《自信主題班會(huì)》主題班會(huì)ppt課件-2

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1、自信主題班會(huì)主題班自信主題班會(huì)主題班會(huì)會(huì)pptppt課件課件-2-2 在我的字典中沒有不可能的字眼。拿破侖 將一只跳蚤放進(jìn)杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時(shí)心理學(xué)家再將蓋拿走，卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經(jīng)永遠(yuǎn)不能跳出杯子了。因?yàn)樗鼘⒛繕?biāo)定到了不及蓋的高度。我們從中可以悟出什么道理？求上則可能居中，求中則可能居下！將一只跳蚤放進(jìn)杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時(shí)心理學(xué)家再將蓋拿走，卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經(jīng)永

2、遠(yuǎn)不能跳出杯子了。求上則可能居中，求中則可能居下！求上則可能居中，求中則可能居下！吉尼斯世界推銷紀(jì)錄創(chuàng)造者，美國的喬吉拉德，他曾在一年中創(chuàng)造了推銷汽車平均每天四五部的紀(jì)錄，他去應(yīng)聘汽車推銷員時(shí)，經(jīng)理問他：“你能推銷汽車嗎？”吉拉德回答說：“我沒有推銷過汽車，但我推銷過日用品、家用電器，我能成功地推銷他們，說明我能成功地推銷自己，我能將自己推銷出去，自然也能將汽車推銷出去。”早期的學(xué)者認(rèn)為：一個(gè)正常人只運(yùn)用了自身潛能的一半；后來的研究又發(fā)現(xiàn)，一個(gè)正常人只運(yùn)用了自身潛能的10；近代比較權(quán)威的看法是：正常人只運(yùn)用了自身潛能的2-5之間。也就是說，最成功的也只運(yùn)用了自身潛能的5，最失敗的人，只要正常，

3、也運(yùn)用了自身潛能的2。蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻：一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身的潛能的一半，那么他將掌握40多種外語，學(xué)完幾十門大學(xué)的課程，可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書，背得滾瓜爛熟。蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻：蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻：一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身的潛一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身的潛能的一半，那么他將掌握能的一半，那么他將掌握4040多種外語，多種外語，學(xué)完幾十門大學(xué)的課程，可以將疊起學(xué)完幾十門大學(xué)的課程，可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書，背得滾瓜來幾人厚的全蘇百科全書，背得滾瓜爛熟。爛熟。拿破侖被流放到一個(gè)小島，逃出來后，法國國王派大軍去捉拿他，拿破侖隨從勸他快跑。你猜拿破侖怎么

4、辦，如果你是拿破侖，你怎么辦？拿破侖卻說：“跑什么？我是他們的元帥，他們是我的士兵，為什么要跑？”拿破侖迎著捉他的軍隊(duì)走過去，仍然以元帥的氣度指揮他們，結(jié)果這批軍隊(duì)反而跟他回去抓國王了。我國早期的乒乓球運(yùn)動(dòng)員韓玉珍，在國內(nèi)屢戰(zhàn)屢勝。一次，代表國家隊(duì)參加世界錦標(biāo)賽，臨賽前的一晚上，她患得患失，承受不了心理壓力，用刀將自己的手腕割破，謊稱有人行刺她后跑了。結(jié)果這件事被查出來了，成為這國際上一大丑聞，為此，國家隊(duì)將她開除出隊(duì)。但在隨后的國內(nèi)的比賽中，她又屢戰(zhàn)屢勝，為了給她機(jī)會(huì)，又重新召她回國家隊(duì)。在一佼次國際重大比賽中，對(duì)方的日本運(yùn)動(dòng)員，以前沒有贏過她。開始，韓玉珍連贏兩局，第三局對(duì)方趕上幾分后，韓

5、玉珍信心開始動(dòng)搖，結(jié)果連輸三局。外電評(píng)論：韓玉珍不是輸在技術(shù)上，而是輸在信心上。你的自信指數(shù)有多高你的自信指數(shù)有多高？問題問題：朋友朋友為為你畫了你畫了張張畫像，畫像，你你覺覺得畫像中的哪個(gè)部分你得畫像中的哪個(gè)部分你最不喜最不喜歡歡？A、眼睛 B、眉毛 C、嘴巴 D、鼻子測(cè)試你的自信指數(shù)？A、眼睛、眼睛自信指數(shù)自信指數(shù)80分分你是個(gè)感情豐富你是個(gè)感情豐富的人，對(duì)自己很有自的人，對(duì)自己很有自信，甚至有些自戀；信，甚至有些自戀；喜歡他人富有詩意的喜歡他人富有詩意的贊美，但又怕令人覺贊美，但又怕令人覺得驕矜自滿，所以極得驕矜自滿，所以極少表現(xiàn)自信我推銷，少表現(xiàn)自信我推銷，有行事低調(diào)的感覺。有行事低調(diào)

6、的感覺。B、眉毛、眉毛自信指數(shù)自信指數(shù)60分分你是個(gè)冷靜，你是個(gè)冷靜，懂得平衡情緒的人，懂得平衡情緒的人，外表看起來相當(dāng)知外表看起來相當(dāng)知性聰穎，盡管話不性聰穎，盡管話不多，卻能一鳴驚人，多，卻能一鳴驚人，讓人印象深刻。但讓人印象深刻。但真正的你并不是很真正的你并不是很有自信，對(duì)于外貌有自信，對(duì)于外貌尤其心虛。尤其心虛。C、嘴巴、嘴巴自信指數(shù)自信指數(shù)50分分表面上你很喜歡社交和熱鬧的生活，但知心表面上你很喜歡社交和熱鬧的生活，但知心朋友卻沒幾個(gè)；對(duì)于自信也經(jīng)常搖擺不定，有時(shí)朋友卻沒幾個(gè)；對(duì)于自信也經(jīng)常搖擺不定，有時(shí)跟著感覺走，有時(shí)又打扮得光鮮奪目，就怕被人跟著感覺走，有時(shí)又打扮得光鮮奪目，就怕

7、被人看見自己的狼狽狀?？匆娮约旱睦仟N狀。D、鼻子、鼻子自信指數(shù)自信指數(shù)95分分你是個(gè)意志力堅(jiān)強(qiáng)的人，能散發(fā)出獨(dú)特的魅力；你是個(gè)意志力堅(jiān)強(qiáng)的人，能散發(fā)出獨(dú)特的魅力；不會(huì)因外表而影響自信指數(shù)；你很勇于展現(xiàn)自己的不會(huì)因外表而影響自信指數(shù)；你很勇于展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，給人強(qiáng)勢(shì)的感覺，好像信心永遠(yuǎn)都沒有瓦解優(yōu)點(diǎn)，給人強(qiáng)勢(shì)的感覺，好像信心永遠(yuǎn)都沒有瓦解的一天。的一天。我國優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員蔡振華，在國內(nèi)比賽很少能進(jìn)入前三名，但對(duì)國外選手卻從沒輸過，被譽(yù)為乒壇魔術(shù)師。他的技術(shù)算不上頂尖，之所以能取勝，在于他那種高昂的斗志和頑強(qiáng)的精神。在比賽中他總喜歡用力揮舞拳頭給自己鼓勁。每發(fā)一個(gè)好球，他就用力跺一下腳；每打一個(gè)

8、好球，他就要繞場(chǎng)跑幾圈。在對(duì)瑞典運(yùn)動(dòng)員林德的比賽中，比分已經(jīng)落后15比20，到林德發(fā)球。這時(shí)他站在球臺(tái)的一端，用手指著林德的鼻子，狠狠地看著林德，這種無形的精神壓力，使林德頓時(shí)緊張起來，結(jié)果反而以20比22輸了這一局。有一個(gè)人，他在有一個(gè)人，他在 二十一歲時(shí)，做生意失敗。二十一歲時(shí)，做生意失敗。二十一歲時(shí)，做生意失敗。二十一歲時(shí)，做生意失敗。二十二歲時(shí)，角逐州議員落選。二十二歲時(shí)，角逐州議員落選。二十二歲時(shí)，角逐州議員落選。二十二歲時(shí)，角逐州議員落選。二十四歲時(shí)，做生意再度失政。二十四歲時(shí)，做生意再度失政。二十四歲時(shí)，做生意再度失政。二十四歲時(shí)，做生意再度失政。二十六歲時(shí)，愛侶去世。二十六歲時(shí)

9、，愛侶去世。二十六歲時(shí)，愛侶去世。二十六歲時(shí)，愛侶去世。二十七歲時(shí)，一度精神崩潰。二十七歲時(shí)，一度精神崩潰。二十七歲時(shí)，一度精神崩潰。二十七歲時(shí)，一度精神崩潰。三十四歲時(shí)，角逐聯(lián)邦眾議員落選。三十四歲時(shí)，角逐聯(lián)邦眾議員落選。三十四歲時(shí)，角逐聯(lián)邦眾議員落選。三十四歲時(shí)，角逐聯(lián)邦眾議員落選。三十六歲恃，角逐聯(lián)邦眾議員再度落選。三十六歲恃，角逐聯(lián)邦眾議員再度落選。三十六歲恃，角逐聯(lián)邦眾議員再度落選。三十六歲恃，角逐聯(lián)邦眾議員再度落選。四十五歲時(shí)，角逐聯(lián)邦參議員落選。四十五歲時(shí)，角逐聯(lián)邦參議員落選。四十五歲時(shí)，角逐聯(lián)邦參議員落選。四十五歲時(shí)，角逐聯(lián)邦參議員落選。四十七歲時(shí)，提名副總統(tǒng)落選。四十七歲時(shí)，

10、提名副總統(tǒng)落選。四十七歲時(shí)，提名副總統(tǒng)落選。四十七歲時(shí)，提名副總統(tǒng)落選。四十九歲時(shí)，角逐聯(lián)邦參議員再度落選。四十九歲時(shí)，角逐聯(lián)邦參議員再度落選。四十九歲時(shí)，角逐聯(lián)邦參議員再度落選。四十九歲時(shí)，角逐聯(lián)邦參議員再度落選。五十二歲時(shí)，當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)。五十二歲時(shí)，當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)。五十二歲時(shí)，當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)。五十二歲時(shí)，當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)。林林肯肯 日本東京帝國大學(xué)有一高材生，畢業(yè)后報(bào)考某公司，結(jié)果落選了，痛不欲生。該生的自殺水平不高，沒能如愿，只在脖子上留下深刻的痕跡。救醒后，家人告訴他：幸好未自殺成，他是該公司考分的第一名，只是由于計(jì)算機(jī)的錯(cuò)誤，將他漏掉了。這下，他喜出望外，準(zhǔn)備

11、擺酒慶賀。公司經(jīng)理這樣評(píng)價(jià)他：這個(gè)人也許知識(shí)和能力是第一流的，但這樣一點(diǎn)小小的生活打擊都受不了，又怎能期望他來公司有大的作為？如果公司瀕臨危險(xiǎn)，他肯定是第一個(gè)逃兵。又傳來消息，他還未聘就被解聘了。公司經(jīng)理這樣評(píng)價(jià)他：這個(gè)人也許知識(shí)和能力是第一流的，但這樣一點(diǎn)小小的生活打擊都受不了，又怎能期望他來公司有大的作為？如果公司瀕臨危險(xiǎn)，他肯定是第一個(gè)逃兵。二二、樹立自信的外部形象、樹立自信的外部形象 首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)一個(gè)人的自信；一個(gè)人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習(xí)慣，但過一段時(shí)

12、間后就會(huì)有發(fā)自始可能不習(xí)慣，但過一段時(shí)間后就會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的自信內(nèi)心的自信另外，注意鍛煉、保持健美的體形對(duì)增強(qiáng)自另外，注意鍛煉、保持健美的體形對(duì)增強(qiáng)自信也很有幫助信也很有幫助。三三、回憶成功、回憶成功 經(jīng)常回顧曾經(jīng)的成功經(jīng)歷，可經(jīng)常回顧曾經(jīng)的成功經(jīng)歷，可以從中找到信心。我們可以有意識(shí)以從中找到信心。我們可以有意識(shí)地回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗(yàn)，地回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗(yàn)，它可以是大型考試，也可以是小測(cè)它可以是大型考試，也可以是小測(cè)試，只要能給你帶來成功的感覺就試，只要能給你帶來成功的感覺就行，這樣就能逐步增強(qiáng)我們的自信行，這樣就能逐步增強(qiáng)我們的自信心。心。四四、想象成功、想象成功 對(duì)未來的美

13、好憧憬最能激發(fā)豪情和對(duì)未來的美好憧憬最能激發(fā)豪情和斗志。我們可以經(jīng)常想象自己在高斗志。我們可以經(jīng)常想象自己在高考考場(chǎng)上自由馳騁的情形；想象自考考場(chǎng)上自由馳騁的情形；想象自己得知理想考試分?jǐn)?shù)的情景；想象己得知理想考試分?jǐn)?shù)的情景；想象自己收到錄取通知書時(shí)的情景；想自己收到錄取通知書時(shí)的情景；想象自己在秋季開學(xué)時(shí)，進(jìn)入大學(xué)的象自己在秋季開學(xué)時(shí)，進(jìn)入大學(xué)的情景情景想象內(nèi)容最好固定，不要想象內(nèi)容最好固定，不要任意更換，還可以為自己的想象增任意更換，還可以為自己的想象增加一些細(xì)節(jié)，情節(jié)越豐富，效果越加一些細(xì)節(jié)，情節(jié)越豐富，效果越好。好。五五、盡量依靠自己、盡量依靠自己 有事盡量依靠自己解決，能有事盡量依靠自己解決，能不斷激發(fā)自身的潛力，并且通過不斷激發(fā)自身的潛力，并且通過一次次的成功，不斷提升自信水一次次的成功，不斷提升自信水平。平。六六、相相信信自自己己用一顆感恩的心去對(duì)待生活，用一種自信的姿態(tài)去詮釋生命！是雄鷹，是雄鷹，就該展翅高飛！就該展翅高飛！結(jié)束語結(jié)束語謝謝大家聆聽！謝謝大家聆聽！30