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1、如花的青春如花的青春青春是花。你的笑臉，是最美的花朵；你的青春是花。你的笑臉，是最美的花朵；你的聲音，是最動聽的樂曲；你的明眸，是閃爍聲音，是最動聽的樂曲；你的明眸，是閃爍的星星；你的微笑，能使人感到濃濃的春意；的星星；你的微笑，能使人感到濃濃的春意；你的舉止，使人覓得春的信息。春夏秋冬，你的舉止，使人覓得春的信息。春夏秋冬，你一年都是花季。好年華，好飄逸，好浪漫，你一年都是花季。好年華，好飄逸，好浪漫，好美麗。你真誠、熱情、單純、敏銳，但又好美麗。你真誠、熱情、單純、敏銳，但又免不了有點沖動和偏激；你樂觀、灑脫、自免不了有點沖動和偏激；你樂觀、灑脫、自信、進取，但有時也免不了感到困惑和迷惘。
2、信、進取，但有時也免不了感到困惑和迷惘。你初涉塵世，你風(fēng)華正茂，你給大地以蓬勃你初涉塵世，你風(fēng)華正茂，你給大地以蓬勃的生機，你給宇宙以生命的涌動。你的生活的生機，你給宇宙以生命的涌動。你的生活是這樣的色彩斑斕，處處都可以展示你的力是這樣的色彩斑斕，處處都可以展示你的力與美的風(fēng)采。與美的風(fēng)采。你會用哪些詞來描述青春朝氣蓬勃朝氣蓬勃 春天春天 翱翔翱翔 燦爛燦爛 陽光陽光 奮斗奮斗 獨立獨立 昂揚昂揚用一種顏色來描繪你所擁有的青春青春是五彩繽紛的：它有著白的純潔，青春是五彩繽紛的：它有著白的純潔，紅的燦爛，綠的生機，灰的憂愁，它像紅的燦爛，綠的生機，灰的憂愁，它像一杯清香的茶，在若干年后依然是那么
3、一杯清香的茶，在若干年后依然是那么令人懷念。令人懷念。第一節(jié) 步入青春地帶二、走進青春期二、走進青春期生理上的變化：青春期出現(xiàn)生理上的變化：青春期出現(xiàn)的第一個變化是的第一個變化是生長突增生長突增，表現(xiàn)為表現(xiàn)為身高身高速增，速增，體重體重也不也不斷增加。青春期最引人注目斷增加。青春期最引人注目的變化是的變化是“第二性征第二性征”的出的出現(xiàn)。大腦發(fā)育迅速，內(nèi)臟機現(xiàn)。大腦發(fā)育迅速，內(nèi)臟機能日趨完善。能日趨完善。男生變得男生變得堅強勇敢堅強勇敢,瀟灑大瀟灑大方方,心胸寬廣，容易沖動心胸寬廣，容易沖動女生變得女生變得溫柔細膩，文雅，溫柔細膩，文雅，自尊心強自尊心強男生、女生都以自己的方式展現(xiàn)著自我,充實
4、著自我,奏響美妙的青春樂章！1、要求獨立卻依賴父母、要求獨立卻依賴父母2、成人感與幼稚感矛盾、成人感與幼稚感矛盾 3、開放性與封閉性矛盾、開放性與封閉性矛盾 4、渴求感與壓抑感矛盾、渴求感與壓抑感矛盾5、自制性與沖動性矛盾、自制性與沖動性矛盾青春期生理和心理的變化給中學(xué)生帶來的影響？青春期生理和心理的變化給中學(xué)生帶來的影響？青春期生理和心理的變化使人感到新奇和神秘，讓人很像了解其中的奧秘。青春期生理和心理的變化也會給人帶來煩惱和困惑隨著對異性的了解加深，異性之間的吸引力增大，與異性交往的愿望加強。正確的對待異性關(guān)系 男生堅強勇敢，女男生堅強勇敢，女生溫柔細膩，互為補充，生溫柔細膩，互為補充，其
5、中不乏純潔、美好的其中不乏純潔、美好的友誼，需要我們好好的友誼，需要我們好好的珍惜和保護。珍惜和保護。同時，也需要我們同時，也需要我們理智、正確地對待異性理智、正確地對待異性情感。情感。出現(xiàn)青春痘，個子矮小，體型不出現(xiàn)青春痘，個子矮小，體型不標(biāo)準(zhǔn)，性格沖動，對異性萌發(fā)情標(biāo)準(zhǔn)，性格沖動，對異性萌發(fā)情愫。愫。我該怎么辦 初中二年級的秦洋和王響是好朋友。一天，他倆互相訴說自己的煩惱。秦洋說：“最近我的臉上長了一些紅色的小疙瘩，遮不住也擦不掉，難看死了，按下去還有點痛，真討厭！”“我也好不到哪兒去，”王響說，“我的喉嚨突出來，像長了個東西似的，感覺很奇怪！”你怎樣看待他倆的煩惱。二、青春調(diào)色板二、青春
6、調(diào)色板青春煩惱為什么需要調(diào)節(jié)青春期的煩惱和困惑，如果能及時得到調(diào)適，就會盡可能減少，才能使我們的生活多姿多彩，才能煥發(fā)出青春的活力。你是怎樣調(diào)節(jié)青春期煩惱的？1、通過正確途徑學(xué)習(xí)青春期知識，了解自己的生理、心理變化。小力在小學(xué)六年級的時候開始覺得自己長得很不好看，陷入了無限的自卑中，總是在想我怎么個子就這么矮，還長了一身的肥肉，同學(xué)們肯定都看不起我？小力的煩惱是什么？小力的煩惱是什么？你們有沒有因為身材肥胖、矮小、臉上的青你們有沒有因為身材肥胖、矮小、臉上的青春痘等煩惱呢？你會怎么做？春痘等煩惱呢？你會怎么做？排憂排憂1：個子矮：個子矮原因：進入青春期，同學(xué)們身體發(fā)育的速度是原因：進入青春期，
7、同學(xué)們身體發(fā)育的速度是不一樣的。不一樣的。對策：如何讓自己長個對策：如何讓自己長個（1）遺傳因素（先天）遺傳因素（先天）（2）積極進行體育鍛煉（如打籃球、跳遠、游）積極進行體育鍛煉（如打籃球、跳遠、游泳等）泳等）（3）體育鍛煉后注意休息，保證充足的睡眠。）體育鍛煉后注意休息，保證充足的睡眠。（4）飲食多樣化，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食）飲食多樣化，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食品，對長個關(guān)系極大。品，對長個關(guān)系極大。（5）心情開朗。精神狀態(tài)良好能通過內(nèi)分）心情開朗。精神狀態(tài)良好能通過內(nèi)分泌系統(tǒng)對身高發(fā)生積極影響泌系統(tǒng)對身高發(fā)生積極影響。排憂排憂2 2：長痘痘：長痘痘原因：進入青春期，皮脂分泌特別旺
8、盛，產(chǎn)生原因：進入青春期，皮脂分泌特別旺盛，產(chǎn)生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，積聚起來，油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，積聚起來，就形成青春痘。就形成青春痘。對策：如何預(yù)防青春痘對策：如何預(yù)防青春痘（1）常用溫水洗臉，保持皮膚清潔）常用溫水洗臉，保持皮膚清潔（2）盡量少吃對皮膚有刺激性的事物，如辛辣、油）盡量少吃對皮膚有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等炸食品、奶油、巧克力等（3）不要用手去擠壓，嚴重的話可以用藥物治療）不要用手去擠壓，嚴重的話可以用藥物治療（4）盡量不要熬夜，睡眠要充足。）盡量不要熬夜，睡眠要充足。（5）保持情緒穩(wěn)定，心情開朗。）保持情緒穩(wěn)定，心情開朗。2、在學(xué)
9、習(xí)之余投身于各種文體活動，培養(yǎng)自己多方面的興趣和愛好，豐富自己的精神生活，開闊視野，廣交朋友，減少青春期的煩惱。你有哪些興趣愛好？你有哪些興趣愛好？打籃球、羽毛球、唱歌、看書、練字打籃球、羽毛球、唱歌、看書、練字3、增強自制力，用理智來控制自己的情感和行為。說一說：看書上5頁的事例，如果你是王強，你會怎么做？小濤本來是不想跟老師頂撞的，但是小濤本來是不想跟老師頂撞的，但是話說出來已經(jīng)無法挽回了；還有本來是話說出來已經(jīng)無法挽回了；還有本來是不想對父母發(fā)脾氣的，但還是控制不??；不想對父母發(fā)脾氣的，但還是控制不??；明明知道自己錯了，還死要面子不肯認明明知道自己錯了，還死要面子不肯認錯；明知道打游戲機
10、對自己沒有好處，錯；明知道打游戲機對自己沒有好處，但還是無法控制的一次又一次犯錯。但還是無法控制的一次又一次犯錯。小濤的煩惱是什么小濤的煩惱是什么?他應(yīng)該怎么做呢他應(yīng)該怎么做呢?青春暢想青春暢想我的理想我的理想我的行動方案我的行動方案青春調(diào)色板調(diào)節(jié)途徑：1、學(xué)習(xí)青春期知識。2、參加各種文體活動。3、用理智控制自己的情感行為青春是一條奔騰的河，我們要乘風(fēng)破浪！青春是一條奔騰的河，我們要乘風(fēng)破浪！青春是一座高聳的山，我們要勇于攀登！青春是一座高聳的山，我們要勇于攀登！青春是一片浩瀚的海，我們要海納百川！青春是一片浩瀚的海，我們要海納百川！青春是一片蔚藍的天，我們要展翅翱翔！青春是一片蔚藍的天，我們要展翅翱翔！老師寄語：老師寄語：
莫仁國課件《步入青春地帶》
