心理健康輔導教案《我喜歡我自己》《上課要專心》(共4頁)

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1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上 我喜歡我自己 輔導目標： 　 教師：通過對一名喪失自信的女生如何重新正確對待自己，揚長補短的過程進行分析，幫助學生在建立自我觀的初級階段就客觀認識、接受自己，進一步悅納自己，擺脫內(nèi)心深處因缺憾而產(chǎn)生的自卑情緒，利用人的補償心理，揚長補短，以努力爭取成功。 　　學生：學會如何悅納自己，客觀分析自身的不足或缺點并理智對待，思考自己努力的途徑和適宜的目標，讓“揚長補短”變?yōu)檎嬲袑嵖尚械姆桨浮? 　　一、 從生活導入 　 同學們，我注意到這樣一個現(xiàn)象，身體胖的同學都不愿意聽別人說自己胖，覺得胖是一件特別讓自己

2、苦惱的事。咱們班有個同學的朋友小芳就曾經(jīng)為胖而很傷心。但現(xiàn)在小芳已經(jīng)不傷心苦苦惱了。這是怎么回事呢？我請咱們班的這個同學來說說她的朋友小芳吧！ 　　二、講授新課 　　教師請課前安排好的同學講小芳的故事。 　　教師結(jié)合[咨詢臺]的內(nèi)容給學生們分析，補充介紹小芳轉(zhuǎn)變的過程，大家如何幫助她，她自己又是如何努力的。 　　你們看，小芳變了解，她不再怕別人笑自己了，是因為她不再認為肥胖的什么了不起的大事了，胖人也能改變自己的形象。認真思考你就會明白，每個人都是既有優(yōu)點，也有缺點的。每個人都能改變自己！ 　　三、課堂活動 　　1、 人無完人 　　教師：書上有兩面三刀幅圖，還簡單介紹了鵬鵬的情況

3、，請你看完后思考問題并答在橫線上。 　　誰能從鵬鵬的例子中說說你明白了什么？（請一學生回答）教師引導學生得到“不足和缺點是普遍存在于每個人身上的”結(jié)論。 　　2、 換個角度看自己 　　你最苦惱自己什么不足或缺點呢？怎么換個角度看問題呢？讓我們看看小芳的做法。小芳找到了自己具備的許多優(yōu)點，你也有優(yōu)點呀！小芳分析了自己身體胖的優(yōu)勢，如果你的缺點是必須要改正的，你就寫寫對缺點危害的認識，如：我上課不專心聽講，但是我知道這樣會主我學不到知識。小芳找到戰(zhàn)勝肥胖的方法了，你的方法找到了嗎？（邊說邊引導學生寫）。 　　3、 告訴自己 　　剛才我們針對一個缺點調(diào)整了自己的認識?，F(xiàn)在你再找找自己還有哪

4、些缺點和不足，更多優(yōu)點有哪些？填寫在相應地方。特別注意要把不會妨礙自己成長的不足和必須要改正的不足分別寫出來。 　　4、 我來當作家 　　教師：下面這個故事剛剛開了個頭，你先讀一讀。（學生讀）同學們雖然都不喜歡陽陽，但他沒有自暴自棄看不起自己，仍然喜歡自己，想念自己，并且認為自己能改正缺點，變成大家都喜歡的人。但是，寫故事的人沒把故事寫完，你想像一下故事怎樣發(fā)展下去，結(jié)果怎么樣，請你們寫在橫線上。 　　教師看學生大都有完成后，組織學生在小組內(nèi)交流，讀創(chuàng)編故事及介紹出發(fā)點。 　　四、實踐指導 　　有時候，別人也許能發(fā)現(xiàn)你的長處，更能清楚地找到你的優(yōu)勢所在，或許還能告訴你一些揚長補短的方

5、法，你相信嗎？讓我們試試！ 　　教師依據(jù)實踐指導員開展活動，可以把自己也算做班級中的一員，讓學生說說自己，這樣可激發(fā)學生裝的興趣和熱情。 　　六、 課堂小結(jié)并布置課后作業(yè) 　　教師：我喜歡我自己，我有很多優(yōu)點，我也能接受自己缺點和不足的現(xiàn)實，這樣才是我，這才具有努力的目標和進步的動力。同學們，你們是這樣想的嗎？今天課上，每個人都聽到了別人如何分析自己的，還知道了別人喜歡自己，你的心情怎么樣？你的感覺是什么？回家后寫下來，好嗎？ 上課要專心 　　教育目標： 　　使用權(quán)學生裝明確集中注意力、上課專心聽講，是獲得良好的學習

6、效果的必要條件。 　　學生：自己找到適宜的方法，積極主動地修正自己上課聽講時的不良行為。 　一、 導入 　　同學們，今天老師給你們介紹一位同學，他的名字叫小林。小林和咱班的一些同學挺想像的，像在什么地方呢？聽老師給你們講講小林在課上的表現(xiàn)，大家就知道了。 　　二、講授新課 　　教師講述“小林的故事”，分析不專心聽講對嚳的不利影響------不可能有良好的學習效果，而做事專心致志則會讓你干什么都會有很大收獲。 　　教師：小林找到了自己的總是出在沒有養(yǎng)成良好的學習習慣上，就想了一些辦法幫助自己改掉壞毛病，還請爸爸、媽媽、老師監(jiān)督自己。小林變得上課能專心總后講了，學習成績也提高了，其實，

7、咱們班有一些同學 在這方面一直都做得特別好。 　　三、課堂活動 　　1、 調(diào)查和訪問 　 現(xiàn)在，請同學們先寫下咱們班上課最專心的同學的名字，寫幾名都可以。 　　有的同學需要別人商量，可以講座完再寫。 　　你選出來的榜樣一定都有讓自己專心吸講的秘訣，把他們的秘訣記下來。 　　2、 畫一畫 　　有的同學特別善于觀察和描繪，現(xiàn)在，我請一名同學來畫一畫專心聽講和不專心聽講的同學是什么樣的。 　　3、 想一想 　　教師：每名同學上課都有走神的時候，讓我們來分析分析原因，看看書上列出的幾種情況中哪種對你影響最大。 　　找到了原因，你再像小林一樣給自己找一些解決辦法，寫下來，注意，自己

8、要能做得到。 　　4、 議一議 　　現(xiàn)在，我們來開個小組講座會，每個人都要發(fā)表意見，還要完成書上的填空作業(yè)。 　　每組選派的代表到講臺前簡單介紹成果。 　　5、 講故事 　　教師：有一次，我做飯時，家里來了客人，客人到廚房跟我說話，我只顧回答他，結(jié)果把鹽當做糖放到了菜里。那道菜做得很難吃，大家都只夾一口就不再碰了。這是我不專心的結(jié)果。你肯定也有由于不專心而導致出差錯的事情，在小組中每個人都講一個給其他人聽聽。 　　誰的故事最與眾不同，每組派一名代表團到前面來講給全班同學聽。 　　6、 投票選舉 　　教師：誰是我們班上課最專心的呢？我們的來統(tǒng)計一下。（統(tǒng)計表每名同學提出的候選人的票數(shù)。） 　　把他們的名字填在花朵中，他們就是榜樣。 　　要想讓自己做得像他們一樣好，你需要主動地去改變自己。成人們都有可以幫助你，可你需要別人提供什么樣的幫助呢？寫下來讓大家知道。 　　四、對每個學生的聽課狀況做五級評定 　　目的是全面了解全班同學聽課情況，并進一步掌握一些學生不專心聽講的原因，以便做到因材施教。 　　五、課堂小結(jié)并布置課后實踐作業(yè) 　　今天，我們分析了“上課要專心”的問題，要想讓自己總集中注意力，課后訓練可以幫助你。 專心---專注---專業(yè)