第十三周 (2)

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1、 第十三周 第一課時(shí) 教學(xué) 內(nèi)容 1、走和跑：定時(shí)跑 2、游戲：大魚網(wǎng) 教學(xué) 任務(wù) 知識(shí)與技能：讓學(xué)生知道什么叫定時(shí)跑和定時(shí)跑的方法。 過程與方法：做到跑得輕松，呼吸自然，跑的持久。 情感目標(biāo)：練習(xí)中能表現(xiàn)出勇于克服困難，頑強(qiáng)拼搏。 重點(diǎn)：跑得輕松、自然 難點(diǎn)：呼吸自然 課的部分 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 次數(shù) 時(shí)間 備注 準(zhǔn)備部分 基 本 部 分 結(jié)束部分 一、課堂常規(guī) 二、熱身活動(dòng) 三、徒手操

2、 1、后擴(kuò)運(yùn)動(dòng) 2、腰部運(yùn)動(dòng) 3、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 一、定時(shí)跑：2分鐘定時(shí)跑 組織學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行原地?cái)[臂練習(xí)、原地高抬腿練習(xí)，注意配合呼吸。 講解定時(shí)跑的要領(lǐng)與方法，以及路線和注意事項(xiàng)。組織定時(shí)跑練習(xí)，提示學(xué)生兩臂前后輕松擺動(dòng)，前腳掌著地，動(dòng)作正確，跑得持久，注意呼吸與跑得動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。 二、游戲：大魚網(wǎng) 游戲目的：發(fā)展學(xué)生靈敏等素質(zhì)和奔跑、躲閃能力。培養(yǎng)同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。 游戲方法：在場(chǎng)地上畫出一定范圍作“池塘”，由4-6名學(xué)生做“捕魚人”，其余學(xué)生做“魚”，分散在“池塘”里。教師發(fā)令后，“捕魚人”進(jìn)入“池塘”手拉手做成網(wǎng)捕“魚” 一、放松操 拍

3、拍小手 二、講評(píng) 小節(jié)上課情況 組織：☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★ ★★★★★★ ◆ 教法：教師帶操 要求：認(rèn)真，活潑 組織：分組不輪換 教法：1、講解方法 2、學(xué)生練習(xí) 3、教師指正 4、體驗(yàn)練習(xí) 要求：做到跑得輕松，呼吸自然，跑的持久。 組織： 教法：1、講解游戲方法。 2、組織學(xué)生游戲。 要求：1、遵守規(guī)則。 2、注意安全 組織：☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★ ★★★★★★ △ 教法：師領(lǐng)

4、操 要求：動(dòng)作正確 8分 27分 5分 課后反思：這是第二次給學(xué)生上定時(shí)跑，學(xué)生比上節(jié)課表現(xiàn)要好得多，大部分學(xué)生能夠堅(jiān)持跑完規(guī)定的時(shí)間，能夠按照老師的教法調(diào)解呼吸節(jié)奏，但仍有一部分學(xué)生堅(jiān)持不下來，尤其是女生，女生的耐力素質(zhì)還是要好好地進(jìn)行鍛煉。 第二課時(shí) 教學(xué) 內(nèi)容 投擲游戲：1、投沙包 2、打

5、龍尾 教學(xué) 任務(wù) 知識(shí)與技能：學(xué)會(huì)游戲方法 過程與方法：提高學(xué)生的投擲準(zhǔn)確性 情感目標(biāo)：使學(xué)生養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體意識(shí) 重點(diǎn)：沙包投準(zhǔn) 難點(diǎn)：敏捷、快速的反應(yīng) 課的部分 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 次數(shù) 時(shí)間 備注 準(zhǔn)備部分 基 本 部 分 基 本 部 分 結(jié)束部分 一、慢跑200米。 二、各種方式的走步：1、大步放松自然走。2、小步

6、走、快速走。 三、拍手操：1、伸展運(yùn)動(dòng) 2、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 3、踢腿運(yùn)動(dòng) 4、跳躍運(yùn)動(dòng) 一、投沙包 1、游戲目的：發(fā)展投擲能力，提高靈敏素質(zhì)；培養(yǎng)投擲興趣，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體意識(shí)。 2、游戲方法：在場(chǎng)地上畫兩個(gè)8米長(zhǎng)、6米寬的長(zhǎng)方形。把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)再分成甲乙兩組。甲組在長(zhǎng)方形或圓形場(chǎng)地內(nèi)，乙組站在兩端線或圈外。發(fā)令后，乙組用小沙包投擊甲組隊(duì)員，甲組隊(duì)員在場(chǎng)內(nèi)機(jī)智地躲閃，如果被擊中，就退到界外。甲組隊(duì)員如接住投來的沙包，則可救回一個(gè)退出場(chǎng)的同伴。游戲進(jìn)行到一定的時(shí)間，甲乙兩組交換位置。最后，以被擊中少的組為勝。 二、打龍尾 目 的：培養(yǎng)靈活、

7、敏捷、反應(yīng)迅速能力，提高投擲的準(zhǔn)確性。 方 法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的3個(gè)隊(duì)。一、二兩隊(duì)的學(xué)生均勻地站在圓圈線外，由1名學(xué)生持球準(zhǔn)備擲擊“龍尾”。第三隊(duì)成縱隊(duì)，后面的人扶前面人的腰站在圓圈內(nèi)。游戲開始，教師發(fā)令后，圈外的人相互傳遞球，捕捉時(shí)機(jī)，擲擊“龍尾”。“龍頭”可以用手擋打來的球；“龍尾”則迅速奔跑躲閃，以避開來球。如果“龍尾”被球擊中，則擔(dān)任“龍頭”，圈外的人，再打新的“龍尾”。游戲如此依次進(jìn)行，直到全隊(duì)均擔(dān)任過“龍尾”并被擊中為止；然后，與第一或第二隊(duì)互換角色，游戲繼續(xù)進(jìn)行。 一、放松活動(dòng)： 上下肢的肌肉拍打 二、小結(jié)本課 三、師生道別

8、 組織：圍圓站位 教法：1、講解動(dòng)作 2、教師帶操 要求：1、注意觀察，認(rèn)真模仿。2、認(rèn)真練習(xí)，活動(dòng)充分。 組織： 教法： 1、講解游戲方法。 2、組織游戲 要求：1、投擲隊(duì)員不得進(jìn)入長(zhǎng)方形內(nèi)投擲，里面的隊(duì)員也不能出界。 2、界內(nèi)隊(duì)員可以接投來的沙包。接住后，可以救回一個(gè)被擊中的同伴；如沒有接住，則算被擊中，應(yīng)退到界外。 組織： 教法：1、講解游戲方法。 2、組織游戲 要求：1、擲擊者必須站在圈外。不得踏、越線。 2、只準(zhǔn)擲擊“龍尾”的腰部以下部位。 3、“龍頭”、“龍尾”必須保持縱隊(duì)隊(duì)形。“龍

9、尾”不能卷縮在隊(duì)伍內(nèi)，隊(duì)伍也不能斷開。 組織：圍圓站位 要求：按要求放松，自由發(fā)揮。 8分 27分 27分 5分 課后反思：游戲課讓我看到了學(xué)生活潑可愛的一面，他們積極、上進(jìn)，努力進(jìn)取。但有個(gè)別學(xué)生不遵守紀(jì)律，違反游戲規(guī)則，需要教師不斷地提醒，學(xué)生的紀(jì)律性有待加強(qiáng)。

10、 第三課時(shí) 教學(xué) 內(nèi)容 1、小足球：腳背正面踢球 2、游戲：勝進(jìn)敗退 教學(xué) 任務(wù) 知識(shí)與技能：學(xué)習(xí)腳背正面踢球的方法。　　 過程與方法：發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)?！　? 情感目標(biāo)：培養(yǎng)和提高學(xué)生對(duì)足球的興趣?！　? 重點(diǎn)：腳腕用力，腳背正面擊球　　 難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫?！　? 課的部分 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 次數(shù) 時(shí)間 備注 準(zhǔn)備部分 基 本 部 分

11、 結(jié)束部分 一：課堂常規(guī)： 1、教師整隊(duì)。 2、師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容。 3、導(dǎo)入情境。 ?二：徒手操： （1）腹背運(yùn)動(dòng) （2）踢腿運(yùn)動(dòng) （3）全身運(yùn)動(dòng) 一、小足球：腳背正面踢球 用腳背正面踢球，可以踢出力量很強(qiáng)的球，一般用來射門。 方法：踢球時(shí)，支撐腳跟先著地，踢球腿大（中、小）幅度向后擺起，然后加速前擺，用腳背正面觸球的中部。 二、勝進(jìn)敗退 目 的：發(fā)展下肢力量和反應(yīng)速度。 方 法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成縱隊(duì)分別站在兩條起點(diǎn)線后，彼此相對(duì)站好。游戲開始，教師發(fā)令后，兩隊(duì)排頭做蛙跳跳向?qū)γ嫫瘘c(diǎn)線，當(dāng)兩人相遇時(shí)，停下來猜拳，勝者

12、繼續(xù)向前跳，敗者退出游戲回到本隊(duì)隊(duì)尾。與此同時(shí)，敗者隊(duì)的第2人立即起跳，與勝者相遇時(shí)，停下來猜拳，依前進(jìn)行，最后以先達(dá)對(duì)方起點(diǎn)線的隊(duì)為勝。 一：放松：拍手操 二：課后小結(jié) 三：安排回收器材 四：師生告別 組織：☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★ ★★★★★★ ◆ 教法：教師帶操 要求：認(rèn)真，積極參與 組織：☆☆ ★★ ☆☆ ★★ ☆☆ ★★ ☆☆ ★★ ◆ 教法：1、講解動(dòng)作方法 2、

13、組織學(xué)生練習(xí) 3、教師巡視 4、指導(dǎo)糾正 要求：1、觸球點(diǎn)正確 2、傳球到位 組織： 教法：1、講解游戲方法 2、學(xué)生游戲 要求：1、猜拳的負(fù)者須立即歸隊(duì)，不準(zhǔn)阻擋對(duì)方前進(jìn)。 2、必須在猜拳后負(fù)方隊(duì)員向回跑時(shí)，負(fù)方的下一個(gè)人才能起動(dòng)跳出。 組織：四列縱隊(duì) 教法：教師帶操 要求：隊(duì)伍整齊 8分 27分 5分 課后反

14、思：這節(jié)課學(xué)習(xí)了小足球的基本動(dòng)作----腳背正面踢球，從練習(xí)看，學(xué)生的動(dòng)作方法掌握的不好，擊球點(diǎn)不對(duì)，支撐腳放的位置不正確，擺動(dòng)腿力量不夠，對(duì)于該技術(shù)還需要進(jìn)一步的加強(qiáng)練習(xí)，鞏固提高。 第四課時(shí) 教學(xué) 內(nèi)容 1、隊(duì)列隊(duì)形 2、奔跑游戲：迎面接力賽 教學(xué) 任務(wù) 知識(shí)與技能：復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形內(nèi)容 過程與方法：鞏固加強(qiáng)技能 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。 重點(diǎn)：原地轉(zhuǎn)法 難點(diǎn)：一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)走 課的部分 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)方法 次數(shù) 時(shí)間 備注 準(zhǔn)備部分

15、 基 本 部 分 結(jié)束部分 一、課堂常規(guī) 二、熱身運(yùn)動(dòng) 三、徒手操 一、隊(duì)列隊(duì)形 （一）復(fù)習(xí)基本的隊(duì)列練習(xí) （二）進(jìn)行原地三面轉(zhuǎn)向 動(dòng)作要領(lǐng)：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，向右（左）轉(zhuǎn)90度，身體重心落在右（左）腳上，左（右）腳靠攏右（左）腳，成立正姿勢(shì)。 （三）一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)及其還原練習(xí) 動(dòng)作要領(lǐng)：先1至2報(bào)數(shù)，學(xué)生聽到口令，雙數(shù)者右腳向右后方跨一

16、步，并站在單數(shù)者后面，自行看齊。還原時(shí)，雙數(shù)（后列）右腳向左前方跨一步，左腳向右腳靠攏，回至原位，自行看齊。 二、大魚網(wǎng) 游戲目的：發(fā)展學(xué)生靈敏等素質(zhì)和奔跑、躲閃能力。培養(yǎng)同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。 游戲方法：在場(chǎng)地上畫出一定范圍作“池塘”，由4-6名學(xué)生做“捕魚人”，其余學(xué)生做“魚”，分散在“池塘”里。教師發(fā)令后，“捕魚人”進(jìn)入“池塘”手拉手做成網(wǎng)捕“魚”被圍住的“魚”就算被捕捉了。被捕捉的學(xué)生立即與“捕魚人”拉手起來捕捉其它的“魚”，直到把所有的“魚”全捕完，或剩少數(shù)“魚”為止（圖）。 游戲規(guī)則：①“魚”不能跑出“池塘”，否則算被捉住。②“魚”被圍不能用力沖破網(wǎng)逃跑，但要趁機(jī)從空隙

17、中鉆出去。③“捕魚人”只能手拉手去圍捕，不能拉人、推人。 一、放松：上下肢肌肉放松 二、講評(píng)：小結(jié)游游戲情況 組織：四列橫隊(duì) 教法：教師領(lǐng)操 要求：隊(duì)伍整齊 組織：○○○○○ ○○○○○ ●●●●● ●●●●● ☆ 教法：1、講解動(dòng)作方法 2、示范 3、學(xué)生練習(xí) 4、教師巡視指正 5、學(xué)生反復(fù)練習(xí) 要求：聽到口令后要做到快、靜、齊。 組織： 教法：1、講解游戲方法 2、組織學(xué)生游戲

18、 要求：1、遵守規(guī)則 2、注意安全 組織：四列橫隊(duì) 教法：是帶操 要求：隊(duì)伍整齊 8分 27分 5分 課后反思：通過隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)，加強(qiáng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性，培養(yǎng)了學(xué)生的集體主義精神。學(xué)生對(duì)于游戲很感興趣，都能積極參與，并且在游戲中得到了鍛煉，得到了快樂。同時(shí)也使我看到了學(xué)生活潑可愛的一面，今后，我想我會(huì)經(jīng)常把練習(xí)融入到游戲中，提高學(xué)生鍛煉的積極性。