原地雙手胸前傳接球 (2)

《原地雙手胸前傳接球 (2)》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《原地雙手胸前傳接球 (2)（9頁珍藏版）》請在裝配圖網上搜索。

1、課堂常規(guī)；引出本課內容、目標。 （2） 持球鉆山洞（4）雙人徒手操（4）（一）籃球：原地雙手胸前傳接球 （8）動作要領：1. 原地雙手胸前傳球傳球：兩手手指自然分開，拇指相對成八字，用指根以上部位持球的側后方、置于胸前，手腕放松，兩肘彎曲自然下垂，兩腳自然前后或左右站立，兩膝微屈。傳球時依次蹬地、伸臂、仰腕、手腕翻轉，拇指、食指、中指用力彈撥將球傳出。 2. 原地雙手胸前接球接球：兩眼注視來球，兩臂自然伸出迎球，手指自然分開，兩拇指相對成 八 字形，手指向前上方，兩手成半圓形。當手指觸球后，身體重心后移，同時，兩臂隨球后引緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹之間。 學法指導 1、要仔細觀察圖解或示范

2、動作，有針對性地改進提高動作質量。 2、試著說出雙手胸前傳接球的動作方法，并在練習中反復體會。 易犯錯誤 ：接球時不緩沖，身體重心沒隨球后移。 糾正方法： 做持球模仿練習，體會屈臂緩沖，重心后移 。傳接球接力游戲： 6 將學生分成四組，每組56 人左右，兩小組成對面站立，相距三四米，聽教師口令，同時傳接球，傳球后迅速跑到對面一組隊尾，依次進行，三分鐘。 拓展游戲：（16） 1、三傳兩搶 2、傳球追觸 游戲方法（圖）：游戲開始，三名“追觸者”進行移動傳接球，并在傳球過程中用觸及在場上任意奔跑躲閃的隊員，被觸及到的隊員，取下紅帶子加入“追觸者”隊伍。如此往復，“追觸者”隊形伍逐漸擴大，直至剩下最后一名“被追觸”的隊員為止。 練習1：散點進行，5人一組； 拓展游戲教學步驟： 1、教師講解游戲方法及規(guī)則。 2、學生分組練習。 3. 教師巡回指導，個別糾正。 4、提高難度要求，組織比賽。 5、用語言導入，提高學生的練習 興趣。 6、說明雙手胸前傳接球在籃球實戰(zhàn)中的作用（見圖解）。 7、啟發(fā)學生進行傳球和搶球的練習。 配樂伸展放松操（3）； 對本課進行小結；（2） 布置收回器材。