2022年高中體育 實(shí)心球組 實(shí)心球教案1

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1、2022年高中體育 實(shí)心球組 實(shí)心球教案1 教學(xué) 內(nèi)容 1、雙手向前投擲實(shí)心球 2、游戲：推小車 重點(diǎn)：側(cè)向推實(shí)心球的方法。 難點(diǎn)：最后用力順序 教學(xué) 目標(biāo) 1、 學(xué)生會(huì)表述雙手向前投擲實(shí)心球的方法并在練習(xí)中提高動(dòng)作的連貫性。 2、 學(xué)生懂得互相評(píng)價(jià)動(dòng)作的正確與錯(cuò)誤。 3、 發(fā)展力量素質(zhì)及協(xié)調(diào)性。 4、培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及安全意識(shí)。 課序 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施 開始 熱身 部分 10 二.準(zhǔn)備活動(dòng) 1. 繞田徑場(chǎng)慢跑一圈 向前、向后步法練習(xí)，側(cè)滑步，交叉步跑練習(xí)。 2.徒手操

2、（2×8拍） (1)頭繞環(huán) (2)振臂運(yùn)動(dòng) (3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) (4)體側(cè)運(yùn)動(dòng) (5)俯背運(yùn)動(dòng) (6)前、側(cè)壓腿 (7)全身運(yùn)動(dòng) (8)跳躍運(yùn)動(dòng) (9)整理運(yùn)動(dòng) 1、 檢查場(chǎng)地器材整隊(duì)。 2、 師生問好。 3、 老師宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 4、 安排見習(xí)生。 組織隊(duì)形： xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx ? 1快、靜、齊。 2聲音響亮精神飽滿。 1、 老師講解和示范；

3、 老師邊下口令邊做示范； 組織： × × × × × ×→ × × × × × ×→ □ 學(xué)習(xí) 提高 部分 30 ? 一、雙手前拋與后拋 要領(lǐng)：持球在胯下，前拋時(shí)，兩腿蹬伸，利用腰腹的力量把球往前拋。 后拋時(shí),兩腿蹬伸,利用腰腹的力量把球往后拋。 一、 雙手向前投擲實(shí)心球 動(dòng)作要點(diǎn)：兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球? 1、 學(xué)生表述實(shí)心球持法，教師做動(dòng)作。而后糾正。 2、 教師講解示范前拋與后拋。 3、 學(xué)生分組練習(xí)，教師指導(dǎo)。 組織：.

4、 × × × × × × □ × × × × × × 1老師講解和示范。 2老師邊下口令邊做示范。 3老師指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤 1老師講解和示范。 2老師邊下口令邊做示范。 3老師指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤 組織：體操隊(duì)形 × × × × × × □ × × × × × × 組織： xxxxxxx 恢復(fù) 整理 5 一。放松操。 二．小結(jié)、收拾場(chǎng)地 三．師生再見 1、全體學(xué)生充分放松。 2、參與小結(jié)，交流學(xué)習(xí)中感受。 組織 學(xué)生排成四列橫隊(duì)，如圖： × × × × × × × × × × × × □ 場(chǎng)地 器材 場(chǎng)地：田徑場(chǎng)投擲區(qū) 器材：實(shí)心球15個(gè) 課后 反思