羽毛球發(fā)球方法簡(jiǎn)介

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1、羽毛球發(fā)球方法簡(jiǎn)介 潘 竟 玲 業(yè)余羽毛球愛好者,因?yàn)闆]有參加過正規(guī)的比賽,所以不注重發(fā)球的練習(xí),也不懂得規(guī)則。下面我簡(jiǎn)單的介紹發(fā)球的方法及規(guī)則。 一、 發(fā)球 羽毛球的發(fā)球按基本姿勢(shì)的不同,可分為正手發(fā)球和反手發(fā)球兩種。 1、正手發(fā)球: 站位:?jiǎn)未驎r(shí),一般站在發(fā)球區(qū)內(nèi)離前發(fā)球線1米左右的中線附近。雙打時(shí)可站前一些。 姿勢(shì)(以右手發(fā)球?yàn)槔鹤竽_在前(腳尖對(duì)網(wǎng)),右腳在后(腳尖斜向側(cè)方),兩腳距離與肩同寬,上身自然伸直,身體重心放在右腳上,成左肩斜對(duì)球網(wǎng)之勢(shì)。握拍時(shí),肘部稍屈。左手用拇指、食指、中指夾持羽毛球的中間部位,舉在身前,兩眼注視對(duì)方準(zhǔn)備接球的動(dòng)向。 2、反手發(fā)球:

2、 位置:站在發(fā)球區(qū)內(nèi)較靠近前發(fā)球線的位置上。 姿勢(shì)(以右手發(fā)球?yàn)槔河夷_在前,左腳在后,上身自然伸直,重心放在右腳上,面對(duì)球網(wǎng)。左手以拇指、食指、中指捏住羽毛置于腹前腰下。右手反手握拍,肘部略抬起使拍框下垂于左腰側(cè)。兩眼注視對(duì)方準(zhǔn)備接球的動(dòng)向。 二、 規(guī)則 (一)發(fā)球違例 1、當(dāng)發(fā)球方得分為零或偶數(shù)時(shí),應(yīng)站在右發(fā)球區(qū)發(fā)球,將球發(fā)到對(duì)方的右發(fā)球區(qū);當(dāng)發(fā)球方得分是奇數(shù)時(shí),應(yīng)站在左發(fā)球區(qū)將球發(fā)到對(duì)方的左發(fā)球區(qū)。 2、“過腰”:發(fā)球時(shí)(在球與拍接觸的瞬間),球的任何部分高過發(fā)球員的腰部。 3、“過手”:發(fā)球時(shí)(在球與拍接觸的瞬間),球拍頂端未向下,整個(gè)拍框沒有明顯低于握拍手的整個(gè)手部。

3、 4、“短球”:發(fā)過去的球落在網(wǎng)與前發(fā)球線之間的區(qū)域內(nèi)。 5、“長(zhǎng)球”:雙打比賽,發(fā)過去的球落在雙打發(fā)球線之后與端線之前的區(qū)域內(nèi)。 6、“不過網(wǎng)”:球未發(fā)過網(wǎng),或從網(wǎng)下穿過。 7、“錯(cuò)區(qū)”:發(fā)過去的球落在非規(guī)定的發(fā)球區(qū)域內(nèi)。 8、“踩線”:發(fā)球時(shí),腳踩在發(fā)球區(qū)四周的線上或線外的地面。 9、“移動(dòng)”:發(fā)球時(shí)(從球拍第一次向前揮動(dòng)開始——如拋球在先,揮拍在后,則從拋球開始到球從拍面彈出瞬間為止)發(fā)球員的兩腳或任何一腳離開地面或移動(dòng)。 10、“假動(dòng)作”:在發(fā)球員和接發(fā)球員均作好準(zhǔn)備姿勢(shì)后,發(fā)球員在發(fā)球過程中有任何破壞發(fā)球連續(xù)的動(dòng)作。 11、“違例”:發(fā)球時(shí),在擊球瞬間不是首先擊中羽毛球的球托。 12、“界外”:發(fā)過去的球落在邊線、端線以外的區(qū)域。 (二)接發(fā)球違例 1、“移動(dòng)”:接發(fā)球時(shí)(從發(fā)球員球拍第一次向前揮動(dòng)開始——如拋球在先,揮拍在后,即從拋球開始到球從拍面彈出瞬間為止),接發(fā)球員的兩腳或任何一腳離開地面或移動(dòng)。 2、“踩線”:接發(fā)球時(shí),接發(fā)球員的腳踩在或踏出發(fā)球區(qū)四周的任何線上或線外。

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