中學(xué)生的心理健康不容樂(lè)觀(guān)

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1、中學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè)觀(guān) ！ 中小學(xué)新學(xué)期開(kāi)學(xué)在即，這幾天，恐怕不少人的微信圈里變成 了開(kāi)學(xué)的節(jié)奏，當(dāng)然，也有不少人大喊“不想開(kāi)學(xué)”。去年，共青團(tuán)浙 江省委與心辰網(wǎng)對(duì)浙江青少年心理健康狀況展開(kāi)了調(diào)查研究， 調(diào)查顯 示：浙江省中學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè)觀(guān)，中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力大、幸福 感最低。 今天起，我們關(guān)注開(kāi)學(xué)季的學(xué)生心理健康，將分別推出“中學(xué)篇” 和“小學(xué)篇”，敬請(qǐng)關(guān)注。 時(shí)報(bào)訊 馬上就要開(kāi)學(xué)了，對(duì)不少學(xué)生來(lái)說(shuō)，開(kāi)學(xué)綜合征也在 近期暴發(fā)。全國(guó)首家青少年心理健康與人格成長(zhǎng)交互平臺(tái)一一心辰網(wǎng) 課題組組長(zhǎng)韓天江這幾天就接到不少家長(zhǎng)和學(xué)生的咨詢(xún)，“咨詢(xún)的學(xué) 生中，初中生表示壓力最大，尤其是初三學(xué)

2、生。” 韓天江表示，這跟去年做的一個(gè)調(diào)查結(jié)果很吻合。去年，共青團(tuán) 浙江省委聯(lián)合心辰網(wǎng)展開(kāi)了浙江省青少年心理健康狀況的調(diào)查研究， 數(shù)據(jù)顯示：浙江省小學(xué)生心理健康水平優(yōu)于全國(guó)，但中學(xué)生心理健康 狀況不容樂(lè)觀(guān)，中學(xué)生幸福感最低，尤其是初中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力最大， 明顯高于小學(xué)生和高中生。 浙江初中學(xué)生“壓力山大” 此次調(diào)查，全省ii個(gè)地區(qū)共有10000多名中小學(xué)生參與。心辰網(wǎng)心 理咨詢(xún)師徐倩說(shuō)，參與調(diào)查的人群是隨機(jī)從小學(xué)、 初中和高中學(xué)校選 取，通過(guò)發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷和訪(fǎng)談形式進(jìn)行的，真實(shí)了解青少年的心理健 康情況、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)環(huán)境等方面的信息。 參與調(diào)查的13-18歲中學(xué)生占調(diào)查總?cè)藬?shù)的70%以上，近

3、8000 人。徐倩介紹，問(wèn)卷調(diào)查分好幾塊內(nèi)容，比如學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)和家 庭等方面的表現(xiàn)，從而得出他們?cè)诟鱾€(gè)方面的表現(xiàn)分。調(diào)查顯示，在 被調(diào)查的中學(xué)生中，存在心理問(wèn)題的占受調(diào)查學(xué)生的 48.8%,此數(shù)據(jù) 遠(yuǎn)高于2001年浙江省15-19歲青少年心理問(wèn)題發(fā)生率（23.9%,2001 年浙江省立同德醫(yī)院采用同類(lèi)問(wèn)卷調(diào)查發(fā)表的數(shù)據(jù) ）。在存在心理問(wèn) 題的中學(xué)生中，男生占18.6%,女生占30.3%。 無(wú)獨(dú)有偶，2012年5月，教育部對(duì)全國(guó)31個(gè)省進(jìn)行了教育質(zhì)量 監(jiān)測(cè)，浙江有8個(gè)縣的4年級(jí)和初二年級(jí)學(xué)生被抽樣。監(jiān)測(cè)內(nèi)容主要 有數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)質(zhì)量、科學(xué)學(xué)習(xí)質(zhì)量、心理狀況以及學(xué)校相關(guān)因素。這次 的監(jiān)測(cè)結(jié)果（《全

4、國(guó)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)浙江省情況分析》）顯示，浙江的初 中生壓力高于全國(guó)水平：47.4%感到學(xué)習(xí)壓力大，30.8%有“抑郁傾 向”。 家長(zhǎng)期許過(guò)高成壓力的“罪魁禍?zhǔn)住? “初中學(xué)生的確很辛苦，不像高中已有定位。為了孩子進(jìn)入好的 高中，家長(zhǎng)給的壓力也不小?！焙汲悄持袑W(xué)的崔老師分析，一個(gè)初中 生，每門(mén)主課每個(gè)學(xué)期的大型考試（校級(jí)或年級(jí)層面組織的考試）不少 于7次，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、科學(xué)四門(mén)主課加起來(lái)，一個(gè)學(xué)期的“大 考”苗8次左右，這還不包括平時(shí)的隨堂考和單元測(cè)試。 崔老師說(shuō)，考試也就算了，更要緊的是家長(zhǎng)對(duì)于每次考試的關(guān)注， “我們不會(huì)主動(dòng)跟家長(zhǎng)說(shuō)孩子考第幾名，但家長(zhǎng)肯定耐不住，考后第 二天就會(huì)來(lái)電話(huà)

5、或短信咨詢(xún)考試名次， 這對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種壓 力?！贝蘩蠋熗閷W(xué)生，但也表示理解家長(zhǎng)的心情，“沒(méi)辦法，中考［微 博］擺在面前，不看分?jǐn)?shù)看什么呢？” 昨天，記者隨機(jī)采訪(fǎng)了幾名初中生，說(shuō)到學(xué)習(xí)壓力，他們有兩個(gè)同樣 的焦慮：一是考試后的排名，二是家長(zhǎng)給的期望值很高，但自己做不 到。 陳明梅是杭州市心理健康咨詢(xún)熱線(xiàn)的負(fù)責(zé)老師之一， 每月都會(huì)輪 崗接聽(tīng)咨詢(xún)熱線(xiàn)?！盁峋€(xiàn)最忙的時(shí)間在中考和高考前三個(gè)月，”陳明梅 說(shuō)，在她接到的熱線(xiàn)中，有一個(gè)給她留下的印象特別深刻。那是一個(gè) 重點(diǎn)初中的初三男生小杰，在中考前幾個(gè)月跟家長(zhǎng)的關(guān)系鬧得很值， 因?yàn)榧议L(zhǎng)給他定的目標(biāo)是長(zhǎng)河高級(jí)中學(xué)，但小杰覺(jué)得自己的成績(jī)進(jìn)不 了

6、。 家長(zhǎng)不肯妥協(xié)怎么辦？小杰選擇了離家出走。媽媽緊張了，發(fā)動(dòng) 家人和親戚才把小杰找回來(lái)。陳老師說(shuō)到這里，頓了一下：“家長(zhǎng)感 到錯(cuò)了，嘴巴上同意‘讓步’，讓孩子自由發(fā)展。”但實(shí)際上，家長(zhǎng)并沒(méi) 放棄。幾天后，家長(zhǎng)的要求再次惹惱了小杰，他撕掉了所有的試卷…… 最后，陳老師當(dāng)調(diào)解員，幾經(jīng)勸說(shuō)，才平息了這場(chǎng)“戰(zhàn)爭(zhēng)”。 陳老師覺(jué)得，孩子很敏感家長(zhǎng)要求自己考什么學(xué)校， 家長(zhǎng)的要求 過(guò)高，還會(huì)給孩子帶來(lái)恐懼，”建議家長(zhǎng)用平常心，建議孩子全力以 赴就行?！? 近幾年，各教育部門(mén)都在做“減負(fù)”，大到高考改革、小到減少中 小學(xué)的“統(tǒng)測(cè)”，目的都是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，讓學(xué)習(xí)變得快樂(lè)。 重點(diǎn)初中學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠最嚴(yán)重

7、在浙江省青少年心理健康狀況的調(diào)查研究中， 重點(diǎn)初中、職業(yè)高中學(xué) 生的學(xué)習(xí)倦怠情況嚴(yán)重。 韓天江說(shuō)，學(xué)習(xí)倦怠是一種主要發(fā)生在學(xué)生身上的與學(xué)習(xí)或就業(yè) 相關(guān)的、持續(xù)的、負(fù)面的情感和動(dòng)機(jī)的心理狀態(tài)。當(dāng)學(xué)生無(wú)法有效地 應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力，同時(shí)又無(wú)法獲得足夠多的社會(huì)支持時(shí)， 就會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí) 倦怠，表現(xiàn)為厭倦、疲乏、沮喪，學(xué)習(xí)態(tài)度散漫、效率低下，師生關(guān) 系緊張，最后影響到學(xué)業(yè)甚至造成學(xué)生的情感扭曲。 “初中學(xué)生的壓力最大。因?yàn)榈搅烁咧校瑢W(xué)生的發(fā)展有了大致方 向，而初中階段，面臨中考、想要考更好的高中?！焙际薪逃?團(tuán)嘉綠苑中學(xué)心理咨詢(xún)站站長(zhǎng)張皓說(shuō)， 尤其是重點(diǎn)初中的學(xué)生，學(xué)習(xí) 任務(wù)重，壓力大，學(xué)習(xí)倦怠情況

8、更明顯。 《全國(guó)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)浙江省情況分析》顯示，被抽樣的小學(xué)生每 周用于課業(yè)總時(shí)間為36.7小時(shí)，比全國(guó)平均水平少1個(gè)小時(shí)。而被 抽樣的初中生，每周花在學(xué)業(yè)上的總時(shí)間為 53.8小時(shí)，以一周學(xué)習(xí) 五天為單位進(jìn)行計(jì)算，平均每天有10.76個(gè)小時(shí)用于學(xué)習(xí)，超出成人 8小時(shí)的工作時(shí)間。 一位初中老師說(shuō)，除了在學(xué)校里的學(xué)習(xí)外，超過(guò)五成的初中生要 參加校外補(bǔ)習(xí)，重點(diǎn)初中的學(xué)生比例更高，“一個(gè)星期要參加四個(gè)以 上補(bǔ)習(xí)班很平常。” 韓天江已有十多年的心理咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)，接觸過(guò)不少類(lèi)似例子，“家 長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得給孩子安排各種培訓(xùn)班、興趣班，交了很多費(fèi)，就是對(duì)孩子 好，但如果不是孩子主動(dòng)想?yún)⒓?，家長(zhǎng)強(qiáng)加的只有壓力。

9、” “家長(zhǎng)付出金錢(qián)，當(dāng)然就想要回報(bào)?！表n天江說(shuō)，家長(zhǎng)最想要的回 報(bào)，就是希望孩子提高學(xué)習(xí)成績(jī)，但學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，容易產(chǎn)生 學(xué)習(xí)倦怠。 根據(jù)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的調(diào)查結(jié)果：初中階段，普通初中的學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng) 機(jī)強(qiáng)于重點(diǎn)初中的學(xué)生，學(xué)習(xí)倦怠狀態(tài)輕于重點(diǎn)初中學(xué)生；高中階段, 重點(diǎn)高中學(xué)生的主動(dòng)性要高于普通高中、 職業(yè)高中學(xué)生，學(xué)習(xí)倦怠狀 態(tài)也最輕。心辰網(wǎng)研究員嚴(yán)敏表示，中學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)業(yè)倦怠有 直接影響，如果自主性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足，就會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠感。 中學(xué)生出現(xiàn)輕微網(wǎng)絡(luò)沉迷 在青少年網(wǎng)絡(luò)使用情況的調(diào)查中， 徐倩發(fā)現(xiàn)，雖然沒(méi)有出現(xiàn)嚴(yán)重 網(wǎng)絡(luò)沉迷的情況，但有輕微網(wǎng)絡(luò)沉迷現(xiàn)象。調(diào)查發(fā)現(xiàn)， 89.6%的

10、中學(xué) 生能正確使用電子產(chǎn)品上網(wǎng)，11.4%的中學(xué)生存在網(wǎng)絡(luò)使用問(wèn)題， 1.3%的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)因?yàn)椴±硇跃W(wǎng)絡(luò)使用行為影響到社會(huì)功能的現(xiàn) 象。 如果按重點(diǎn)初中、普通高中、重點(diǎn)高中、普通高中、職業(yè)高中區(qū) 分，不同類(lèi)學(xué)校彼此之間網(wǎng)絡(luò)使用行為上有明顯差異：初中階段，普 通初中學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用現(xiàn)象比重點(diǎn)初中少；高中階段，職業(yè)高中 學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用現(xiàn)象比重點(diǎn)和普通高中嚴(yán)重。 在網(wǎng)絡(luò)使用上，娛樂(lè)占了很大比重，其中，男生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的比較 多，女生則是網(wǎng)絡(luò)聊天、刷微博的比較多。這些被“網(wǎng)住”的中學(xué)生在 網(wǎng)絡(luò)上花費(fèi)的時(shí)間比較多，尤其在節(jié)假日。 “這也是人際交往的一部分?！毙熨唤佑|過(guò)不少“網(wǎng)迷”，“男生

11、的壓 力大于女生，當(dāng)?shù)貌坏郊胰?、老師的關(guān)注和正面認(rèn)可，就會(huì)轉(zhuǎn)向虛擬、 更自由的網(wǎng)絡(luò)，把無(wú)法跟身邊人溝通的情緒轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)?！? 張皓在接受學(xué)生咨詢(xún)時(shí)就有發(fā)現(xiàn)，“處于青春期的中學(xué)生，自我 意識(shí)成長(zhǎng)，在人際交往中得不到滿(mǎn)足，就會(huì)轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)。就像有學(xué)生來(lái) 咨詢(xún)時(shí)首先會(huì)說(shuō)諸如‘學(xué)習(xí)壓力大’等邊緣問(wèn)題，等發(fā)覺(jué)咨詢(xún)老師會(huì)保 護(hù)他（她）的隱私后，才會(huì)慢慢打開(kāi)心扉?！? 張皓建議，家長(zhǎng)要給孩子更多的愛(ài)，拉近跟孩子的距離，“在跟 孩子溝通時(shí)，不要只給壓力。比如‘學(xué)習(xí)這么差，中考怎么辦‘這句話(huà)， 改成‘你有什么壓力，媽媽跟你一起承擔(dān)’效果會(huì)好很多。孩子的感受 很單純，如果家長(zhǎng)都認(rèn)為無(wú)法承受的壓力，作為孩子怎么能承受呢？ ”