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《悅納自我》說課
哈爾濱市第十一中學(xué) 宋琳琳
一、教材分析
1.《悅納自我》是選取省編心理健康教材下冊《人格篇》中的《悅納自我》這一節(jié)加以擴(kuò)展，成為本節(jié)課的內(nèi)容。自我接納指個(gè)體對自身以及自身所具有的特征所持有的一種積極態(tài)度，即能欣然接受自己現(xiàn)實(shí)中的狀況，不因自身優(yōu)點(diǎn)而驕傲，也不因自己的缺點(diǎn)而自卑。
2.學(xué)情分析
中學(xué)階段正是自我概念發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。此階段，他們對“自我”開始抱有強(qiáng)烈探索興趣，渴望客觀、全面而深刻地了解自我并評價(jià)自我。但由于經(jīng)驗(yàn)不足，閉鎖心理等原因，高中生對自我的認(rèn)識容易趨向夸張、片面和膚淺。相對于少年時(shí)期，他們的獨(dú)立認(rèn)識自我的能力又大大發(fā)展了，已經(jīng)開始脫離通
2、過別人的看法來認(rèn)識和評價(jià)自我，而且比以往任何階段都更關(guān)注自己的獨(dú)特內(nèi)心世界，因此，如能引導(dǎo)他們學(xué)會從不同的角度和途徑來認(rèn)識自我，就近乎幫助他們了解了那個(gè)真正的、獨(dú)特的自我。
3.教學(xué)目標(biāo)
知識目標(biāo)：學(xué)生掌握認(rèn)識和接納自我的幾種途徑和方法
能力目標(biāo)：學(xué)生運(yùn)用所學(xué)方法在今后的實(shí)踐中更好地認(rèn)識和接納自我
情感目標(biāo)：學(xué)生積極主動地去完善對自我的了解，建立健康的自尊和努力探索自我的信心
教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識和接納自我的幾種途徑、方法
教學(xué)難點(diǎn)：通過自我反省來認(rèn)識自我
二、說教法學(xué)法
1.教學(xué)方法
（一）主體性教學(xué)。充分體現(xiàn)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)，主體參與的積極性、過程性和創(chuàng)造性。
（二）運(yùn)用多媒
3、體。多媒體的教學(xué)手段可以讓學(xué)生從聽覺、視覺多角度感受，寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中獲得最大限度的發(fā)展。
2.學(xué)生學(xué)法
本課的教學(xué)過程主要強(qiáng)調(diào)師生的互動，我只是作為學(xué)生主動建構(gòu)知識的引導(dǎo)者。學(xué)生在游戲中初步體驗(yàn)自己的獨(dú)一無二，聆聽故事的同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生對面臨的實(shí)際問題進(jìn)行討論探究，給學(xué)生充分自由發(fā)揮的空間，由此我闡述認(rèn)識自我的重要性并解釋自我接納的定義，由我創(chuàng)設(shè)情境引導(dǎo)學(xué)生通過“未完成句子”和“個(gè)性特征清單”進(jìn)行自我反省并通過他人的評價(jià)進(jìn)一步認(rèn)識自己，然后啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行討論，我最后歸納總結(jié)，聆聽歌曲使情感進(jìn)一步升華。
三、說教學(xué)過程
導(dǎo)入階段：
我從一個(gè)游戲“比較不同人的手印”開始，通
4、過提問，引發(fā)學(xué)生思考，認(rèn)識到“我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，認(rèn)識和接納自己很重要！”
教學(xué)過程：
（一） 學(xué)生聆聽事先錄制好的故事《劉凡的苦惱》
設(shè)計(jì)意圖：1.這是學(xué)生必須要面臨的現(xiàn)實(shí)問題，使學(xué)生認(rèn)識到客觀和全面認(rèn)識自己的重要意義。
2.由此故事導(dǎo)出“自我接納”的定義，水到渠成。
（二）在學(xué)會認(rèn)識自我階段，我運(yùn)用兩個(gè)活動完成此項(xiàng)內(nèi)容：
1.讓學(xué)生補(bǔ)充完整“未完成句子”，學(xué)生完成后，我收齊后隨意抽取幾位同學(xué)的當(dāng)眾宣讀并讓學(xué)生們猜猜是哪位同學(xué)，如果猜到，請這位同學(xué)談?wù)劯惺?如果猜不到，請這位同學(xué)出面并發(fā)表活動感言。
設(shè)計(jì)意圖：這項(xiàng)活動啟發(fā)同學(xué)們經(jīng)常要自我反省，增進(jìn)對自我的了解，還可以知道在哪些方面更好的完善自己，對自己的發(fā)展將大有裨益。
2.發(fā)給同學(xué)事先準(zhǔn)備好的“個(gè)性特征清單”，請學(xué)生在“自己覺得”那一欄中，選出自己所擁有的特征，請同桌幫你在“他人覺得”那一欄，選出他所認(rèn)為你所擁有的特征。
設(shè)計(jì)意圖：就是讓學(xué)生在活動中認(rèn)識到我們也需要“別人”這面鏡子來豐富和完善對自己的認(rèn)識。
（三）最后，通過聆聽《生命的價(jià)值》強(qiáng)化認(rèn)識和接納自己的重要性，并且通過歌曲《相信自己》使情感得到升華，樹立學(xué)生認(rèn)識和接納自我
《悅納自我》說課
