八年級體育 一 投擲 投準 二 跑 變向跑（沿圓圈跑）教案 人教新課標版

八年級體育 一 投擲 投準 二 跑 變向跑（沿圓圈跑）教案 人教新課標版教學內(nèi)容一、投擲：投準   二、跑：變向跑（沿圓圈跑）                                               教學目標1、認知目標：理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素。2、技能目標：初步學會合理的投擲技術(shù)動作，進行器械投準的方法。學會變向跑的技術(shù)動作，掌握好適當?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、情感目標：通過投擲和變向跑的教學，使學生初步具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、團結(jié)協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質(zhì)。課的部分與時間教學內(nèi)容與練習手段組織教法、學法和要求各項內(nèi)容安排時間運動負荷教學目的時間次數(shù)強度開始部分(4')一、體育委員整隊，報告人數(shù)二、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求三、處理與安排見習生四、隊列練習：蹲下及起立五、反應練習：彈鋼琴方法：學生的四列橫隊依次     代表簡譜“do,re,mi,     fa”四個音符，老師唱     某音時代表該音的一列     學生下蹲，其余為立正    姿勢。組織：成四列橫隊集（圖示一） ÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖ要求：隊列整齊，精神飽滿，見習生必須隨堂聽課并參加力所能及的活動。組織：同上教法：聽教師的口令集體進行練習要求：注意力集中，步調(diào)一致。組織：同上教法：教師講解方法，學生聽口令練習要求：注意力集中，反應迅速。2' 1'1'30” 30” 3次2|3次小 小加強組織紀律，明確課的內(nèi)容和目的。 集中注意力，振奮學生精神。檢驗隊列練習效果，提高學生練習興趣。準備部分7一、游戲：組點著地方法：在慢跑中，學生聽教師     喊數(shù)，按數(shù)目用身體任     何部分接觸地面。 二、配樂韻律操： 1、肩部運動 2、體側(cè)運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、側(cè)壓腿運動 5、跳躍運動一、組織：圓圈隊形（如圖示二）     教法：教師講解游戲方法，然后學生按教師的方法練習。要求：反應迅速，組對著地點。二、組織：同上教法：教師邊講解邊示范，學生跟著教師一起做。要求：動作到位、準確、協(xié)調(diào)。3 42 3 均為4*8拍中 中激發(fā)創(chuàng)造性思維，活躍課堂氣氛。 為以下的教學活動做好身心準備，預防和減少運動損傷的發(fā)生?；静糠?0一、投擲：投準重點：投擲的準確性難點：控制投擲的力量和出     手的角度1）將投擲物上拋接住練習a.上拋接住練習b.上拋擊掌兩次接住練習c.上拋后轉(zhuǎn)體360º接住練習d.自創(chuàng)動作上拋接住練習2）學生練習對地投3）將投擲物投中地上小圈4）將投擲物投中目標練習 二、變向跑（沿圓圈快跑）重點：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。難點：控制重心，克服離心力1）原地練習沿圓圈跑時身體傾斜和手臂擺動的動作。2）逆時針方向跑動練習3）順時針方向跑動練習4）沿圓圈快跑接力一、組織：同心圓（圖示三）     教法： 1、教師講解示范、學生練習（1）2、教師講解示范、學生練習（2）3、教師講解示范、學生練習（3）4、教師講解示范、學生練習（4）5、教師巡回指導，講評問題。6、分組進行投準比賽要求：上、下肢協(xié)調(diào)用力。二、組織：圓圈隊形教法：1、教師講解示范完整動作2、教師講解示范、學生練習（1）3、教師講解示范、學生練習（2）4、教師講解示范、學生練習（3）5、針對出現(xiàn)問題教師講評6、學生練習（4）要求：動作正確，認真練習。 22483119 130”1130”30”30”30”30”2 5-65-63-53-51-22-31-21-21-2 中中|大提高學生練習興趣，發(fā)展上肢力量。發(fā)展學生思維能力，發(fā)展學生個性。體會揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力?？刂仆兜牧α亢统鍪纸嵌?，提高投擲的準確性。調(diào)動學生學習積極性，培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維。激發(fā)學生練習興趣，培養(yǎng)學生集體榮譽感和良好組織紀律觀念。 體會正確的動作要領(lǐng)，讓學生建立正確的動作表象。全面發(fā)展學生身體素質(zhì)和控制身體能力，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、尊重對手，競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神。結(jié)束部分 4一、集合放松舞蹈幸福拍手歌方法：隨幸福拍手歌樂曲起，學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。二、本課小結(jié)三、收集器材四、師生道別組織：圓圈隊形（如圖示五） 教法：1、教師邊講解邊示范，學生跟著教師做。2、在音樂伴奏下師生一起做要求：輕松、快樂、聽講時認真411次小培養(yǎng)學生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感，使學生的生理、心理都得到放松。場地器材體育場自制沙包每人一只撥河繩一根氣球4只錄音機一臺錄音帶1盒預計練習密度：35%左右預計生理負荷曲線略