安全健康是全面小康的重要內(nèi)容.doc

行業(yè)資料：_安全健康是全面小康的重要內(nèi)容單位：_部門：_日期：_年_月_日第 1 頁 共 8 頁安全健康是全面小康的重要內(nèi)容全面建設(shè)小康社會是十六大確立的本世紀(jì)頭20年現(xiàn)代化建設(shè)目標(biāo)，也對中國新世紀(jì)安全生產(chǎn)工作產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。安全健康是全面小康的重要內(nèi)容。全面建設(shè)小康社會不僅是一個經(jīng)濟(jì)指標(biāo)，也是一個安全健康目標(biāo)。人民是建設(shè)全面小康社會的主體，也是享受全面小康社會的主體。無危為安，人民才能安居；無損為全，人民才能安康。從這個意義上說，沒有安全健康就沒有全面小康?；蛘哒f，離開了人民生命財產(chǎn)的安全，就談不上全面的小康。全面小康促進(jìn)安全健康新的發(fā)展。早在西漢時代，“小康”就被作為一種社會模式，成為僅次于“大同”社會較為理想的生活水平和社會模式。1979年鄧小平同志用“小康”來表述“中國式的現(xiàn)代化”。中國式小康生活既包括物質(zhì)生活的改善，也包括精神生活的充實；既包括消費(fèi)水平的提高，也包括安全健康的改進(jìn)，小康社會包括人均預(yù)期壽命等安全健康指標(biāo)在內(nèi)的16項基本標(biāo)準(zhǔn)。就目前而言，我國只有四分之三的民眾基本解決了溫飽問題，安全健康的需求還沒有得到有效滿足，各種傷亡事故和職業(yè)危害還沒有得到有效控制；地區(qū)之間、城鄉(xiāng)之間、行業(yè)之間的生產(chǎn)力發(fā)展水平、安全健康保障條件差距較大。截止到xx年，全國還有xx多萬人沒有解決溫飽問題，還有幾十萬人因事故而傷亡，還有幾百萬人正在遭受職業(yè)危害。原來制定的小康基準(zhǔn)條件不全，部分指標(biāo)偏低，缺少傷亡事故和職業(yè)危害控制指標(biāo)。全面建設(shè)小康社會的新奮斗目標(biāo)的提出，必將促進(jìn)小康基準(zhǔn)的提高，促進(jìn)安全健康的發(fā)展，造福于廣大民眾。為了建設(shè)全面小康社會，為了使廣大職工有一個安全健康的生產(chǎn)生活環(huán)境，企業(yè)要切實加強(qiáng)安全生產(chǎn)工作。1、根據(jù)十六大全面建設(shè)小康社會對安全健康的要求，結(jié)合國家安全生產(chǎn)法實施，針對企業(yè)安全健康實際，制定企業(yè)中長期安全健康規(guī)劃，分階段規(guī)劃應(yīng)達(dá)到的企業(yè)安全健康目標(biāo)，構(gòu)建企業(yè)安全健康工作的總體框架，使企業(yè)安全健康目標(biāo)與國家全面建設(shè)小康社會目標(biāo)有機(jī)結(jié)合。建議以事故和職業(yè)病兩項控制指標(biāo)來考核企業(yè)的安全健康績效。2、把安全健康指標(biāo)納入企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營指標(biāo)體系，作為全面建設(shè)小康社會基準(zhǔn)條件，讓安全健康工作保障全面小康建設(shè)，用全面小康建設(shè)促進(jìn)安全健康工作，形成良性互動，兩者相互促進(jìn)。3、安全生產(chǎn)物防技防人防并重。要實現(xiàn)安全健康目標(biāo)，安全物防是基礎(chǔ)，員工安全健康操作要以設(shè)備設(shè)施的本質(zhì)化安全作支撐；安全技防是手段，工藝技術(shù)、監(jiān)控技術(shù)和工器具是防止事故發(fā)生的重要前提，它使員工作業(yè)盡可能脫離危險作業(yè)環(huán)境；安全人防是根本，既要杜絕員工的違章作業(yè)、也要制止管理者的管理性（隱性）違章，使安全健康工作落到實處、收到實效。4、用企業(yè)安全文化提升企業(yè)安全工作水平。安全文化是企業(yè)文化的重要組成部分，企業(yè)文化是增強(qiáng)企業(yè)核心競爭力的有機(jī)構(gòu)成。安全文化是人們信奉并付諸實踐的安全理念，要用安全理念與價值取向主動規(guī)范和約束職工行為，激勵員工的安全生產(chǎn)積極性與敬業(yè)精神，將割裂的安全理念、安全制度、安全技術(shù)與安全行為有機(jī)整合，促進(jìn)安全生產(chǎn)管理。5、積極推進(jìn)安全生產(chǎn)工作創(chuàng)新。創(chuàng)新是安全工作持續(xù)發(fā)展的動力，創(chuàng)新是進(jìn)步的靈魂。安全生產(chǎn)理論創(chuàng)新是安全工作貫徹十六大精神和“三個代表”重要思想的基本要求，安全生產(chǎn)方法創(chuàng)新是安全工作貫徹十六大精神的現(xiàn)實選擇。安全生產(chǎn)工作是一項開創(chuàng)性的事業(yè)，沒有現(xiàn)成的路可走，許多理論與實踐遇到的問題需要我們?nèi)ソ鉀Q。這就要求我們不斷去探索、去突破、去超越，剔除陳腐觀念和慣性思維，銳意創(chuàng)新，與時俱進(jìn)，譜寫安全生產(chǎn)的新篇章。張德卿第 4 頁 共 8 頁安全健身七項提示活動中，有時會出現(xiàn)身體不適，或因各種不當(dāng)和意外而使身體某些部位受到傷害，即運(yùn)動損傷。因此，掌握運(yùn)動要領(lǐng)和自我保護(hù)方法就顯得非常重要。調(diào)整狀態(tài)人在剛剛醒來時，神經(jīng)中樞尚未開始活動，全身肌肉十分松弛、軟弱無力。倘若這個時候便去從事激烈的運(yùn)動，很有可能由于用力過猛過急而給身體帶來不利的影響。因此，醒來之后，宜用10分鐘的時間在室內(nèi)活動。以使身體各關(guān)節(jié)活動自如，然后再投入運(yùn)動。注意進(jìn)食有的人以為，運(yùn)動前多吃肉類對增強(qiáng)體力有好處。其實，這是一種誤區(qū)。運(yùn)動前進(jìn)食大量的肉類（尤其是豬肉和牛肉）后，肌體難以消化吸收。在運(yùn)動時使得胃、腸的負(fù)擔(dān)加重，結(jié)果引起腹痛。像韭菜、薯類、豆類等產(chǎn)氣食物在運(yùn)動前也不宜多吃，因為它們會使腸道充氣而造成運(yùn)動中腹痛。由于人體在運(yùn)動時有大量的酸性物質(zhì)堆積，所以運(yùn)動前后應(yīng)該納入堿性食物，如西瓜、黃瓜、蘿卜、香蕉、梨、蘋果、南瓜、土豆、牛奶、豆腐、海帶等。防止岔氣岔氣是指在運(yùn)動時胸背的某個部位出現(xiàn)疼痛，如果遇上說話、呼吸和咳嗽時疼痛還會加重，醫(yī)學(xué)上稱之為呼吸肌痙攣。究其原因，大都是在進(jìn)行大運(yùn)動量活動前準(zhǔn)備不足。人體突然從安靜狀態(tài)進(jìn)入緊張狀態(tài)時，難以馬上動員起內(nèi)臟器官，結(jié)果無法滿足肌肉運(yùn)動所需要的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。另外在運(yùn)動時呼吸頻率太快，深度不夠，致使呼吸肌連續(xù)過急收縮，長時間得不到放松。有時，天氣寒冷或者大量出汗使體內(nèi)氯化鈉含量過低等，也會引起岔氣。發(fā)生岔氣時，可以及時做深呼吸，然后憋氣，握拳由上到下捶打胸腔左右兩側(cè)，再緩緩做深長呼氣；或在深吸氣后，請別人握拳自上而下捶擊胸背；或躺在床上墊子上反復(fù)滾動，使疼痛慢慢消失。戰(zhàn)勝極點(diǎn)人們在進(jìn)行諸如長跑、長距離騎自行車、長距離游泳等一類的耐力運(yùn)動時，開始一段時間后有氣急或難受的感覺，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢無力的癥狀。這在運(yùn)動生理學(xué)上叫做極點(diǎn)。這是因為在劇烈的運(yùn)動中，支持心跳和呼吸的內(nèi)臟沒有跟上肌肉和關(guān)節(jié)等運(yùn)動器官的行動步伐而引起的不適應(yīng)，屬于正常的生理現(xiàn)象。戰(zhàn)勝極點(diǎn)為我們提供了鍛煉意志的好機(jī)會，又是提高運(yùn)動水平的關(guān)鍵所在。這就要求我們注意如下幾點(diǎn)：1、運(yùn)動前須做充分的準(zhǔn)備活動，使管理內(nèi)臟的神經(jīng)興奮起來；2、開始運(yùn)動時，從自己的實際情況出發(fā)，掌握好運(yùn)動的速度，不宜太快而引起強(qiáng)烈的極點(diǎn)反應(yīng)，或者因太慢而發(fā)揮不出應(yīng)有的運(yùn)動水平；3、運(yùn)動中注意控制呼吸的節(jié)奏，通過加深呼吸的方法，讓肺部吸入較多的氧氣，排出更多的二氧化碳；4、堅持經(jīng)常性的運(yùn)動，使心臟等器官的活動能力和各個器官系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性得到加強(qiáng)。解除抽筋肌肉的抽筋，常發(fā)生在小腿后面的腓腸肌、比目魚肌群和大腿后面的股二頭肌群。這是一種肌肉的痙攣狀態(tài)，結(jié)果使肌肉疼痛，但這并不是肌纖維的撕裂。發(fā)生抽筋時，可以自己或請人協(xié)助將下肢完全伸直，把痙攣縮短的肌肉稍微用力拉長（如把足背用力向小腿前面板），抽筋便可解除，疼痛隨即消失。保護(hù)腳跟運(yùn)動之后，有的人會腳跟痛疼。原因主要有兩種：一是運(yùn)動時腳跟先落地，造成局部負(fù)擔(dān)過重；二是腳跟不慎猛地碰到石頭一類的硬物，導(dǎo)致受傷引起。經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)腳部血液循環(huán)，能起到預(yù)防作用。把茄子根放入水中煎熬，滾沸幾分鐘。等水稍稍涼一點(diǎn)之后，再去泡腳跟，雙手反復(fù)揉搓痛處，有一定的療效。放松活動有人認(rèn)為運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動必不可少，而對運(yùn)動后的放松活動卻不重視，以為可有可無。實際上，放松活動的目的在于使人體更好地由緊張的運(yùn)動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，防止因劇烈運(yùn)動后身體不支而出現(xiàn)重心性休克的現(xiàn)象。人體在運(yùn)動時，各種生理機(jī)能高亢，氧氣的需要量會超過平時的15倍多。如果突然回到靜止?fàn)顟B(tài)，各器官之間就會因為失調(diào)而引起不適的癥狀，最常見的有頭暈、惡心、眩暈、大腦缺血等。因為運(yùn)動時身體所出現(xiàn)的生理變化不會隨著運(yùn)動的停止而即刻消失，所以運(yùn)動后進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒樱ɡ巛p松的步行、抻拉操等）能避免因身體的靜止?fàn)顟B(tài)妨礙呼吸的深度，影響氧氣的補(bǔ)充。另外，放松活動還有助于體內(nèi)大量酸性代謝產(chǎn)物的排泄，有利于有氧代謝，恢復(fù)體力，消除疲勞。第 7 頁 共 8 頁行業(yè)資料本文至此結(jié)束，感謝您的瀏覽!（資料僅供參考）下載修改即可使用第 8 頁 共 8 頁