七年級(jí)政治第三單元 過富有情趣的生活 第六課 教學(xué)做情緒的主人 豐富多樣的情緒寬口徑

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1、同樣是下雨為什么會(huì)引起不同的反應(yīng)呢？同樣是下雨為什么會(huì)引起不同的反應(yīng)呢？小明小明農(nóng)民伯伯農(nóng)民伯伯內(nèi)心需要內(nèi)心需要想去打球想去打球希望下雨希望下雨得不到滿足得不到滿足失望失望滿滿 足足高興高興情緒情緒是人的心理是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到心需要是否得到滿足，反映了人滿足，反映了人對外界事物的態(tài)對外界事物的態(tài)度。度。喜喜怒怒懼懼哀哀情緒大比拼情緒大比拼1 1、全班四個(gè)小組，通過抽簽，分配為、全班四個(gè)小組，通過抽簽，分配為“喜喜”隊(duì)、隊(duì)、“怒怒”隊(duì)、隊(duì)、“哀哀”隊(duì)、隊(duì)、“懼懼”隊(duì)。隊(duì)。2 2、各隊(duì)圍繞自己的主題，集思廣益，說、各隊(duì)圍繞自己的主題

2、，集思廣益，說出有關(guān)這個(gè)情緒的詞語，看哪一組說出出有關(guān)這個(gè)情緒的詞語，看哪一組說出的詞語多。的詞語多。喜喜愉悅愉悅 欣喜欣喜 歡樂歡樂 開心開心 喜悅喜悅 滿意滿意 舒心舒心 狂喜狂喜 心曠神怡心曠神怡 興高采烈興高采烈 手舞足蹈手舞足蹈 歡欣鼓舞歡欣鼓舞 滿面春風(fēng)滿面春風(fēng) 眉開眼笑眉開眼笑 揚(yáng)眉吐氣揚(yáng)眉吐氣 怒怒憤怒憤怒 氣惱氣惱 不滿不滿 氣憤氣憤 惱羞成怒惱羞成怒 怒不可遏怒不可遏 暴跳如雷暴跳如雷 七竅生煙七竅生煙 怒發(fā)沖冠怒發(fā)沖冠 怒目而視怒目而視 咬牙切齒咬牙切齒 拍案而起拍案而起 憤憤不平憤憤不平 哀哀失望失望 哀痛哀痛 難過難過 遺憾遺憾 悲傷悲傷 憂郁憂郁 凄涼凄涼 悲哀悲哀

3、 傷感悲哀傷感悲哀 心痛心痛 悲痛欲絕悲痛欲絕 淚流滿面淚流滿面 傷心不已傷心不已懼懼害怕害怕 緊張緊張 心悸心悸 倉惶倉惶 退避退避 大驚失色大驚失色 手足無措手足無措 草木皆兵草木皆兵 惴惴不安惴惴不安 不寒而栗不寒而栗 面無人色面無人色 提心吊膽提心吊膽 慌張不安慌張不安生活中，我們每個(gè)人都可能遭生活中，我們每個(gè)人都可能遭遇到不同的事情、處于不同的遇到不同的事情、處于不同的情境中，自然會(huì)產(chǎn)生各種各樣情境中，自然會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒。豐富多樣的情緒構(gòu)成的情緒。豐富多樣的情緒構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。了我們多姿多彩的生活。2 2、情緒與生活、情緒與生活 曾經(jīng)有一個(gè)故事：兩曾經(jīng)有一個(gè)故事：兩個(gè)

4、人同時(shí)到醫(yī)院看病，一個(gè)得個(gè)人同時(shí)到醫(yī)院看病，一個(gè)得的是一般的胃病，另一個(gè)人得的是一般的胃病，另一個(gè)人得的是胃癌。可是，醫(yī)生在寫診的是胃癌?？墒?，醫(yī)生在寫診斷書的時(shí)候把兩個(gè)人的病情弄斷書的時(shí)候把兩個(gè)人的病情弄顛倒了。胃病患者以為自己得顛倒了。胃病患者以為自己得了不治之癥，整日茶飯不思，了不治之癥，整日茶飯不思，躺在床上等死；而胃癌患者，躺在床上等死；而胃癌患者，心情很輕松，經(jīng)常參加體育鍛心情很輕松，經(jīng)常參加體育鍛煉，好像有使不完的勁。半年煉，好像有使不完的勁。半年后，兩人再去醫(yī)院檢查后，兩人再去醫(yī)院檢查結(jié)果顛倒過來結(jié)果顛倒過來 范進(jìn)二十歲開始考科舉，可考了二十余次還沒得到任何功范進(jìn)二十歲開始考科

5、舉，可考了二十余次還沒得到任何功名。他五十四歲年又一次報(bào)考，想再碰碰運(yùn)氣?？荚嚭芸旖Y(jié)束了，名。他五十四歲年又一次報(bào)考，想再碰碰運(yùn)氣?？荚嚭芸旖Y(jié)束了，范進(jìn)又回到家里。一天，他正在集市上賣雞，突然看見大隊(duì)人馬范進(jìn)又回到家里。一天，他正在集市上賣雞，突然看見大隊(duì)人馬涌向他，嘴里都嚷嚷著：涌向他，嘴里都嚷嚷著：“新貴人給你報(bào)喜了，高中廣東鄉(xiāng)試第新貴人給你報(bào)喜了，高中廣東鄉(xiāng)試第七名啊！七名?。　遍_始的時(shí)候，范進(jìn)根本不相信。但最后消息被證實(shí)，開始的時(shí)候，范進(jìn)根本不相信。但最后消息被證實(shí)，范進(jìn)一陣大笑，嘴里一邊喊著：范進(jìn)一陣大笑，嘴里一邊喊著：“我中了！我中了！我中了！我中了！”說著，身說著，身子往后一倒，

6、牙關(guān)緊咬，不省人事了。子往后一倒，牙關(guān)緊咬，不省人事了。范進(jìn)中舉范進(jìn)中舉 杞國有一個(gè)人，整天吃不好飯，杞國有一個(gè)人，整天吃不好飯，睡不著覺，滿臉憂愁的神色，生活睡不著覺，滿臉憂愁的神色，生活非常的慘淡。有人就問他：非常的慘淡。有人就問他：“你有你有什么憂愁的事嗎？什么憂愁的事嗎？”這個(gè)人嘆了口這個(gè)人嘆了口氣說：氣說：“唉！我擔(dān)心天會(huì)突然塌下唉！我擔(dān)心天會(huì)突然塌下來，地會(huì)突然陷下去來，地會(huì)突然陷下去”杞人憂天杞人憂天 晉朝時(shí)，有一位叫樂廣的人。晉朝時(shí)，有一位叫樂廣的人。一天，他請一位朋友到家中喝酒。一天，他請一位朋友到家中喝酒。酒席間兩人端起酒杯一飲而盡，酒席間兩人端起酒杯一飲而盡，這時(shí)朋友突然

7、看到酒杯里有一條這時(shí)朋友突然看到酒杯里有一條游動(dòng)的小蛇，可酒已咽下去了。游動(dòng)的小蛇，可酒已咽下去了。當(dāng)時(shí)朋友就感覺很難受，總覺得當(dāng)時(shí)朋友就感覺很難受，總覺得肚子里有條蛇，回去不久后他就肚子里有條蛇，回去不久后他就病倒了。樂廣聽說后，經(jīng)過仔細(xì)病倒了。樂廣聽說后，經(jīng)過仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)根本就不是什么小蛇，觀察，發(fā)現(xiàn)根本就不是什么小蛇，而是掛在墻上的弓的倒影。于是而是掛在墻上的弓的倒影。于是樂廣再把朋友請到家，說明真相，樂廣再把朋友請到家，說明真相，朋友的病也就好了。朋友的病也就好了。杯弓蛇影杯弓蛇影小組探究：小組探究： 情緒面對面情緒面對面情緒對我的健康有什么情緒對我的健康有什么影響？影響？情緒對我的

8、學(xué)習(xí)有什么情緒對我的學(xué)習(xí)有什么影響？影響？情緒對我的生活有什么情緒對我的生活有什么影響？影響？小組探討后，請每個(gè)小小組探討后，請每個(gè)小組的代表來作出總結(jié)發(fā)組的代表來作出總結(jié)發(fā)言，我們來共同分享彼言，我們來共同分享彼此間的情緒故事。此間的情緒故事。 科學(xué)研究表明，精神愉快、情緒科學(xué)研究表明，精神愉快、情緒樂觀積極的兒童，活潑伶俐，智商樂觀積極的兒童，活潑伶俐，智商較高；而情緒憂郁、悲觀、消極的較高；而情緒憂郁、悲觀、消極的兒童，表情呆滯，性情孤僻，智商兒童，表情呆滯，性情孤僻，智商較低。較低。影響個(gè)人智力的發(fā)展。影響個(gè)人智力的發(fā)展。情緒對人的影響有哪些？情緒對人的影響有哪些？ 美國作家卡森，曾患

9、重病，醫(yī)生預(yù)言美國作家卡森，曾患重病，醫(yī)生預(yù)言他存活的可能性是他存活的可能性是1/5001/500。卡森就常讀幽?？ㄉ统Ｗx幽默小說、看滑稽電影，堅(jiān)持默小說、看滑稽電影，堅(jiān)持“笑療笑療”，病，病情不斷好轉(zhuǎn)，幾年后竟恢復(fù)了健康。情不斷好轉(zhuǎn)，幾年后竟恢復(fù)了健康。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)資料顯示：那些長期情緒現(xiàn)代醫(yī)學(xué)資料顯示：那些長期情緒壓抑、悲觀、絕望、低落的人，很容易患?jí)阂?、悲觀、絕望、低落的人，很容易患癌癥和其他疾病癌癥和其他疾病 。 影響人的身體健康。影響人的身體健康。中的周瑜，一個(gè)致命中的周瑜，一個(gè)致命的弱點(diǎn)就是妒才，對于處處高他的弱點(diǎn)就是妒才，對于處處高他一籌的諸葛亮又氣又惱，機(jī)關(guān)算一籌的諸葛亮又氣又

10、惱，機(jī)關(guān)算盡?？畤@盡?？畤@“此人如此多謀，使我曉此人如此多謀，使我曉夜不安矣！夜不安矣！”由于長時(shí)間緊張，使由于長時(shí)間緊張，使之憂愁成疾，在盛怒之下，連叫之憂愁成疾，在盛怒之下，連叫數(shù)聲數(shù)聲“既生瑜，何生亮！既生瑜，何生亮！”繼而繼而 “金瘡迸裂，命赴黃泉。金瘡迸裂，命赴黃泉。” 當(dāng)人處在積極情緒的狀態(tài)時(shí)，就當(dāng)人處在積極情緒的狀態(tài)時(shí)，就容易發(fā)揮出自己的水平；在狂怒、恐容易發(fā)揮出自己的水平；在狂怒、恐怖、極度悲傷等強(qiáng)烈的消極情緒狀態(tài)怖、極度悲傷等強(qiáng)烈的消極情緒狀態(tài)下，人的判斷和分析能力會(huì)下降，容下，人的判斷和分析能力會(huì)下降，容易失去理智和自制力，難以發(fā)揮正常易失去理智和自制力，難以發(fā)揮正常水平，

11、甚至做出來后連自己也覺得反水平，甚至做出來后連自己也覺得反常的、不可思議的舉動(dòng)。常的、不可思議的舉動(dòng)。影響人的理智和正常水平的發(fā)揮影響人的理智和正常水平的發(fā)揮資料資料1：1980年年8月月11日，一輛長途客車停靠在貴州一日，一輛長途客車停靠在貴州一山崖公路邊，司機(jī)正在車頂幫乘客裝卸行李。剎車突山崖公路邊，司機(jī)正在車頂幫乘客裝卸行李。剎車突然失靈，客車滑向山崖，司機(jī)和全車然失靈，客車滑向山崖，司機(jī)和全車40多名乘客不知多名乘客不知所措，眼看就要命斷山崖。這時(shí)一小孩蹦到駕駛座睬所措，眼看就要命斷山崖。這時(shí)一小孩蹦到駕駛座睬住了剎車并帶著稚氣的微笑。小孩的鎮(zhèn)定和果斷行動(dòng)住了剎車并帶著稚氣的微笑。小孩

12、的鎮(zhèn)定和果斷行動(dòng)挽救了一車不知所措的成年乘客。挽救了一車不知所措的成年乘客。 資料資料2：有一天，奧斯特瓦爾德牙病發(fā)作，疼痛難：有一天，奧斯特瓦爾德牙病發(fā)作，疼痛難忍，使他的情緒很差。他拿起一位不知名的青年寄來忍，使他的情緒很差。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件，粗看了一下，覺得都是奇談怪論，就扔到了的稿件，粗看了一下，覺得都是奇談怪論，就扔到了廢紙簍里。幾天后，他牙疼好了，情緒也好了，那篇廢紙簍里。幾天后，他牙疼好了，情緒也好了，那篇被他扔掉的論文又在他腦海中閃現(xiàn)。他撿出來重讀了被他扔掉的論文又在他腦海中閃現(xiàn)。他撿出來重讀了一遍，發(fā)現(xiàn)此文很有價(jià)值。經(jīng)他推薦，此文轟動(dòng)了學(xué)一遍，發(fā)現(xiàn)此文很有價(jià)值

13、。經(jīng)他推薦，此文轟動(dòng)了學(xué)術(shù)界，獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。術(shù)界，獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。 資料資料3：項(xiàng)羽在垓下被劉邦圍困。：項(xiàng)羽在垓下被劉邦圍困。劉邦讓士兵唱楚歌（即項(xiàng)羽士兵劉邦讓士兵唱楚歌（即項(xiàng)羽士兵故鄉(xiāng)的歌）項(xiàng)羽大驚，以為劉邦故鄉(xiāng)的歌）項(xiàng)羽大驚，以為劉邦已奪去了許多楚地，虜楚人來打已奪去了許多楚地，虜楚人來打仗。楚軍中原來的斗志昂揚(yáng)突轉(zhuǎn)仗。楚軍中原來的斗志昂揚(yáng)突轉(zhuǎn)為哀傷、悲涼、憂傷、思鄉(xiāng)、驚為哀傷、悲涼、憂傷、思鄉(xiāng)、驚恐等消極情緒，軍心大亂，最后恐等消極情緒，軍心大亂，最后項(xiàng)羽慘遭失敗。項(xiàng)羽慘遭失敗。情緒的積情緒的積極作用極作用積極行為積極行為積極的結(jié)果積極的結(jié)果情緒的消情緒的消極作用極作用消極行為消極行為

14、消極的結(jié)果消極的結(jié)果情緒對正常水平發(fā)揮的影情緒對正常水平發(fā)揮的影響響情緒對身體健情緒對身體健康的影響康的影響積積極極作作用用充實(shí)人的體力和精力，提充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，易發(fā)揮出最好水平易發(fā)揮出最好水平使人心情舒暢、使人心情舒暢、開朗豁達(dá)、健開朗豁達(dá)、健康長壽康長壽消消極極作作用用使人無精打采，判斷分析使人無精打采，判斷分析能力下降，抑制人的活動(dòng)能力下降，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，作出一些令和活動(dòng)效率，作出一些令自己后悔甚至違法的事情，自己后悔甚至違法的事情，難以發(fā)揮正常水平難以發(fā)揮正常水平導(dǎo)致人的生理導(dǎo)致

15、人的生理和心理發(fā)生一和心理發(fā)生一系列變化，影系列變化，影響身體健康響身體健康情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實(shí)人的情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長。這是情緒對人的積極影響。使我們健康成長。這是情緒對人的積極影響。另一方面，情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的另一方面，情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。這是情緒出一些令自己后悔甚至違法的事情。這是情緒對人的消極影響。對人的消極影響。 請你判斷：

16、你認(rèn)為哪一只猴子先死，請你判斷：你認(rèn)為哪一只猴子先死，為什么？為什么？ 心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把兩心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把兩只猴子同時(shí)關(guān)在籠子里，一只被捆住了，不只猴子同時(shí)關(guān)在籠子里，一只被捆住了，不能動(dòng)；一只可以在籠子里活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)者每隔能動(dòng)；一只可以在籠子里活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)者每隔2020秒對猴子進(jìn)行一次電擊，每次放電前秒對猴子進(jìn)行一次電擊，每次放電前5 5秒，秒，籠子里的紅燈就會(huì)亮起來。籠子里有一個(gè)開籠子里的紅燈就會(huì)亮起來。籠子里有一個(gè)開關(guān)，可以自由活動(dòng)的猴子在籠子里活動(dòng)時(shí)發(fā)關(guān)，可以自由活動(dòng)的猴子在籠子里活動(dòng)時(shí)發(fā)現(xiàn)了這個(gè)開關(guān)，每當(dāng)紅燈亮?xí)r，它就會(huì)按動(dòng)現(xiàn)了這個(gè)開關(guān)，每當(dāng)紅燈亮?xí)r，它就

17、會(huì)按動(dòng)開關(guān)逃出籠子。而另一猴子不能活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)開關(guān)逃出籠子。而另一猴子不能活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)不間斷地進(jìn)行，有一只猴子先死了。不間斷地進(jìn)行，有一只猴子先死了。答案答案:應(yīng)該是可活動(dòng)的那只猴子先死應(yīng)該是可活動(dòng)的那只猴子先死.原因是它長時(shí)原因是它長時(shí)間地高度緊張，最后先于那只不可活動(dòng)的猴子而死。間地高度緊張，最后先于那只不可活動(dòng)的猴子而死。這說明了情緒對生活的消極影響這說明了情緒對生活的消極影響.情緒漫畫情緒漫畫請充分發(fā)揮想象，接下來可能發(fā)生什么事情？請充分發(fā)揮想象，接下來可能發(fā)生什么事情？567送你好心情送你好心情好心情，會(huì)讓陰雨連綿的日子出現(xiàn)陽光；好心情，會(huì)讓陰雨連綿的日子出現(xiàn)陽光；好心情，會(huì)讓枯萎的花朵

18、開放；好心情，會(huì)讓枯萎的花朵開放；好心情，會(huì)讓沒路踏出一條新的道路來；好心情，會(huì)讓沒路踏出一條新的道路來；好心情可以伴你飛翔、幫你航行、鼓起好心情可以伴你飛翔、幫你航行、鼓起你的勇氣、樹立你的自信、去結(jié)出屬于你的勇氣、樹立你的自信、去結(jié)出屬于你的那份果實(shí)。你的那份果實(shí)。讓好心情伴我們一生！讓好心情伴我們一生！ 喜不能得意忘形；喜不能得意忘形； 怒不可暴跳如雷；怒不可暴跳如雷； 哀不能悲痛欲絕；哀不能悲痛欲絕； 懼不能驚慌失措。懼不能驚慌失措。怒傷肝：怒則氣上，傷及肝而出現(xiàn)悶悶不樂、煩躁易怒、頭昏目眩等，亦是誘發(fā)高血壓、冠心病、胃潰瘍等疾病的重要原因。 喜傷心：喜可使氣血流通、肌肉放松，易于恢復(fù)

19、身體疲勞。但歡喜太過，則損傷心氣。 思傷脾：中醫(yī)認(rèn)為：“思則氣結(jié)。”由于思慮過度，使神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，消化液分泌減少，即可出現(xiàn)食欲不振、訥呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、郁悶不舒等。 憂傷肺：憂是與肺有密切牽連的情志。人在極度憂傷時(shí)，可傷及肺，出現(xiàn)干咳、氣短、咯血、音啞及呼吸頻率改變、呼吸功能受損。紅樓夢中多愁善感、憂郁傷身的林黛玉，就是一個(gè)很好的證明。 恐傷腎：驚恐可干擾神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)耳鳴、耳聾、頭暈,并可致人于死地。民間常俗說“嚇?biāo)廊恕?，就是因?yàn)榭謩t氣下。 情緒又像一塊自己編織的彩情緒又像一塊自己編織的彩毯，全看你自己來呈現(xiàn)它。如果毯，全看你自己來呈現(xiàn)它。如果你選擇灰暗的顏色，那你織出的你選擇灰暗的顏色，那你織出的毯子就會(huì)黯淡無光；如果你只挑毯子就會(huì)黯淡無光；如果你只挑選一種顏色，那你的毯子會(huì)顯得選一種顏色，那你的毯子會(huì)顯得空白單調(diào)；如果你善于使用各種空白單調(diào)；如果你善于使用各種顏色來合理搭配，那就會(huì)織成五顏色來合理搭配，那就會(huì)織成五顏六色的彩毯。顏六色的彩毯。