《健康心理,快樂(lè)學(xué)習(xí)》

“健康心理，快樂(lè)學(xué)習(xí)”心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)【課題】健康心理，快樂(lè)學(xué)習(xí)【授課年級(jí)】六年級(jí)【設(shè)計(jì)思想】挫折是指人類(lèi)個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中， 指向目標(biāo)的行為 受到障礙或干擾， 致使其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)， 需要無(wú)法滿(mǎn)足時(shí)所產(chǎn)生的情 緒狀態(tài)?，F(xiàn)在的小學(xué)生在生活中大都沒(méi)有經(jīng)受過(guò)多少磨難， 但隨著年齡增 長(zhǎng)在學(xué)業(yè)上的挫敗感卻會(huì)增加，大考、小考都令他們心驚膽戰(zhàn)。尤其 是六年級(jí)學(xué)生， 此時(shí)他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期， 緊 張的學(xué)習(xí)，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱。本課主要是針對(duì)六年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的挫折設(shè)計(jì)的， 旨在轉(zhuǎn)變 看待挫折的角度， 激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中挫折的勇氣和信心， 提高抗挫 能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵(lì)和鼓舞?！净顒?dòng)目標(biāo)】1提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)優(yōu)秀的學(xué)生不可驕傲，中等的學(xué)生 不可遲疑、松懈，落后的學(xué)生不可氣餒、灰心。堅(jiān)信“一分耕耘，一 分收獲”。2讓孩子認(rèn)清自己所處的階段，知道挫折為人生的正?，F(xiàn)象， 意識(shí)到自己有哪些不足并爭(zhēng)取做的更好。3形成克服困難、 戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)承受挫折的能力， 形成“我要成功 ”的心理暗示?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】 1設(shè)計(jì)相關(guān)題。2自制課件、收集圖片。 【活動(dòng)過(guò)程】一、活動(dòng)區(qū)（一）、熱身游戲 游戲：小鳥(niǎo)長(zhǎng)大 游戲內(nèi)容：兩個(gè)蛋猜拳，勝者變小鳥(niǎo)，小鳥(niǎo)找小鳥(niǎo)猜拳，勝者變?nèi)耍?人找人猜拳，勝者變王，如果輸了，就倒退一個(gè)。 （蛋小鳥(niǎo) 人王）（3 分鐘）明確規(guī)則：1. 真實(shí)，誠(chéng)實(shí)。2. 不到時(shí)間不能停止，王也要找王猜拳。音樂(lè)停止，活動(dòng)停止。3. 結(jié)束后記住自己的身份。（全班互動(dòng)，師生互動(dòng)）活動(dòng)結(jié)束后，教師分類(lèi)采訪學(xué)生：在游 戲中你的感受是什么 ?【設(shè)計(jì)意圖】：通過(guò)熱身游戲，讓學(xué)生從活動(dòng)中了解我們并不是一帆 風(fēng)順，有進(jìn)也有退，為后面的學(xué)習(xí)生活奠定基礎(chǔ)。二、明理區(qū)一）、認(rèn)識(shí)挫折1導(dǎo)語(yǔ)：那么在平時(shí)的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類(lèi)似的不順心的事呢當(dāng)時(shí)的感受怎么樣 ?說(shuō)要求：你現(xiàn)在做個(gè)深呼吸，吸氣，然后呼氣，呼氣時(shí)嘗試放慢 一點(diǎn)，對(duì)，就是這樣。再做一次。你注意一下，在呼氣的時(shí)候， 你的肩膀怎樣開(kāi)始放松。 對(duì)了，把注意力放在肩膀上， 每次呼氣時(shí)它便會(huì)放松， 再放松。同時(shí)， 每當(dāng)肩膀放松時(shí)，你發(fā)覺(jué)整個(gè)身體、整個(gè)人也漸漸地放松，對(duì)了，就 是這樣。開(kāi)始回憶，并慢慢地打開(kāi)記憶盒子，在你的腦海深處，有很多是 你在學(xué)習(xí)中難忘的、不順心的事，你一件一件看過(guò)來(lái)，它們都一件一 件地浮現(xiàn)出來(lái)，當(dāng)時(shí)的感受又重現(xiàn)了，就好象回到了從前。好，請(qǐng)慢 慢地睜開(kāi)眼睛，把你想到的和大家分享一下。2這些不順心的事，也就是挫折（板書(shū)：挫折） ，我們的同學(xué)都 有，那么挫折是不是只有我們小學(xué)生才有 ?3出示幻燈： “幼兒學(xué)步摔倒 上學(xué)考試失利 青年大學(xué)生 找工作的挫折 中年的爸爸事業(yè)不順利 老年的爺爺生病 ”，問(wèn)： 從中你感受到了什么 ?引出：人人都有挫折，一生都有挫折。 （板書(shū)） 4揭題：看來(lái)挫折就像我們的朋友和我們一生不離。 （板書(shū)：朋 友）那么我們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折這位 “朋友 ”呢?這節(jié)課我們一起來(lái)討論。 【設(shè)計(jì)意圖】：通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生明白挫折為學(xué)習(xí)生活中的正?，F(xiàn)象， 我們不可避免，但可調(diào)節(jié)。