七年級(jí)政治上冊(cè) 第四單元 少年當(dāng)自強(qiáng) 第十課 做一個(gè)自信的人 第2站 尋找自信 北師大版

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1、 一個(gè)有點(diǎn)自卑的女孩，總覺得自己不討人喜歡。一天，她在商店看到一支漂亮的發(fā)卡，當(dāng)她戴起它時(shí)，旁邊的人都說漂亮。于是她買下了它。接著,奇妙的事情發(fā)生了,許多平日不太跟她打招呼的同學(xué),紛紛接近她,不少人向她表示好感，原本死板的她,一下子變得開朗多了.少女認(rèn)為是發(fā)卡的神奇,應(yīng)該再買一些其他樣式的發(fā)卡.放學(xué)后,她立刻跑到那個(gè)商店.她剛進(jìn)門,老板笑著對(duì)她.說:”我知道你會(huì)回來拿你的發(fā)卡,早上我發(fā)現(xiàn)它在地上,所以我暫且替你保存了.”這時(shí)候,她才發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己的頭上根本沒戴什么神奇的發(fā)卡.1.小女孩為什么會(huì)發(fā)生如此奇妙的變化？2.這個(gè)故事給了我們什么啟示？自信就在自己心中。著名歌唱家朱明瑛以其能歌善舞享譽(yù)世界

2、。尤其她演唱的外國(guó)歌曲，讓外國(guó)人不敢相信她是一個(gè)黑頭發(fā)、黃皮膚的中國(guó)人。是啊，一個(gè)純粹的中國(guó)人怎么能載歌載舞、把外國(guó)歌曲唱得這么好呢？其實(shí)，當(dāng)初她學(xué)習(xí)唱歌時(shí)，已經(jīng)30多歲。歌舞團(tuán)的一位老師說：“你想學(xué)唱歌？朱明瑛，不是我打擊你，你要是20年后能把歌唱好，我就可以到聯(lián)合國(guó)去作報(bào)告了！但朱明瑛信奉居里夫人說過的一句話：我應(yīng)該相信，自己對(duì)于某種事業(yè)有特殊的才干，并且不惜任何代價(jià)去完成這個(gè)事業(yè)?！白罱K她取得了成功。 這則材料說明了什么？相信自己是獨(dú)特的，是有價(jià)值的 有一頭母獅子，讀了許多書，覺得自己的孩子迪奧完全可以被培養(yǎng)成為一頭完美的獅子。 幾年后，少年獅子迪奧發(fā)現(xiàn)，雖然獸類都認(rèn)為獅子是草原之王，但

3、獅子有個(gè)明顯的弱點(diǎn)，就是在中長(zhǎng)跑項(xiàng)目中的耐力要比羚羊弱。很多時(shí)候，正是因?yàn)檫@個(gè)弱點(diǎn)，羚羊從嘴邊溜掉了。通過查詢文獻(xiàn)和實(shí)驗(yàn)研究，它弄明白了，羚羊耐力好，原因是他們的食物。于是，它瞞著母獅，偷偷地吃草 一周后，迪奧被母親送到醫(yī)院。迪奧在恢復(fù)了體力后，堅(jiān)持要繼續(xù)吃草，它說再給它幾天時(shí)間，效果就出來了，它會(huì)成為真正的草原之王。 幾經(jīng)勸說無效，母獅帶小獅子定期去見心理醫(yī)生。心理醫(yī)生首先幫助迪奧端正認(rèn)識(shí)，不管有沒有缺點(diǎn)，獅子從來就是草原之王。為此心理醫(yī)生給它安排了行為治療的作業(yè)。心理醫(yī)生給迪奧布置了以下作業(yè):1、把自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)寫在紙上,并貼在墻上.我的優(yōu)點(diǎn).,我的缺點(diǎn).3、每周記錄自己捕捉到的羚羊數(shù).并

4、把捕捉記錄與家人分享.捕獵失敗時(shí)，告訴自己我要發(fā)揮我的優(yōu)勢(shì)，下次捕食，要靠得更近些在動(dòng)手，并且一定要選好順風(fēng)位置。2、每天對(duì)著鏡子說:雖然我 .(缺點(diǎn)),但是我仍是草原之王,因?yàn)槲矣?優(yōu)點(diǎn)).v故事講到這里，你們想一下，按照這樣的訓(xùn)練，迪奧能成為“草原之王”嗎？為什么？要了解和認(rèn)識(shí)自己。1、把自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)寫在紙上,并貼在墻上.獅子的優(yōu)點(diǎn).,獅子的缺點(diǎn).慧眼識(shí)自己 請(qǐng)每個(gè)同學(xué)尋找自己身上的優(yōu)點(diǎn)或取得的進(jìn)步， 一至兩條，并在全班同學(xué)面前大聲地讀出來。 請(qǐng)每個(gè)同學(xué)給同桌提他請(qǐng)每個(gè)同學(xué)給同桌提他沒有意識(shí)到的優(yōu)點(diǎn)或取得的沒有意識(shí)到的優(yōu)點(diǎn)或取得的進(jìn)步，大聲地在同桌面前讀進(jìn)步，大聲地在同桌面前讀出來。出來

5、。 2、每天對(duì)著鏡子說:雖然獅子.(缺點(diǎn)),但是獅子仍是草原之王,因?yàn)楠{子有(優(yōu)點(diǎn)).學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)。自我肯定，揚(yáng)長(zhǎng)避短。對(duì)自己不滿意的地方，請(qǐng)用下列句式填寫：對(duì)自己不滿意的地方，請(qǐng)用下列句式填寫：例：雖然我例：雖然我 很丑很丑 ，可是我，可是我很溫柔很溫柔。雖然我雖然我 ，可是，可是 。雖然我雖然我 ，可是，可是 。 3、每周記錄自己捕捉到的羚羊數(shù).并把捕捉 記錄與家人分享.捕獵失敗時(shí)，告訴自己我要發(fā)揮我的優(yōu)勢(shì)，下次捕食，要靠得更近些在動(dòng)手，并且一定要選好順風(fēng)位置。多積累成功的經(jīng)驗(yàn)。那一次，我成功了！那一次，我成功了！時(shí)間時(shí)間目標(biāo)目標(biāo)行動(dòng)行動(dòng)結(jié)果結(jié)果內(nèi)心體驗(yàn)內(nèi)心體驗(yàn) 在成功的行動(dòng)中，體驗(yàn)勝利的喜悅，自在成功的行動(dòng)中，體驗(yàn)勝利的喜悅，自信心不斷增強(qiáng)。要想成功，目標(biāo)就要適當(dāng)，信心不斷增強(qiáng)。要想成功，目標(biāo)就要適當(dāng)，行動(dòng)也要勇敢。行動(dòng)也要勇敢。信心與實(shí)力 態(tài)度決定一切，實(shí)力決定一切 米盧小結(jié)： 1、自信就在自己心中。相信自己是獨(dú)特的，是有價(jià)值的2、正確了解和認(rèn)識(shí)自己。 3、正視自己的缺點(diǎn)。自我肯定，揚(yáng)長(zhǎng)避短。 4、多積累成功的經(jīng)驗(yàn)。5、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)實(shí)力。 每天早上一起床，對(duì)著鏡子每天早上一起床，對(duì)著鏡子說五遍肯定自己的話，這句話說五遍肯定自己的話，這句話是：是： 。 說完后的感覺是：說完后的感覺是：課外練習(xí)再見