九年級科學(xué)下冊 第3章 人的健康 第1節(jié) 健康練習(xí) （新版）浙教版

九年級科學(xué)下冊 第3章 人的健康 第1節(jié) 健康練習(xí) （新版）浙教版1健康是指人的_生理_、_心理_和_社會適應(yīng)能力_均處于良好狀態(tài)。健康包括_生理健康_、_心理健康_和_社會關(guān)系健康_。2一個(gè)人的健康水平處于“_生病健康_”這一連續(xù)區(qū)域內(nèi)，并且在不斷地_變化_著。3要過健康的生活，必須具備下列條件：健康的_生活方式_，對疾病的_預(yù)防和治療_，保持_心理健康_，具有良好的_社會適應(yīng)能力_。A練就好基礎(chǔ)基礎(chǔ)達(dá)標(biāo)1在生活、學(xué)習(xí)中能很好地與他人和諧相處，這是(B)A. 心理健康的表現(xiàn)B社會關(guān)系健康的表現(xiàn)C生理健康的表現(xiàn)D健康的表現(xiàn)2有一個(gè)非常強(qiáng)壯的人，一年內(nèi)沒有生病，所以他就認(rèn)為自己的健康水平是不會差的，你的看法是(D)A. 他的體質(zhì)很好，所以他的健康水平很好B既然他非常強(qiáng)壯，他的健康水平當(dāng)然很高C他在一年內(nèi)不生病，說明他的健康水平已經(jīng)很穩(wěn)固D一個(gè)人的健康水平處于“生病健康”這一連續(xù)區(qū)域內(nèi)，所以一個(gè)人的健康水平是在不斷變化的3合理用藥是健康的生活習(xí)慣之一。下列有關(guān)用藥的一些認(rèn)識，正確的是(A)A. 俗話說“是藥三分毒”B越貴的藥物，療效越好C進(jìn)口藥物的療效一定比國產(chǎn)的好D服用藥物的劑量越大，療效越好4當(dāng)朋友讓你做不愿意做的事情時(shí)，你應(yīng)該(C)A. 不置可否，猶豫不決B怕得罪朋友寧可委屈自己C婉言拒絕D雖然極不情愿，但因不好拒絕而勉強(qiáng)答應(yīng)5體育運(yùn)動的好處是(C)A. 體育運(yùn)動增強(qiáng)人的體質(zhì)，只是對生理健康有好處B體育運(yùn)動時(shí)情緒高漲，只是對心理健康有好處C體育運(yùn)動對生理、心理和社會關(guān)系健康都有好處D體育運(yùn)動時(shí)能與隊(duì)友配合，增進(jìn)與他人的關(guān)系，只是對社會關(guān)系健康有好處6近年來隨著自然災(zāi)害和公共安全事故的頻繁發(fā)生，生命教育、安全防范等成為舉國上下的一個(gè)熱門話題。正處于青春年華的我們，一定要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，創(chuàng)造健康的生活方式。下列不屬于健康生活方式的是(D)A. 遠(yuǎn)離地溝油，不吃地?cái)偵系睦称稡不乘坐“三無”車輛上學(xué)、回家C生活中多與父母交流溝通D要求父母購買手機(jī)，方便上網(wǎng)7健康的要素是相互聯(lián)系、相互影響的，其實(shí)你只需設(shè)想打籃球贏了球賽后的情形就可以理解了。為了能夠投籃得分，你首先需要_生理_健康；如果你打得好，你會感到興奮快樂和自豪，這就是_心理_健康；當(dāng)你與隊(duì)友配合默契共同慶祝勝利時(shí)，就代表你與他人和諧地相處，即_社會適應(yīng)能力_健康。8如圖表示一個(gè)人健康水平的生病健康連續(xù)區(qū)域圖。第8題圖(1)圖中A端代表很_不健康_，C端代表很_健康_，B區(qū)域代表_既沒生病也不健康_。(2)人的健康水平_不會_(填“會”或“不會”)總是停留在連續(xù)區(qū)域的某一位置。當(dāng)選擇健康的生活方式時(shí)，就會_提高_(dá)(填“提高”或“降低”)健康水平，朝著圖中_C_(填字母)端靠近。(3)身體處于健康與疾病之間的健康低質(zhì)量狀態(tài)稱之為_亞健康_，也就是平時(shí)感覺不舒服，去醫(yī)院檢查又沒生病，屬于圖中_B_(填字母)階段。B更上一層樓能力提升9現(xiàn)在我們正處于青春期，這一時(shí)期是人一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時(shí)期，下列做法和對青春期的認(rèn)識科學(xué)、合理的是(C)A. 多吃高能量的肯德基、麥當(dāng)勞等食品，有利于生長發(fā)育B大腦內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能已經(jīng)完善，自我控制能力強(qiáng)C對煙酒、不健康的書刊和網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑，要保持警惕并遠(yuǎn)離D性意識的萌動，對異性產(chǎn)生朦朧的依戀，屬于不正常的心理現(xiàn)象10下列對健康的認(rèn)識，正確的是(D)A. 健康就是肌肉發(fā)達(dá)，強(qiáng)健有力B沒病沒災(zāi)，能吃能睡就是健康C心情不好就表示不健康D健康要求身體、心理、社會適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài)11我國中醫(yī)認(rèn)為“怒傷肝”“恐傷腎”“慮傷脾”，這一理論說明(B)A. 中醫(yī)的這種觀點(diǎn)不科學(xué)B消極的情緒對人體健康有害C人的情緒與健康無關(guān)D人的疾病都是由消極情緒造成的12下列不利于身心健康的因素包括(B)舒適的環(huán)境很少鍛煉和諧的人際關(guān)系經(jīng)常感到疲勞感到郁悶良好的學(xué)習(xí)條件對自己沒有信心，經(jīng)常有挫折A. BC D 13教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央共同提出“陽光體育每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”，其目的就是切實(shí)提高學(xué)生的健康水平，使學(xué)生能更好地學(xué)習(xí)、更好地生活。下列有關(guān)敘述中，不正確的是(B)A. 運(yùn)動能使肌肉的收縮、協(xié)調(diào)能力增加 B運(yùn)動能使消化系統(tǒng)得到充分鍛煉，增強(qiáng)消化系統(tǒng)的功能 C運(yùn)動能增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)血液循環(huán) D運(yùn)動能使呼吸系統(tǒng)得到鍛煉，促進(jìn)肺活量的增長14美國硅谷是一個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的地方，但是工作競爭壓力也非常大，經(jīng)常有裁員的事情發(fā)生。在裁員期間，雇員的猝死率高于其他時(shí)期，失業(yè)者的血壓也升高，在獲得新工作后，血壓又下降，根據(jù)以上現(xiàn)象回答下列問題。(1)裁員期間，造成有些雇員猝死的重要原因是精神壓力過大，影響了生理健康，從而導(dǎo)致猝死。雇員失去工作和得到新工作時(shí)的血壓變化表明_心理_健康對身體健康有影響。(2)假如你是一名硅谷的科研人員，如果被解雇，你會如何調(diào)節(jié)自己，以避免上述現(xiàn)象發(fā)生？找合適的理由安慰自己，或找朋友傾訴等，在采取題述做法的同時(shí)，積極尋找新的工作。15湖州中考教育部日前發(fā)布有關(guān)禁煙通知，要求“禁止在中小學(xué)幼兒園內(nèi)吸煙”?！拔鼰熡泻】怠保@已經(jīng)成為大家的共識，但在實(shí)際生活中總是能夠聽到不同的聲音，如“某人抽煙很厲害，但身體卻很好”。其實(shí)要證明抽煙與健康之間有無關(guān)系，除了探尋背后的科學(xué)原理外，還可以讓數(shù)據(jù)來說話，但這個(gè)數(shù)據(jù)不能限于個(gè)案，而應(yīng)該來自充足的統(tǒng)計(jì)。對于說明抽煙與健康間的關(guān)系，下列統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)沒有價(jià)值的是(A)A. 在人群中，抽煙的人所占的比例B在抽煙的人群中，患某種相關(guān)疾病的比例C在抽煙的人群中，沒有患各種相關(guān)疾病的比例D在不抽煙的人群中，沒有患各種相關(guān)疾病的比例C開拓新思路拓展創(chuàng)新16一些同學(xué)沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲，長時(shí)間的電腦輻射對他們的身體有沒有傷害呢？有人做了這樣一組實(shí)驗(yàn)：將健康的成年雄性大鼠隨機(jī)分成兩組，每組8只。甲組置于未開機(jī)的電腦前，乙組置于開機(jī)電腦前，其他飼養(yǎng)條件相同。六十天后獲得實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)如圖所示：第16題圖(1)本實(shí)驗(yàn)探究的問題是：電腦輻射對_雄性大鼠_的身體有沒有傷害。(2)實(shí)驗(yàn)設(shè)置的變量是(B)A. 電腦游戲種類B電腦是否開機(jī)C大鼠的身體狀況(3)每個(gè)實(shí)驗(yàn)組都用了8只而不是1只大鼠，目的是避免偶然性，使實(shí)驗(yàn)結(jié)果更可靠。(4)從圖中可看出，電腦輻射影響了_乙_組大鼠的體重增長和精子的正常發(fā)育。(5)數(shù)據(jù)顯示，長時(shí)間的電腦輻射對大鼠的健康有害，這對我們中學(xué)生有什么啟示？不應(yīng)長時(shí)間待在開機(jī)電腦前，不應(yīng)長時(shí)間打游戲。