《健康心理快樂(lè)學(xué)習(xí)》

“健康心理，快樂(lè)學(xué)習(xí)”心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)【課題】 健康心理，快樂(lè)學(xué)習(xí)【授課年級(jí)】六年級(jí)【設(shè)計(jì)思想】挫折是指人類個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中，指向目標(biāo)的行為受到障礙或干擾，致使其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要無(wú)法滿足時(shí)所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。現(xiàn)在的小學(xué)生在生活中大都沒(méi)有經(jīng)受過(guò)多少磨難，但隨著年齡增長(zhǎng)在學(xué)業(yè)上的挫敗感卻會(huì)增加，大考、小考都令他們心驚膽戰(zhàn)。尤其是六年級(jí)學(xué)生，此時(shí)他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期，緊張的學(xué)習(xí)，令很多學(xué)生的心理敏感而脆弱。本課主要是針對(duì)六年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的挫折設(shè)計(jì)的，旨在轉(zhuǎn)變看待挫折的角度，激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中挫折的勇氣和信心，提升抗挫水平，獲得精神的提升、喚醒、激勵(lì)和鼓舞?！净顒?dòng)目標(biāo)】1提升學(xué)生的思想理解優(yōu)秀的學(xué)生不可驕傲，中等的學(xué)生不可遲疑、松懈，落后的學(xué)生不可氣餒、灰心。堅(jiān)信“一分耕耘，一分收獲”。2讓孩子認(rèn)清自己所處的階段，知道挫折為人生的正?，F(xiàn)象，意識(shí)到自己有哪些不足并爭(zhēng)取做的更好。3形成克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)承受挫折的水平，形成“我要成功”的心理暗示?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】1設(shè)計(jì)相關(guān)題。2自制課件、收集圖片?！净顒?dòng)過(guò)程】一、活動(dòng)區(qū) （一）、熱身游戲游戲：小鳥(niǎo)長(zhǎng)大游戲內(nèi)容：兩個(gè)蛋猜拳，勝者變小鳥(niǎo)，小鳥(niǎo)找小鳥(niǎo)猜拳，勝者變?nèi)耍苏胰瞬氯?，勝者變王，如果輸了，就倒退一個(gè)。（蛋小鳥(niǎo)人王）（3分鐘）明確規(guī)則：1.真實(shí)，誠(chéng)實(shí)。2.不到時(shí)間不能停止，王也要找王猜拳。音樂(lè)停止，活動(dòng)停止。3.結(jié)束后記住自己的身份。（全班互動(dòng)，師生互動(dòng)）活動(dòng)結(jié)束后，教師分類采訪學(xué)生：在游戲中你的感受是什么?【設(shè)計(jì)意圖】：通過(guò)熱身游戲，讓學(xué)生從活動(dòng)中了解我們并不是一帆風(fēng)順，有進(jìn)也有退，為后面的學(xué)習(xí)生活奠定基礎(chǔ)。二、明理區(qū)（一）、理解挫折1導(dǎo)語(yǔ)：那么在平時(shí)的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當(dāng)時(shí)的感受怎么樣?說(shuō)要求：你現(xiàn)在做個(gè)深呼吸，吸氣，然后呼氣，呼氣時(shí)嘗試放慢一點(diǎn)，對(duì)，就是這樣。再做一次。你注意一下，在呼氣的時(shí)候，你的肩膀怎樣開(kāi)始放松。對(duì)了，把注意力放在肩膀上，每次呼氣時(shí)它便會(huì)放松，再放松。同時(shí)，每當(dāng)肩膀放松時(shí)，你發(fā)覺(jué)整個(gè)身體、整個(gè)人也逐步地放松，對(duì)了，就是這樣。開(kāi)始回憶，并慢慢地打開(kāi)記憶盒子，在你的腦海深處，有很多是你在學(xué)習(xí)中難忘的、不順心的事，你一件一件看過(guò)來(lái)，它們都一件一件地浮現(xiàn)出來(lái)，當(dāng)時(shí)的感受又重現(xiàn)了，就好象回到了從前。好，請(qǐng)慢慢地睜開(kāi)眼睛，把你想到的和大家分享一下。2這些不順心的事，也就是挫折（板書(shū)：挫折），我們的同學(xué)都有，那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有?3出示幻燈：“幼兒學(xué)步摔倒上學(xué)考試失利青年大學(xué)生找工作的挫折中年的爸爸事業(yè)不順利老年的爺爺生病”，問(wèn)：從中你感受到了什么?引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板書(shū)）4揭題：看來(lái)挫折就像我們的朋友和我們一生不離。（板書(shū)：朋友）那么我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折這位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來(lái)討論?！驹O(shè)計(jì)意圖】：通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生明白挫折為學(xué)習(xí)生活中的正?，F(xiàn)象，我們不可避免，但可調(diào)節(jié)。三、互助區(qū)心靈感悟過(guò)渡語(yǔ)：前段日子一位同學(xué)也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)：材料1：大家好，我是小弱，是六年級(jí)的學(xué)生。以前我的成績(jī)一直在中上。進(jìn)入新學(xué)期時(shí)，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績(jī)，各門(mén)成績(jī)都要“優(yōu)”。兩個(gè)星期前的期中考試，我因?yàn)橐恍?yīng)用題不會(huì)做，數(shù)學(xué)考砸了，沒(méi)能取得“優(yōu)”?？疾詈螅冶桓改噶R了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒(méi)能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，暑假里又迷戀上電腦游戲了。現(xiàn)在成績(jī)更差了。2開(kāi)始小弱還是有決心的，是什么原因使他考后變樣?歸納對(duì)待挫折的態(tài)度：悲觀失望、自暴自棄3同樣面對(duì)挫折，他卻為什么能成功?材料2：有一位成功的人說(shuō)：為什么我傲推銷(xiāo)會(huì)成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個(gè)客戶會(huì)成功一個(gè)，我就這么想，如果我碰了39個(gè)“釘子”后。就會(huì)成功一個(gè)，那我每碰一個(gè)“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時(shí)我都會(huì)很高興。4我們?cè)趺纯创煺叟笥眩蜁?huì)怎么樣對(duì)待我們，看來(lái)我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。（板書(shū)：握手）5我們一起來(lái)協(xié)助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?能夠聯(lián)系自身情況，在情緒、成績(jī)方面你各有什么辦法?小組討論。寫(xiě)在“奮斗腳丫”上。（音樂(lè)）每組派個(gè)代表匯報(bào)，把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成一個(gè)奮斗的歷程。師隨機(jī)板書(shū)并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求協(xié)助、自我鼓勵(lì)等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折?！驹O(shè)計(jì)意圖】：促動(dòng)同學(xué)之間的相互交流，增強(qiáng)學(xué)生之間的互助學(xué)習(xí)，使學(xué)生明白看待挫折的角度不同，結(jié)果就會(huì)不同。四、實(shí)踐區(qū)激發(fā)動(dòng)力1出示乙武洋匡的圖片（遮住下半身）。過(guò)渡語(yǔ)：他上了日本最有名的早稻田大學(xué)，當(dāng)上了體育報(bào)道的作家及一家電視臺(tái)的主持人。說(shuō)說(shuō)這個(gè)人生活得怎么樣?（呈現(xiàn)下半身）再說(shuō)說(shuō)看完的感受。他并沒(méi)有以自身殘疾為借口，而是在平時(shí)的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。他的目標(biāo)就是做最好的自己。2小結(jié)語(yǔ)：其實(shí)。這些成功的人之所以成功，是因?yàn)樗麄兌加幸粋€(gè)明確的目標(biāo)。朝著目標(biāo)不斷努力，即使失敗了，也不放棄?？梢?jiàn)樹(shù)立目標(biāo)、確定計(jì)劃可以幫助我們提高自己的認(rèn)識(shí)，鞭策自己，讓我們來(lái)制作一份“成功計(jì)劃”吧!（成功卡）引導(dǎo)學(xué)生交流“成功卡”并予以鼓勵(lì)。五、總結(jié)升華教師小結(jié)：人生難免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會(huì)飛得更高!一起來(lái)欣賞。播放flash飛得更高。師語(yǔ)言描述情境：有時(shí)，我們會(huì)像小鳥(niǎo)一樣，剛剛出殼，孤獨(dú)無(wú)助。你渴望天空，你渴望飛翔。第一次，你站在山頂。張開(kāi)翅膀嘗試著飛翔，但是你失敗了。第一次的失敗并沒(méi)有打倒你，你再次站在山頂，鼓起勇氣飛翔，可是你仍然失敗了，你開(kāi)始懷疑自己，但你看到別人飛起來(lái)了，你也看到飛翔的希望，飛翔的夢(mèng)一直留存，你不停地鼓勵(lì)自己：我要飛得更高，飛得更高!總結(jié)：在人生的風(fēng)雨中，剛開(kāi)始，我們會(huì)像小鳥(niǎo)一樣，會(huì)有許多坎坷在你的左右，只要你一步一個(gè)腳印，只要你不斷嘗試，只要你堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信，就一定會(huì)走出五彩的人生?！景鍟?shū)設(shè)計(jì)】健康心理 快樂(lè)學(xué)習(xí)挫折 朋友 握手人人都有挫折，一生都有挫折