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1、青春健康教育生活技能培訓(xùn) 迎接青春期,保密 尊重 參與 接受 開(kāi)放 分享,保密：他人說(shuō)出自己真實(shí)想法時(shí)，請(qǐng)您嚴(yán)守秘密 尊重：他人闡述自己觀點(diǎn)時(shí)，請(qǐng)您認(rèn)真傾聽(tīng)。 參與：活動(dòng)需要每個(gè)人參與時(shí)，請(qǐng)您積極配合。 接受：聽(tīng)到不同意見(jiàn)時(shí)，請(qǐng)您給予寬容。 開(kāi)放：各抒己見(jiàn)，暢所欲言，但不探究隱私。 分享：與他人共享知識(shí)與感悟是最快樂(lè)的。,認(rèn)識(shí)我自己,女孩子1012歲開(kāi)始 男孩子1214歲開(kāi)始 由于個(gè)體差異很大，通常把10歲至20歲這段時(shí)間統(tǒng)稱為青春期。,小組討論,請(qǐng)列舉青春期 生理、心理變化？,各抒己見(jiàn),青春期 生理 變化,進(jìn) 入 青 春 期 男 女 生 的 共 同 改 變,生理方面,女 生 特 有 的 改
2、變,男 生 特 有 的 改 變,胸部 隆起,長(zhǎng)胡須,體毛加重,卵巢 月經(jīng),睪丸 遺精,我的變化正常嗎？,對(duì)身體變化的一些擔(dān)心 生殖器大小、發(fā)育遲早等 對(duì)有些行為的擔(dān)心 手淫、性夢(mèng)、性欲望、性騷擾等,青春期男生、女生的生理變化,什么時(shí)候有生育能力,,男孩出現(xiàn)遺精,女孩出現(xiàn)月經(jīng),女孩發(fā)育早于男孩，女孩大約在9-14歲進(jìn)入快速增長(zhǎng)時(shí)期，男孩要晚兩年左右。 如果想了解更多與身體變化有關(guān)知識(shí)，可以向老師、校醫(yī)、家長(zhǎng)詢問(wèn)，不要有任何顧慮，也不要到小書(shū)攤或不良網(wǎng)站尋找答案。,青春期 心理 變化,心理上的變化：,,,,勇于探索和創(chuàng)新，求知欲強(qiáng)。 充滿自信、富于幻想，憧憬未來(lái)。 冒險(xiǎn)精神劇增，要求獨(dú)立，渴望完美
3、。 希望得到別人的尊重，渴望廣交朋友和參加社會(huì)活動(dòng)，自己的許多行為受同伴的影響比較大。 情緒不穩(wěn)定，容易沖動(dòng)，對(duì)行為后果考慮不周。 開(kāi)始對(duì)異性有好感，也希望自己對(duì)異性有吸引力，對(duì)面孔及身材開(kāi)始格外重視。,青春期常見(jiàn)心理問(wèn)題,身體形象的煩惱 月經(jīng)、遺精等 自慰 青果戀,男女生殖系統(tǒng)的 結(jié)構(gòu)及其功能,男 性 陰 莖： 性交、射精、排尿。 睪 丸： 產(chǎn)生精子、分泌雄性激素。 附 睪： 貯藏精子使之發(fā)育成熟。 輸精管： 將精子輸送到尿道。 精囊腺： 分泌的液體組成精液的一部分。 前列腺： 分泌一種液體與精囊腺的分 泌物和精子一起構(gòu)成精液。 尿道球腺：分泌一種粘液構(gòu)成精液。 尿 道： 排
4、尿、射精。,6,1,5,3,4,2,女 性 陰 道： 性交、排經(jīng)血、分娩通道。 卵 巢： 產(chǎn)生卵子、分泌雌性激素。 輸卵管：精子與卵子受精的地方，形成的受精 卵沿輸卵管到子宮著床。 陰 蒂： 激發(fā)女性的性欲和快感。 大陰唇：保護(hù)泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)，對(duì)刺激敏感。 小陰唇：保護(hù)陰道口和尿道口，對(duì)刺激十分敏感。 子 宮： 孕育胎兒、產(chǎn)生經(jīng)血、精子到達(dá)輸卵管的 必經(jīng)之路。,3,1,2,5,4,2,3,1,4,5,生殖過(guò)程,生命的奧秘,新生命的孕育與誕生要具備四個(gè)條件： 健康成熟的男人和女人 受精 妊娠 分娩,精子。在性交過(guò)程中，大約有24億精子可能會(huì)進(jìn)入陰道。但是只有一個(gè)精
5、子可能穿過(guò)重重障礙，使卵子受精，最終制造出一個(gè)胚胎 。,卵子經(jīng)過(guò)大約15厘米長(zhǎng)的、狹窄的輸卵管向子宮游動(dòng)，它周圍的營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞像一串串美麗的光環(huán)圍繞著它。很快，它將與精子相遇并開(kāi)始受精的過(guò)程。,一個(gè)精子試圖進(jìn)入卵子的瞬間,此時(shí)精子的頭已經(jīng)鉆進(jìn)去了，我們還可以看到它的中部和尾部，它就像一個(gè)不斷旋轉(zhuǎn)的鉆頭，在尾部拍打的驅(qū)動(dòng)下，努力進(jìn)入卵子。,生命的奇妙,青春期保健常識(shí),青春留言,保持清潔：勤洗澡，每天清洗外陰，勤換內(nèi)衣褲。 女孩要專用毛巾和洗盆清洗外陰。 充分睡眠：7-9小時(shí) 不要經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲和牛仔褲,不要含胸，影響身體發(fā)育。 青春痘：注意皮膚清潔，不要用手?jǐn)D壓、嚴(yán)重時(shí)可去醫(yī)院求醫(yī) 經(jīng)期保健:經(jīng)前期
6、有痛經(jīng)、情緒煩燥等不適,屬于正常的。 經(jīng)期勿坐浴、游泳，注意保暖、避免著涼。 經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。 要選擇消毒棉質(zhì)衛(wèi)生巾。 保持心情舒暢，保證睡眠。 乳房保?。翰灰?選用合適的文胸； 不要含胸，影響身體發(fā)育，注意形體美。 青春痘：注意皮膚清潔，不要用手?jǐn)D壓、嚴(yán)重時(shí)可去醫(yī)院求醫(yī) 男孩保護(hù)睪丸應(yīng)比體溫低2攝氏度，以保證精子質(zhì)量,謝 謝,第一單元，迎接青春期,單元目標(biāo)： 1.了解男女生殖系統(tǒng)、生殖過(guò)程 2.了解青春期生理、心理變化 3.了解青春期衛(wèi)生保健常識(shí) 4.樹(shù)立科學(xué)的性態(tài)度、性觀念,關(guān)鍵信息： 月經(jīng)、遺精、第二性征、自慰、性交、分娩 心理變化、青春痘 、經(jīng)期衛(wèi)生、乳房保健,
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