《教師心理調(diào)適》讀書心得[1]

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1、讀《教師積極心理的培養(yǎng)與調(diào)適》有感 這個(gè)寒假我細(xì)讀了《教師積極心理的培養(yǎng)與調(diào)適》這本書，從中咀嚼出許多有價(jià)值的東西，重新認(rèn)識(shí)了自我，而且原本縈繞在心頭的疑難問題也逐漸有了思路，該書分十一章解讀了教師的身心健康，教師積極心理的學(xué)校適應(yīng)，教師積極心理的教師性格，做一個(gè)自信的教師，教師怎樣建立良好的人際關(guān)系等相關(guān)內(nèi)容。接下來就這本書談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。 一個(gè)人的成長和發(fā)展離不開周圍人們的支持和幫助，比如家庭關(guān)系的和睦，同事關(guān)系的和諧，干群關(guān)系的融洽。教師只有掌握交往的藝術(shù)，恰當(dāng)?shù)匕盐蘸媒處熀蛯W(xué)生，教師與同事及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，教師與家長及社會(huì)

2、的不同關(guān)系，才能做好教育教學(xué)工作，取得最佳教育效果，成為最受歡迎的老師。 園丁的工作離不開花朵，而花朵需要園丁的辛勤的呵護(hù)，教師與學(xué)生是一對(duì)相互依賴的生命，是一對(duì)共同成長的伙伴。我們從事教育工作，直面人的生命，是為了人的生命質(zhì)量的提高進(jìn)行的社會(huì)活動(dòng)，是以人為本的社會(huì)中最能體現(xiàn)社會(huì)關(guān)懷的一項(xiàng)事業(yè)。所以我們必須選擇積極的角色進(jìn)入生活，去面對(duì)每一個(gè)學(xué)生，用心關(guān)懷每一個(gè)成長的生命，以自己富有新意的活動(dòng)影響學(xué)生。 時(shí)光飛逝，容顏易老，桃李滿園并不是為了有多少人記得，而且因?yàn)榻逃谋菊妫逃旧淼膬r(jià)值了魅力，在這個(gè)過程中我們所體會(huì)的快樂，收獲的幸福。 通過這本書，讓我真正

3、了解到作為一名老師的歷史使命感，作為一名老師，不僅做好/老師，而且還要做/好老師，像在寒假培訓(xùn)期間高長生老師說的那樣，真正成為一名教育工作者，從本書中我體會(huì)到將從一下幾點(diǎn)提高自己。 一、做一個(gè)有自信的老師 “自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是失敗的主要原因?！弊鳛楝F(xiàn)代職業(yè)人，僅僅具有一定的工作能力顯然是乏力而無競(jìng)爭力的，而教師最重要的使命在于幫助學(xué)生挖掘自身的潛能，只有自信的教師才能教出自信的學(xué)生。所以在工作過程中要悅納自我，把自己打扮得清清楚楚、干干凈凈、大方得體；要學(xué)會(huì)稱贊自己，獎(jiǎng)勵(lì)自己，要多關(guān)注自己成功得點(diǎn)點(diǎn)滴滴，哪怕一丁點(diǎn)得成績，也要積極地進(jìn)行自我肯定；分析目前時(shí)間和利

4、用現(xiàn)狀，科學(xué)管理自己的時(shí)間，使自己工作有計(jì)劃，有重點(diǎn)。 二、修煉教師寧靜的內(nèi)心 一個(gè)好教師不全是靠培訓(xùn)成長起來的，更不是靠檢查，評(píng)比造就的。教師很苦很累，教師自由發(fā)展的空間，已被日常瑣事剝奪殆盡——整天忙著讀人家的“書”，自己的“書”卻沒有讀。其實(shí)，與其忙忙碌碌，不如圍繞自己的特色鉆研下去，深化，細(xì)化，創(chuàng)造屬于自己的心靈財(cái)富，在浮躁的現(xiàn)實(shí)中尋求一分屬于自己的寧靜心境，并置身其中朝著理想的目標(biāo)默默的努力，靜靜的成長。 三、培養(yǎng)自己的意志力 在每一種追求中，作為成功的保證，與其說是才能，不如說是不屈不撓的意志。教師這份工作周期長，見效慢，及其復(fù)雜而艱巨，如果教師沒有堅(jiān)忍頑強(qiáng)的

5、意志，是不可能取得成功的。意志力和人的性格、氣質(zhì)、所處的環(huán)境有關(guān)，和遺傳也有一定的關(guān)系，但更多的是通過后天的培養(yǎng)。所以在以后的工作和生活中，我也要多注意培養(yǎng)自己的意志力。 首先權(quán)衡利弊，改變自我。例如，教師工作經(jīng)常會(huì)被瑣碎的事務(wù)忙得暈頭轉(zhuǎn)向，這時(shí)，我們就要冷靜下來，仔細(xì)思考和判別，在兩者或多者不能兼顧時(shí)，要學(xué)會(huì)智慧地放棄對(duì)你來說可以緩緩或無須考慮的事，專心的做好手頭上的工作。 其次下定決心，注重精神。作為一名年輕教師，我希望得到同行和領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，也希望得到學(xué)生的尊重，但是自己還不夠自信，不夠果敢，因此，我會(huì)慢慢鍛煉，首先讓自己的心強(qiáng)大起來，然后通過自己的努力去克服一個(gè)個(gè)具體的困

6、難。 四、海星角色 教育，不變的永遠(yuǎn)不變，改變的必將會(huì)改變。創(chuàng)新不是推倒歷史，更不是在沙漠上建設(shè)大廈?；仡欉^去是有益處的，如果我們對(duì)前人視而不見的話，我們身上的獨(dú)創(chuàng)性不會(huì)很好地保存下來并取得快速的發(fā)展。教師要成為一名真正的審視者，反思者，繼承者，但應(yīng)當(dāng)把自己永遠(yuǎn)定位在是教育海洋中微不足道的一顆海星的角色——也許這是一種理性狀態(tài)。 人的一生應(yīng)該有屬于自己的坐標(biāo)，就好像牢牢固定住方向標(biāo)的船只，不論在多大的暴風(fēng)雨中都能找到自己的方向，所以人生擁有愿景非常重要。我們的工作中經(jīng)常會(huì)遇到困難，我們經(jīng)常會(huì)抱怨，甚至?xí)搿叭绻?dāng)年我沒有選擇這個(gè)職業(yè)，今天會(huì)不會(huì)就不是這個(gè)樣子”。其實(shí)，這種處境和職業(yè)無關(guān)，是因?yàn)槲覀兪チ嗽妇?，失去愿景的我們?huì)慢慢地墮落為精神上的侏儒。 為了實(shí)現(xiàn)愿景，我們必須付諸實(shí)踐，所以在以后的工作中，我要將愿景轉(zhuǎn)化為目標(biāo)寫在紙上，然后一步步實(shí)現(xiàn)。