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1、第一節(jié)第一節(jié) 步入青春地帶步入青春地帶 20142014、9 9、1 1 重點：青春期各種生理變化及其所帶重點：青春期各種生理變化及其所帶來的煩惱。來的煩惱。難點：學會用正確的心態(tài)看待煩惱，難點：學會用正確的心態(tài)看待煩惱，用恰當?shù)姆绞秸{(diào)適煩惱。用恰當?shù)姆绞秸{(diào)適煩惱。第一課時第一課時 步入青春地帶步入青春地帶 一、走進青春期一、走進青春期1 1、人從出生到發(fā)育成熟經(jīng)歷的兩個生、人從出生到發(fā)育成熟經(jīng)歷的兩個生長高峰期。長高峰期。P2P22 2、走進青春期生理上、心理上有哪些、走進青春期生理上、心理上有哪些變化。變化。P2P23 3、青春期心理和生理的變化會產(chǎn)生什、青春期心理和生理的變化會產(chǎn)生什么影
2、響？么影響？P3P3（做筆記，寫出題目，在書上劃出答案（做筆記，寫出題目，在書上劃出答案）一、走進青春期一、走進青春期1 1、人從出生到發(fā)育成熟經(jīng)歷的兩個生、人從出生到發(fā)育成熟經(jīng)歷的兩個生長高峰期。長高峰期。P2P22 2、走進青春期生理上、心理上有哪些、走進青春期生理上、心理上有哪些變化。變化。P2P2生理上的變化：生理上的變化：身高迅速增長，體重增加很快，身高迅速增長，體重增加很快，第二性征出現(xiàn)，大腦發(fā)育日趨完善，內(nèi)臟機能不第二性征出現(xiàn)，大腦發(fā)育日趨完善，內(nèi)臟機能不斷增強。斷增強。心理上的變化：心理上的變化：從（性格）上來講，男生更多一從（性格）上來講，男生更多一些堅強勇敢，女生更多一些溫
3、柔細膩；從（情緒）些堅強勇敢，女生更多一些溫柔細膩；從（情緒）上來講，情緒波動很大；從（情感）上，異性之上來講，情緒波動很大；從（情感）上，異性之間的吸引力增大，與異性交往的愿望增強。間的吸引力增大，與異性交往的愿望增強。兩歲時兩歲時11、12歲歲剛出生時剛出生時17、18歲歲第一個生長高峰期第一個生長高峰期第二個生長高峰期第二個生長高峰期 （青春期（青春期）1 1、進入青春期，人的身體形態(tài)和功能的、進入青春期，人的身體形態(tài)和功能的變化變化（生理變化）：（生理變化）：（1）身高迅速增長）身高迅速增長（2）體重增加很快）體重增加很快（3）第二性征出現(xiàn)）第二性征出現(xiàn)（4）大腦發(fā)育日趨完善）大腦發(fā)育
4、日趨完善（5）內(nèi)臟機能不斷增強）內(nèi)臟機能不斷增強進入青春期，人的性別特征越來越明顯，進入青春期，人的性別特征越來越明顯，與之相關的與之相關的性格特征性格特征也越來越清晰：也越來越清晰：男生男生更多一點堅強勇敢，女生更多一點溫柔細更多一點堅強勇敢，女生更多一點溫柔細膩。膩。什么是性心理？什么是性心理？性心理是指人對性生理變化、性別特征性心理是指人對性生理變化、性別特征和差別，以及兩性交往關系的內(nèi)心體驗。和差別，以及兩性交往關系的內(nèi)心體驗。例如，青春期男生出現(xiàn)的例如，青春期男生出現(xiàn)的遺精遺精現(xiàn)象，本現(xiàn)象，本來是一種正常的現(xiàn)象，但由于不了解這種來是一種正常的現(xiàn)象，但由于不了解這種正常生理變化是怎么回
5、事，因而往往引起正常生理變化是怎么回事，因而往往引起緊張、恐懼、不安的情緒，這種內(nèi)心體驗緊張、恐懼、不安的情緒，這種內(nèi)心體驗就屬于性心理現(xiàn)象。就屬于性心理現(xiàn)象。3 3、長大給我們帶來了什么、長大給我們帶來了什么煩惱？喜悅？還是？煩惱？喜悅？還是？4、春期帶來了哪些煩惱和困惑？、春期帶來了哪些煩惱和困惑？（做（做筆記）筆記）P3“想一想想一想”答：如：長青春痘，男生長胡須，變聲；答：如：長青春痘，男生長胡須，變聲；對異性產(chǎn)生好感；對異性產(chǎn)生好感；希望獨立但不能自立；希望獨立但不能自立；對自己的個子、皮膚、長相等生理特點對自己的個子、皮膚、長相等生理特點不滿意；不滿意；希望引起同學的注意；自尊心希
6、望引起同學的注意；自尊心不斷增強；不斷增強；有了較強的虛榮心；與父母、有了較強的虛榮心；與父母、老師之間產(chǎn)生各種矛盾，導致代溝現(xiàn)象老師之間產(chǎn)生各種矛盾，導致代溝現(xiàn)象的發(fā)生。的發(fā)生。等等。等等。青春期生理和心理的變化給中學生帶來青春期生理和心理的變化給中學生帶來的煩惱和困惑的煩惱和困惑1 1、青春痘（痤瘡）、青春痘（痤瘡）2 2、遺精、遺精3 3、月經(jīng)、月經(jīng)5、我們?nèi)绾握_的對待異性交往？、我們?nèi)绾握_的對待異性交往？（做筆記）（做筆記）P4第一段第一段 男生堅強勇敢，女生溫柔細男生堅強勇敢，女生溫柔細膩，互為補充，其中不乏純潔、膩，互為補充，其中不乏純潔、美好的友誼，美好的友誼，需要我們好好的
7、珍需要我們好好的珍惜和保護。同時，也需要我們理惜和保護。同時，也需要我們理智、正確地對待異性情感。智、正確地對待異性情感。戀愛期。戀愛期。青春期性心理的發(fā)展變化的三個階段：青春期性心理的發(fā)展變化的三個階段：異性疏遠期。異性接近期。異性接近期。二、青春調(diào)色板二、青春調(diào)色板6、為什么要調(diào)節(jié)青春期的煩惱和、為什么要調(diào)節(jié)青春期的煩惱和困惑？困惑？P4 （做筆記）（做筆記）7、怎樣、怎樣調(diào)適青春期煩惱。調(diào)適青春期煩惱。P4-5 （做筆記）（做筆記）學習青春期知識。學習青春期知識。參加各種文體活動。參加各種文體活動。用理智控制自己的情感行為用理智控制自己的情感行為 二、青春調(diào)色板二、青春調(diào)色板8、我們可以
8、通過些正當途徑獲取、我們可以通過些正當途徑獲取青春期的知識？青春期的知識？（做筆記）（做筆記）（1）看有關青春期方面醫(yī)學書籍，）看有關青春期方面醫(yī)學書籍，有關報紙，雜志；有關報紙，雜志；（2）上網(wǎng)查閱有關知識；）上網(wǎng)查閱有關知識；（3）詢問父母及老師。）詢問父母及老師。（4）咨詢醫(yī)生）咨詢醫(yī)生二、青春調(diào)色板二、青春調(diào)色板9、怎樣的看待閉鎖心理？、怎樣的看待閉鎖心理？閉閉鎖心理是自身心理發(fā)展過程中的鎖心理是自身心理發(fā)展過程中的一個正常現(xiàn)象，但若處理不當，一個正?，F(xiàn)象，但若處理不當，就可能會向消極的方面發(fā)展。所就可能會向消極的方面發(fā)展。所以我們要努力克服。以我們要努力克服。5、如何調(diào)節(jié)青春期的煩、
9、如何調(diào)節(jié)青春期的煩惱惱?(1)(1)我們可以通過正確的途徑我們可以通過正確的途徑學習青春期知識學習青春期知識，了解自己的生理、心理變化，消除對性的好奇了解自己的生理、心理變化，消除對性的好奇和神秘感，及時接觸不必要的煩惱和心理負擔；和神秘感，及時接觸不必要的煩惱和心理負擔；(2)(2)我們可以在我們可以在學習之余投身于各種文體活動，學習之余投身于各種文體活動，培養(yǎng)自己多方面的興趣和愛好，豐富自己的精培養(yǎng)自己多方面的興趣和愛好，豐富自己的精神生活，開闊視野，神生活，開闊視野，廣交朋友廣交朋友，減少青春期的減少青春期的煩惱；煩惱；(3)我們可以增強自制力，我們可以增強自制力，用理智來控制自己的用理智來控制自己的情感和行為；情感和行為；青春是一條奔騰的河，我們要乘風破浪！青春是一條奔騰的河，我們要乘風破浪！青春是一座高聳的山，我們要勇于攀登！青春是一座高聳的山，我們要勇于攀登！青春是一片浩瀚的海，我們要海納百川！青春是一片浩瀚的海，我們要海納百川！青春是一片蔚藍的天，我們要展翅翱翔！青春是一片蔚藍的天，我們要展翅翱翔！老師寄語：老師寄語：
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