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1、成長與反思,暢談煩惱、放飛心情、感悟非凡,讓反思成為習慣, 以反思促進成長!,對于我們十二三歲的孩子來說,生活中充滿了美麗的花朵,燦爛的陽光,世界是如此美妙,如此富有生機! 在漫長的人生道路上,我們才剛剛起步,有的是希望,有的是奔頭。但是,涉世不深的我們,就像羽翼還未豐滿的雄鷹,眼前的路還那樣的漫長,經(jīng)歷的風雨還那樣遙不可知,多么希望在我們的成長過程中,有更多的歡樂相伴! 但是,生活中各種各樣的煩惱必將和成長中的我們不期而遇,這些煩惱來自生活、來自學習、來自與同學的交往、來自與師長的溝通,成長序語,成長,是一種孤寂的等待;成長,是一個生命走向華美的過程。在成長的過程中我們會渴望友情,渴望親情,
2、渴望成功。而事實上,成長本身,會給我們帶來許許多多煩惱。,煩惱是天空里的云朵,時不時就要遮住明麗的陽光,讓我們不得不生活在它的陰影里;煩惱是游絲縷縷,剪不斷,理還亂,沒來由,別是一番苦味在心頭。,調查問卷、說說自己的 煩惱。,“少年(不識)嘗盡愁滋味,哪是為賦新詞強說愁!”,“成長的煩惱”學生問卷 1、 13歲了,走過十三個春夏秋冬,此時問問自己有煩惱嗎? A、沒有 B、不多 C、比較多 D、很多 2、針對自己的煩惱,找找根源,你認為煩惱來自: A、家庭 B、學校 C、社會 D、朋友 3、生活中各種煩惱必將和成長中的少年不期而遇,你的煩惱是: A、學習成績 B、人際交往 C、家庭壓力 D、自身
3、形象 4、有了煩惱,往往需要找人傾訴,你最想跟誰說自己的煩惱? A、 好朋友 B、家人 C、老師 D、沒有 5、作為一名中學生,面對好朋友的“煩惱”,你有信心幫助他嗎? A、沒有 B、試試看 C、一般吧 D、絕對可以 6、當別人向你傾訴“煩惱”,你會怎么做? A、樂觀對待 B、勸導 C、請家長或老師幫忙 D、其他,煩惱一:讀書,我的成績直線下降,不知是什么原因。 小學時候我很聰明,成績都在95分以上,可是現(xiàn)在卻不行了。 英語怎么也學不好,只要上八十,我就能進前十五名了。 爸媽對我的學習更加重視了,連喘氣的時間都沒有。 我不想讀書,太累了,太苦了。作業(yè)太多了,課程太多了!,煩惱二:成長過程中的心
4、理障礙,成長的同時我失去了很多自由,使我經(jīng)?;貞浧鹜陼r候的日子,無憂無慮。 精神空虛,沒有事情干就看電視打游戲,我控制不住自己。眼睛近視了,唉! 知心朋友太少,有話沒地方說。 不能堅持做某件事情。,煩惱之三:生活中的變故,家里一只小狗莫名其妙死去了,我很舍不得,心情很不好。 爸爸媽媽老吵架,也不知道他們是不是忽視了我的存在,我每天都要思考這個問題。 我最好的朋友跟我吵架了,好幾天了也沒有理我。 一個很重要的親人過世了,世界上又少了一個疼愛我的人。,“同是天涯淪落人,相逢舉杯就相知”,一、有關學業(yè)方面的煩惱 二、有關與家長相處方面的煩惱 三、有關與老師、同學交往方面的煩惱,說說聊聊話煩惱,學習
5、的煩惱,生活的煩惱,情感的煩惱,少年也識愁滋味,大膽說出真心話 不要猶豫不要怕 人間自有真情在 只要敢說真心話,聯(lián)系自身,體驗生活,1、以小組為單位,說一說,聊一聊,自由訴說自己各種各樣的煩惱。,“小組合作學習”四步驟:,步驟一:分任務,明事項。 步驟二:說說煩惱,出出點子。 步驟三:比一比,評一評, 步驟四:“金點子”得主代表發(fā)言,人生是串小煩惱組成的念珠,懂得人生價值的人會笑著數(shù)完這串念珠的。,朋友假如你有了煩惱,不要悲傷,不要難過,煩惱的日子里需要冷靜,需要傾吐,需要思索;一切都是過眼煙云,一切都會隨風而去;相信吧!它將會伴你茁壯成長!,齊來幫一幫,2、煩惱是無法避免的,當遇到煩惱時如何
6、去解決呢?,出主意,解決好心理矛盾的好方法:,1、向他人傾訴,尋求幫助,2、轉移注意力,如:聽音樂、打打球等,3、在適當場合宣泄,如:放聲歌唱等,4、記日記,5、去郊外踏青,“心門中斷楚江開,碧水東流至此回”,成長其實不煩惱,你改變不了環(huán)境,但你可以改變自己; 你改變不了事實,但你可以改變態(tài)度; 你改變不了過去,但你可以改變現(xiàn)在; 你不能控制他人,但你可以掌握自己; 你不能預知明天,但你可以把握今天; 你不能左右天氣,但你可以改變心情; 你不能選擇容貌,但你可以展現(xiàn)笑容; 你不可能樣樣順利,但你可以事事盡心; 你不能延伸生命的長度,但你可以決定 生命的寬度。,說說你如何解決煩惱及后期的規(guī)劃,小結:傾訴、換位、轉移、溝通、咨詢。保持積極樂觀的學習和生活態(tài)度。,再見!,煩惱是自找,,歡樂自己找。,成長=經(jīng)驗反思,作業(yè),結合考試成績進一步完善總結,確立自己合適的目標和規(guī)劃。,人生路上甜苦和喜憂 愿與你分擔所有 難免曾經(jīng)跌倒和等候 要勇敢的抬頭 誰愿常躲在避風的港口 寧有波濤洶涌的自由 愿是你心中燈塔的守候 在迷霧中讓你看透陽光總在風雨后 烏云上有睛空珍惜所有的感動 每一份希望在你手中陽光總在風雨后 請相信有彩虹風風雨雨都接受我一直會在你的左右,陽光總在風雨后,再見,