有志者事竟成認(rèn)真讀書是最大的孝順，認(rèn)真讀書是最大的孝順，一遍成功是最大的節(jié)約。一遍成功是最大的節(jié)約。狀元信念百善孝為先來自父母的心聲最新高三主題班會(huì) 同學(xué)們，相信六月的鮮同學(xué)們，相信六月的鮮花和音樂是屬于在座的、奮花和音樂是屬于在座的、奮力拼搏的每一位學(xué)生。力拼搏的每一位學(xué)生。我們唯一的使命就是：我們唯一的使命就是： 拼搏、奮斗、成功！拼搏、奮斗、成功！最新高三主題班會(huì)今天距高考還有70天我宣誓：我宣誓：不負(fù)父母的期盼，不負(fù)恩師的厚望；不負(fù)父母的期盼，不負(fù)恩師的厚望；不負(fù)天賜的智慧，

19、不負(fù)青春的理想；不負(fù)天賜的智慧，不負(fù)青春的理想；我承諾：我承諾：不做懦弱的退縮，不做無意的彷徨；不做懦弱的退縮，不做無意的彷徨；我將帶著從容的微笑去贏得我志在必得的輝煌；我將帶著從容的微笑去贏得我志在必得的輝煌；面對(duì)挑戰(zhàn)，我們毫不畏懼；面對(duì)挑戰(zhàn)，我們毫不畏懼；面對(duì)困難，我們勇往直前；面對(duì)困難，我們勇往直前；面對(duì)挫折，我們絕不低頭；面對(duì)挫折，我們絕不低頭；面對(duì)失敗，我們永不言棄；面對(duì)失敗，我們永不言棄；奮斗百日，讓飛翔的夢(mèng)在六月張開翅膀；奮斗百日，讓飛翔的夢(mèng)在六月張開翅膀；奮斗百日，讓雄心與智慧在六月閃光；奮斗百日，讓雄心與智慧在六月閃光；決戰(zhàn)高考我會(huì)成功，決戰(zhàn)高考我必成功；決戰(zhàn)高考我會(huì)成功，決

20、戰(zhàn)高考我必成功；我堅(jiān)信：我堅(jiān)信：奮斗的青春最美麗，拼搏的高考最輝煌。奮斗的青春最美麗，拼搏的高考最輝煌。最新高三主題班會(huì)世上無難事，磨劍十年，無為者功不就；學(xué)海有方舟，擊水千里，有志者事竟成。最新高三主題班會(huì)附：常見的心理焦慮及調(diào)試：平和生慧附：常見的心理焦慮及調(diào)試：平和生慧 寧?kù)o致遠(yuǎn)寧?kù)o致遠(yuǎn) Use your smile to change the worldUse your smile to change the world。Dont let Dont let the world change your smilethe world change your smile。 用你的笑容去改變這

21、個(gè)世界，別讓這個(gè)世界改變了用你的笑容去改變這個(gè)世界，別讓這個(gè)世界改變了你的笑容。你的笑容。最新高三主題班會(huì)1 1、怎樣杜絕拖延現(xiàn)象、怎樣杜絕拖延現(xiàn)象 拖延癥（拖延癥（ProcrastinationProcrastination）簡(jiǎn)單而言，是指）簡(jiǎn)單而言，是指”將之前的事情放將之前的事情放置明天置明天”。拖延癥總是表現(xiàn)在各種小事上，但日積月累，特別影。拖延癥總是表現(xiàn)在各種小事上，但日積月累，特別影響個(gè)人發(fā)展。響個(gè)人發(fā)展。 克服拖延癥的步驟：克服拖延癥的步驟： 1 1意識(shí)到拖沓的重大危害。意識(shí)到拖沓的重大危害。 2 2把拖沓的原因一條條寫出來。把拖沓的原因一條條寫出來。 3 3一條條克服這些原因。

22、一條條克服這些原因。 4 4開始做事開始做事最新高三主題班會(huì)2 2、怎樣遠(yuǎn)離煩惱？、怎樣遠(yuǎn)離煩惱？ 煩惱就像撓癢，你本來是不覺得癢的，但是如果你煩惱就像撓癢，你本來是不覺得癢的，但是如果你閑來無事，去撓了一下，便癢了起來，并且越撓越閑來無事，去撓了一下，便癢了起來，并且越撓越癢。煩惱也是一樣，本來你不覺得煩惱，只是如果癢。煩惱也是一樣，本來你不覺得煩惱，只是如果你閑來無事時(shí)，去想了一些令自己煩惱的事，你便你閑來無事時(shí)，去想了一些令自己煩惱的事，你便開始煩惱了起來，并且越想越煩。開始煩惱了起來，并且越想越煩。最新高三主題班會(huì)3、養(yǎng)成讓你受益一生的好習(xí)慣 1.1.不要輕易剝奪別人的希望；不要輕易剝

23、奪別人的希望； 2.2.不要指望生活會(huì)是完全公平的；不要指望生活會(huì)是完全公平的； 3.3.生氣的時(shí)候不要作出什么決定；生氣的時(shí)候不要作出什么決定； 4.4.保守秘密；保守秘密； 5. 5. 定期存錢；定期存錢； 6.6.及時(shí)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤；及時(shí)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤； 7.7.用你希望別人對(duì)待你的方式去對(duì)待別人用你希望別人對(duì)待你的方式去對(duì)待別人 8.8.凡事先作計(jì)劃凡事先作計(jì)劃, ,盡量將目標(biāo)視覺化；盡量將目標(biāo)視覺化； 9.9.寫下來寫下來, ,不要太依靠腦袋記憶；不要太依靠腦袋記憶； 10.10.每天提前每天提前1515分鐘到班。分鐘到班。最新高三主題班會(huì)4 4、9 9個(gè)增加自信的小技巧個(gè)增加自信的

24、小技巧 1 1、課堂上抬頭挺胸；、課堂上抬頭挺胸； 2 2、練習(xí)正視別人；、練習(xí)正視別人； 3 3、把你走路的速度加快、把你走路的速度加快25%25%； 4 4、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言；、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言； 5 5、咧嘴大笑；、咧嘴大笑； 6 6、怯場(chǎng)時(shí)，不妨道出真情，即能平靜下來；、怯場(chǎng)時(shí)，不妨道出真情，即能平靜下來； 7 7、用對(duì)自己用肯定的語(yǔ)氣，消除自卑感；、用對(duì)自己用肯定的語(yǔ)氣，消除自卑感； 8 8、發(fā)現(xiàn)自己薄弱環(huán)節(jié)并逐步提高；、發(fā)現(xiàn)自己薄弱環(huán)節(jié)并逐步提高； 9 9、培養(yǎng)興趣，做自己能做、喜歡的事。、培養(yǎng)興趣，做自己能做、喜歡的事。最新高三主題班會(huì)5 5、沮喪時(shí)自我安慰的、沮喪時(shí)自我安慰的1010句

25、話句話 1 1、最重要的是今天你要開心；、最重要的是今天你要開心； 2 2、別總是自己跟自己過不去；、別總是自己跟自己過不去； 3 3、用心做自己該做的事；、用心做自己該做的事； 4 4、不要過于計(jì)較別人的評(píng)價(jià)；、不要過于計(jì)較別人的評(píng)價(jià)； 5 5、每個(gè)人都有自己的活法；、每個(gè)人都有自己的活法； 6 6、喜歡自己才會(huì)擁抱生活；、喜歡自己才會(huì)擁抱生活； 7 7、不必一味討好別人；、不必一味討好別人； 8 8、改變能改變的，接受不能改變的；、改變能改變的，接受不能改變的； 9 9、不妨?xí)簳r(shí)丟開煩心事；、不妨?xí)簳r(shí)丟開煩心事； 1010、自己感覺幸福就是幸福。、自己感覺幸福就是幸福。最新高三主題班會(huì)5

26、5、與人為善、與人為善 一個(gè)單身女孩剛搬完家，完上忽然停電。她剛點(diǎn)燃一支一個(gè)單身女孩剛搬完家，完上忽然停電。她剛點(diǎn)燃一支蠟燭，聽見了敲門聲。她打開門，是隔壁的小女孩，小蠟燭，聽見了敲門聲。她打開門，是隔壁的小女孩，小女孩問：女孩問：“阿姨，你家里有蠟燭嗎？阿姨，你家里有蠟燭嗎？”單身女子心想：?jiǎn)紊砼有南耄哼@才剛來就這樣，以后會(huì)怎樣。于是她冷冰冰的說這才剛來就這樣，以后會(huì)怎樣。于是她冷冰冰的說“沒沒有有”。小女孩笑了：。小女孩笑了：“媽媽怕你害怕，讓我給你送來了媽媽怕你害怕，讓我給你送來了”最新高三主題班會(huì)6 6、換位思考、換位思考 心理技巧：換位思考與人交流合作要學(xué)會(huì)換位思考。首心理技巧：換

27、位思考與人交流合作要學(xué)會(huì)換位思考。首先，要有一個(gè)寬廣的胸懷，在被他人誤解時(shí)，不要為自先，要有一個(gè)寬廣的胸懷，在被他人誤解時(shí)，不要為自己爭(zhēng)辯和鬧情緒，而是要實(shí)際行動(dòng)證明自己；其次，要己爭(zhēng)辯和鬧情緒，而是要實(shí)際行動(dòng)證明自己；其次，要有大局意識(shí)，多從對(duì)方角度考慮，主動(dòng)誠(chéng)懇的接受批評(píng)有大局意識(shí)，多從對(duì)方角度考慮，主動(dòng)誠(chéng)懇的接受批評(píng)；再次要有自我批評(píng)的勇氣；同時(shí)，還要善于開誠(chéng)公布；再次要有自我批評(píng)的勇氣；同時(shí)，還要善于開誠(chéng)公布的交流，彼此增進(jìn)了解。的交流，彼此增進(jìn)了解。最新高三主題班會(huì)7 7、善待逆耳忠言、善待逆耳忠言 感恩良師諍友感恩良師諍友 大多人的優(yōu)點(diǎn)是勇于認(rèn)錯(cuò)；缺點(diǎn)就是堅(jiān)決不改。不大多人的優(yōu)點(diǎn)是

28、勇于認(rèn)錯(cuò)；缺點(diǎn)就是堅(jiān)決不改。不過，很多時(shí)候也不能全怪我們。因?yàn)?，更多的人只過，很多時(shí)候也不能全怪我們。因?yàn)?，更多的人只知道批評(píng)，不懂得如何幫人改正。知道批評(píng)，不懂得如何幫人改正。最新高三主題班會(huì)8 8、遠(yuǎn)離憤怒、遠(yuǎn)離憤怒 從某種程度上說，發(fā)怒就是對(duì)別人承認(rèn)自己的錯(cuò)誤或者從某種程度上說，發(fā)怒就是對(duì)別人承認(rèn)自己的錯(cuò)誤或者源于對(duì)事件的無力感，只有冷靜，沒有什么比冷靜更能源于對(duì)事件的無力感，只有冷靜，沒有什么比冷靜更能挫敗憤怒了。挫敗憤怒了。最新高三主題班會(huì)9 9、認(rèn)識(shí)你自己、認(rèn)識(shí)你自己 1 1我喜愛做什么？我喜愛做什么？ 2 2我擅長(zhǎng)做什么？我擅長(zhǎng)做什么？ 3 3我本性是什么？我本性是什么？ 4 4

29、什么對(duì)我最重要？什么對(duì)我最重要？ 5 5我為何而生？我為何而生？ 6 6我獨(dú)特的才能和天賦是什么？我獨(dú)特的才能和天賦是什么？ 7 7若不為金錢而生我會(huì)做什么？若不為金錢而生我會(huì)做什么？ 8 8我生命的特殊目的是什么？我生命的特殊目的是什么？ 9 9什么是只能由我來完成的事？什么是只能由我來完成的事？ 1010什么是我終生要去完成的？什么是我終生要去完成的？ 1111我希望自己的人生最終被怎樣概括？我希望自己的人生最終被怎樣概括？最新高三主題班會(huì)10、當(dāng)處于心理最低潮時(shí) 想想那些簡(jiǎn)單的小幸福，你擁有過幾個(gè)？想想那些簡(jiǎn)單的小幸福，你擁有過幾個(gè)？ 1 1爸媽疼你；爸媽疼你； 2 2被人背過；被人背過； 3 3得過第得過第1 1名；名； 4 4笑到肚子痛；笑到肚子痛； 5 5有人為你哭過；有人為你哭過； 6 6買到喜歡的衣服；買到喜歡的衣服； 7 7半夜有人短信給你；半夜有人短信給你； 8 8和蜜友煲電話粥；和蜜友煲電話粥； 9 9生病有過人照顧你；生病有過人照顧你； 1010生日凌晨有人發(fā)短信祝福；生日凌晨有人發(fā)短信祝福； 1111在車站有過人接；在車站有過人接； 1212和親密的人一起走路到腿疼；和親密的人一起走路到腿疼； 1313有好事就有人第有好事就有人第1 1想到你想到你