障礙跑教案 (2)

障礙跑教學(xué)教案 教學(xué)班級班級人數(shù)教學(xué)地點(diǎn)教學(xué)時間授課人七（4）53人 籃球場2015年11月13日陳 飛教學(xué)內(nèi)容 障礙跑 課型:新授教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo): 掌握障礙跑的動作技術(shù)并認(rèn)知障礙跑對生活的意義。技能目標(biāo): 通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生能完成障礙跑，使學(xué)生的速度、肌肉力量、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉。情感目標(biāo): 通過障礙跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和團(tuán)結(jié)互助的良好品質(zhì)。重點(diǎn) 與難點(diǎn)重點(diǎn)：靈巧、協(xié)調(diào)地跨、鉆、爬、繞過單個障礙物，并能掌握過障礙物的正確方法。難點(diǎn)：能靈活運(yùn)用跨、鉆、爬、繞的方法連續(xù)過障礙物，并能做到動作準(zhǔn)、速度快。教學(xué)準(zhǔn)備標(biāo)志筒18個、 礦泉水瓶12個、體操墊6塊、盒子6個、繩子6根、錄音機(jī)一個、粉筆一盒、口哨1枚。教學(xué)方法講解與示范法、游戲參與法、集體與分組練習(xí)法、評價法、合作學(xué)習(xí)法。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織及要求負(fù)荷準(zhǔn)備部分10一、課堂常規(guī)1.集合整隊(duì)2.檢查人數(shù)3.情景導(dǎo)入宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容二、熱身活動：（1）集中注意力練習(xí)，喊口令做相反動作。（2） 直線跑50米、“S”形（圖2-1）慢跑成“O” 形（圖2-2）后聽信號做練習(xí)：向前踢腿跑、后踢腿跑。（3） 徒手操：1. 手腕腳腕關(guān)節(jié)運(yùn)動2. 腰部運(yùn)動3. 跳繩練習(xí)4. 弓步壓腿(4)、游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”。1.提前到點(diǎn)，準(zhǔn)備場地器材。2.師生問好，安排見習(xí)生。3.提問導(dǎo)入本課，組織學(xué)生探究學(xué)習(xí)障礙跑的練習(xí)方法和作用。1.教師講解練習(xí)方。要求：簡明扼要，語速適中，聲音洪亮。2.組織學(xué)生在指定場地內(nèi)進(jìn)行熱身活動，教師參與。1、教師簡單講解示范。2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。1.集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。2.集合做到：快、靜、齊。3.服從體委和教師的組織安排。4.配合老師做好探究學(xué)習(xí)本課的任務(wù)。1.認(rèn)真聽講，精力集中，記住練習(xí)方法。2.按照教師的要求認(rèn)真的在指定地點(diǎn)進(jìn)行熱身活動。1、學(xué)生精力集中，認(rèn)真聽講積極練習(xí)，動作規(guī)范。2、積極配合老師自主做好各項(xiàng)活動。組織形式：圖1 要求：學(xué)生做到快、靜、齊組織形式：要求：學(xué)生服從指揮，認(rèn)真做好熱身活動。2-12-2組織形式：要求：學(xué)生圍成圓形跑，徒手操要求動作整齊一致；喊數(shù)抱團(tuán)游戲聽老師口令，在跑步中進(jìn)行，老師喊4，則4個人圍成一堆，喊哪個數(shù)字，就幾個人圍成一堆。小 中基本部分30嘗試性練習(xí)：1、越過多個障礙物的練習(xí)。2.游戲： “成功者之路”1、首先提示學(xué)生越過障礙物要保證自身和他人的安全。 2、教師巡回指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)情況，對學(xué)生在練習(xí)過程中存在的安全隱患問題，及時進(jìn)行引導(dǎo)并糾正。 3、參與學(xué)生組的活動，師生互動，提高學(xué)生跨越障礙的自信心。1.教師說明游戲的做法，根據(jù)教師擺放的障礙進(jìn)行障礙跑比賽。2.提供給大家相同的器械，各組分別設(shè)計器械的擺放次序。2.教師巡回指導(dǎo)學(xué)生對道路的布置情況，并指出其中的危險隱患。 3.鼓勵各個小組進(jìn)行比賽。教師執(zhí)行裁判任務(wù)。 4.鼓勵各小組互換比賽場地。1、小組成員集體商議，討論應(yīng)該怎樣進(jìn)行嘗試性練習(xí)。 2、積極投入的進(jìn)行練習(xí)。3、結(jié)合老師的指導(dǎo)，對自己小組越過器械的方法進(jìn)行修改。1.根據(jù)教師的提示各個小組商議如何布置場地，并且為這條路命名。2.進(jìn)行游戲比賽。3.各小組互換比賽場地，體驗(yàn)其他組設(shè)計走向成功的道路，談感受并評價。組織形式：各個小組利用場地上布置好的器材練習(xí)障礙跑。障礙跑路線：折返立水瓶跳5個繩繞稈跑跨過盒子鉆過山洞返回 教學(xué)要求： 同學(xué)之間相互尊重，相互信任，并安全的進(jìn)行練習(xí)。組織形式： 各個小組利用場地上現(xiàn)有的器械自己布置。 要求： 1.遵守比賽規(guī)則。 2.積極參與比賽，有較高的練習(xí)興趣，氣氛熱烈。 3.注意安全，團(tuán)結(jié)合作，相互保護(hù)與幫助。中中結(jié)束部分5一、調(diào)整放松練習(xí)。二、課堂總結(jié)與評價。三、收回器材。四、師生告別！下課。1.指定地點(diǎn)集合，組織學(xué)生進(jìn)行集體放松恢復(fù)身心活動。2.組織進(jìn)行課堂小結(jié)與評價活動。3.組織學(xué)生收回器材。4.與學(xué)生告別。1.集合，并按照老師的要求認(rèn)真做好整理放松活動。2.積極參與課堂小結(jié)與評價活動。3、幫助老師收回器材。4.與老師告別。組織形式：圖5要求：學(xué)生做到快、靜、齊小收 回 器 材標(biāo)志筒18個、 礦泉水瓶12個、體操墊6塊、盒子6個、繩子6根、錄音機(jī)一個、粉筆一盒、口哨1枚。運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計 達(dá)標(biāo)情況小結(jié)平均心率1301練習(xí)密度50課后小結(jié)