初中體育-籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí).ppt

高中體育與健康 籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí) 山東省章丘市第七中學(xué) 2011年10月 NBA欣賞 我 愛 籃球運(yùn)動(dòng) 起源發(fā)展 發(fā)展 特點(diǎn) 價(jià)值 方法 趨勢(shì) 起源 場(chǎng)地 籃板 籃圈 組裝 場(chǎng)地籃板 特點(diǎn)價(jià)值 規(guī)則簡(jiǎn)介 違例 犯規(guī) 信息反饋 籃球運(yùn)動(dòng)的起源 籃球運(yùn)動(dòng)在1891年起源于美國 是詹姆士 奈 史密斯發(fā)明的 史密斯最初看到兒童做的投準(zhǔn)游戲受到啟發(fā) 在健身房?jī)深^離地面3 05米高的墻壁上訂上盛蘋果的竹籃子 用足球作為比賽的工具 把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組 他自己在健身房中間把足球向上拋起 兩組學(xué)生開始搶球 搶到球后通過運(yùn)球 傳球 最終把球投進(jìn)對(duì)方的球籃為得1分 最后得分多的一組獲勝 籃球運(yùn)動(dòng)就這樣被發(fā)明了 因?yàn)樽畛跤玫幕@子是竹子做的 后來就被命名為 籃球 返回 籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展 籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)明后 很快風(fēng)靡美國 不僅廣大中小學(xué)生非常喜愛 成人也非常喜愛 如軍人 傳教士等 一時(shí)間美國人都投入到籃球運(yùn)動(dòng)的熱潮中 1893年 籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展成與現(xiàn)代相類似的籃板 籃圈 籃網(wǎng) 而且有了專門的比賽用球及規(guī)則 籃球運(yùn)動(dòng)1893年傳入法國 1894年傳入中國 1901年傳入日本 波斯 1905年傳入俄國 1904年男子籃球被列為奧運(yùn)會(huì)表演項(xiàng)目 1936年男子籃球被列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目 1946年美國NBA成立 1976年女子籃球被列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目 返回主頁 比賽方法 1 每方5名隊(duì)員上場(chǎng)比賽 2 比賽開始由裁判員在中圈內(nèi)組織跳球 雙方各1名隊(duì)員站在中圈內(nèi) 其他隊(duì)員站在中圈外 裁判員將球向上拋起 待球開始下落后 跳球隊(duì)員開始拍球 其他隊(duì)員搶到球后力爭(zhēng)將球投進(jìn)對(duì)方的球籃 投進(jìn)一球得2分 3分線外投進(jìn)一次得3分 罰球投進(jìn)一次得1分 最后得分多的隊(duì)獲勝 3 一方違例或犯規(guī)不罰球時(shí) 由對(duì)方在違例或犯規(guī)地點(diǎn)最近的界外擲界外球繼續(xù)比賽 一方犯規(guī)需要罰球時(shí) 按罰球的方法繼續(xù)比賽 4 比賽分為兩半時(shí)制 每半時(shí)各20分鐘 兩半時(shí)之間休息10分鐘 或四節(jié)制 每節(jié)各12分鐘 第1 2節(jié)之間和第3 4節(jié)之間各休息2分鐘 第2 3節(jié)之間休息10分鐘 若比賽結(jié)束雙方比分相同 則要采用一個(gè)或幾個(gè)絕勝期 5分鐘 來繼續(xù)比賽 直到分出勝負(fù)為止 5 對(duì)于兩半時(shí)制的比賽 每名隊(duì)員滿5次犯規(guī)即取消其比賽資格 對(duì)于四節(jié)制的比賽 每名隊(duì)員滿6次犯規(guī)即取消其比賽資格 凡滿5或6次犯規(guī)而罰下場(chǎng)的隊(duì)員 本方可以進(jìn)行替換 返回主頁 鏈接場(chǎng)地 現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì) 1 快速 隊(duì)員速度 攻防節(jié)奏都加快了 2 多變 攻防的戰(zhàn)術(shù)變化多 3 準(zhǔn)確 投籃命中率越來越高 每場(chǎng)比賽的得分大大地超過以前 4 全面 隊(duì)員的技術(shù)越來越全面 隊(duì)員的位置已不太重要 中鋒參與快攻 組織等 5 高空 高大隊(duì)員越來越多 爭(zhēng)搶籃板越來越高 高者達(dá)3 5米 6 職業(yè)化進(jìn)程加快 7 娛樂性加強(qiáng) 8 健身性越來越明顯 9 普及率越來越高 10 隊(duì)員成熟明顯提前 返回主頁 籃球場(chǎng) 長28米 寬15米 0 15米 R 3 6米 3 3 5 8米 6 25米 場(chǎng)上的所有線的寬度都為0 05米 返回方法 返回3秒 返回罰球 返回回場(chǎng) 籃板 1 8米 1 2米或1 05米 0 59 0 45 木質(zhì)籃板四周畫0 05米寬的黑線中間的小方框也為黑色 透明籃板四周畫0 05米寬的白線中間的小方框也為白色 返回 籃圈 R 0 02米 籃圈內(nèi)徑 0 45米 返回主頁 3 05米 1 20米 返回主頁 籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn) 1 集體性 勝利的取得是靠集體的力量來完成的 2 對(duì)抗性 進(jìn)攻與防守的對(duì)抗和心理的斗爭(zhēng)中 3 技巧性 技戰(zhàn)術(shù)具有非常強(qiáng)的技巧 4 趣味性 比賽與游戲的趣味性極強(qiáng) 5 娛樂性 游戲 比賽 健身時(shí)具有非常強(qiáng)的娛樂性 6 健身性 經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng) 綜合健身效果非常好 返回主頁 籃球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值 1 鍛煉身體的綜合效果好 不僅能發(fā)展參與者的速度 力量 耐力 爆發(fā)力 協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì) 還能發(fā)展他們的空間與時(shí)間上的支配能力 2 由于技戰(zhàn)術(shù)的復(fù)雜多變 能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性 進(jìn)而提高大腦的分析綜合能力和應(yīng)變能力 3 競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗的游戲形式 能提高參與者的興趣 培養(yǎng)他們的體育情感 團(tuán)結(jié)合作 積極進(jìn)取的頑強(qiáng)拼搏精神 4 通過激烈的競(jìng)爭(zhēng) 不斷嘗試成功與失敗 能提高人們的自信心和心理自我調(diào)控能力 5 通過游戲或比賽中的集體配合 培養(yǎng)人們的團(tuán)隊(duì)精神 提高他們正確處理人際關(guān)系的能力 6 通過對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的掌握和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的積累 能為以后學(xué)習(xí)其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提供幫助 返回主頁 違例 1 界定 違例是違犯規(guī)則的行為 2 罰則 發(fā)生違例的隊(duì)失去球權(quán) 由對(duì)方隊(duì)在違例地點(diǎn)最近的界外擲界外球繼續(xù)比賽 籃板后除外 3 違例的種類 1 時(shí)間方面的違例 2 跳球時(shí)的違例 3 擲界外球時(shí)的違例 4 罰球時(shí)的違例 5 比賽過程中的違例 1 時(shí)間方面的違例 1 3秒違例 進(jìn)攻隊(duì)員在對(duì)方的限制區(qū)內(nèi)停留不得超過3秒鐘 計(jì)時(shí)表正在走動(dòng) 違犯就為3秒違例 2 5秒違例 持球隊(duì)員必須在5秒鐘內(nèi)使球出手 投 傳 運(yùn) 滾等 違犯就為5秒違例 它分為三種情況 A 擲界外球隊(duì)員5秒違例 B 罰球隊(duì)員5秒違例 C 場(chǎng)上持球隊(duì)員被對(duì)方緊逼防守時(shí)5秒違例 3 8秒違例 某方從獲得球開始 必須在8秒鐘內(nèi)使球推進(jìn)到前場(chǎng) 違犯就為8秒違例 4 24秒違例 某方從獲得球開始 必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手 違犯就為24秒違例 鏈接場(chǎng)地 2 跳球時(shí)的違例 1 跳球隊(duì)員的違例 A 球在上升階段就拍球 B 一人連續(xù)拍球2次 C 球沒有觸及非跳球隊(duì)員 地面 籃板和籃圈等前就搶住球或觸及球超過2次 D 球在被合法拍擊前離開跳球位置 E 站位時(shí)沒有使其一腳更靠近中線 2 非跳球隊(duì)員的違例 A 在球被合法拍擊前身體的任何部位位于中圈線上或進(jìn)入中圈內(nèi) B 在球被合法拍擊前離開站位位置 3 擲界外球時(shí)的違例 1 5秒違例 2 腳踏入場(chǎng)內(nèi)擲球違例 3 擲出的球沒有觸及場(chǎng)上任何隊(duì)員而直接觸及了籃板 籃圈或籃網(wǎng)或命中為違例 4 擲出的球沒有觸及場(chǎng)上任何隊(duì)員而又直接出界違例 5 擲出的球沒有觸及場(chǎng)上任何隊(duì)員而擲球隊(duì)員又在場(chǎng)內(nèi)首先觸及此球違例 6 擲界外球隊(duì)員順著進(jìn)攻方向移動(dòng)達(dá)1米以上的距離違例 7 場(chǎng)內(nèi)隊(duì)員直接從擲界外球隊(duì)員的手中搶球進(jìn)入比賽違例 4 罰球時(shí)的違例 1 罰球隊(duì)員的違例 A 5秒違例 B 球觸及籃圈前觸及了罰球線或其前面的地面 當(dāng)球觸及籃圈時(shí)觸及了籃板或籃圈 C 做投籃假動(dòng)作 D 故意用球打板 在球飛向球籃的途中觸及了球 罰出的球從下方進(jìn)入球籃 E 沒有站在罰球線后的半圓內(nèi) F 罰出的球沒有觸及籃板 籃圈或籃網(wǎng) 2 站位隊(duì)員的違例 A 沒有按站位要求站位 站在不該站的位置 B 球離開罰球隊(duì)員的手前進(jìn)入限制區(qū) 中立區(qū)或離開了站位位置 C 在球飛向球籃的途中觸及球 D 在球觸及籃圈時(shí)觸及籃圈 籃板等 E 用行為擾亂對(duì)方 鏈接場(chǎng)地 5 比賽過程中的違例 1 隊(duì)員出界或球出界違例 2 二次運(yùn)球違例 漏接球可以再拿球 3 帶球走違例 在傳球或投籃時(shí)可抬起中樞腳 4 攜帶球違例 5 拳擊球違例 6 腳踢球違例 球碰腳不是腳球 7 故意把球投進(jìn)本方球籃違例 第二次這樣做是技術(shù)犯規(guī) 8 干擾球違例 9 球回后場(chǎng)違例 控制球隊(duì)隊(duì)員在前場(chǎng)使球回到了后場(chǎng) 控制球隊(duì)隊(duì)員在后場(chǎng)又首先觸及此球 防守隊(duì)員點(diǎn)撥運(yùn)球隊(duì)員手中的球仍為原控制球隊(duì)控制球 如下例如示 甲隊(duì) 乙隊(duì) 甲8 甲9 乙8 乙9 甲8正在運(yùn)球進(jìn)攻 球被乙8點(diǎn)撥到A點(diǎn) 乙9搶到了球 發(fā)動(dòng)快攻 是好球 A 甲隊(duì) 乙隊(duì) 甲8 甲9 乙8 乙9 甲8正在運(yùn)球進(jìn)攻 球被乙8點(diǎn)撥到A點(diǎn) 乙9搶到了球 發(fā)動(dòng)快攻 是好球 A 沒有球回后場(chǎng)違例 返回主頁 犯規(guī) 1 界定 犯規(guī)是違犯規(guī)則的行為 含有與對(duì)方隊(duì)員的身體接觸或違反體育道德的舉止 2 罰則1 防守隊(duì)員對(duì)未做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī) 登記一次犯規(guī) 仍由原進(jìn)攻隊(duì)擲界外球繼續(xù)比賽 罰則2 防守隊(duì)員對(duì)正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī) 球命中照計(jì)得分 登記該隊(duì)員一次犯規(guī) 讓被犯隊(duì)員罰球一次 如球沒有命中 則根據(jù)投籃地點(diǎn)判給該隊(duì)員2或3次罰球 罰則3 如果防守一方已滿7次或4次犯規(guī) 不管被犯隊(duì)員是否投籃 都要判給被犯隊(duì)員2次罰球 如果被犯隊(duì)員正在3分區(qū)內(nèi)投籃 則判給3次罰球 罰則4 如果進(jìn)攻隊(duì)員犯規(guī) 登記該隊(duì)員一次犯規(guī) 判給防守隊(duì)在犯規(guī)地點(diǎn)最近的界外擲界外球繼續(xù)比賽 不管全隊(duì)犯規(guī)是否達(dá)到7或4次 犯規(guī)的類型 1 侵人犯規(guī) 不管是活球還是死球時(shí) 與對(duì)方隊(duì)員發(fā)生非法接觸的隊(duì)員犯規(guī) 阻擋 撞人 拉人 推人 非法用手 過分揮肘 非法掩護(hù) 從背后防守 2 技術(shù)犯規(guī) 指所有與對(duì)方?jīng)]有身體接觸的隊(duì)員犯規(guī) 隊(duì)員技術(shù)犯規(guī) 教練員等人技術(shù)犯規(guī) 比賽休息時(shí)間內(nèi)的技術(shù)犯規(guī) 3 違犯體育道德的犯規(guī) 不是在規(guī)則的精神和意圖范圍內(nèi)合法地直接地試圖搶球而造成的侵人犯規(guī) 違反體育道德的侵人犯規(guī) 違反體育道德的技術(shù)犯規(guī) 4 雙方犯規(guī) 2名對(duì)抗的雙方隊(duì)員同時(shí)發(fā)生接觸的犯規(guī) 5 取消比賽資格的犯規(guī) 十分惡劣的不道德的犯規(guī)是取消比賽資格的犯規(guī) 可能是侵人犯規(guī) 也可能是技術(shù)犯規(guī) 判定一起身體接觸是否犯規(guī)的原則 1 垂直性原則 每個(gè)隊(duì)員對(duì)其上方或下方 圓柱體內(nèi) 擁有主權(quán) 不得受到他人的侵犯 誰侵犯誰負(fù)責(zé) 2 誰先到誰就有權(quán)占據(jù)的原則 任何人不得使用任何手段使原來占據(jù)合法位置的隊(duì)員離開其位置 3 是否盡量避免身體接觸的原則 盡量避免發(fā)生身體接觸的人對(duì)接觸負(fù)次要責(zé)任 4 根據(jù)規(guī)則的精神和意圖以及堅(jiān)持比賽的完整的需要的原則 5 運(yùn)用 有利 無利 概念中的一致性的原則 不要企圖靠不必要地打斷比賽的流暢來處罰附帶的身體接觸 況且該接觸沒有使有責(zé)任的隊(duì)員獲利 也沒有置對(duì)方于不利 6 合法掩護(hù)的原則 合法掩護(hù)建立在 面向?qū)κ?雙腳落地和靜止不動(dòng)三者缺一不可 返回主頁 比一比 看誰記得多 1 籃球運(yùn)動(dòng)是 年 由 國人 發(fā)明的 2 籃球場(chǎng)地長 米 寬 米 中線長 米3 籃圈的高度為 米 丈量時(shí)從籃圈的 量起 4 男子籃球是 年 女子籃球是 年被列入奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目 5 犯規(guī)包括 和 6 籃球比賽分上下兩半時(shí) 每半時(shí) 分鐘 中間休息 分鐘 如有決勝期則每個(gè)絕勝期的時(shí)間為 分鐘 7 NBA是 國的 是 年成立的 姚明現(xiàn)效力于 隊(duì) 返回主頁 1891 美 詹姆士 奈 史密斯 28 15 15 4 3 05 上沿 1936 1976 侵人犯規(guī) 技術(shù)犯規(guī) 違犯體育道德的技術(shù)犯規(guī) 20 10 5 美 1946 火箭 違犯體育道德犯規(guī)