八年級體育 跨越式跳高體育課教案 人教新課標版

八年級體育 跨越式跳高體育課教案 人教新課標版水平階段授課教師學(xué)生人數(shù)教學(xué)內(nèi)容1、游戲：“橫掃千軍” 2、跨越式跳高教學(xué)準備籃球場兩塊、竹竿4根、直尺1根、跳高架2副、皮筋4根、體操墊6塊、音響一套安全措施1、重點在肩、腰及踝關(guān)節(jié)的充分熱身及保護。2、要求場地平整、無雜物。教學(xué)目標1、認知目標：了解跳躍基礎(chǔ)知識，發(fā)展跳躍能力2、技能目標：初步學(xué)習(xí)跨越式跳高基本技術(shù)3、情感目標：體驗運動的樂趣，培養(yǎng)勇敢和克服困難的意志品質(zhì)結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動教學(xué)組織時間強度次數(shù)導(dǎo)入與熱身時間 10（一）導(dǎo)入（二）熱身1、慢跑六圈2、行進間徒手操 （4×8拍）擴胸運動轉(zhuǎn)體運動腹背運動弓部壓腿3、游戲：“橫掃千軍”體育委員整隊，報告人數(shù)；師生問好宣布本課任務(wù)； 檢查衣著，安排見習(xí)生男、女學(xué)生分頭跑變成兩路縱隊，各隊繞圓半場慢跑六圈教師口令指揮、語言提示并領(lǐng)做，提高學(xué)生練習(xí)質(zhì)量，學(xué)生繞圓行進間做運動教師講解游戲規(guī)則并示范，位于中心的同學(xué)用竹竿掃動，其他學(xué)生依次躍起，被掃住同學(xué)有適當“獎勵” 要求：四列橫隊、密集隊形 要求：精神飽滿，充滿激情，動作舒展大方要求：積極活潑，安全有序 2224 中中中11120實踐與提高時間32跨越式跳高 1、完整技術(shù)括：助 跑、起跳、騰空過桿、落地四個環(huán)節(jié)組成。教學(xué)時抓住重、難點，使學(xué)生體驗完整的動作。2、動作方法直線助跑后邁步起跳，兩臂和擺動腿快速擺動配合，起跳腿充分蹬伸；過桿后擺動腿先著地，屈膝緩沖。3、動作要點助跑動作輕松、自然、有彈性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)，軀干伸展充分。1、跳皮筋學(xué)生10人一組，5人拉皮筋，5人跳然后互換位置讓學(xué)生自己體會跳高動作2、原地跨越練習(xí)教師示范并講解練習(xí)要求，學(xué)生成四列體操隊形有序練習(xí)3、三步起跳直腿擺動練習(xí)教師指導(dǎo)學(xué)生用右腿擺，左腿跳進行練習(xí)，學(xué)生根據(jù)示范動作集體練習(xí)4、跨越式跳高練習(xí)教師先示范講解動作要領(lǐng)，學(xué)生分組依次練習(xí)，在跳高練習(xí)中體會技術(shù)的關(guān)鍵，尋找最適合自己的練習(xí)方法5、教師請幾位同學(xué)示范表演，指出優(yōu)缺點，并且鼓勵差生調(diào)整情緒，以最大的努力和勇氣向高度挑戰(zhàn)。6、根據(jù)教師的輔導(dǎo)情況，學(xué)生針對自己掌握的技術(shù)動作，進一步練習(xí)，提高動作水平要求：積極參與，勇于創(chuàng)新x x x x x xx x x x x xo o o o o oo o o o o o要求：直腿擺躍，上下肢協(xié)調(diào)配合，保持身體平衡 要求：助跑有節(jié)奏，起跳有力，過桿利落，落地注意緩沖，避免傷害發(fā)生，組織有序地進行練習(xí)7231055 中中中大中中488543調(diào)節(jié)與評價時間31、 意念放松（配音樂）2、 小結(jié)3、 歸還器材，師生再見1、 教師聽音樂并講解方法同學(xué)生一快放松2、 教師總結(jié)本節(jié)內(nèi)容3、 值日生歸還器材 要求：集中精力，積極放松3小3預(yù)計運動負荷練習(xí)密度：35%40%平均心律：125135/分運動量預(yù)計曲線圖教學(xué)反思通過本節(jié)課學(xué)習(xí)，大部分同學(xué)掌握了跨越式跳高的技術(shù)動作，課堂上學(xué)生積極主動，氣氛活躍，既鍛煉了身體又放松了身心。但是，跨越式跳高技術(shù)動作，還需進一步學(xué)習(xí)提高，運動安全意識還需進一步加強。