障礙賽跑學(xué)習(xí)內(nèi)容

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1、 學(xué)習(xí)內(nèi)容：障礙賽跑和跳短繩 　　學(xué)習(xí)步驟： 　　一、情景導(dǎo)入 　　教師活動： 　　1.常規(guī)隊列練習(xí)，體會在行進(jìn)間與同伴良好配合，走得整齊且精神飽滿。 　　2.正反口令練習(xí)和原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。 　　3.對學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表揚(yáng)比較好的組，以激勵其他組同學(xué)。 　　學(xué)生活動： 　　1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進(jìn)行隊列練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)如何走才能與其他同伴保持一致，并與其他組的同學(xué)相互交流，共同練習(xí)體驗(yàn)。 　　2.集中注意力進(jìn)行正反口令和三面轉(zhuǎn)法練習(xí)，知道當(dāng)老師說轉(zhuǎn)時才開始轉(zhuǎn)身（知道其也是與其他同學(xué)配合的一種表現(xiàn)）。 　　3.經(jīng)過老師的評價后，對自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給

2、自己打一個合理的分?jǐn)?shù)。 　　組織：以四列橫隊完成游戲. 　　二、愉悅身心，快樂練習(xí) 　　重點(diǎn)：游戲和練習(xí)的方法，及在練習(xí)中如何與同伴間團(tuán)結(jié)幫助 　　難點(diǎn)：在快樂緊張的活動中能夠隨時記住我應(yīng)該怎樣與同伴團(tuán)結(jié)合作。 　　教師活動： 　　1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一些準(zhǔn)備活動。。 　　2.講解示范游戲的方法要求，組織學(xué)生游戲，并提示學(xué)生在游戲中發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的良好風(fēng)貌。 　　3.組織學(xué)生進(jìn)行跳短繩練習(xí)。 　　學(xué)生活動： 　　1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動讓自己進(jìn)入最佳的身心狀態(tài)。 　　2.積極進(jìn)行游戲，在聯(lián)系中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的樂趣。 　　3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。 　　組織：障礙賽跑中四路縱隊跳繩時自由分散無固定隊型 　　xxxxxxxxxxx 　　xxxxxxxxxxx 　　xxxxxxxxxxx 　　xxxxxxxxxxx 　　三、放松練習(xí) 　　教師活動：帶領(lǐng)學(xué)生總評該次課練習(xí)情況。 　　學(xué)生活動：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評價。